蔣湘之

摘 要：在當(dāng)今時(shí)代，大學(xué)的教育已不僅僅是傳統(tǒng)中的學(xué)習(xí)知識(shí)的教育，而是需要多方面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和身心健康的培訓(xùn)。所以，在大學(xué)教育中體育運(yùn)動(dòng)是不可缺少的。而在大學(xué)，羽毛球是多數(shù)人比較的喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，他們認(rèn)為羽毛球是可以鍛煉身體，提高臂力的，但羽毛球的教學(xué)課程是相對(duì)較繁雜的，許多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中就容易失去興趣。所以，老師在羽毛球教學(xué)中就要采取不同階不同的教學(xué)方法。通過不同的教學(xué)方法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高羽毛球課程的教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：羽毛球 不同階段 教學(xué)方法 選擇應(yīng)用 研究探討

中圖分類號(hào)：G84.7 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）07（b）-0152-02

羽毛球是一項(xiàng)可以娛樂身心，鍛煉身體的活動(dòng)。但羽毛球的學(xué)習(xí)內(nèi)容是比較繁雜的，而且是比較勞累的。因此，要想提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保證學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)的穩(wěn)固，教師就必須通過采取不同的教學(xué)方法在各個(gè)階段有效的進(jìn)行教學(xué)，從而提高教學(xué)質(zhì)量，提高教學(xué)的進(jìn)度。所以，下面該文將具體介紹羽毛球教學(xué)中不同階段教學(xué)方法的選擇和應(yīng)用。

1 羽毛球教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)特點(diǎn)

1.1 羽毛球教學(xué)內(nèi)容

羽毛球是一項(xiàng)非常普及而且易于開展的體育運(yùn)動(dòng)，非常受廣大中小學(xué)生的喜愛，與大球相比，具有小、輕、巧的特性。采用隔網(wǎng)活動(dòng)，避免了練習(xí)雙方的身體接觸與沖撞，消除心理障礙且入門容易。所以，羽毛球基本教學(xué)內(nèi)容主要包括下面幾點(diǎn)：（1）握拍與準(zhǔn)備姿勢(shì)。握拍：拍面垂直地面，自然握手的姿勢(shì)，虎口正對(duì)拍框，掌心空出；手腕關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活。準(zhǔn)備姿勢(shì)：膝關(guān)節(jié)微屈，重心下蹲稍前傾，持拍于胸前。手感、球性熟悉與興趣培養(yǎng)。（2）正反手握拍、關(guān)節(jié)活動(dòng)、顛球、拋接球、挑撿球等練習(xí)活動(dòng)。（3）移動(dòng)步法。前場(chǎng)移動(dòng)、中場(chǎng)左右、后場(chǎng)移動(dòng)步法；“米”字綜合移動(dòng)步法發(fā)球與接發(fā)球基本技術(shù)。正反手發(fā)球技術(shù)，網(wǎng)前球、高遠(yuǎn)球、平射球等各種發(fā)球與接發(fā)球的基本站位、技術(shù)及其靈變化。發(fā)球與接發(fā)球的比賽規(guī)則與要求。（5）擊球技術(shù)。低手擊球：挑球、抽球、平擋（快）、接殺球等。前場(chǎng)擊球：放小球、勾對(duì)角、撲球等。高手擊球：高遠(yuǎn)球、劈球、吊球、殺球等。（6）羽毛球競(jìng)賽場(chǎng)地與比賽規(guī)則，教學(xué)比賽和裁判。介紹羽毛球競(jìng)賽及其規(guī)則：?jiǎn)未?、雙打、團(tuán)體。組織教學(xué)比賽進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)與學(xué)習(xí)，并作臨場(chǎng)裁判。（7）訓(xùn)練與提高方法手段，基本戰(zhàn)術(shù)。

1.2 羽毛球教學(xué)特點(diǎn)

羽毛球是一項(xiàng)不斷移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，它在鍛煉臂力的同時(shí)，也鍛煉了運(yùn)動(dòng)者的移動(dòng)速度和反應(yīng)能力。所以，學(xué)習(xí)羽毛球可以將上肢、下肢和腰部肌肉的力量充分運(yùn)用，，同時(shí)鍛煉腦力和反應(yīng)能力，進(jìn)而幫助促進(jìn)運(yùn)動(dòng)者的血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸統(tǒng)的功能。教學(xué)時(shí)就要注意娛樂、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶心理這幾個(gè)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的毛球素質(zhì)。同時(shí)，羽毛球教學(xué)也具有教學(xué)內(nèi)容多、教學(xué)難度大、學(xué)習(xí)難度大的特點(diǎn)，這都給教學(xué)過程中創(chuàng)造了一系列的難度，影響羽毛球教學(xué)。

2 羽毛球教學(xué)中不同階段教學(xué)方法的選擇與應(yīng)用研究

通過平時(shí)的觀察，許多同學(xué)打羽毛球動(dòng)作不規(guī)范，移動(dòng)步法較差，水平處在初級(jí)水平，動(dòng)作千姿百態(tài)；另學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與技術(shù)水平參差不齊，但大部分學(xué)生興趣愛好濃烈，能夠積極投入練習(xí)，且具有獨(dú)立思考、自主探究的能力，接受能力較快較強(qiáng)。所以，老師在教學(xué)時(shí)就要采取不同的教學(xué)方法，通過不同階段的教學(xué)方法的選擇來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。下面本文將簡(jiǎn)單介紹羽毛球教學(xué)中不同階段教學(xué)方法的選擇與應(yīng)用研究。

