〔摘要〕心理健康教育課程以活動為主，但是偏離教學(xué)目標(biāo)、忽略學(xué)生全體、缺乏生機(jī)趣味、沒有交流深度等失去課程體驗性，忽視學(xué)生心理體驗，為活動而活動的無效、無意義的“假活動”充斥課堂，使心理健康教育課程的教育效果大打折扣，拉低了課程品質(zhì)。通過加強(qiáng)課程體驗性的效度、廣度、力度、深度，可以實現(xiàn)心理健康教育課程品質(zhì)的提升，最終實現(xiàn)心理健康教育課程“在活動中體驗，在體驗中調(diào)適，在調(diào)適中成長”的課程價值。

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育；課程品質(zhì)；體驗；活動

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）35-0017-04

“心理健康教育課程以活動為主”，它重在活動，重在學(xué)生參與和體驗，通過師生共同活動，達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。因此，體驗性決定了心理健康教育課程品質(zhì)的高低，成為提升心理健康教育課程品質(zhì)非常重要的一環(huán)。如何運用好“活動”這個載體，喚醒學(xué)生的內(nèi)心體驗，實現(xiàn)心理健康教育課程品質(zhì)的提升？這是一線心理教師應(yīng)面對的課題。

一、“體驗”的價值認(rèn)定及心理健康教育意義

教育研究者曾做過一些有意思的比較。其中，有一個“畫蘋果效應(yīng)”的教學(xué)實踐值得深思。美術(shù)課上教學(xué)生畫蘋果，一位教師拎著一筐蘋果進(jìn)教室，每個學(xué)生拿一個去作畫，然后學(xué)生展示作品，談創(chuàng)作體會；另一位教師是先出示范畫，再示范，然后手把手教學(xué)生作畫的方法、步驟、技巧，對不同的表現(xiàn)方法進(jìn)行糾正，力爭達(dá)到統(tǒng)一。兩相比較，后者的課堂，學(xué)生畫的蘋果最像蘋果，全班同學(xué)畫得與范畫基本一樣；前者的課堂，學(xué)生畫的蘋果形狀色彩各異，頗為奇特，甚至出現(xiàn)方形的蘋果。

“畫蘋果效應(yīng)”實際上是一個教育觀念、教育方式的問題。一個是忽視學(xué)生的個體差異一味地灌輸、復(fù)制，學(xué)生淪為缺乏生命體驗和靈感的容器；另一個是凡事盡量讓學(xué)生參與，讓他們?nèi)ビ^察、體驗，再付諸實踐。試想，當(dāng)學(xué)生面對范畫與面對香甜的蘋果，哪一種體驗深刻？鼻嗅到蘋果的清香，手摸著蘋果的細(xì)滑，眼看著蘋果的紋路，如果可以咬一口嘗嘗滋味，學(xué)生的創(chuàng)作是不是會更富生命力？毋庸置疑，學(xué)生的體驗對于課程品質(zhì)以及課程中的“人”的發(fā)展有著極其重要的價值。

第一，心理健康教育與新課程改革理念一致，其課程教學(xué)更重視學(xué)生在教學(xué)活動中的情緒、情感體驗。始于2001年的新課程改革的核心理念是“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”。這一理念的內(nèi)涵包括“關(guān)注每一位學(xué)生，并尊重、關(guān)心和牽掛；關(guān)注學(xué)生情緒生活和情感體驗，使教學(xué)過程成為學(xué)生一種愉悅的情緒生活和積極的情感體驗；關(guān)注學(xué)生的道德生活和人格養(yǎng)成，使教學(xué)過程成為學(xué)生高尚的道德生活和豐富的人生體驗”。

當(dāng)前，心理健康教育課程正處于蓬勃發(fā)展時期，缺少對心理健康教育課程“活動—體驗—領(lǐng)悟”內(nèi)在機(jī)制的深入理解，必然會導(dǎo)致心理健康教育知識化、學(xué)科化傾向的消極后果的產(chǎn)生。心理健康教育中有許多非知識性的內(nèi)容，只有學(xué)生通過活動、實踐等親身體驗才能獲得。心理健康教育課程要以各種活動為載體，以體驗為中介，以領(lǐng)悟為目的，并引導(dǎo)互動、分享、交流，在情感體驗中學(xué)習(xí)知識，完善人格。

