肖雷

（吉林體育學(xué)院 吉林長春 130000）

1 籃球防守理念概述

籃球的防守理念是從籃球誕生到現(xiàn)在，針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有關(guān)防守方面的理性認(rèn)識(shí)，從最初簡單的一對(duì)一、人盯人防守，隨著籃球競技運(yùn)動(dòng)相關(guān)規(guī)則要求的合理科學(xué)化，而逐漸完善，多樣，創(chuàng)新。一般來說，針對(duì)不是專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球愛好者來說，籃球防守理念就是人們針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)中有關(guān)于防守方面的理性，較客觀的認(rèn)識(shí)，是人們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)規(guī)則的理解及相關(guān)理想追求。但是針對(duì)專業(yè)的籃球運(yùn)動(dòng)員或籃球教練來說，是對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)中有關(guān)防守的策略，防守的方法以及防守的意義的理解認(rèn)識(shí)，因?yàn)閷?duì)于專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員來說，籃球比賽的勝負(fù)鑒定師依靠籃球的投籃次數(shù)以及投籃的命中率，而籃球的防守就是比賽勝利的重要條件之一，所以說，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)防守意義，防守方法及防守策略的認(rèn)識(shí)是非常重要的，是實(shí)戰(zhàn)比賽和訓(xùn)練比賽中籃球教練和籃球運(yùn)動(dòng)員制定防守戰(zhàn)術(shù)的理論方法和原則，同時(shí)還影響著教練和運(yùn)動(dòng)員在比賽中思維決策。總體而言，籃球的防守理念就是人們從籃球攻防比賽中，籃球防守的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和理論的總結(jié)從而在人們腦中形成的對(duì)防守的認(rèn)識(shí)，比如說，相關(guān)的防守原則，指導(dǎo)思想及防守方法戰(zhàn)術(shù)等。

2 籃球防守理念的形成過程

2.1 防守理念的形成

從籃球運(yùn)動(dòng)誕生發(fā)展到現(xiàn)在，在這一百多年的歷史發(fā)展進(jìn)程中，在競技場上的攻擊與防守是對(duì)立統(tǒng)一的，場上雙方的攻擊與防守是比賽中永恒的主題。攻擊方面的進(jìn)步，勢(shì)必會(huì)引起防守方面的改進(jìn)加強(qiáng)，相反，防守方面的加強(qiáng)也會(huì)引起攻擊方面的變化，進(jìn)攻技術(shù)的改革。攻擊和防守互為對(duì)方激發(fā)新的實(shí)踐靈感和創(chuàng)造空間。所以不管是攻擊理念還是防守理念，就是這樣在籃球場上攻防對(duì)立統(tǒng)一的情況下逐漸出現(xiàn)并迅速發(fā)展起來的。

2.2 防守理念的發(fā)展

防守理念的出現(xiàn)，最開始就是在籃球攻防對(duì)立統(tǒng)一律下出現(xiàn)的，是促進(jìn)防守理念產(chǎn)生發(fā)展的主要?jiǎng)恿?，?0世紀(jì)20年代到20世紀(jì)40年代之間，行進(jìn)間技術(shù)的出現(xiàn)及運(yùn)用是現(xiàn)代防守體系的初步形成的體現(xiàn)，在剛開始是不允許持球跑的，比賽幾乎是在原地完成的，戰(zhàn)術(shù)配合基本上是孤立的固定配合。而在這一時(shí)間段產(chǎn)生了連續(xù)運(yùn)球和跳投技術(shù)，“∞”字戰(zhàn)術(shù)出現(xiàn)并與跳投技術(shù)相結(jié)合，使進(jìn)攻由原地向行進(jìn)間方向發(fā)展。這一時(shí)間段也就是現(xiàn)代防守體系初創(chuàng)時(shí)期，主要是聯(lián)防和人盯人兩大防守體系，這兩種體系在這一時(shí)間段內(nèi)形成并逐步完善，出現(xiàn)了個(gè)人防守技術(shù)；也是在這一時(shí)間段，制定了統(tǒng)一比賽規(guī)則。規(guī)則中時(shí)間條款的制定鼓勵(lì)了防守進(jìn)一步發(fā)展，防守理念初步形成，1936年男子籃球正式列為奧運(yùn)競賽項(xiàng)目。

到了20世紀(jì)40年代到20世紀(jì)70年代，籃球場上快攻戰(zhàn)術(shù)的盛行，促進(jìn)了全場緊逼戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展。在這一階段，進(jìn)攻上以“換位進(jìn)攻”是主要的特點(diǎn)，即重視高度也重視高大隊(duì)員的靈活性和籃球技術(shù)的訓(xùn)練，促使高大的隊(duì)員在有高度的同時(shí)能夠兼有速度和靈活性，全方面的發(fā)展，促使高大隊(duì)員能里能外，技術(shù)全面；所以快速攻擊成為各隊(duì)進(jìn)攻中普遍推崇的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，這一戰(zhàn)術(shù)在陣地的進(jìn)攻中具有移動(dòng)積極，連續(xù)攻擊，方式多變的特點(diǎn)。因此，相對(duì)應(yīng)的，這一時(shí)間段的防守理念，在戰(zhàn)術(shù)上傾向于采取區(qū)域緊逼盯人的形式，防守戰(zhàn)術(shù)向攻擊性、集體性、靈活性、主動(dòng)性和破壞性方向發(fā)展，雙方隊(duì)員之間身體的對(duì)抗加劇。因?yàn)檫@一時(shí)間段的攻防特點(diǎn)，在這一時(shí)期全球強(qiáng)隊(duì)普遍開始重視防守，因而被稱為“防守時(shí)代”也是防守理念逐漸完善的階段。

