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如何讓團(tuán)隊一條心

高情商領(lǐng)導(dǎo)懂得識別和包容各成員的能力、興趣和需求，以此增強團(tuán)隊的凝聚力、認(rèn)同感和效率。他們帶好團(tuán)隊，讓各成員一條心。高情商領(lǐng)導(dǎo)會做好5件事：一是事前達(dá)成共識，并促進(jìn)各部門、各成員間的通力合作；二是要求開會專心，不讓員工做別的事，以免拖延會上討論和做決定的時間，影響業(yè)務(wù)進(jìn)度；三是開展團(tuán)建活動，鼓勵和支持員工在日?；蛑苣┒噙M(jìn)行交流，多一些私下活動，以利于促進(jìn)員工之間的感情；四是保持開放心態(tài)，充分認(rèn)識每個人的優(yōu)劣勢，并引導(dǎo)他們最大程度地發(fā)揮強項，達(dá)到“整齊劃一”的效果；五是鼓勵暢所欲言，給員工提供交流、暢談的氛圍和機(jī)會，如開放的辦公環(huán)境和定期的座談會。

（瑞 兒）

各國學(xué)生的假期安排

暑假是學(xué)校教育的空檔期，也是拓寬孩子見聞、提高孩子素質(zhì)的黃金期。與國內(nèi)盛行假期補習(xí)不同，國外青少年的假期安排更多樣化。

德國：孩子打工賺零花錢

德國法律允許13歲以上學(xué)生打工，但必須征得家長同意。學(xué)生只能從事適合其年齡的工作，每天工作不超過2個小時，且不能在18點至次日8點之間。15歲以上的學(xué)生，暑假則可全天打工，但總工作時間每年最多20個工作日，每天工作不超過8小時。德國許多企業(yè)和機(jī)構(gòu)也會為中學(xué)生提供各種暑期工。柏林一家博物館每年都會招收一些中學(xué)生暑期工，比如小解說員、紀(jì)念品店店員等崗位。德國有一條不成文的規(guī)定，孩子從6歲開始，就應(yīng)該幫助家長做家務(wù)。因此，13歲以下孩子暑假會多做一些家務(wù)以得到額外的零花錢。

日本：學(xué)生做社會調(diào)研

日本學(xué)生“很幸?！保荒曛杏腥齻€假期：春假、暑假和寒假。學(xué)生假期作業(yè)負(fù)擔(dān)少，多是社會實踐和自主探索活動。低年級學(xué)生暑假會被組織起來參觀博物館、工廠、垃圾焚燒廠、污水處理系統(tǒng)等。其中，參觀“防災(zāi)減震體驗館”幾乎是必選項。參觀體驗活動費用全部由學(xué)校承擔(dān)。中學(xué)生在假期中熱衷于所屬的小團(tuán)體活動。學(xué)生們平時就加入學(xué)校的各種興趣團(tuán)體，如登山部、文學(xué)部、鋼琴部、棒球部、相聲部等，假期會投入更多時間在興趣團(tuán)體中，集體去海邊或者山中旅行，吃住在一起，增強團(tuán)員間的互助合作精神。日本鼓勵學(xué)生發(fā)明創(chuàng)造及對所學(xué)知識進(jìn)行驗證。因此，高中生會和好友一起搞科學(xué)實驗、社會調(diào)查等。他們放假前就和老師進(jìn)行溝通，將研究計劃告訴老師，老師會提供幫助和指導(dǎo)，如動用人脈資源幫學(xué)生尋找實驗室等。假期結(jié)束后，老師會跟孩子們一起討論假期的自主研究活動，目的是培養(yǎng)孩子發(fā)現(xiàn)問題、制定行動計劃和找尋答案的能力。此外，參與公益活動是所有學(xué)生在假期都要完成的工作。如慰問養(yǎng)老院孤寡老人或去海邊撿拾垃圾等，讓孩子從小有愛心、愛護(hù)環(huán)境。

法國：父母帶孩子上山下海

法國孩子過暑假的最大主題就是玩，每年2個月時間，父母都習(xí)慣用帶薪假期領(lǐng)著孩子去上山下海，見識大自然，了解各地文化，或者選擇符合孩子興趣的集體活動，讓他們鍛煉身體和意志。

