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享壽今天

2017-10-12 11:47林來生
祝您健康 2017年10期
關(guān)鍵詞:高壽高薪寶貴

林來生

去看望一位老者,離休20多年,著書作畫,成果頗豐,見人總是笑呵呵的,好像從沒煩心事似的。我詢問他是怎樣養(yǎng)生的。他笑著說,人生就好比一卷手紙,越到后面用得越快。離休后生命已進(jìn)入倒計(jì)時,我就珍惜每一天,清晨一睜開眼就告訴自己:“今天是最好的一天!”我和他攀談起來,受益匪淺。最近看書,發(fā)現(xiàn)美國98歲的著名醫(yī)學(xué)家奧斯勒,有人曾問他長壽的秘訣,他只說了四個字:“今天最好!”由此看來,“今天最好”亦是一條養(yǎng)生秘訣?。∧敲次覀?nèi)绾螌W(xué)習(xí)、享用呢?

要加倍珍惜“今天”。李大釗曾說過:“我以為世間最可寶貴的就是‘今,最易喪失的也是‘今。因?yàn)樗菀讍适?,所以更覺得它寶貴”?!敖裉熳詈谩钡暮诵恼峭怀?、抓住、珍惜了“今”。因?yàn)槿松挥腥臁蛱煲呀?jīng)過去,明天尚未到來,最現(xiàn)實(shí)、最能把握的只有今天。有人這樣形容,青年的時間是以“年”計(jì)算,中年的時間是以“月”計(jì)算,而老年的時間則是以“天”計(jì)算。所以,“今天”對老年人更是一種最珍貴的資源,稍不注意,就會被揮霍浪費(fèi)掉,過了今天就不再會有另一個今天,一分一秒都不會再回頭,且永遠(yuǎn)追不回來了,老年人就更應(yīng)加倍珍惜每一個“今天”的分分秒秒!

要愉快享受“今天”。人常說,高官不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興??磥砀吲d才是人生的最高追求。人生在世,上蒼賜給了我們最難得、最寶貴的“今天”。因此,我們就應(yīng)以人生“高興”的最高追求去迎接、享受“今天”,這是對待“今天”的最好心態(tài),也是人們養(yǎng)生的最好秘訣。老年就是由一個個“今天”組成的,而且“今天”越來越少了,愁樂都是這一天,何不讓每個“今天”都有個好心情,干自己愛干的事情,去自己想去的地方,玩自己愿玩的樂子。這才是老年最好的生活方式、最高的生活享受。如果每一個“今天”都有高興,那不就等于享受快樂晚年了嗎?

要變量增值“今天”。著名科學(xué)家赫胥黎說:“時間最不偏私,給任何人都是24小時;時間最偏私,給任何人都不是24小時。”這就是說,相同的時間對不同人卻有不同的含義。大文豪蘇東坡是個非常珍惜時間的人,為此他作了首詩:“無事靜中坐,一日為二日。若活七十年,便是百四十”。與蘇東坡同時代有個人喜歡睡懶覺,有人將蘇東坡的詩略作改動諷刺他:“無事此中臥,臥起日將午。若活七十年,只算三十五”。愛迪生一生發(fā)明了2000多項(xiàng),從沒有休閑日,79歲時,他自豪地向世人說:自己已135歲了……這些都說明,時間是可以變量的。時間對勤奮的人,就延長了一倍;對懶惰的人,就縮短一倍。人到老年,就應(yīng)老有所為,老有所樂,經(jīng)營好自己有限的“今天”,讓每個“今天”都增值變量,使晚年的天空充滿霞光,放出異彩!endprint

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