李東勝

在世界各國的早餐中，英式早餐是比較有名的。最近在英國學習，每天都品嘗經典的英式早餐，其豐富和美味果然名不虛傳。

英式早餐分冷熱兩部分。熱食有烤培根、香腸、烤番茄、燒蘑菇、煮豆子，煮豆子是把黃豆在紅紅的茄汁中燒得酥酥的，甜中帶酸。熱食中的雞蛋有煎蛋和炒蛋兩種。冷食有各種麥片沖冷牛奶，有的餐廳還有切片火腿、薩拉米（意大利熏腸）、干酪、煙熏三文魚等。

大部分地方的熱食區(qū)還有一種三角形油炸食品，金黃色的，十分誘人。我把它稱作“英國粢飯糕”。它的大小正好是上海的粢飯糕的一半（斜著對切）。一口咬下去，外脆內軟，香噴噴的。細細咀嚼，才發(fā)現(xiàn)原來是土豆做的，土豆切成碎丁后，捏成三角形，然后放在油里炸。聽說這種炸土豆餅熱量很高，但還是忍不住每天吃一塊。有的餐廳還有一種黑黑的片狀食物，叫做“黑布丁”，是咸的，咬一口，軟軟的，聽說是用豬血、肉泥混合豬油做的，類似中國的血腸。在蘇格蘭時還吃到一種特別的東西——哈吉斯（haggis），羊肉雜碎布丁，是將羊肉末、小米等塞在羊胃里，煮熟后切成片吃，看上去黑乎乎的。這兩種咸味“布丁”，我有點吃不慣。

面包在另一個區(qū)域，有好幾種，切片的可以放在烤面包機里烤一下，最好吃的是一種羊角面包，又松又軟。涂面包的有黃油、奶酪、果醬、巧克力醬等。此外還有水果，一般是切成小塊的甜瓜、橙子、西柚、菠蘿，英國人喜食甜食，邊上還放著鮮紅誘人的草莓醬、酸奶，讓客人澆在水果上吃。

搭配早餐的飲料有各種果汁，橙汁、蘋果汁、西柚汁、番茄汁等。進餐廳坐下后，服務員就會問你要咖啡還是茶，然后送過來。英國紅茶久負盛名，果然香濃而提神。如果這些自助的吃膩了，在大部分酒店還可以另外單點，如蛋卷、熱粥、熱巧克力、熱拿鐵咖啡等，都包含在早餐費中。蛋卷英文是Omelet，做法是雞蛋打勻后放入油鍋，里面裹上切成丁的培根、火腿、蘑菇、洋蔥、番茄等，也可加上起司，煎到兩面金黃后起鍋。一份蛋卷很大，女孩子可以兩人合吃一份，滾燙的蛋卷送進嘴里，培根蘑菇和雞蛋的香味在舌尖上完美地混合在一起。

途經多個城市，入住不同的酒店，不過，早餐都是大同小異。英式早餐沒有蔬菜沙拉，但有熱的蔬菜，蘑菇、烤番茄、煮豆子是必備的，堪稱“老三樣”。這一點，比較符合中國人的口味。

與簡單的歐陸早餐相比，英式早餐葷素搭配，營養(yǎng)豐富，飽餐一頓后，往往中午都不覺得餓?，F(xiàn)在才理解為什么英國人午餐那么簡單，一個三明治了事，或索性不吃，到下午喝下午茶。在英國飲食文化中，英式早餐是一大亮點。英國人也因此而自豪，他們說，英式早餐是世界上最棒的早餐！

住在酒店或家庭旅館里，這樣的英式早餐都是包含在住宿費中的。如果單獨吃早餐，這樣一份早餐在8～10英鎊左右。街頭的小飯店、咖啡館也單獨供應早餐，品種沒這么多，只需5英鎊。