謝芳 張茂林 郭霄鵬

（1.湖北省體育局棋牌運(yùn)動(dòng)管理中心 湖北武漢 430071;2.山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院體育系 山西太原 030031;3.太原市十九中學(xué) 山西太原 030009）

為了引導(dǎo)小學(xué)生的心理朝著積極向上的方向成長，學(xué)校對(duì)課余時(shí)間加以利用，通過興趣課豐富學(xué)生業(yè)余生活的同時(shí)，研究各項(xiàng)課程對(duì)小學(xué)生心理成長方面的影響作用。經(jīng)過長時(shí)間的觀察發(fā)現(xiàn)，那些喜愛棋類運(yùn)動(dòng)的學(xué)生相對(duì)與其他興趣愛好的學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)還是生活中都表現(xiàn)出明顯的耐性和韌性，這對(duì)于現(xiàn)階段小學(xué)生心理成長階段來說是一種良好的品質(zhì)。因此，對(duì)小學(xué)校興趣課程進(jìn)行全面分析，最終發(fā)現(xiàn)國際跳棋運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的競爭機(jī)制，并且規(guī)則嚴(yán)謹(jǐn)，在對(duì)弈過程中想要獲取勝利，就必須要開動(dòng)腦筋依靠自身的智慧獲得，從而可以發(fā)現(xiàn)國際跳棋運(yùn)動(dòng)不僅能夠培養(yǎng)小學(xué)生輸贏意識(shí)和耐挫能力，還在一定程度上起到開發(fā)智力的作用，無論對(duì)學(xué)生的綜合能力還是心理成長都起到有利影響。情緒就會(huì)被贏棋方案的思緒所替代，幫助小學(xué)生提升專注能力。在瞬息萬變的棋局中，學(xué)生要想在對(duì)弈中做到游刃有余就必須具有較強(qiáng)的判斷能力，能夠通過對(duì)方的落子情況洞察對(duì)手的策略，在經(jīng)過思考之后打破對(duì)方的棋路，從而獲得勝利。國際跳棋這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)拼的就是思維能力，由于棋盤變幻莫測，在每次練習(xí)時(shí)都能夠讓學(xué)生重新思想，不斷改變思維，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生思維能力的目的。

2 在棋藝訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的自控能力

1 在對(duì)弈中開發(fā)智力，培養(yǎng)思維能力

棋類運(yùn)動(dòng)屬于益智類運(yùn)動(dòng)本身就具備開發(fā)智力的作用，而棋的種類繁多，由于難易程度不同對(duì)智力開發(fā)的效果也就明顯不同，很多棋類中暗藏很多哲學(xué)范疇類的內(nèi)容，顯而易見這種類型的棋并不適合小學(xué)生學(xué)習(xí)。針對(duì)各種棋類運(yùn)動(dòng)進(jìn)行對(duì)比之后發(fā)現(xiàn)，國際跳棋的入門較易，規(guī)則簡單更適合小學(xué)生學(xué)習(xí)，并且在對(duì)弈的過程中充分發(fā)揮想象，推理形成贏棋方案，當(dāng)棋局變化超出預(yù)想時(shí)，及時(shí)更改策略，直到取得最終勝利，小學(xué)生在對(duì)弈過程中潛意識(shí)完成了自主思考和激發(fā)潛力的操作。

著名的心理學(xué)家弗洛伊德在理論中指出人們的大腦除了正常的思維之外，還存在另一個(gè)處于睡眠狀態(tài)的系統(tǒng)，我們自身在常態(tài)下并沒有對(duì)這個(gè)系統(tǒng)的感知能力，該系統(tǒng)中儲(chǔ)存的是多次重復(fù)的動(dòng)作，可以表現(xiàn)為對(duì)待事物的態(tài)度和行事習(xí)慣，這個(gè)系統(tǒng)統(tǒng)稱為潛意識(shí)。通常來講，潛意識(shí)具備一定的創(chuàng)造能力和控制能力，在國際跳棋運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該爭取引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)計(jì)劃和推理，通過全面考慮之后，制定出自己的棋局方案，并在內(nèi)心中進(jìn)行反復(fù)演練，在變化多樣的棋盤中靈活運(yùn)用方案，取得最終的勝利。

剛開始面對(duì)棋局的時(shí)候小學(xué)生難免存在緊張心理，在經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，小學(xué)生會(huì)自主形成制定贏棋方案的意識(shí)，棋局開始時(shí)就通過多方考慮之后制定多套開局方案，在想象空間進(jìn)行計(jì)算之后，能夠做到心中有底，這時(shí)的緊張

由于國際跳棋每局的時(shí)間較短，輸贏可以在瞬息之間決定，致使學(xué)生在國際跳棋短時(shí)間的對(duì)弈中產(chǎn)生多種心理活動(dòng)，既有面對(duì)未知棋局的害怕心理，也有在對(duì)弈過程中被對(duì)手識(shí)破方案的憤怒心理和最終贏得棋局時(shí)的喜悅心理。當(dāng)然這些心理活動(dòng)不能夠在棋局中表現(xiàn)出來，而是學(xué)生的內(nèi)心活動(dòng)，作為專業(yè)棋手自我控制能力也是需要訓(xùn)練的重點(diǎn)內(nèi)容，小學(xué)生參與國際跳棋運(yùn)動(dòng)的主要目的就是通過長期訓(xùn)練以達(dá)到對(duì)其心理成長的正確引導(dǎo)，其中控制能力就是增強(qiáng)心理素質(zhì)的關(guān)鍵內(nèi)容。

