【摘 要】民族傳統(tǒng)體育與學(xué)校體育融合是民族傳統(tǒng)體育自身傳承發(fā)展、學(xué)校體育課程改革和青少年學(xué)生全面發(fā)展的需要。本文通過文獻(xiàn)資料調(diào)研和實(shí)地觀察，從理論上分析了當(dāng)前學(xué)校體育課程建設(shè)中民族傳統(tǒng)體育內(nèi)容缺失的原因。同時(shí)根據(jù)永嘉地區(qū)體育獨(dú)有的體育項(xiàng)目特點(diǎn)及其豐富的體育內(nèi)容和社會(huì)價(jià)值，提出了在永嘉地區(qū)學(xué)校體育中融入民族體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容的思路，旨在為永嘉地區(qū)基層中小學(xué)課程建設(shè)中民族傳統(tǒng)體育的開展與融合提供參考。

【關(guān)鍵詞】中小學(xué) 民族傳統(tǒng)體育 學(xué)校體育 課堂

我國各民族間各種各樣極具娛樂性和鍛煉價(jià)值的民間民俗體育項(xiàng)目一般都是與當(dāng)?shù)氐臍q時(shí)節(jié)令、民俗節(jié)日共同成長(zhǎng)和發(fā)展的，因而突出地承載了本地區(qū)的大部分民俗文化特征，也由此而成為各個(gè)地方民俗文化的重要組成部分。因此民族傳統(tǒng)體育要充分發(fā)揮傳承文化的功能，將那些帶有明顯地方文化的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引進(jìn)課堂，讓當(dāng)?shù)厥侵行W(xué)生從小就了解本地域的風(fēng)土人情和地方文化特色。另外，基層的一線體育教師作為國家三級(jí)課程管理中校本課程的開發(fā)研究者和執(zhí)行者，可以將那些承載著本地區(qū)傳統(tǒng)文化特色的體育項(xiàng)目有選擇性和針對(duì)性地選擇納入中小學(xué)校體育課程，既可以傳承文化，同時(shí)也可以實(shí)現(xiàn)校本課程的改進(jìn)完善。

一、提煉鍛煉價(jià)值，實(shí)現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育與課堂的有效結(jié)合

民族傳統(tǒng)體育進(jìn)入課堂的必備條件首先是它的鍛煉價(jià)值，必須具有鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的功能和價(jià)值。因此要讓民族傳統(tǒng)體育進(jìn)入課堂，成為地方課程或校本課程的內(nèi)容。作為體育教師，必須針對(duì)各種民族體育項(xiàng)目進(jìn)行解剖和分析，提煉出民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中適合中小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，對(duì)中小學(xué)生身體有鍛煉價(jià)值的內(nèi)容。像搖鍋和採柿子等民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目都具有明顯的體育鍛煉價(jià)值，很適合在中小學(xué)開展。搖鍋主要注重增強(qiáng)人的腿部、腰腹的力量，提高人體的協(xié)調(diào)性、靈敏性以及身體重心的控制能力和身體的平衡能力。而採柿子既能提高學(xué)生的手臂力量，又能提高學(xué)生空間位置的判斷能力。而這些能力和素質(zhì)正是體育課程中學(xué)生需要提高和增強(qiáng)的能力和素質(zhì)。同時(shí)根據(jù)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)理論，為了強(qiáng)化民族傳統(tǒng)體育的健身性，需要在動(dòng)作的力度、幅度和頻度等方面進(jìn)行拓展和改編?？茖W(xué)研究表明，中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康最適宜。有氧運(yùn)動(dòng)“通過消耗身體大量能量，減少身體多余脂肪，達(dá)到理想的降脂減肥效果，對(duì)心肺等臟器也有良好的鍛煉效果”。若運(yùn)動(dòng)量過小，無健身效果；運(yùn)動(dòng)量過大，則損害健康。這就需要體育老師在改編項(xiàng)目過程中對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行定量或定性的限定。

二、拓展練習(xí)方式，豐富民族傳統(tǒng)體育的呈現(xiàn)形式

民族傳統(tǒng)體育雖然具有一些鍛煉身體的價(jià)值和功能。但大部分的動(dòng)作和步法是勞動(dòng)者在生產(chǎn)生活或娛樂活動(dòng)中形成的動(dòng)作和方法。作為現(xiàn)代體育課程的開發(fā)者和研究者，我們可以適當(dāng)?shù)卦诿褡鍌鹘y(tǒng)體育項(xiàng)目原有動(dòng)作和方法的基礎(chǔ)上，依據(jù)人體生理結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)規(guī)律改編或拓展練習(xí)方式和方法，讓原有的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目更具有鍛煉價(jià)值和教育價(jià)值，也更具有趣味性和針對(duì)性，使之能真正上升到體育課程的高度?？傊鶕?jù)中小學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，在民族傳統(tǒng)體育原有鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上進(jìn)行拓展，使練習(xí)的方式更加豐富多彩，練習(xí)的內(nèi)容更加如何適應(yīng)兒童的生理心理特點(diǎn)，活動(dòng)的形式更加具有現(xiàn)代體育的內(nèi)涵，使民族傳統(tǒng)體育在實(shí)現(xiàn)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的的基礎(chǔ)上更受學(xué)生歡迎和喜愛。

