羅遠(yuǎn)紅

淺析高校大學(xué)生存在的心理問(wèn)題

羅遠(yuǎn)紅

大學(xué)生經(jīng)歷高中生活學(xué)習(xí)之后，會(huì)經(jīng)歷種種改變，形成新的特點(diǎn)。筆者對(duì)本校部分學(xué)生采取抽樣方式進(jìn)行了心理測(cè)試，發(fā)現(xiàn)有16.8%的大學(xué)生存在心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)和生活。因此，我們對(duì)存在各種心理問(wèn)題的大學(xué)生給予高度重視，并在加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，力求尋找到一套行之有效的解決方法和途徑。

大學(xué)生 心理問(wèn)題 解決方法

一、高校大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題

(一)適應(yīng)大學(xué)生活的問(wèn)題

在心理測(cè)試中，不適應(yīng)大學(xué)生活的現(xiàn)象普遍存在于大學(xué)新生中。究其原因，中學(xué)的學(xué)習(xí)方式為被動(dòng)灌輸，只要把老師教的內(nèi)容學(xué)懂記住就行。進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)后主要靠自學(xué)，老師只是起引導(dǎo)和點(diǎn)撥作用，到底應(yīng)該如何學(xué)，需要自己去領(lǐng)悟和發(fā)覺(jué)。這給大學(xué)新生造成了很多困擾，繼而產(chǎn)生心理壓力，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)失眠、心煩、注意力分散等明顯心理癥狀，最終不能完成學(xué)業(yè)，適應(yīng)大學(xué)生活更加困難。

(二)人際關(guān)系的問(wèn)題

所有大學(xué)生都渴望自己能夠處理好人際關(guān)系，為今后踏入社會(huì)做好充分準(zhǔn)備。但是現(xiàn)在有很多大學(xué)生不知道如何處理好人際關(guān)系，最終身心受損，產(chǎn)生各種不良后果。把不能處理好人際關(guān)系的大學(xué)生總結(jié)起來(lái)，現(xiàn)代大學(xué)生的交際困難有幾個(gè)方面的表現(xiàn)：第一，獨(dú)立生活能力差；第二，與人溝通能力欠缺，缺乏基本的交往技巧；第三，不愿意與人交往，存在一定的自閉傾向；第四，隨波逐流，為與人交往而交往。

(三)戀愛(ài)情感的問(wèn)題

如今，大學(xué)生談戀愛(ài)在大學(xué)里是一種普遍存在的現(xiàn)象，可是大學(xué)生在對(duì)待戀愛(ài)的定位和態(tài)度上有失偏頗。大學(xué)生往往追求理想，追求戀愛(ài)中帶有夢(mèng)幻色彩和言情小說(shuō)中的美好，還有些渾水摸魚(yú)者往往是游戲愛(ài)情，所以，大學(xué)戀愛(ài)不被看好。筆者發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生戀愛(ài)所帶來(lái)的的負(fù)面影響有：第一，失戀后的情緒問(wèn)題。第二，對(duì)于大學(xué)生婚前性行為的錯(cuò)誤理解。

二、形成大學(xué)生心理問(wèn)題的因素

(一)環(huán)境變遷的因素

大學(xué)新生入學(xué)后都要經(jīng)歷一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過(guò)程，所以新生入學(xué)期是高校大學(xué)生容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的關(guān)鍵時(shí)期，心理學(xué)上將這一時(shí)期稱(chēng)作大學(xué)新生的“心理適應(yīng)期”。高校大學(xué)新生適應(yīng)期主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是所在的大學(xué)與他們心目中的大學(xué)不一致，因而會(huì)有心理落差；二是新生不適應(yīng)新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式，有困惑情緒進(jìn)而心理失調(diào)；三是進(jìn)入大學(xué)后與以往在中學(xué)里當(dāng)佼佼者的感覺(jué)天差地別，因而誘發(fā)心理問(wèn)題。

