劉曉斌

摘 要

作為一名教師，培養(yǎng)學(xué)生積極的生活方式，對于學(xué)生的身心健康有很大的裨益。作者總結(jié)出一是政治素養(yǎng)；二是心理素質(zhì)；三是道德素養(yǎng)；四是身體素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】學(xué)生；積極的生活方式；探究

當前，部分中學(xué)生由于在幾代人的寵溺下長大，在生活上，依賴性特別強，生活自理差，可以說是衣來伸手，飯來張口；一提及節(jié)儉，好像跟自己搭不上邊。在學(xué)習(xí)上，抗挫能力差，自卑心理強，自暴自棄，甚至厭學(xué)、棄學(xué)。對于中學(xué)生來說，如何能做到盡快盡早地積極化解？這是迄今迫切需要解決的問題。只有克服這些消極因素，養(yǎng)成良好的積極生活方式，才能讓生活充滿色彩，未來肩負起歷史重任。積極的生活方式，我建議從以下四方面著手：

1 政治素養(yǎng)

記得一個名人說過：一個人只有追求的目標越高，一個人的才力才會發(fā)展的越快。心中有了夢想，才能插上理想的翅膀，生活才有前進的方向和動力。

我想培養(yǎng)學(xué)生政治素養(yǎng)是至關(guān)重要的。 我們偉大領(lǐng)袖毛澤東，當他在年輕的時候，看到外國的軍艦在中國的領(lǐng)地上恣意妄為時，心中升起一種驅(qū)逐韃擄，還我中華強烈信念，始終踐行著自信、自尊、自主、自立、自強的精神，就是一個人、一個民族要活得頂天立地的精神，書寫著中華民族之浩然正氣。對于中學(xué)生來說，正是人生價值觀，社會價值觀養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。只有及早樹立以天下為己任，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的大情懷和大智慧的這種為人民服務(wù)思想，才能會在不斷自我追求自由民主幸福的同時具有大格局，理解他人，擁抱他人，讓自我人生價值實現(xiàn)最大化。我想，我們的不單單是思想政治課多增加一些這方面鮮活的人物，而且更重要的實踐體驗，例如讓學(xué)生在假期成為志愿者，去做義工。幫助中學(xué)生找到生命的意義，樹立遠大的生活目標。

2 心理素質(zhì)

積極生活態(tài)度不僅注重學(xué)習(xí)目標，還需要注重學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)。

人常道， 心中有了大目標，泰山壓頂不彎腰。一談到目標，老師家長們可能更多考慮的是學(xué)習(xí)目標?？芍^迫切，都不想孩子輸在起跑線上，不斷給孩子加碼，課后壓得孩子喘不過氣。效果不但不好，只知到注重成績，久而久之，孩子對學(xué)習(xí)生活失去樂趣，與成績優(yōu)異的孩子對比，產(chǎn)生自卑，甚至厭學(xué)，自暴自棄。有的即使 得了高分，他們也快樂不起來 ，失去了幸福感。即使考上了重點大學(xué)，也大多具有很強的功利色彩，經(jīng)不起大浪掏沙。高考，一場影響億萬中國人命運的考試，成績固然顯得非常重要，但過于追逐分數(shù)，又背離了文化素養(yǎng)的本質(zhì)。

心理素質(zhì)是中學(xué)生的關(guān)鍵所在，可以通過以下途徑：

（1）要培養(yǎng)學(xué)生的多方面興趣，多鼓勵，少批評，多溝通，而不是拿成績作為衡量孩子的唯一標準，讓他們快樂成長。

（2）如果我們適度放手，就會看到每個孩子身上有那么多的閃光點。每個閃光點就足以點亮他們的前程。作為家長和老師，運用手中那根魔法棒，在恰當時機讓他們真正的認識自我，正視自我，找到自我位置，實現(xiàn)自我價值最大化是可以做到的。

（3）學(xué)校要提供給孩子充分睡眠和飲食的條件。中學(xué)生正是長身體的青春期，學(xué)校嚴禁學(xué)生七點半之前到校，老師作業(yè)少留點，早晨讓孩子吃好早飯。孩子有精力有能量，就會體會到學(xué)習(xí)的快樂。

（4）條條大路通羅馬，不要把學(xué)習(xí)成績作為考察孩子的優(yōu)劣。老師和家長告訴孩子適時肯定自我，而不是否定自我，真正做到因材施教，多提高孩子的心理素質(zhì)，深刻挖掘自我，快樂成長。

3 道德素養(yǎng)

提高中學(xué)生的道德素養(yǎng)更是能否成材的關(guān)鍵。因為一個具有更高道德素養(yǎng)的人一定是一個具有人格魅力的人，他會對他人和對集體真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，眾所周知，一個幸福指數(shù)下降，經(jīng)不起權(quán)和錢誘惑的人到社會上，位置越高，只會給社會帶來更大的破壞，也無法長久立足社會?，F(xiàn)在我們看到，有多少位高權(quán)重的人，甚至有的年紀輕輕，就下馬。寒窗苦讀，國家給予后望，因為錢權(quán)的貪婪而鋃鐺入獄。我想這不是他想要的，這也是我們不想看到的。如果他們能夠有著做人的道德底線，具有一個更高精神素養(yǎng)，心靈素養(yǎng)的話，我想他們一定會有更精彩的人生。這就要求我們老師言傳身教，給孩子們創(chuàng)造一個這樣的環(huán)境氛圍，崇尚美好的道德理念，適時表彰這樣的人與事，給孩子以激勵。祖國的未來歡迎這樣的人，擁抱這樣的人。

4 身體素質(zhì)

青少年不僅需要具有遠大的理想抱負，良好的心理素質(zhì)和高尚的道德素質(zhì)，更需要具有堅強的體魄。健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?，F(xiàn)在有好多家長和老師以學(xué)習(xí)為重，往往忽略了孩子“健康第一”這種發(fā)展理念。讓孩子多參加體育運動，感受到運動的快樂，促進孩子身心健康和諧發(fā)展，這才是真正的一切為了孩子，把“健康第一”落到了實處。

總之，青少年是祖國的未來的火種，信息化時代，日新月異，可以說亂花漸入迷人眼當下中學(xué)生不順心或遇挫折時，悲傷、憤怒、抑郁、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。中學(xué)生小小年紀，如何培養(yǎng)他們積極的生活態(tài)度？這就要求他們不僅需要目標遠大，而且要有一定的文化素質(zhì)，一定的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，更需要有健康的體魄來支撐。只有具有了這樣，他們才能在色彩紛繁的人生大舞臺上，真正“舞出我人生”。

作者單位

吉林省農(nóng)安縣實驗中學(xué) 吉林省農(nóng)安縣 130200endprint