張佳龍 吳金鑫

【摘要】本文系2017年度甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題《高中生心理健康教育策略的有效性研究——以甘肅省靜寧縣文萃中學(xué)為例》結(jié)題論文（課題批準(zhǔn)號(hào)：GS[2017]GHB2800）。

【中圖分類號(hào)】G63 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）40-0191-01

近年來(lái)隨著靜寧縣教育布局的調(diào)整，城區(qū)高中招生規(guī)模擴(kuò)大，大部分農(nóng)村學(xué)生到城區(qū)就讀。另外隨著社會(huì)的發(fā)展，農(nóng)村學(xué)生和城市學(xué)生在家庭環(huán)境、認(rèn)知觀念、心理水平、價(jià)值取向，個(gè)人定位，奮斗目標(biāo)各個(gè)方面存在著很大的差異，諸多差異就會(huì)不同程度地影響到學(xué)生的心理健康。

學(xué)生的心理出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)許多連鎖反應(yīng)。我們很多老師都感覺(jué)到，現(xiàn)在的孩子不好教育，在學(xué)校里時(shí)不時(shí)地會(huì)出現(xiàn)學(xué)生和老師鬧矛盾、學(xué)生和家長(zhǎng)鬧矛盾，甚至還出現(xiàn)了許多思想極端的學(xué)生，出于這些情形之下的考慮，作為班主任隊(duì)伍的一員，我經(jīng)常思考如何做一些實(shí)際的事情，能夠?qū)W(xué)生心理健康起到積極的作用，真正讓學(xué)生能夠在學(xué)校中陽(yáng)光學(xué)習(xí)、陽(yáng)光成長(zhǎng)。

一、學(xué)生心理健康水平的表現(xiàn)

1.通過(guò)問(wèn)卷分析我們認(rèn)為文萃中學(xué)學(xué)生整體的心理健康水平是良好的，但是學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生都存在不同程度的心理問(wèn)題。

2.在180名被調(diào)查的孩子中有三分之一的孩子存在輕度的心理問(wèn)題，反映出文萃中學(xué)的心理健康總體狀況是樂(lè)觀的。但我們可以發(fā)現(xiàn)10個(gè)分量表現(xiàn)不一。超過(guò)一半的人存在強(qiáng)迫癥狀，有三分之一的孩子存在偏執(zhí)的情況，有四分之一的孩子存在敵對(duì)心理，將近一半的孩子存在人際關(guān)系緊張的狀況，有一半的孩子出現(xiàn)焦慮的情緒，近三分之二的孩子學(xué)習(xí)壓力較大，超過(guò)一半的孩子情緒不平衡。在這10項(xiàng)因子中，其中5項(xiàng)因子（包括強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系緊張與敏感、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、情緒不平衡）有一半或以上的孩子存在問(wèn)題，尤其以學(xué)習(xí)壓力這一因子最為嚴(yán)重，存在問(wèn)題的學(xué)生竟占到66%之多，有11%存在較嚴(yán)重分問(wèn)題，可見(jiàn)高中學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力是非常巨大的，相當(dāng)一部分同學(xué)難以承受。分析的10個(gè)因子存在問(wèn)題的嚴(yán)重程度由高到低分別是：學(xué)習(xí)壓力、情緒不平衡、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系緊張與敏感、焦慮、適應(yīng)不良、抑郁、偏執(zhí)、敵對(duì)、心理不平衡。

二、影響學(xué)生心理健康的因素分析

人的心理狀態(tài)是一個(gè)非常復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過(guò)程，因此影響心理健康、造成心理問(wèn)題的因素也是復(fù)雜多樣的，通過(guò)細(xì)致的研究，我們主要從家庭、學(xué)校、社會(huì)三個(gè)方面來(lái)分析。

（一）家庭因素

家庭對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)是最直接的影響源，而且其影響也是長(zhǎng) 遠(yuǎn)而深刻的。家庭影響因素主要有：