(二)人際交往的因素

高校大學(xué)生在與人交往中往往不懂交往的方法，尤其是在與異性交往時(shí)不知所措，經(jīng)常發(fā)生碰壁現(xiàn)象。另外，導(dǎo)致大學(xué)生交際困難還有以下幾個(gè)原因：目前大學(xué)生多為獨(dú)生子女，不正當(dāng)?shù)募彝ソ逃伯a(chǎn)生了一些負(fù)面效應(yīng)，比如大多任性自私、為所欲為；由于脫離集體環(huán)境，他們往往也沒(méi)有集體感和合作精神；父母的過(guò)分包辦也讓他們上大學(xué)后缺少獨(dú)立生活的能力。

(三)情感交流的因素

大學(xué)，活潑而富有激情。在這一特殊的人生階段，大學(xué)生人人都有獨(dú)特而豐富的感情色彩。首先，大學(xué)生具有非常豐富多彩的情感世界，兩極性表現(xiàn)得很突出，自大或自卑兩種情況極易發(fā)生；第二，沖動(dòng)和爆發(fā)性在他們的情緒中時(shí)有發(fā)生，所以，情緒不易控制；第三，大學(xué)生的情緒往往能夠深化，從內(nèi)心產(chǎn)生眾多不良情緒，例如緊張、著急、自卑、抑郁等等，這些情緒波動(dòng)都很大，以至于大學(xué)生不能自拔并影響個(gè)體的人際關(guān)系和心理健康。

(四)學(xué)校心理咨詢(xún)系統(tǒng)工作不健全的因素

心理咨詢(xún)是高校教育中必不可少的部分，對(duì)大學(xué)生心理健康起著十分重要的作用。從當(dāng)前高校大學(xué)生產(chǎn)生的眾多心理問(wèn)題來(lái)看，大多數(shù)是由人格障礙引起的，但是當(dāng)下我國(guó)大多數(shù)高校還沒(méi)有設(shè)立專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)部門(mén)，即使設(shè)立了心理咨詢(xún)中心，也沒(méi)有達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，例如缺少專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)教師配備，心理咨詢(xún)室沒(méi)有落到實(shí)處等等。

三、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的途徑和方法

(一)把心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)之中

現(xiàn)代學(xué)科教學(xué)理論與實(shí)踐發(fā)展的內(nèi)在要求之一就是在學(xué)科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)方面的教學(xué)內(nèi)容。在課堂教學(xué)中教師可以滲透思維、記憶、想象能力的心理訓(xùn)練方式，以此來(lái)提高學(xué)生的感知力、注意力、記憶力以及科研動(dòng)手能力等；通過(guò)一些激勵(lì)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性；采取強(qiáng)化與積極的心理暗示來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性。

(二)強(qiáng)化課外教育指導(dǎo)的基本環(huán)節(jié)

課外教育是高校教學(xué)的重要一環(huán)，是課堂教學(xué)的補(bǔ)充。高校要使用多種媒體來(lái)廣泛宣傳心理健康教育，吸引學(xué)生主動(dòng)參與；經(jīng)常舉辦專(zhuān)題心理講座、報(bào)告、學(xué)術(shù)沙龍，向?qū)W生宣傳心理健康的知識(shí)和判斷自我心理健康的基本方法，提高學(xué)生的自我心理調(diào)適能力，促進(jìn)高校學(xué)生的心理健康發(fā)展。

(三)倡導(dǎo)主體自我教育

只有當(dāng)教育轉(zhuǎn)變?yōu)楸唤逃咦陨淼哪軇?dòng)活動(dòng)并且主體自主參與時(shí)，教育目的才能真正實(shí)現(xiàn)。因而，高校學(xué)生心理健康教育活動(dòng)也應(yīng)該提倡主體的自我教育，高校教師應(yīng)注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)；輔導(dǎo)員老師應(yīng)在課外活動(dòng)中注重引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好主動(dòng)參加多種多樣的活動(dòng)，提高學(xué)生的自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知的能力，不斷增強(qiáng)高校學(xué)生心理健康的自覺(jué)意識(shí)。

湖北美術(shù)學(xué)院)

羅遠(yuǎn)紅(1967-)，女，漢族，廣東興寧人，行政管理研究生，黨總支書(shū)記，研究方向：思想政治教育。