第二，心理健康教育課程重視學(xué)生對幸福的覺察、體驗和追求。心理健康教育最基本的目的就是使學(xué)生愉悅，產(chǎn)生美好的心理體驗，而這種體驗就是幸福體驗。幸福體驗是學(xué)生心理成長不可缺少的主體狀態(tài)，只有在幸福體驗狀態(tài)中，才能發(fā)揮心理健康教育的功能，實現(xiàn)心理健康教育的價值。

二、體驗活動之“四度缺席”：心理健康教育課程品質(zhì)的“限高桿”

體驗性是心理健康教育課程的基本特征。課程能否取得心理健康教育的實效，很大程度上取決于學(xué)生內(nèi)在是否產(chǎn)生真切的體驗以及體驗的程度。因此，課堂上忽略學(xué)生心理體驗的活動，是為活動而活動的“假活動”。換句話說，不是所有活動都能激發(fā)學(xué)生的內(nèi)心體驗。

（一）無效度的“無的放矢”之活動

活動的效度是針對活動的目標(biāo)來說的，活動只有用于與活動目標(biāo)一致的目的和場合才會有效。無效度的活動不能緊扣活動目標(biāo)，方向偏離主題，旁枝逸出是此類活動的主要特點。

南大版《心理健康》教材七年級“多彩的情緒”一課，教師組織了“快樂天使”評選活動，鼓勵學(xué)生送快樂，然后由同學(xué)們自己評選出最讓大家開心的快樂天使?；顒又?，學(xué)生講笑話、說故事、唱歌、跳舞、演小品，課堂氣氛熱鬧非凡，學(xué)生情緒高漲。但是課堂熱鬧、學(xué)生開心之余，再來看“快樂天使”評選活動已經(jīng)偏離了本課的教學(xué)目標(biāo)。本課的情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)是：“改變對‘不好的情緒的排斥態(tài)度，愿意了解、接納自己的情緒狀態(tài)?！闭n堂上，學(xué)生只是體驗了快樂，沒有對負(fù)性情緒進(jìn)行認(rèn)知和體驗，則教學(xué)目標(biāo)沒有達(dá)成。教師應(yīng)該著力于快樂等積極情緒的同時，幫助學(xué)生接納自己更為豐富多樣的情緒體驗，包括沮喪、憤怒、難受等負(fù)性情緒，這對處于“危險期”的青春期學(xué)生更為重要。

（二）無廣度的“因小失大”之活動

活動參與面小，缺乏面向全體學(xué)生的廣度，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用大打折扣。八年級的“我們是一家人”一課上，教師組織角色扮演活動，邀請一名女生扮演媽媽，一名男生扮演兒子，并在規(guī)定情境里，進(jìn)行母子之間沖突的表演?；顒幽康氖且龑?dǎo)學(xué)生體驗父母的立場和情感，增進(jìn)對父母的理解。首先，不考慮班級團(tuán)體開放和包容的程度是否足夠支撐這個活動的進(jìn)行，僅僅兩個學(xué)生投入的表演，已經(jīng)將角色扮演活動對于全班同學(xué)的體驗性減到最弱?！耙蛐∈Т蟆钡幕顒樱３Ｒ驗榛顒訉ο蠹性谏俨糠謱W(xué)生，而讓團(tuán)體中的大部分學(xué)生淪為“瞧熱鬧”旁觀者，不能產(chǎn)生內(nèi)心體驗。

如果教師組織角色扮演活動，能讓全班同學(xué)兩人一組，扮演父母和子女，然后交換角色，進(jìn)行兩種角色的體驗，并在體驗的基礎(chǔ)上，分享交流，學(xué)生的收獲肯定要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于兩個學(xué)生近似小品表演的角色扮演活動。

