摘 要：高三，對我們每個學生來說都是至關(guān)重要的學習階段。我作為一名剛剛進入高三學習階段的學生，在如何化解高三學段所帶來的學習壓力、靈活處理高三學段所給予的學習自由、巧妙應對高三學段所帶來的大量練習等學習方面產(chǎn)生了一定的心得體會，這些學習心得影響著我的高考備戰(zhàn)心態(tài)與備戰(zhàn)效率，我相信，能夠給廣大讀者帶來一定的學習建議。本文也將據(jù)此展示筆者剛剛進入高三階段的學習心得。

關(guān)鍵詞：高三；學生；學習心得

自進入高中之后，教師便會時刻訓誡我們要以高考為重，要努力學習、認真聽講、做好練習，為自己在高考中取得優(yōu)異成績增加勝算。當我踏入高三年級“門檻”之后，發(fā)現(xiàn)所有同學都是一副全力備戰(zhàn)高考的積極狀態(tài)，在課間出去玩耍的同學越來越少了，主動留在教室內(nèi)學習的學生越來越多了，每個同學都在爭分奪秒地抓緊每一分每一秒，生怕錯過老師劃出的重點知識，也害怕因為自己努力不足而被人遠遠甩在身后。高三年級的學習經(jīng)歷必將會給我?guī)硎稚羁痰挠∠?，也會讓我在從未?jīng)歷過的緊張氣氛下學會自我約束與自我規(guī)范，而這個經(jīng)歷是十分寶貴、值得珍惜與紀念的。

一、 高三學段壓力驟增

在高三班級，幾乎每個教室都有“高考倒計時：××天”的字樣，提醒著我們高考的迫切性。每當看到這個倒計時的時候，我都會對未來充滿憧憬，有一種“寒窗苦讀十年”的滿足感，也有一種即將“鳳凰涅槃”的緊張感，更有一種害怕無法“破繭成蝶”的焦慮感。在高三年級，就連教師也深受高考備戰(zhàn)影響，時常檢查與關(guān)愛我們每個學生的學習狀態(tài)，我也因此承受著前所未有的壓力。

俗話說得好：“化壓力為動力”，我雖然承受著一定的學習壓力，但是卻認為，學習壓力是促使我堅定學習信念，形成堅韌不拔、不畏困難的學習毅力的保障條件。在壓力影響下，我不敢放任自己，總是自覺爭分奪秒地來學習、復習各科知識。當我感到過于疲憊，無法堅持的時候，便會暢想未來，想象自己進入理想學府的美麗愿景，在憧憬中重新產(chǎn)生為理想而奮斗與努力的勇氣與決心，從中形成動力，在動力下重新煥發(fā)學習生機。當然，當我無法化解這些壓力之時，便會適當放松，做一些自己喜歡做的事情，然后向教師、同學訴說自己的心理壓力，在他人幫助下減輕壓力、獲得鼓勵，避免消極情緒影響我的備戰(zhàn)狀態(tài)。

二、 自主學習時間更多

大概是因為高三年級這個學年的學習效果關(guān)系著我們的一生，所以教師會給我們提供更多的學習自由，讓我們自主制訂學習計劃，根據(jù)自己的薄弱點展開重點訓練。這個學習自由實際上是教師為了讓我們揚長避短而采取的對策，我也會充分利用自主學習時間來查漏補缺，為高考做足準備。

就比如我較為擅長學習數(shù)學、英語這兩門學科，所以我會利用好上課時間來完成新知學習、舊知復習等學習任務，充分利用課堂時間來就自己的疑問點進行提問，尋求教師解答與幫助。在課下，我也會按時完成教師所布置的這兩門學科任務。但是，在其他的自習課、課間活動與課外活動，我會將自己的學習重點放在其他令我感到頭疼的科目學習之中，如物理、化學、歷史等，在自習課上反思自己的課堂學習行為，總結(jié)自己是否掌握了本節(jié)課所教授的學科知識，然后匯總疑問點，為在下一節(jié)課上做好提問準備。另外，我會根據(jù)自己的學習水平與學習過程制訂長期計劃與短期計劃，長期計劃是我針對自己的理想愿景而制訂的最終任務，短期計劃則是我以一個月為周期而制訂的成績進步計劃。每當我完成一個學習計劃任務，便會在計劃表上打“√”，以此來激勵自己。

三、 練習任務加重

為了讓每個學生及時了解自己的學習不足與學習優(yōu)勢，提前適應高考的考試模式，學校會根據(jù)高考考試制度來設置月考、期中考、期末考，而教師也會加重學科練習任務，以練習來幫助我們檢測復習成效，希望我們可以在練習中受到啟發(fā)與幫助。

走進高三教室便可以看到，每個學生都在埋頭苦“練”，生怕錯過某個類型的題目練習，也期待著自己能夠在高考中遇到相應的題目。但是，練也有練法，只有合理地練、科學地練才能收獲好成效。在練習中，我會根據(jù)自己的薄弱項來進行題目分類，并據(jù)此進行專項練習。在練習中，我也會主動尋求教師幫助，希望教師能夠根據(jù)我日常的課堂行為表現(xiàn)與考試成績來分析我的優(yōu)劣勢，以此來確定學科練習的重點內(nèi)容。同時，我也會根據(jù)自己在練習中所取得的成效而適時調(diào)整復習計劃。這種專項練習會有效提高我的復習效率，也會讓我獲得學習自信，從而以更加昂揚向上的心態(tài)來迎接高考的到來。

總而言之，高三年級的學習經(jīng)歷是緊張的、刺激的、充實的，雖然我們會因為這種帶有緊迫感的生活而產(chǎn)生或壓抑、或快樂的情緒，也會有淚水、有歡笑，但是，等我們回顧這段特殊的日子的時候，也必將會因自己堅持不懈而自豪，也會因自己從未放棄而驕傲！

參考文獻：

[1]李莉，余宏，柳冬菊，劉宇.高三學習信念的群體引導模式[J].教育導刊，2015（12）：47-50.

[2]羅莉.高三學生學習倦怠的形成和應對策略——從認知角度探討[J].教師博覽（科研版），2016（04）：29-31.

作者簡介：

王為，湖北省麻城市，湖北省麻城市第一中學。