王軍

(公安消防部隊士官學(xué)?；A(chǔ)部 江蘇南京 211133）

軍隊院校體能訓(xùn)練傷發(fā)生原因及對策研究

王軍

(公安消防部隊士官學(xué)校基礎(chǔ)部 江蘇南京 211133）

軍隊院校作為現(xiàn)代高素質(zhì)優(yōu)秀軍事人才的培養(yǎng)搖籃，源源不斷地為祖國軍隊注入新鮮血液，同時為部隊建設(shè)的可持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)重要力量，隨著國家對軍隊院校教育模式逐漸向軍隊化管理模式逐漸靠攏的進(jìn)程，軍隊院校體能訓(xùn)練項目被逐漸重視起來，而體訓(xùn)訓(xùn)練傷卻成為制約軍隊院校體能訓(xùn)練水平提升的重要制約因素，該文通過對軍隊院校體能訓(xùn)練傷發(fā)生的原因及其對策進(jìn)行深入的探究，旨在提高軍隊院校的科學(xué)體能訓(xùn)練水平，促進(jìn)學(xué)生綜合體能能力的提高，為祖國的部隊建設(shè)和發(fā)展貢獻(xiàn)寶貴力量。

軍隊院校 體能訓(xùn)練 傷病 原因 對策

體能訓(xùn)練是部隊以及軍隊院校提高軍事人才戰(zhàn)斗力的有效措施，同時也是部隊發(fā)展建設(shè)的重要任務(wù)，伴隨軍隊院校軍事化管理水平的不斷提高，體能訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性也成為其在教學(xué)進(jìn)程中的重點問題，對體能訓(xùn)練傷的成因和對策進(jìn)行分析探討，以提高軍隊院校的體能訓(xùn)練效果，對于提高軍隊院校人才培養(yǎng)和發(fā)展具有重要意義。

1 軍隊院校體能訓(xùn)練傷發(fā)生的原因分析

1.1 體能訓(xùn)練思想認(rèn)識上存在不足

軍隊院校進(jìn)行體能訓(xùn)練的認(rèn)識不足，沒有對體能訓(xùn)練內(nèi)榮進(jìn)行全面的把控和掌握成為訓(xùn)練傷經(jīng)常出現(xiàn)的主要內(nèi)在因素。缺乏正確的思想認(rèn)識，使院校學(xué)生在進(jìn)行體能訓(xùn)練時，缺乏正確的思想認(rèn)識，無法對所要進(jìn)行的訓(xùn)練項目進(jìn)行科學(xué)的預(yù)估，自然無法對可能存在的安全隱患采取相應(yīng)的預(yù)防措施，難以確保實現(xiàn)安全的訓(xùn)練效果。同時缺乏正確的認(rèn)識理念，還容易使訓(xùn)練人員產(chǎn)生消極怠慢的訓(xùn)練態(tài)度，甚至出現(xiàn)抵觸和畏難情緒，相關(guān)訓(xùn)練動作落實不到位，引發(fā)訓(xùn)練傷病情況的發(fā)生。

1.2 院校受訓(xùn)者進(jìn)行體能訓(xùn)練時生理狀態(tài)不良

院校受訓(xùn)者在進(jìn)行體能訓(xùn)練時，其自身的體能訓(xùn)練生理狀態(tài)不良也會引發(fā)訓(xùn)練傷病的發(fā)生。其一，在進(jìn)行準(zhǔn)備活動時，準(zhǔn)備活動時間不足或者準(zhǔn)備活動不充分有可能引發(fā)體能訓(xùn)練傷，體能訓(xùn)練的準(zhǔn)備活動，能夠通過活動過程使中樞運動神經(jīng)系統(tǒng)激發(fā)興奮性，增強(qiáng)各器官以及系統(tǒng)功能之間的協(xié)調(diào)性，而如果訓(xùn)練準(zhǔn)備活動不足，則可能會引發(fā)肢體活動協(xié)調(diào)能力不足、肌肉較為僵硬，進(jìn)而在訓(xùn)練過程中引發(fā)訓(xùn)練傷；其二，受訓(xùn)者的生理狀態(tài)欠佳也容易在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)訓(xùn)練傷，學(xué)生在進(jìn)行體能訓(xùn)練時不具備大運動量的體能訓(xùn)練身體基礎(chǔ)，或者訓(xùn)練時精神注意力不集中、不在訓(xùn)練狀態(tài)，夜間缺乏休息、訓(xùn)練課時過多強(qiáng)度過大有有可能造成受訓(xùn)者訓(xùn)練傷的發(fā)生。