（三）無力度的“味同嚼蠟”之活動

這一類活動的特點是，活動沒有趣味，不能激發(fā)學(xué)生參與活動的熱情，學(xué)生興趣索然。沒有參與就沒有體驗，無論教師如何使勁，其力度也不足以敲開學(xué)生的心扉。七年級“好記性我能行”的一次同課異構(gòu)觀摩活動中，兩位教師在對“記憶的三大規(guī)律”的內(nèi)容進(jìn)行講授時，采用了不同的設(shè)計，活動中學(xué)生的參與度、學(xué)習(xí)熱情呈現(xiàn)出明顯的不同。一位教師播放了5歲的王仙妮背百家姓的視頻，學(xué)生都覺得不可思議，由衷感嘆王仙妮超群的記憶力。接著教師因勢利導(dǎo)講解記憶的規(guī)律。通過視頻創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣，學(xué)生聽講很認(rèn)真，教學(xué)目標(biāo)基本達(dá)成。另一位教師在這個環(huán)節(jié)實施了“最強(qiáng)大腦”活動，進(jìn)行記憶力比賽，通過對大段文字、數(shù)字等的記憶比賽，穿插記憶規(guī)律的講解，并聯(lián)系學(xué)生學(xué)習(xí)實際，組織交流、分享活動，進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的輔導(dǎo)。endprint

兩位老師都重視興趣對于心理健康教育課程學(xué)習(xí)的作用，也都順利地達(dá)成了教學(xué)目標(biāo)，但是從課堂上學(xué)生的參與度和體驗來評價，顯然后者的設(shè)計和實施更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生參與積極，躍躍欲試，興趣高漲，體驗更加深刻。

（四）無深度的“淺嘗輒止”之活動

課堂活動“扎堆”，課堂氣氛熱鬧，學(xué)生也興趣盎然，但是囿于時間的限制，每一個活動都浮于表面，不能深入，學(xué)生始終處于興奮“動”態(tài)，沒有“靜”能生慧的機(jī)會，學(xué)生在活動中缺少體驗、感悟和反思，同時也導(dǎo)致活動分享、交流不足，學(xué)生心理互助和自助的目標(biāo)幾乎無法實現(xiàn)。

“我的幸福成長”是一節(jié)省級觀摩課。課堂上活動多達(dá)八個，可謂內(nèi)容豐富、形式多樣。在課前布置學(xué)生完成自己的幸福賬本的基礎(chǔ)上，課內(nèi)第一個活動：兩名學(xué)生分享自己的幸福賬本；第二個活動：播放視頻《范偉說幸?！?，學(xué)生觀看，兩名學(xué)生談觀后感；第三個活動：投影展示故事，學(xué)生看故事，兩名學(xué)生分享感受；第四個活動：組織“價值觀大拍賣”游戲活動，六名學(xué)生分享自己的價值取向；第五個活動：播放聲頻《蒂姆的故事》，三名學(xué)生分享聽后感；第六個活動：投影展示圖片，學(xué)生了解生活中的幸福點滴，無學(xué)生分享；第七個活動：學(xué)生寫下自己創(chuàng)造幸福或給別人帶來幸福的故事，兩名學(xué)生分享；第八個活動：學(xué)生寫下自己想說的話，貼到“幸福樹”上。

教師“用心良苦”，如果連同課前學(xué)生完成自己的幸福賬本，一共九個活動。每一個活動都與幸福相關(guān)，但是，在活動展開時，總感覺浮光掠影，為了將課內(nèi)的八個活動逐一實施，導(dǎo)致每一個活動都沒能進(jìn)行師生之間、生生之間深入的交流和分享。

當(dāng)“我的幸福成長”一課上，教師疲于應(yīng)付“扎堆”的活動時，無法保證學(xué)生的感悟和體驗的深度，也無法顧及課堂上的生成資源，這樣的課堂就像是“走過場”。如果教師不是活動全面開花，平均用力，而是聚力到兩三個活動上，并深入開展師生、生生之間的互動，擴(kuò)展分享的廣度，增加體驗的深度，課堂效果將會好很多。

三、體驗活動之“四度思維”：心理健康教育課程品質(zhì)的“撐高桿”