1.家庭教育方式的影響。

2.家庭氣氛的影響。

3.親子關(guān)系的影響。

（二）學(xué)校因素

高中生大部分的時(shí)間是呆在學(xué)校里的，因此學(xué)校生活也是高中生心理健康非常重要的影響因素。主要有以下幾點(diǎn)：

1.學(xué)校環(huán)境的影響。

2.學(xué)習(xí)壓力的影響。

3.教師的影響。

4.同學(xué)的影響。

（三）社會(huì)因素

高中生心理上尚未成熟，面對(duì)這個(gè)形形色色、不斷變化的社會(huì)，很容易出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)。目前社會(huì)上的一些不良因素、不健康的思想和行為，也在嚴(yán)重毒害著青少年學(xué)生的心靈。由于沒(méi)有得到及時(shí)的疏導(dǎo)，久而久之，就可能出現(xiàn)心理問(wèn)題。

三、文萃中學(xué)學(xué)校心理健康教育策略探索

根據(jù)上面的分析，我們就會(huì)清醒地認(rèn)識(shí)到，目前學(xué)校心理健康教育存在諸多問(wèn)題，面臨多種困境，要改變目前這種狀況，讓學(xué)校心理健康教育更加深入有效的開(kāi)展，我們認(rèn)為可以從以下幾方面入手解決：

（一）建立完善的學(xué)校心理健康教育服務(wù)體系

1.建立并落實(shí)學(xué)校心理健康教育工作制度及組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。為了保證學(xué)校心理健康教育工作目標(biāo)的落實(shí)，文萃中學(xué)在2017年9月制定了文萃中學(xué)學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案。學(xué)校建立相應(yīng)的制度及組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，并明確工作職責(zé)，嚴(yán)格實(shí)施管理，這可保證學(xué)校心理健康教育工作的科學(xué)性、規(guī)范性、有效性。制度必須由不規(guī)范、臨時(shí)性、可有可無(wú)的狀態(tài)，轉(zhuǎn)變?yōu)橐?guī)范化的、系統(tǒng)的狀態(tài)。

2.形成完善的學(xué)校心理健康教育服務(wù)體系。學(xué)校心理健康教育不單是心理教師的事情，而是全體教職員工都要承擔(dān)的任務(wù)，是全方位的、多層次的。因此我們倡導(dǎo)全員、全科、全過(guò)程參與的心理健康教育模式，以此模式為基礎(chǔ)，形成完善的學(xué)校心理健康教育服務(wù)體系。

（二）注重對(duì)教師心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)教師心理健康教育能力

學(xué)校必須注重與加強(qiáng)教師心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提升廣大教師的心理健康水平，提高教師心理健康的意識(shí)與水平， 從而讓教師在日常的教育教學(xué)工作當(dāng)中能夠?qū)Υ龠M(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。具體可以采取以下途徑：

提高教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富教師的心理學(xué)與教育學(xué)知識(shí)，增進(jìn)教師對(duì)學(xué)生心理和行為的了解，提高教師解決學(xué)生心理問(wèn)題的策略水平。教師的心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí)越豐富，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律、心理行為特點(diǎn)了解越全面，對(duì)學(xué)生心理特征的把握越好。要完善教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)，一方面需要學(xué)校對(duì)教師進(jìn)行心理健康知識(shí)的培訓(xùn)，另一方面也需要教師自身要有自我完善和自我提高的意識(shí)，加強(qiáng)知識(shí)儲(chǔ)備，轉(zhuǎn)變學(xué)生觀。

（三）家校合作，積極打造家長(zhǎng)學(xué)校

文萃中學(xué)自建校以來(lái)，就組建了家長(zhǎng)委員會(huì)，參與學(xué)校學(xué)生的管理工作。

家長(zhǎng)委員會(huì)要圍繞學(xué)生健康成長(zhǎng)這一總目標(biāo)，充分發(fā)揮家庭和學(xué)校的各自優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)校教育指導(dǎo)家庭教育，用家庭教育的優(yōu)勢(shì)來(lái)彌補(bǔ)學(xué)校教育的不足，反過(guò)來(lái)再來(lái)支持和強(qiáng)化學(xué)校教育，最終雙方形成優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，互惠互助，相互聯(lián)系，相互作用，來(lái)共同促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。