三、形成特色項(xiàng)目，促進(jìn)民族傳統(tǒng)體育的普及

中小學(xué)學(xué)校體育與民族傳統(tǒng)體育的結(jié)合必須走特色課程建設(shè)的道路，才能具有生命力和可持續(xù)性。現(xiàn)代體育鍛煉的動(dòng)作和方法涵蓋了各種先進(jìn)合理的技術(shù)動(dòng)作和方法，而傳統(tǒng)體育特色動(dòng)作元素是民族傳統(tǒng)體育的地域性身份標(biāo)志，在教學(xué)改編時(shí)應(yīng)盡量多地收集納入具有地域特色的特色體育動(dòng)作。在改編過程中納入地域特色動(dòng)作，有兩個(gè)基本的要求：一是應(yīng)分清什么是本源性的動(dòng)作，什么是衍生性的動(dòng)作。一定不要遺漏那些本源性的動(dòng)作（如搖鍋的蹬擺動(dòng)作和青田魚燈的魚跳龍門動(dòng)作等），因?yàn)楸驹葱詣?dòng)作的源頭久遠(yuǎn)，往往承載著傳統(tǒng)文化基因，蘊(yùn)含著特定的歷史文化內(nèi)涵。二是應(yīng)尊重體育教學(xué)規(guī)律和體育健身規(guī)律，對(duì)動(dòng)作難度和負(fù)荷強(qiáng)度進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，以體現(xiàn)體育教學(xué)的教育特點(diǎn)和育人特點(diǎn)，最終形成學(xué)校的特色體育項(xiàng)目和特色體育課程。

四、完善游戲規(guī)則，讓民族傳統(tǒng)體育更具教育性

民族、民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的改造是指對(duì)原有的傳統(tǒng)體育活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行適當(dāng)改變、包裝、重組，以適應(yīng)中小學(xué)教學(xué)對(duì)象或教學(xué)場(chǎng)所的需要。它包括器材的改造、組織形式的改造、競(jìng)賽（游戲）規(guī)則的改造和方法的改造等。民族傳統(tǒng)體育往往針對(duì)的是絕大多數(shù)成年人，在器材、速度、力量和規(guī)則等多方面都不太適合中小學(xué)生。因此，民族傳統(tǒng)體育的校園化改編，有著明確的目的性——為學(xué)生而改，為課堂而編，應(yīng)遵循中小學(xué)學(xué)校體育的教學(xué)規(guī)律。作為一種教育手段，體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)符合中小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律。在改編時(shí)，要考慮地域環(huán)境和體育特點(diǎn)、當(dāng)前的形勢(shì)與變化、學(xué)生的年齡層次、教師的教學(xué)水平、場(chǎng)地器材條件等素，進(jìn)行有針對(duì)性地改造調(diào)適，要讓民族傳統(tǒng)體育充滿童趣和學(xué)校氛圍。

五、創(chuàng)新呈現(xiàn)形式，實(shí)現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育與體育課程的融合

在當(dāng)今社會(huì)急劇變遷的條件下，傳統(tǒng)與現(xiàn)代的相遇是一種無可回避的文化交匯狀態(tài)。這要求民族傳統(tǒng)體育的教學(xué)改編，既要重視傳統(tǒng)的體育內(nèi)容，又要把握時(shí)代脈動(dòng)，在動(dòng)作創(chuàng)編、節(jié)奏安排、伴樂編配、規(guī)則完善等方面植入創(chuàng)新性內(nèi)容，體現(xiàn)時(shí)代的精神風(fēng)貌和審美情趣。將民族傳統(tǒng)體育引入校園，其重要的意義便是依托現(xiàn)代體育教學(xué)手段，推動(dòng)民族傳統(tǒng)體育創(chuàng)新式的傳承和發(fā)展。在體育動(dòng)作創(chuàng)新時(shí)，要注意外在動(dòng)作形式和內(nèi)在文化邏輯的統(tǒng)一，不要違背傳統(tǒng)文化規(guī)律，否則所謂的創(chuàng)新就會(huì)徒具形式，丟失其核心價(jià)值。因此，在民族民間體育課程開發(fā)中，既要做到弘揚(yáng)民族文化，又必須破舊立新，改中求變，有所創(chuàng)新，使教學(xué)內(nèi)容向高雅化、科學(xué)化發(fā)展完善。既突出傳統(tǒng)特色和地方文化特色，又要體現(xiàn)現(xiàn)代改革的精神內(nèi)涵，使傳統(tǒng)民族體育進(jìn)入學(xué)校后能深受學(xué)生歡迎，發(fā)揮其鍛煉功能和文化傳承價(jià)值，使課程開發(fā)真正能為學(xué)校體育服務(wù)，為現(xiàn)代體育教育發(fā)展服務(wù)。

綜上所述，民族傳統(tǒng)體育是一筆寶貴的文化財(cái)富和豐富的課程資源，必須通過中小學(xué)學(xué)校體育教學(xué)的渠道來發(fā)展弘揚(yáng)，民族傳統(tǒng)體育與學(xué)校體育的融合是民族傳統(tǒng)體育走向規(guī)范、科學(xué)和普及的必由之路。