單林娜 石永秀 孫 偉

河北省青少年不同專位排球運動員運動損傷研究

單林娜 石永秀 孫 偉

通過對河北省青少年排球運動員運動損傷的調(diào)查，了解運動員損傷的狀況與特點，找出青少年

排球運動員損傷的原因，對今后損傷再次的發(fā)生起到警示作用。

排球 損傷 不同專位

運動傷病是影響運動員運動成績的重要原因之一，青年排球運動員的運動傷病不僅妨礙他們的身體發(fā)育，而且還會大大降低運動員成材率，影響我國排球運動的可持續(xù)發(fā)展和未來的國際地位。

一、河北省青少年排球運動員基本情況

河北省的青少年排球運動員主要指的是15-20歲的青年男、女運動員，河北省有排球體校和傳統(tǒng)排球項目學(xué)校近20所，參加訓(xùn)練的人數(shù)有三百多人。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，在我省，近八成的青少年排球運動員都有著或輕或重的運動損傷，青年男、女運動員在損傷方面不存在這顯著性的差異。運動員損傷的部位與運動員所處的專位有很大關(guān)系，其部位主要集中在肩部、指關(guān)節(jié)、腰部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等幾處，并且運動員損傷的部位以一處與兩處居多，三處及三處以上復(fù)合型的損傷也少量存在。損傷的類型以挫傷、關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷、肩袖損傷、半月板損傷、腰肌損傷、滑膜炎損傷居多。

二、河北省不同專位青少年排球運動員損傷的現(xiàn)狀與

特征

排球場上有著主攻、副攻、二傳、接應(yīng)二傳、自由人等五個專位。不同專位的運動員有著不同的職能與分工，也掌握著不同的技術(shù)種類。排球場上5個專位青年運動員之間的運動損傷部位有所區(qū)別。主攻在比賽中擔(dān)當(dāng)著強攻的任務(wù)，扣球是其主要的得分手段，扣球、發(fā)球次數(shù)很多，主攻的肩關(guān)節(jié)和腰部比較容易受傷；副攻在比賽中擔(dān)當(dāng)著掩護、快攻、攔網(wǎng)的職責(zé)，起跳次數(shù)比較多，因此副攻的肩部、指關(guān)節(jié)受損傷較多；二傳和接應(yīng)二傳在比賽中擔(dān)當(dāng)著組織進攻、調(diào)整傳球和防守的職責(zé)，因此二傳和接應(yīng)二傳損傷的部位主要是腰部、踝部并伴有肘關(guān)節(jié)的損傷；自由人在比賽中主要承擔(dān)的是防守責(zé)任，其背部常受損傷。

三、河北省不同專位青少年排球運動員損傷的原因

（一）個性原因

1、主攻

主攻發(fā)球與扣球的次數(shù)較多，且扣球的力量、速度、動作幅度較二傳手、自由人都比較高，尤其是現(xiàn)代排球運動推崇大力跳發(fā)球、定點強攻、后排立體進攻等進攻手段，需要頻繁地進行扣球與起跳，長時間對肩部與腰部的使用使得主攻肩部與腰部的運動損傷更大，更普遍。

2、副攻

副攻的主要職能是掩護、快攻與攔網(wǎng)。對副攻而言，速度在很大程度上決定了防守與進攻的成功率。高速進行的排球比賽要求副攻在短時間內(nèi)迅速啟動身體的膝關(guān)節(jié)，配合以指關(guān)節(jié)進行掩護、快攻與攔網(wǎng)。膝蓋快速而頻繁的使用會損傷膝關(guān)節(jié)，攔網(wǎng)時面對排球的大力沖擊會損傷指關(guān)節(jié)。

3、二傳與接應(yīng)二傳

化解對方進攻，為主攻和副攻提供進攻機會是二傳與接應(yīng)二傳最主要的任務(wù)。防守時面對的是對方進攻隊員快速的進攻，因此二傳與接應(yīng)二傳需要快速插上，有時被迫而使用倒地傳球、倒地護球等高難度動作。在為進攻隊員創(chuàng)造機會時需要對自己的身體做出調(diào)整甚至是扭曲。防守與進攻之間的反復(fù)切換使二傳與接應(yīng)二傳不斷調(diào)整使用腰部與踝關(guān)節(jié)，最后造成了損傷。

4、自由人

面對對方球員的進攻，自由人需要在短時間內(nèi)進行快速的移動，并且大量地使用魚躍、翻滾等高難度接觸地面的動作，這些快速的跑動與倒地給自由人的背部、膝關(guān)節(jié)以強大的壓力與沖擊，使自由人的背傷與膝傷相對更多一些。

（二）共性原因

1、身心發(fā)育不成熟

青少年排球運動員的身體尚處在發(fā)育成熟階段，其骨關(guān)節(jié)與肌肉還未發(fā)育完全，身體運動系統(tǒng)及運動系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)體系尚未形成，個體在速度、力量、柔韌性、耐力、靈敏度等方面的自我控制能力與意識也不夠成熟，因此青少年排球運動員很容易發(fā)生意外損傷。另一方面，青少年排球運動員的心理也處在相對不成熟的階段，運動情緒對運動狀態(tài)的影響較大。

2、運動訓(xùn)練缺少科學(xué)性

①準(zhǔn)備活動不充分

排球比賽需要頻繁使用腰部、背部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等部位，因此運動員在賽前需要做充足的、全面的熱身活動，然而青少年排球運動員往往只是以慢跑或隨意的拉伸來敷衍了事，這致使身體的骨骼與肌肉達不到比賽所要求的伸展程度，從而造成運動損傷。

②訓(xùn)練強度不合理

青少年的身體發(fā)育程度因人而異，具有復(fù)雜性。教練在組織訓(xùn)練時所加予運動員的訓(xùn)練負荷往往不具有針對性，一旦運動負荷超越了運動員當(dāng)前的承受能力，短時間內(nèi)就會對運動員的身體造成傷害。

③忽視傷病

青少年排球運動員普遍輕視小的傷病或因內(nèi)部競爭激烈而堅持帶傷訓(xùn)練、帶傷參加比賽，而在舊傷未愈的情況下訓(xùn)練比賽會進一步加重傷病，使得損傷部位受到更深層次的損害。

④運動環(huán)境不完善，醫(yī)療監(jiān)督與治療不到位

我省青少年排球運動員的運動環(huán)境多為簡易球館，場地是塑膠地面或者水泥地面，木質(zhì)地面較少，且場地的燈光條件也比較差，運動員很容易在這種條件下造成關(guān)節(jié)扭傷與皮膚擦傷。在魚躍救球與倒地傳球時也會因地面較硬而造成關(guān)節(jié)與骨骼的損傷。并且我國當(dāng)前的醫(yī)療監(jiān)督與治療體系也不完善，缺少對青少年運動員的保護，導(dǎo)致青少年排球運動員出現(xiàn)運動損傷后不能及時發(fā)現(xiàn)并治療，從未錯過了治療的關(guān)鍵期。

（作者單位：唐山師范學(xué)院）

本文系河北省體育局體育科技研究項目（項目編號：20171017）。