1.3 軍隊院校的醫(yī)務(wù)工作不能滿足訓(xùn)練需求

軍隊院校的醫(yī)務(wù)工作服務(wù)不能滿足實際的訓(xùn)練需求，其一，醫(yī)務(wù)工作缺乏現(xiàn)場的保護(hù)，很多的受訓(xùn)者在進(jìn)行訓(xùn)練時沒有得到及時全面的安全保護(hù)，出現(xiàn)訓(xùn)練外傷時沒有得到及時或者正確的處理，造成訓(xùn)練傷的時有發(fā)生現(xiàn)象；其二，軍隊院校的體能訓(xùn)練教練員沒有充分重視隊醫(yī)的醫(yī)囑建議，讓身體檢查不合格的官兵或者自身帶有傷病還未痊愈的人員進(jìn)行相關(guān)體能訓(xùn)練考核比賽，造成新的訓(xùn)練傷或者舊病復(fù)發(fā)等現(xiàn)象的發(fā)生；其三，有些軍隊院校在進(jìn)行官兵管理時，一旦受訓(xùn)人員出現(xiàn)傷病，在隊醫(yī)進(jìn)行初步的診療之后，變會要求受傷人員進(jìn)行靜養(yǎng)，而如果在靜養(yǎng)無效的情況下，還需要經(jīng)過層層領(lǐng)導(dǎo)的審批才能夠到醫(yī)院進(jìn)行治療，容易造成訓(xùn)練傷的拖延痊愈。

1.4 軍隊院校進(jìn)行體能訓(xùn)練不遵守基本訓(xùn)練原則

軍隊院校在進(jìn)行體能訓(xùn)練時，有自身需要遵守的相關(guān)訓(xùn)練原則，即積極性原則、循序漸進(jìn)性原則和系統(tǒng)性原則，而很多院校在進(jìn)行訓(xùn)練時，則忽視了基本訓(xùn)練原則，體能訓(xùn)練無計劃、動作不規(guī)范，教練員強(qiáng)迫受訓(xùn)者做動作難度較大得到訓(xùn)練項目，缺乏對訓(xùn)練項目的相關(guān)技術(shù)解析等問題都會引發(fā)訓(xùn)練傷病現(xiàn)象。

1.5 引發(fā)訓(xùn)練傷的其他因素

還有一些因素也會在體能訓(xùn)練中引發(fā)訓(xùn)練傷出現(xiàn)，其一，教練員的訓(xùn)練項目次序安排不當(dāng)，會造成受訓(xùn)者出現(xiàn)生理或者心理上的不適應(yīng)現(xiàn)象出現(xiàn)，引發(fā)訓(xùn)練傷現(xiàn)象的發(fā)生；其二，體能訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施不能符合訓(xùn)練要求，訓(xùn)練器械維護(hù)不當(dāng)?shù)痊F(xiàn)象都有可能使受訓(xùn)者在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)意外訓(xùn)練傷情況；其三，不良的天氣原因也會限制良好體能訓(xùn)練的完成過程，夏天天氣過于炎熱會使受訓(xùn)者出現(xiàn)大量的出汗，容易造成受訓(xùn)者中暑、虛脫等現(xiàn)象的出現(xiàn)，而冬季天氣寒冷，則會容易造成受訓(xùn)者的肌肉僵硬、肌肉拉傷的情況，或者造成受訓(xùn)者感冒等病癥的出現(xiàn)。