圍繞心理健康教育課程的“體驗性”，形成活動的“四度”思維，有助于教師更好地把握和創(chuàng)生、變通活動的實施和組織過程，最大化地實現(xiàn)心理健康教育課程的生命活力，提升課程品質(zhì)。

（一）主題明確目標(biāo)精準(zhǔn)

教師應(yīng)該明確，真正有效的活動，是活動主題明確清晰，活動目標(biāo)具體可行，有針對性。

第一，教師在活動預(yù)設(shè)環(huán)節(jié)要優(yōu)化活動設(shè)計，要明確一個課時一個主題，避免兩個或多個活動主題同時進(jìn)行，不求活動的面面俱到，但求活動的目標(biāo)精準(zhǔn)，圍繞主題開展，主干清晰，防止枝蔓叢生。只有精準(zhǔn)的活動，才有可能激發(fā)學(xué)生體驗，也才有可能實現(xiàn)有效教學(xué)。

第二，活動主題定位要易于表達(dá)，能夠公開。涉及學(xué)生個人隱私的話題，往往會增加學(xué)生的自我防御，不利于課堂開放、安全的氛圍形成。學(xué)生不能積極參與活動之中，自然就不可能有體驗。

第三，活動主題確定不易過大，防止目標(biāo)過空，無法精準(zhǔn)定位，導(dǎo)致對活動主題挖掘不深，探討不透，活動浮于表面，形式好看，而無實效。

（二）活動體驗“一個都不能少”

人本主義心理學(xué)家馬斯洛說：“教育的終極目標(biāo)是在于協(xié)助學(xué)生發(fā)展成為一個健康、成熟而能自我實現(xiàn)的人。”心理教師的主要任務(wù)是放眼全體學(xué)生，引導(dǎo)每一個學(xué)生積極參與活動，主動自我探索，獲得體驗，實現(xiàn)自助。

1.教師眼中必須要有學(xué)生，而且是全體學(xué)生。面向全體學(xué)生的活動，能讓團(tuán)體中的所有個體，在團(tuán)體氛圍和情境中，相互影響，相互帶動，促成個體自覺和主動地參與到活動中。如果教師眼中只有“個體”沒有“全體”，教育活動難免流于片面，必然會導(dǎo)致學(xué)生失去主動意識和精神，處于學(xué)習(xí)的被動地位，那么，心理健康教育就會成為強(qiáng)制行為而變得毫無意義。同時，“全體”又由“個體”組成，個體在活動中的心理狀態(tài)影響著活動的進(jìn)程。

2.實施體驗式教學(xué)，從教學(xué)模式上確立體驗的全體性。體驗式教學(xué)的組織要求教師預(yù)設(shè)活動時立足全體，并在課堂上時刻關(guān)注每一個學(xué)生參與活動的情況和心理體驗。將傳統(tǒng)講授模式與體驗式教學(xué)進(jìn)行對比研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)心理課堂趨向傳統(tǒng)講授的教學(xué)模式時，團(tuán)體很快出現(xiàn)學(xué)生參與性和積極性降低的情況，不僅“全體性”得不到保證，學(xué)生個體還會出現(xiàn)感受力下降、負(fù)性體驗增加、消極應(yīng)對課堂學(xué)習(xí)等問題。而體驗式教學(xué)卻可以讓更多的學(xué)生主動參與活動，激發(fā)情感，獲得經(jīng)驗，自主發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，促使全體學(xué)生在“活動—體驗—領(lǐng)悟”的過程中獲得心靈成長。

（三）以趣激趣

以活動的“趣味”，激發(fā)學(xué)生參與心理健康教育的“興趣”，方能讓學(xué)生在參與中獲得體驗和感悟。

1.教師要關(guān)注活動過程，寓教于樂，讓學(xué)生體驗到更多的正向、積極的情緒情感。學(xué)生的需要得到滿足，就會感到愉快、舒暢，相反，就會產(chǎn)生抵觸情緒。