數(shù)據(jù)顯示，20%~25%的家庭暑期會去國外度假，目的就是讓孩子們了解外國文化、傳統(tǒng)與社會。家長會在出發(fā)前給孩子提供目的國的基本知識、博物館、各重要景點等，盡量讓孩子們吃當(dāng)?shù)厥澄铮约由钏麄兊挠∠?。國?nèi)度假家庭，也會讓孩子們接近大自然，開展登山、遠(yuǎn)足等探險活動，讓他們掌握各種登山與自然知識，或者在鄉(xiāng)村地區(qū)了解農(nóng)村社會與農(nóng)業(yè)，通過參觀古跡、泛舟等進(jìn)一步了解法國歷史與傳統(tǒng)。各地市政府每年也會組織各種夏令營活動，大多是鍛煉孩子意志力及教授實用知識，形式多樣、寓教于樂。經(jīng)費由各級政府補助，以便大多數(shù)家庭有能力參加。15歲以上的中學(xué)生除了與父母度假，還會參加各種集體活動，從事更為專業(yè)化的暑期娛樂、探險、旅游等運動。有些人還通過打暑期工掙零用錢，同時了解社會。如果父母希望孩子們在暑假里繼續(xù)鞏固書本知識，可以去書店購買暑假作業(yè)本。這些作業(yè)往往有很強的娛樂性與知識性，讓孩子們邊玩邊做。此外，法國家庭還特別重視暑假閱讀，各類圖書館在暑期會開展各種活動，吸引學(xué)生。

（豐 田）

（責(zé)編：于晉芳）

夏季養(yǎng)生分三段

孟夏天氣變化大，注意保暖。夏季始于農(nóng)歷四月，公歷5月，謂之孟夏。包括立夏和小滿兩個節(jié)氣。此時天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，人們的生理狀態(tài)會發(fā)生一些改變。此時春天剛過，陽氣越來越旺，萬物呈蓬蓬勃勃的生長趨勢。盡管氣候逐漸炎熱，但北方氣溫仍然不夠穩(wěn)定，還會出現(xiàn)陰晴交替、冷暖變化的情況，所以要注意隨時增減衣服。立夏后，隨著氣溫升高，人們?nèi)菀壮龊??！昂埂睘樾闹?，立夏時節(jié)要注意不可過度出汗，運動后要適當(dāng)飲用溫水，補充體液。小滿后氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，溫差較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服。尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而感冒。同時也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽消陰長的規(guī)律，早起，適度晚睡（不宜晚于23點），保證睡眠時間，以保持精力充沛。

仲夏陽氣盛，忌冷水浴。夏季的第二個月稱為仲夏，即農(nóng)歷五月，公歷 6月，包括芒種和夏至兩個節(jié)氣?！懊⒎N”標(biāo)志高溫、高熱的盛夏時節(jié)即將到來。“夏至”盛夏開始，進(jìn)入陽氣最旺時節(jié)。夏至?xí)r天地間的陽氣達(dá)到極致，在此以后，陽逐漸消減，陰逐漸增長。此時盛陽覆于陰上，陰始生于其下，喜陰的生物開始滋生，而喜陽的生物開始死去，陰陽交錯，人易生病。 這一時節(jié)的養(yǎng)生保健，要順應(yīng)夏季陽盛于外的特點，注意保護(hù)陽氣，忌冷水沖頭、淋浴。飲食上宜清淡，不宜肥甘厚味，精神要放松。還應(yīng)及時補水，多食雜糧，冷食瓜果要適可而止。

季夏氣溫高，避暑養(yǎng)陰。此階段是夏季的最后一個月，即農(nóng)歷六月，公歷7月，包括小暑和大暑兩個節(jié)氣，是一年之中最熱的月份，因此有“小暑大暑，上蒸下煮”的口頭語?！靶∈睢毖谉峒粗?，此時是人體陽氣最旺盛的時候，也是進(jìn)入伏天的開始?！胺奔捶氐囊馑迹匀藗儜?yīng)當(dāng)減少外出以避暑氣，防中暑。民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品。這一時節(jié)的飲食，一定要注意衛(wèi)生，且要節(jié)制，不可貪食過量；不要過食辛辣刺激性食物。 “大暑”炎熱至極。大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，出汗較多，容易耗氣傷陰，人們常出現(xiàn)“無病三分虛”的情況。因此，除了及時補水，還應(yīng)常吃一些益氣養(yǎng)陰的清淡湯水，如用沙參、西洋參、玉竹、淮山等煲湯，以強健體質(zhì)。

（常 青）