【摘 要】在幼兒園很多孩子在園沒有主動(dòng)喝水的意識(shí)，需要老師提醒后才會(huì)去喝?！队變簣@教育綱要》明確指出：幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作首位。小班幼兒年齡越小，體內(nèi)所需水份比例就越高，及時(shí)的補(bǔ)水對(duì)幼兒身體發(fā)育非常重要，因此如何培養(yǎng)小班幼兒自覺足量的喝水習(xí)慣就顯得尤為重要。我從小班幼兒喝水的習(xí)慣和家園配合等方面來(lái)進(jìn)行論述。

【關(guān)鍵詞】小班幼兒 喝水習(xí)慣 家園配合

英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)過，“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，可以主宰人的一生”，道出了培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的重要性。良好的行為習(xí)慣不是一朝一夕就能形成的事。要培養(yǎng)一個(gè)人良好的行為習(xí)慣，必須從小抓起。小班幼兒年齡小需要的水的量要多，所以讓他們養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣是很重要的。

一、小班幼兒的喝水現(xiàn)狀

小班幼兒易受外部事物及自己情緒的影響，無(wú)意性占優(yōu)勢(shì)。他們的注意很不穩(wěn)定，易受外部環(huán)境的干擾而且模仿性強(qiáng)小班幼兒愛模仿的特點(diǎn)非常突出，模仿是這一時(shí)期兒童的主要學(xué)習(xí)方式，他們通過模仿掌握別人的經(jīng)驗(yàn)，習(xí)得良好的行為習(xí)慣。例如：喝水，很多的家長(zhǎng)也會(huì)問我孩子在幼兒園有沒有喝水，特別是在活動(dòng)完后，孩子出了很多的汗，急需要補(bǔ)水，家長(zhǎng)就很關(guān)心這個(gè)問題，進(jìn)入春夏交替的季節(jié)，在組織幼兒半天活動(dòng)中，我比較注重在課間活動(dòng)時(shí)，除了正常的活動(dòng)外，還盡可能讓幼兒多喝水，但是有很多的幼兒都只是在玩自己喜歡的東西，而不去喝水，每一次都要我去進(jìn)行提醒才愿意去喝水，有的幼兒明明沒有喝水，卻因?yàn)椴辉阜艞壓托∨笥淹娴臅r(shí)間而對(duì)我撒謊說(shuō)已經(jīng)喝過了?；蛘呤窃诿恳淮蔚奶嵝阎蠛芏嘈∨笥巡畔肫饋?lái)要喝水，于是接了很滿的水一股腦兒喝了進(jìn)去?？柿瞬缓人?，一下子喝太多的水對(duì)幼兒的健康是不利的。

二、喝水習(xí)慣的培養(yǎng)

（1）創(chuàng)設(shè)環(huán)境，定時(shí)喝水

1.喝水小墻飾

好奇、好模仿，是小班幼兒的年齡特點(diǎn)。根據(jù)幼兒的這一特點(diǎn)，在教學(xué)活動(dòng)中把喝水的習(xí)慣編成一系列故事或兒歌，繪制成漂亮的墻飾，布置在活動(dòng)室內(nèi)。

例如兒歌《喝水歌》小朋友，要記住。多喝水，不生病。自己杯，自己用。節(jié)約水，好寶貝……讓幼兒在看看、說(shuō)說(shuō)中理解內(nèi)容，懂得粗淺的道理，加強(qiáng)喝水的觀念，掌握喝水的方法。

2.喝水小腳丫

孩子們?cè)诤人畷r(shí)也會(huì)按照要求排好隊(duì)的，等待接水，但總是有的孩子接水時(shí)，后面的孩子一擁擠，碰到前面的幼兒，導(dǎo)致灑水、燙手事件的發(fā)生。為了讓幼兒養(yǎng)成喝水排隊(duì)不擁擠的好習(xí)慣，可以在喝水區(qū)貼上六對(duì)小腳丫，每對(duì)小腳丫前后留有活動(dòng)的距離，讓幼兒不再有碰撞。再編首兒歌：“端起小杯子，站上小腳丫，排起小隊(duì)伍，等待把水喝”。這樣一來(lái)，孩子們就會(huì)很有秩序的排隊(duì)喝水了，而且也讓孩子明白有些事情我們必須要等待。