有過實(shí)踐教學(xué)經(jīng)歷的教師可以發(fā)現(xiàn)，使小學(xué)生保持安靜是一件很難的任務(wù)，因?yàn)檫@一階段的學(xué)生正處于活潑好動(dòng)的年紀(jì)，為此，在教學(xué)中如果不能掌握正確的方式，很難讓學(xué)生集中注意力。在實(shí)行國際跳棋訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生都是邊下棋邊說話，教室一直處于雜亂的狀態(tài)，而教師提醒學(xué)生安靜之后，安靜的氛圍也只能持續(xù)很短的時(shí)間。為了研究讓學(xué)生保持安靜，端正心態(tài)的方法，走訪部分國際跳棋教練和相關(guān)的兒童心理專業(yè)人士進(jìn)行咨詢了解，采用口訣引導(dǎo)的方式，幫助學(xué)生端正坐姿和靜心，雖然取得了一定的效果，但是作用并不明顯。

通過走訪國際跳棋教練，發(fā)現(xiàn)在訓(xùn)練中的一次偶然事件使其找到了讓學(xué)生保持安靜的方法，在某次訓(xùn)練過程中由于身體不適他對(duì)訓(xùn)練的小學(xué)生說：“老師身體不舒服需要安靜的休息一下，請(qǐng)你們體諒老師，如果你們能夠保持安靜，老師會(huì)感到非常幸?！?。這句話結(jié)束之后學(xué)生們快速的安靜下來，并且積極保證在老師休息期間會(huì)保持安靜，讓老師放心休息。這節(jié)國際跳棋訓(xùn)練課上雖然還有學(xué)生說話，但是周圍同學(xué)都會(huì)提醒他保持安靜，這種尊重他人感受的品質(zhì)證實(shí)了孩子善良的本性，如果方法得當(dāng)，小學(xué)生是可以達(dá)到靜心狀態(tài)的。

這種訓(xùn)練方式在心理學(xué)范疇被定義為延遲滿足，指的是為以后得到更好的東西，可以延緩現(xiàn)在可以立即獲得的東西。這種手段常常被用來訓(xùn)練意志不夠堅(jiān)定人群的自我控制能力。經(jīng)過多年的研究可以發(fā)現(xiàn)，那些自我控制能力較強(qiáng)的學(xué)生和能夠接受延遲滿足手段影響而達(dá)到自我控制效果的學(xué)生，在無人監(jiān)管的情況下也同樣能夠表現(xiàn)出較強(qiáng)的控制能力，會(huì)自覺履行規(guī)則，具備較強(qiáng)的責(zé)任心。在國際跳棋訓(xùn)練不斷加強(qiáng)的情況下，學(xué)生的自我控制能力也在不斷增強(qiáng)，通過國際跳棋訓(xùn)練課程能夠有效提升小學(xué)生自身的控制力。

3 學(xué)習(xí)棋禮，在對(duì)弈的過程中增強(qiáng)學(xué)生的耐挫能力

作為高水平國際跳棋運(yùn)動(dòng)員，除了需要具備好的棋藝之外，還需要具備強(qiáng)大的耐挫能力，可以在失利的比賽中獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，而不是抱有沮喪的情緒，具有較強(qiáng)的耐挫能力，才能夠在比賽中放平心態(tài)，正確面對(duì)成功和失敗，做到不驕不躁。由此可見，在對(duì)小學(xué)生進(jìn)行國際跳棋訓(xùn)練的同時(shí)，也是對(duì)他們耐挫能力的訓(xùn)練。國際跳棋運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競爭和趣味并存的活動(dòng)，學(xué)生在對(duì)弈的過程中面臨著多種心理考驗(yàn)，怎樣在遵守規(guī)則的同時(shí)，充分開發(fā)自身的潛力，在比賽中獲得勝利是學(xué)生需要面臨的主要問題。整個(gè)棋局的過程就是學(xué)生完成了對(duì)自身控制能力和智力開發(fā)的過程。在與對(duì)手對(duì)弈的過程中放平心態(tài)，面對(duì)輸贏問題時(shí)學(xué)會(huì)對(duì)情緒的掌握，平靜的與對(duì)手相處，這對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的處事方法具有一定的作用。

研究表明，在參與國際跳棋運(yùn)動(dòng)中，小學(xué)生通過下棋會(huì)促進(jìn)同伴之間的交往。同伴交往不僅有助于青少年認(rèn)知技能的學(xué)習(xí)、情緒安定和愉快，更重要的是能在與同伴的交往中學(xué)會(huì)與人相處的社會(huì)技能。隨著年齡的增長，同伴對(duì)青少年發(fā)展的影響越來越重要。同伴既是他們學(xué)習(xí)社會(huì)技能的強(qiáng)化物和榜樣，又是他們認(rèn)識(shí)自己、發(fā)展自己、完善自己的鏡子。在研究過程中意外發(fā)現(xiàn)，國際跳棋是一項(xiàng)來源于國外的智力運(yùn)動(dòng)，包含了許多西方文化。文化差異讓小學(xué)生們因充滿好奇而學(xué)習(xí)模仿著西方的禮儀，特別是其中一些“紳士文化”，如：“待人接物彬彬有禮”“熱情大方”“女士優(yōu)先”“尊重對(duì)手”“公開場合輕聲說話”等禮儀在下棋的過程中不斷被強(qiáng)調(diào)和提倡，所有經(jīng)歷過國際跳棋教學(xué)訓(xùn)練的小學(xué)生們儼然也成了小紳士，對(duì)周圍的同學(xué)起到了很好的示范作用。