2.將趣味性強(qiáng)的團(tuán)體心理游戲活動引入課堂，釋放學(xué)生“玩”的天性，使人性得到真正的復(fù)歸。西方著名的教育家福祿培爾、席勒、蒙臺梭利等無不強(qiáng)調(diào)游戲的作用。教師在課堂教學(xué)中，要有意識地導(dǎo)趣、導(dǎo)向、導(dǎo)控、導(dǎo)境、使學(xué)生在游戲般的學(xué)習(xí)中獲得快樂，產(chǎn)生體驗。在游戲中教，在游戲中學(xué)，把自由、解放和快樂帶進(jìn)課堂，使課堂有笑聲、有動作、有興趣，使教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)在游戲的趣味與歡快的笑聲中自然而有效地達(dá)成。

3.鼓勵學(xué)生表達(dá)與分享，鼓勵學(xué)生支持與贊賞，提升自信，體驗成功。自信心是一個學(xué)生必備的基本素質(zhì)之一。只有自信，才敢于面對困難，充分發(fā)揮自己的能力；只有自信，才能永遠(yuǎn)保持樂觀的心態(tài)。自信心的確立，使學(xué)生獲得成功成為可能。

（四）分享、創(chuàng)生、輔導(dǎo)

1.從分享交流中收獲深度體驗。教師要關(guān)注學(xué)生在活動過程中對團(tuán)體中人、事、物的覺察、領(lǐng)悟和感受，通過組織師生、生生交流、溝通、分享、共享，協(xié)助學(xué)生成長與發(fā)展。教師在課程實施中，應(yīng)堅持“以人為本”的課程觀，著力于學(xué)生的表達(dá)與分享、體驗和感悟，實現(xiàn)心理健康教育課程對于學(xué)生心理健康教育的真正價值。

2.從創(chuàng)生資源中收獲深度體驗。教師要善于捕捉課堂上來自于學(xué)生的創(chuàng)生資源，并加以巧妙應(yīng)用，促成課堂走向縱深，加深體驗。俞國良指出：“心理健康教育課程的設(shè)計是一個生成的過程，是教師與學(xué)生借助現(xiàn)實活動進(jìn)行協(xié)作的過程?！毙睦斫】到逃恼n堂應(yīng)該是一個多元共生、充滿互動變化的空間。心理健康教育課程不同于其他學(xué)科的特別之處，在于教師通過活動催化學(xué)生在開放的空間中充分互動與分享，并對互動中即興生成的課程資源正確把握、有效提取、敏銳捕捉并予以充分地利用，不斷推進(jìn)活動走向深入。很多課例證明，學(xué)生在活動中的一個表情、一個動作、一句話都有可能成為活動進(jìn)程的“拐點”，只要教師善于覺察并有效利用，就可以引發(fā)學(xué)生更深層次的心理探索。

3.從心理輔導(dǎo)價值中收獲深度體驗。心理健康教育課程是一種團(tuán)體參與性活動。課堂上面對全體學(xué)生組織活動，通過優(yōu)化全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生發(fā)展自我，開發(fā)潛能。教師在課堂上要有“一個都不能少”的視域，讓全體學(xué)生都“動”起來，都有體驗，有收獲，在自我探索中實現(xiàn)心理自助。同時教師要善于捕捉個別學(xué)生暴露出的心理問題，以便在課后持續(xù)跟進(jìn)，實施專業(yè)幫助。

總之，“活動”是心理健康教育課程的“活力”之源，其價值體現(xiàn)在活動的設(shè)計與實施能否淋漓盡致地展現(xiàn)課程的體驗性，實現(xiàn)學(xué)生體驗的效度、廣度、力度、深度。教師要始終“以生為本”，時刻關(guān)注學(xué)生在課程活動中的心理體驗，滿足學(xué)生情緒愉悅的需求，實現(xiàn)學(xué)生成長的需求，尊重學(xué)生不同的發(fā)展需求，促進(jìn)學(xué)生提升自我調(diào)控能力的提升。如此，才能實現(xiàn)“在活動中體驗，在體驗中調(diào)適，在調(diào)適中成長”的課程目標(biāo)，將心理健康教育課程的品質(zhì)提升到一個嶄新的高度。

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（作者單位：江蘇省寶應(yīng)縣實驗初級中學(xué)，揚州，225800）

編輯/巨明珠 終校/于 洪endprint