3.喝水小插管

為了鞏固幼兒喝水習(xí)慣的培養(yǎng)，也為了讓家長(zhǎng)了解幼兒一天的飲水量，班內(nèi)還可以設(shè)定“喝水小插管”，即幼兒每次喝完水都到插管區(qū)，喝了半杯水的插紅管，喝了滿杯水的插藍(lán)管，等到一天活動(dòng)都結(jié)束時(shí)，幼兒一天的喝水量非常的明了。到晚上離園前，教師及時(shí)的統(tǒng)計(jì)好幼兒一天的喝水量，對(duì)喝足水的孩子及時(shí)的表?yè)P(yáng)，促進(jìn)幼兒喝水習(xí)慣的鞏固。

環(huán)境的創(chuàng)設(shè)能吸引幼兒，讓他們定時(shí)的去喝水，讓幼兒在不知不覺中養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。

（2）在生活中，培養(yǎng)幼兒隨渴隨喝

人體一天要有1600毫升-1800毫升的水才能滿足全身各系統(tǒng)的需要，保證幼兒攝取足夠的水量是很重要的，每次要讓他們喝150毫升以上。幼兒喝水也不能過量。調(diào)查的班級(jí)是小班，我抽查了10名幼兒調(diào)查發(fā)現(xiàn)喝2～4杯的幼兒居多，這些幼兒多數(shù)都要老師提醒才愿意去喝水，有6人，喝5～6杯的幼兒有3人，這些幼兒有的是喝了一杯后又去倒的，有的是因?yàn)榛顒?dòng)后口渴去倒的，喝6杯以上的幼兒只有一人，他是在每一次的活動(dòng)后都去喝水的，而且比較自覺，當(dāng)然幼兒在喝水的時(shí)候每次到的量不是很多，所以喝了一杯之后又倒了一杯，

在培養(yǎng)幼兒定時(shí)喝水習(xí)慣的同時(shí)，還不能忽視培養(yǎng)幼兒隨渴隨喝的習(xí)慣。由于氣溫不同，幼兒活動(dòng)量大小不一樣，飲食結(jié)構(gòu)、身體狀況也不一樣，定時(shí)喝水未必能滿足所有幼兒對(duì)水的需要，他們隨時(shí)有渴的可能。所以，在幼兒活動(dòng)中、游戲中要提醒幼兒結(jié)合實(shí)際，隨渴隨喝。

三、家園配合，進(jìn)行鞏固

世界著名心理學(xué)家威廉？詹姆士這么說(shuō)過：？播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；？播下一種性格，收獲一種命運(yùn)！可見，好的習(xí)慣是十分重要的。雖然喝水習(xí)慣只是一種生活習(xí)慣，但對(duì)于孩子的身體成長(zhǎng)同樣重要。孩子在幼兒園里的五天內(nèi)都遵循良好的喝水常規(guī)培養(yǎng)習(xí)慣，可是在回到家中的兩天里，沒有了教師的鼓勵(lì)和提醒，換來(lái)了家長(zhǎng)的溺愛，相信無(wú)論是什么樣的好習(xí)慣也樣不成。因此家園教育的一致性在培養(yǎng)孩子習(xí)慣上顯得多么重要。這就需要我們?cè)谄綍r(shí)跟家長(zhǎng)多溝通，告訴他們喝水的重要性，讓他們對(duì)喝水這件事情能夠重視起來(lái)，讓這個(gè)好的喝水習(xí)慣能在小時(shí)候就培養(yǎng)好。

小班幼兒喝水習(xí)慣的培養(yǎng)是很多老師在生活常規(guī)培養(yǎng)中中會(huì)遇到的問題，如果不去從小培養(yǎng)他們的這種習(xí)慣，長(zhǎng)大了就很難再去養(yǎng)成了，所以需要老師不斷地去觀察、探索尋找更有效方法。

參考文獻(xiàn)

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