遲志瑛

小學(xué)生自卑心理的問題，已成為學(xué)校心理健康的重要問題之一。自卑心理對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及人際交往產(chǎn)生的影響，阻礙了學(xué)生健康個性的建立與發(fā)展。對小學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的原因及矯正措施，進(jìn)行解析，使小學(xué)生能夠正確認(rèn)識和評價自己，樹立起自信心，進(jìn)而使他們的自卑心理得到根本的轉(zhuǎn)化和矯治。

小學(xué)生自卑心理產(chǎn)生原因矯正措施一、自卑心理產(chǎn)生的原因

1.對自己外貌的不認(rèn)同。處于青少年時期，學(xué)生會對自己有一個初步的自我認(rèn)知，他們有自己的標(biāo)準(zhǔn)，自己內(nèi)心的一個期望。如與別人比較時，覺得自己不高大、長相不好看、體態(tài)肥胖、膚色黑、眼睛小、嘴形不好看等方面不滿意，感到不如別人而導(dǎo)致自卑。在這一時期，外貌和性格相對處于劣勢的學(xué)生自卑感會逐漸增強(qiáng)，如果未能給予及時的引導(dǎo)，可能會使學(xué)生感到自卑。

2.家庭環(huán)境的影響。家庭環(huán)境對人有著極其重要的影響。然而小學(xué)生因為認(rèn)知能力有限，承受能力較低，不能很好的面對自己的家庭出身。比如，單親家庭的孩子、父母離異的孩子、家庭貧困的孩子、來自農(nóng)村的孩子，等等。這些孩子特別容易因為別人的嘲諷而否定自我，否定自己的家庭，抱怨自己的父母。父母的社會地位低和經(jīng)濟(jì)能力差也是促使小學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的重要原因。

3.因?qū)W生在生活學(xué)習(xí)中遭受挫折而自卑。小學(xué)生處于心理不夠完全成熟的心理時期，因為生理、心理上的相對不成熟，遇到生活與學(xué)習(xí)中的不順、容易形成一種挫折感，這本是學(xué)生成長的必經(jīng)歷程。但有一部分學(xué)生在挫折面前沒有很好的自我調(diào)整能力，也缺乏面對挫折的勇氣，再加之沒有引起家長和老師的高度重視，沒有及時有效地幫助他們度過挫折期，在困惑和彷徨中，他們就會有意回避，自己在內(nèi)心焦慮糾結(jié)，逐漸地產(chǎn)生了自卑心理。

4.學(xué)生的自尊心得不到及時有效的引導(dǎo)，無法滿足心理需求。自尊心是鼓勵學(xué)生奮發(fā)向上的原始動力，是使學(xué)生自信、自愛、自立、自強(qiáng)不息的源泉。在孩子的成長過程中，如果內(nèi)心的自尊得不到應(yīng)有的尊重，心理需要無法滿足，影響學(xué)生自尊心的建立，導(dǎo)致自卑。每個人的智力水平是有差異的，一旦學(xué)生在學(xué)業(yè)上失敗或成績落后，來自父母、老師、同學(xué)的輿論壓力使其不堪忍受。長此以往，這些學(xué)生的自尊心、自信心會受到巨大打擊，自卑感油然而生。

5.家庭教育方式偏激，加劇學(xué)生的自卑心理。有的父母當(dāng)孩子稍有失誤時，就指責(zé)孩子“這不對”“那也不行”，缺乏正確的引導(dǎo)和評價，久而久之，就會造成孩子自我認(rèn)知偏差，孩子對自己的能力沒有信心，產(chǎn)生懷疑心態(tài)，形成自卑心理；有些家長經(jīng)常拿別人孩子的長處去和自己孩子的短處比，使孩子產(chǎn)生己不如人的感覺，極易導(dǎo)致孩子自信心的喪失和崩潰，產(chǎn)生自卑心理。父母望子成龍心切，經(jīng)常對孩子提出過高的要求，孩子達(dá)不到，屢遭失敗時，他們就會容易積累“我不行”的消極情感體驗，使孩子由經(jīng)常地自我懷疑走向自卑；還有些父母對孩子過于溺愛、包辦，使孩子體驗不到成功帶來的自豪感，缺乏表現(xiàn)展示自己的機(jī)會，因而造成自卑。

二、自卑心理的矯正措施

1.建立有效的評價體系，使學(xué)生學(xué)會自我評價。教育實踐中，教師要經(jīng)常和學(xué)生保持接觸、交流，最大限度地去滿足他們的心理需求。深入了解學(xué)生情況，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的長處和優(yōu)點，正確引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己和評價自己。

2.激發(fā)學(xué)生自強(qiáng)，培養(yǎng)其堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。自我補(bǔ)償是通過發(fā)揮自己在某一方面的優(yōu)勢或特長來彌補(bǔ)自己的某一缺陷，從而將某種缺陷轉(zhuǎn)化為推動自我前進(jìn)的力量。通過引導(dǎo)使學(xué)生學(xué)會自我補(bǔ)償、接納自我、欣賞自我；通過鼓勵使學(xué)生了解自己、悅納自己，增強(qiáng)學(xué)生的自信心；通過團(tuán)體心理咨詢、心理拓展、心理課外小組等活動、進(jìn)行意志力訓(xùn)練，提高他們承受挫折的能力，是矯治他們自卑心理的根本。

3.呵護(hù)與關(guān)愛，充分保護(hù)其自尊，培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒。對于自卑內(nèi)向的學(xué)生可以鼓勵他們參加演講比賽、課外活動等開發(fā)他們的潛能。有針對地進(jìn)行一對一的心理輔導(dǎo)，使老師了解學(xué)生內(nèi)心的真實想法，增強(qiáng)自信心，克服自卑心理，引導(dǎo)并激發(fā)內(nèi)心的積極情緒，培養(yǎng)良好的心態(tài)，形成健康的心理品質(zhì)，使學(xué)生身心健康發(fā)展。

4.為學(xué)生搭建展示的平臺，創(chuàng)設(shè)體驗成功的機(jī)會。在自卑學(xué)生的身上，也有很多的“閃光點”。例如，一些自卑的學(xué)生有音樂天賦、體育天賦、舞蹈天賦、有組織才能、學(xué)習(xí)成績好，等等。老師要善于發(fā)現(xiàn)他們的“閃光點”，并且利用這些“閃光點”，讓他們積極參加相關(guān)的活動，讓他們體驗到成功的喜悅，增強(qiáng)他們的自信心。

也許，自卑的學(xué)生很難在一夜之間發(fā)生徹底的轉(zhuǎn)變，但如果老師能因勢利導(dǎo)，透過問題的表面，尋找出主要原因，設(shè)計好教育教學(xué)方案，對癥下藥，相信他們一定會樹立起對學(xué)習(xí)和生活自信，進(jìn)而使他們的自卑心理得到根本的轉(zhuǎn)化和矯治。

參考文獻(xiàn)：

[1][德]阿德勒 著.吳杰，郭本禹 譯.自卑與超越.中國人民大學(xué)出版社，2013.

[2]郭啟玉.如何應(yīng)對小學(xué)生心理問題.中國社會出版社，2008.endprint