2 軍隊院校進(jìn)行體能訓(xùn)練預(yù)防訓(xùn)練傷的可行對策

2.1 軍隊院校要做好體能訓(xùn)練和體能訓(xùn)練傷的宣傳工作

軍隊院校要在日常的管理中加強(qiáng)對體能訓(xùn)練以及體能訓(xùn)練傷的宣傳和教育工作，使受訓(xùn)者能夠認(rèn)識到進(jìn)行體能訓(xùn)練以及預(yù)防訓(xùn)練傷的重要性，樹立和培養(yǎng)受訓(xùn)者對于體能訓(xùn)練的積極性，對訓(xùn)練傷知識進(jìn)行全面的普及，使教練員和受訓(xùn)者都能夠在訓(xùn)練中重視和實施相關(guān)的防護(hù)措施，加強(qiáng)宣講相關(guān)的體能訓(xùn)練理論技術(shù)、了解相關(guān)訓(xùn)練器械的操作流程。對教練員和受訓(xùn)者的心理特點進(jìn)行分析，并進(jìn)行心理教育和心理建設(shè)，不斷地樹立和提高受訓(xùn)者的心理承受能力和應(yīng)激反應(yīng)能力，能夠使受訓(xùn)者在訓(xùn)練中保持良好的心理狀態(tài)，以避免或者減少訓(xùn)練傷現(xiàn)象的發(fā)生。

2.2 軍隊院校要對體能訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)合理的安排和實施

體能訓(xùn)練項目具有一定的開展規(guī)律，教練員在對受訓(xùn)人員進(jìn)行體能訓(xùn)練時，需要根據(jù)受訓(xùn)團(tuán)隊的綜合平均情況來制訂周密的訓(xùn)練計劃，并根據(jù)計劃開展科學(xué)的相關(guān)受訓(xùn)項目，受訓(xùn)者需要根據(jù)實際的受訓(xùn)情況，積極開展多種形式的準(zhǔn)備活動，保證身體的各項機(jī)能可以達(dá)到最佳的受訓(xùn)狀態(tài)，并在思維意識地引導(dǎo)下完成標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練動作。教練員要掌握與把控訓(xùn)練的強(qiáng)度和進(jìn)度，使受訓(xùn)者的身體負(fù)荷強(qiáng)度能夠在可接受的范疇之內(nèi)，按照科學(xué)合理的方式進(jìn)行訓(xùn)練方式和訓(xùn)練量的組合，避免出現(xiàn)過度疲勞的現(xiàn)象。

2.3 軍隊院校要加強(qiáng)對體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)保障

軍隊院校要定期對受訓(xùn)者進(jìn)行定期體檢，保障受訓(xùn)者能夠保持平穩(wěn)的訓(xùn)練狀態(tài)，在受訓(xùn)者進(jìn)行體能訓(xùn)練時，需要保證受訓(xùn)場地能夠滿足受訓(xùn)安全需求，同時做好訓(xùn)練現(xiàn)場的醫(yī)療保障，使受訓(xùn)者在出現(xiàn)訓(xùn)練傷現(xiàn)象出現(xiàn)時，能夠得到及時治療。積極對教練員開展相關(guān)訓(xùn)練項目給予醫(yī)療角度的訓(xùn)練意見，保證受訓(xùn)者的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練內(nèi)容符合醫(yī)學(xué)常規(guī)。另外，醫(yī)務(wù)工作者還要輔助其他部門能夠保證受訓(xùn)者的生活環(huán)境和飲食安全衛(wèi)生，對流感、腸道疾病等流行性傳染病積極進(jìn)行相關(guān)防治措施。

3 結(jié)語

軍隊院校通過開展體能訓(xùn)練項目來對受訓(xùn)者進(jìn)行身體素質(zhì)的強(qiáng)化，以保證軍隊力量的機(jī)動性和戰(zhàn)斗力，在體能訓(xùn)練中受訓(xùn)者出現(xiàn)訓(xùn)練傷不僅對訓(xùn)練進(jìn)度造成影響，同時對受訓(xùn)者的身體也造成嚴(yán)重的損害，軍隊院校要通過做好體能訓(xùn)練和體能訓(xùn)練傷的宣傳工作，對體能訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)合理的安排和實施，加強(qiáng)對體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)保障，對相關(guān)基礎(chǔ)訓(xùn)練設(shè)施進(jìn)行積極的保養(yǎng)和修繕以滿足訓(xùn)練需求等多種途徑避免訓(xùn)練傷現(xiàn)象的發(fā)生，促進(jìn)軍隊院校體能訓(xùn)練水平的提高。

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G80-05

A

2095-2813(2017)08(b)-0029-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.23.029