從20世紀(jì)70年代到今天，籃球場上靈活的運(yùn)用各種基礎(chǔ)配合，進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)基本介乎于固定配合與自由打法之間，統(tǒng)稱為“移動(dòng)進(jìn)攻”，這種進(jìn)攻方法具有創(chuàng)造性和隨機(jī)性的特點(diǎn)，在籃球場上的進(jìn)攻位置幾乎不再固定，進(jìn)攻的位置非常模糊，從而對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員的能力在各個(gè)方面的要求就更加全面。因此這一時(shí)間段的防守以球?yàn)橹行?，以人為主，人、球、區(qū)時(shí)兼顧的防守理念得以確立，防守的整體性、協(xié)同性顯著提高，促使防守明顯地表現(xiàn)為主動(dòng)出擊、先發(fā)制人，對(duì)進(jìn)攻方施加更強(qiáng)大壓力，主動(dòng)出擊、先發(fā)制人”的綜合多變攻擊性防守理念則從根本上賦予了防守?cái)_動(dòng)作用以全新內(nèi)涵。防守理念更加完善，在形式上更加多樣，采用的防守戰(zhàn)術(shù)策略也更加豐富，并且還在不斷地演變創(chuàng)新當(dāng)中。

就防守理念演變而言，在經(jīng)歷原始的固定防守和早期消極防守之后，防守從整體上完成人到球的轉(zhuǎn)變，并逐漸過渡到以球?yàn)楹诵呐c以人為核心相融合的模式。等等，有計(jì)劃有配合性的進(jìn)行防守彈壓。因此要提升隊(duì)員之間的相互配合，提升團(tuán)體性防守的積極性，才能夠進(jìn)行有效合理的防守彈壓，保證補(bǔ)防協(xié)助、輪轉(zhuǎn)換位不出現(xiàn)差錯(cuò)，做到以球?yàn)楹诵呐c以人為核心的觀念的互相滲透，加強(qiáng)對(duì)內(nèi)合作，個(gè)人的防守侵略性才能夠提升。

3 現(xiàn)代籃球防守理念的發(fā)展趨勢(shì)

3.1 防守戰(zhàn)術(shù)模式的綜合使用

面對(duì)現(xiàn)在球場上的不確定性，面對(duì)多種多樣的進(jìn)攻方式，采用多種的防守戰(zhàn)術(shù)就顯得非常重要。因此，多種、多類防守戰(zhàn)術(shù)的混合交叉運(yùn)用，進(jìn)行科學(xué)、合理的配合使用在籃球全場區(qū)域之內(nèi)是非常關(guān)鍵的。這一防守理念的運(yùn)用，體現(xiàn)了現(xiàn)代籃球防守理念的綜合性特征。綜合性的運(yùn)用多種防守戰(zhàn)術(shù)，對(duì)各種防守戰(zhàn)術(shù)的變通使用，就是在多元化的防守模式下，利用多種多樣的方法打亂再組合，通過持續(xù)的、積極的、出乎預(yù)料的、有目的的改變防守組織模式、防守戰(zhàn)術(shù)模式、防守配合節(jié)奏，最大程度地阻斷對(duì)手的進(jìn)攻，讓其疲于奔命，進(jìn)而阻止攻擊。

3.2 以球?yàn)楹诵呐c以人為核心的觀念的互相滲透

在籃球競技場上形式是變化莫測的，運(yùn)動(dòng)員和球之間傳球迅速，變化多樣，會(huì)導(dǎo)致球場上防守局面的隨時(shí)變化，錯(cuò)綜復(fù)雜，有時(shí)防得了人，防不了球；有時(shí)防得了球，防不了人，僅憑制約控球隊(duì)員和氣勢(shì)上的威懾是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，防守的隊(duì)員要時(shí)刻注意，要時(shí)刻緊盯球的態(tài)勢(shì)轉(zhuǎn)移，來明確需要控制的對(duì)方球員。同時(shí)，要強(qiáng)化自身的現(xiàn)代籃球防守理念，對(duì)于無球的運(yùn)動(dòng)員也要強(qiáng)化防守強(qiáng)度。在緊盯防守對(duì)方球員時(shí)也要注意自己球隊(duì)的防守地域，在彈壓對(duì)方對(duì)手時(shí)，在很大程度上也會(huì)導(dǎo)致己方防守地域的擴(kuò)充，防守犯規(guī)可能會(huì)更加平凡，因此要注意己方隊(duì)友能否主動(dòng)協(xié)助，補(bǔ)防，換位

4 結(jié)語

時(shí)代在不斷變化，籃球場上的形式也在不不斷地變化，籃球防守理念也在不斷地完善、創(chuàng)新。球場上雙方隊(duì)員的攻擊和防守的對(duì)立統(tǒng)一是籃球防守理念形成且不斷變化及發(fā)展的根本形成因素，總體上籃球防守理念實(shí)現(xiàn)了從“以人為主”到“以球?yàn)橹鳌保俚健啊郧驗(yàn)橹行摹c‘以人為主’有機(jī)結(jié)合”的躍進(jìn)，籃球防守理念正在不斷地創(chuàng)新、多元、綜合性的完善發(fā)展。