2.1 單項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)階段教學(xué)方法的選擇

2.1.1 認(rèn)知階段教學(xué)方法的選擇。

認(rèn)知階段是運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)的初期，在這一階段，鍛煉者的基礎(chǔ)不牢固，對(duì)羽毛球的知識(shí)掌握程度不夠，進(jìn)而造成鍛煉者沒有較好的運(yùn)動(dòng)感受性和較強(qiáng)的動(dòng)作控制能力。所以，教師在這一階段教學(xué)時(shí)就要注意從基礎(chǔ)上入手，不斷鞏固鍛煉著的教學(xué)質(zhì)量。比如，教師在上課時(shí)可以首先給學(xué)生展示一段真正的羽毛球打法，提高學(xué)生對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣，然后展開教學(xué)，讓學(xué)生了解羽毛球的基本知識(shí)。并且隨著學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的進(jìn)度，為學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，讓學(xué)生之間互相練習(xí)羽毛球打法，之后進(jìn)行一些基礎(chǔ)測(cè)試，讓學(xué)生體會(huì)羽毛球的比賽意義。此外，在學(xué)習(xí)過程中，教師也應(yīng)該注意發(fā)揮學(xué)生的個(gè)體作用和學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作，讓學(xué)生互相結(jié)合，學(xué)習(xí)對(duì)方的有點(diǎn)，減少自身的不足。在初學(xué)階段，由于球感、拍感、時(shí)空位置感較差，對(duì)來球的飛行軌跡、落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)，會(huì)出現(xiàn)擊不到球、擊球控制不住方向等情況。在此階段，先通過顛球、轉(zhuǎn)拍等練習(xí)方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行拍感、球性、時(shí)空位置感的鍛煉，經(jīng)過訓(xùn)練有了一定的拍感、球性、時(shí)空位置感之后，開始進(jìn)行喂球、多球練習(xí)。

2.1.2 完善階段的教學(xué)方法的選擇

完善階段主要是指對(duì)羽毛球技術(shù)的提高，在此階段需要加強(qiáng)學(xué)生的技能訓(xùn)練，就比如針對(duì)于正手發(fā)高球和正手挑球技術(shù)的教學(xué)來說，正手向上顛球練習(xí)：教學(xué)時(shí)教師可以要求學(xué)生先學(xué)會(huì)用前臂內(nèi)旋動(dòng)作臺(tái)球，然后聯(lián)系展腕，加上中指、無名指和小指由松到緊發(fā)力擊球，加上手腕的回環(huán)動(dòng)作擊球，通過此一步一步的學(xué)會(huì)正手發(fā)高球。之后讓學(xué)生對(duì)墻發(fā)球練習(xí)，體會(huì)球下落時(shí)間與揮拍速度之間的時(shí)空關(guān)系。這樣有利于學(xué)生聯(lián)系正手挑球，同時(shí)，這些技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)可以鍛煉者體會(huì)羽毛球的運(yùn)行軌跡，學(xué)會(huì)確定羽毛球的下落時(shí)間，逐步體會(huì)羽毛球的真正意義。

2.2 綜合技術(shù)學(xué)習(xí)階段教學(xué)方法的選擇

羽毛球綜合技術(shù)學(xué)習(xí)階段，是學(xué)習(xí)羽毛球的最后階段，是對(duì)鍛煉者的最后提升。在這一階段，教師主要是將不同的單項(xiàng)技術(shù)組合到一起對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，通過將技術(shù)綜合到一起，來提高學(xué)生的整體水平。要知道，綜合技術(shù)的學(xué)習(xí)，不僅提高了學(xué)生的鍛煉力度，更提高了學(xué)生的腦力運(yùn)動(dòng)。他要求學(xué)生能夠準(zhǔn)確地在接球前判斷球的落地位、球的飛行落線，同時(shí)也要求學(xué)生之間互相配合，跑位一致，不雜亂。所以，針對(duì)于此，教師在對(duì)綜合階段教學(xué)時(shí)就要注意練習(xí)學(xué)生的移動(dòng)步法。就比如可以先進(jìn)行兩人定點(diǎn)固定技術(shù)組合練習(xí)，接著進(jìn)行不定點(diǎn)固定技術(shù)組合練習(xí)，然后進(jìn)行不定點(diǎn)自由技術(shù)組合練習(xí)，最后進(jìn)行二打一不定點(diǎn)自由技術(shù)組合練習(xí)。通過此加快學(xué)生的運(yùn)動(dòng)速度、打擊球力度，加快羽毛球的教學(xué)質(zhì)量。

通過上述分析可知，羽毛球的教學(xué)是一項(xiàng)比較勞累而又復(fù)雜的教學(xué)，需要老師有足夠的耐心和足夠的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。在此過程中，教師要掌握不同階段的教學(xué)方法，通過不同的教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。完成羽毛球的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)。同時(shí)，教師也應(yīng)該采取相對(duì)應(yīng)的考試檢測(cè)學(xué)生的掌握知識(shí)程度，和掌握技能水平，通過此來不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生對(duì)羽毛球的掌握水平，從而提高教學(xué)質(zhì)量，鍛煉學(xué)生。

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