明日星

我是許多人口中又愛又懼的“面試官”。

畢業(yè)生求職很辛苦，這我十分清楚，所以我從不板著臉，有時還會和對方說幾句掏心窩的話，更沒想過故意刁難。

然而，即便我再溫和，每輪面試過后，公司還是會收到言辭激烈的電話和郵件，厲聲質(zhì)問為什么錄用名單上沒有他。

有時接起電話，聽筒那邊的人沒說幾句就抽泣起來，進而號啕大哭。我只好勸她：“姑娘，你先靜靜，咱這是找工作，不是找男朋友呀。”

找工作，其實是不存在好與壞的，只有合適與不合適之分。公司與求職者各取所需，這筆買賣就算做成了。沒看上眼，咱就另尋他處，不丟人。

有些人卻如臨大敵，把一次平常的拒絕也要看作人生路上的重大挫折。如此心境下，做出諸如謾罵等極端行為，也不難理解。而每到這時，我都會想起同事的一句感慨：只有輸不起的人，才會活得很累。

許多人的一生都在急功近利中度過。從出生開始，我們許多人的身旁就立了一根看不見的棍棒。它在年少時由家長揮舞，在成年后又轉(zhuǎn)交到自己手里，沒事兒就給自己來那么一下，生怕在和別人的攀比中落了下風(fēng)。

在這樣的家庭氛圍中成長，弱點十分致命——你很難獲得內(nèi)心的平靜。最直接的表象，就是輸不起。

記得幾個月前，小區(qū)樓下舉辦了一場少兒鋼琴大賽。七八歲的小朋友輪番登臺獻藝，場面十分歡樂，不料最后公布排名時，得了第二名的小女孩突然大哭起來，身邊的人勸都勸不住。最讓我意外的，是站在她身旁的母親，同樣一副很失意的樣子。

成功學(xué)，在任何年代都十分流行，它以各種“雞湯”和勵志書籍占領(lǐng)著人們的思想。許多人心里都憋了一股勁，似乎名與利才是通往美好生活的不二法門。

但事實并非如此。我們一直在追尋的，并非成功，而是幸福。消極情緒對于幸福感的抑制十分顯著，正因如此，我們才要學(xué)會如何正確處理挫折與失敗。

首先，咱要時刻謹(jǐn)記一句話：“盡最大的努力，做最壞的打算。”

實際上，完成一件事情，你的幸福感是與心理預(yù)期成反比的。只有降低預(yù)期，在頭腦中將失敗作為一種可能的結(jié)果并提前接受，才能少些戾氣，多些淡然，以平和且堅定的心態(tài)面對挑戰(zhàn)。

另一種心理特質(zhì)同樣十分重要——關(guān)注自身，而非過度在乎他人。

有句話你肯定不會陌生，甚至你自己也經(jīng)常會這樣想：“我一定要活出個人樣，來證明給你們看！”如此決絕，卻又如此悲涼。

過度在乎他人、自我缺失的狀態(tài)十分可怕。比如有些人一輩子都活在父母的陰影下，一句斥責(zé)就會讓他放棄優(yōu)渥的工作，與親密的戀人分手，甚至和自己并不愛的人終老一生。

將他人的看法與自身的幸福感綁在一起，大概是這世上最賠本的買賣吧。

500年前的王陽明告訴我們，拋開他人的影響，學(xué)會聆聽靈魂深處躍然而起的聲音。遵循本心，這是所有人都不該忽視的一項技能，值得我們終其一生去修煉。

在洶涌如潮的內(nèi)心世界里，我們需要風(fēng)雨兼程、絕不輕言放棄的探險家；更需要慣看秋月春風(fēng)、一人一船、篤定前行的白發(fā)漁樵。endprint