方洲

我們知道，人的身體就像一臺(tái)機(jī)器，而肌肉則是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)。

發(fā)動(dòng)機(jī)沒有能量是不會(huì)自行轉(zhuǎn)動(dòng)的，肌肉沒有能量就不會(huì)收縮，人也就無(wú)法運(yùn)動(dòng)。我們的一日三餐實(shí)際上就是人體能量的來(lái)源，食物經(jīng)過消化、吸收，其中有一部分轉(zhuǎn)化為葡萄糖貯藏在肌細(xì)胞里。

當(dāng)我們打球、賽跑或干重活時(shí)，肌肉須進(jìn)行激烈的收縮和放松，這時(shí)肌細(xì)胞里的葡萄糖在一系列反應(yīng)的作用下，會(huì)轉(zhuǎn)換成能量。這些能量一部分被用做肌肉收縮的動(dòng)力；另一部分則轉(zhuǎn)變?yōu)闊崃酷尫懦鰜?lái)。運(yùn)動(dòng)量越大，肌肉收縮得越劇烈，由葡萄糖轉(zhuǎn)化成的能量也越多。所以，人在運(yùn)動(dòng)和干活之后，會(huì)覺得全身熱烘烘的。

天冷了，跺跺腳能讓身體暖和些，也是這個(gè)道理。

張朝元摘自《神奇知識(shí)大百科》