邢輝

摘 要：體育與心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，它不但可以促進(jìn)學(xué)生身體健康和心理健康，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的各種能力也是極為重要的。因此在小學(xué)體育教學(xué)中不僅要重視體育強(qiáng)身健體的功能，更應(yīng)重視體育活動(dòng)所給小學(xué)生心理素質(zhì)方面的獨(dú)特影響。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育 心理素質(zhì) 措施

體育教學(xué)及課外體育鍛煉不僅能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生學(xué)習(xí)文化基礎(chǔ)奠定一定的物質(zhì)基礎(chǔ)，而且能夠促進(jìn)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)的形成與發(fā)展。我們極有必要把中小學(xué)體育教育作為實(shí)施心理素質(zhì)教育新的生長(zhǎng)點(diǎn)和制高點(diǎn)，作為加強(qiáng)和改善中小學(xué)德育工作，提高其針對(duì)性和實(shí)效性的一個(gè)具體舉措。

一、學(xué)校體育對(duì)青少年學(xué)生心理素質(zhì)的影響

我國(guó)教育事業(yè)蓬勃發(fā)展，義務(wù)教育更是國(guó)家體制為教育事業(yè)帶來(lái)的福音，國(guó)家不僅重視高精尖人才，同時(shí)給與了中小學(xué)生越來(lái)越多的關(guān)注。怎樣加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)已然成為義務(wù)教育面對(duì)的首要任務(wù)。體育教學(xué)無(wú)異于是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要手段，體育活動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生身體健康的作用已被大眾廣泛認(rèn)可，而其對(duì)于促進(jìn)學(xué)生心理健康的作用也引起了學(xué)校教育的關(guān)注。

（一）體育鍛煉能夠有效緩解學(xué)生的不良情緒。在參與體育活動(dòng)中，學(xué)生既可以體會(huì)到不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步所帶來(lái)的成就感，也會(huì)在學(xué)習(xí)過(guò)程中通過(guò)自己的不懈努力，克服重重困難最終體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的愉悅的情緒體驗(yàn)。在中小學(xué)教育中開展體育教學(xué)，可以使學(xué)生在體育鍛煉中釋放壓力，緩解自身的膽怯心理和緊張情緒，有效培養(yǎng)學(xué)生吃苦的精神，激勵(lì)學(xué)生在體育鍛煉中形成頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。例如在籃球課堂中體育教師講述的運(yùn)球上籃這一動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)參與者既要運(yùn)球前進(jìn)，同時(shí)又要防止對(duì)方球員的攔截，這就需要控球時(shí)要有廣闊的外部注意，極大范圍的了解隊(duì)員的位置，這都要求運(yùn)動(dòng)參與者有勇敢、堅(jiān)持、不怕困難等的良好品質(zhì)。青少年在參與體育活動(dòng)中戰(zhàn)勝對(duì)手獲得勝利的喜悅，或經(jīng)歷失敗總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在提高自己運(yùn)動(dòng)水平的同時(shí)，心理素質(zhì)逐步得到提高。從而使學(xué)生熱衷于體育運(yùn)動(dòng)，自發(fā)地參與到體育鍛煉中，提升了中小學(xué)生在日后成長(zhǎng)中克服困難的信念。

（二）體育鍛煉能夠有效提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在中小學(xué)體育中，學(xué)生通過(guò)參與體育活動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，同時(shí)能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，有助于學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)。學(xué)校體育開展了許多諸如籃球、足球等的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中又難免會(huì)有一定的競(jìng)爭(zhēng)性，學(xué)生在參與體育活動(dòng)的同時(shí)，他們自身的能力、修養(yǎng)、魅力等都會(huì)展現(xiàn)出來(lái)，這將更加有利于學(xué)生對(duì)自我的客觀認(rèn)識(shí)。為學(xué)生創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境，在緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)生活之余，對(duì)于調(diào)節(jié)學(xué)生的身心疲勞，振奮其精神，提高其組織性和紀(jì)律性具有顯著效果，這促使學(xué)生以正確的人生態(tài)度對(duì)待今后的人生。

二、小學(xué)體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的措施

（一）激發(fā)良好的情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

在教學(xué)中教師直接影響學(xué)生的情緒教師的教態(tài)、講解、示范及組織教學(xué)等，都可使學(xué)生產(chǎn)生情緒上的變化。故教學(xué)時(shí)教師首先端正教學(xué)態(tài)度，情緒飽滿，講解生動(dòng)，示范要準(zhǔn)確熱練，教學(xué)方法豐富多樣，這樣小節(jié)能使學(xué)生愉快接受所學(xué)內(nèi)容，而且能順利地完成教學(xué)任務(wù)。

在組織教學(xué)時(shí)應(yīng)十分重視創(chuàng)設(shè)一個(gè)愉快的情緒，使學(xué)生一進(jìn)入場(chǎng)地就有賞心悅目之感，借以引起學(xué)生情緒上的變化。因此教師要狠抓教材的特點(diǎn)，課前對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行檢查、選擇和布置，如：標(biāo)志線、圖形要醒目，器材安放布局要合理、整潔，同時(shí)還應(yīng)對(duì)某些枯燥無(wú)興趣的教材進(jìn)行加下改造，改成競(jìng)爭(zhēng)或游戲的形式，這樣可使學(xué)生情緒產(chǎn)生變化，在愉快熱烈的氣氛中順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

嚴(yán)格加強(qiáng)課堂常規(guī)教育，要求學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋上課，這小節(jié)有利于學(xué)生協(xié)調(diào)舒展地掌握動(dòng)作，避免損傷，而且更能體現(xiàn)朝氣蓬勃的集體風(fēng)貌。學(xué)生在集體的影響下形成統(tǒng)一、自覺(jué)、協(xié)同一致的整體。從而保持了課堂的愉快、嚴(yán)肅、穩(wěn)定的情緒。

（二）啟發(fā)學(xué)生積極思維，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力

創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生在生話中積極地思維。在課的開始部分，可啟發(fā)性地進(jìn)行提問(wèn)，如：直道跑與彎道跑在擺臂技術(shù)上有何區(qū)別等。通過(guò)提問(wèn)，使學(xué)生盡早地進(jìn)入角色，讓他們帶著問(wèn)題去練習(xí)，使其對(duì)技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)加深理解，留有深刻的印象。另外，也可利用學(xué)科間的相互聯(lián)系，適時(shí)地創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境。既可引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又可開拓學(xué)生的思路，培養(yǎng)獨(dú)立思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

教學(xué)中運(yùn)用生動(dòng)、形象、簡(jiǎn)明扼要的正確語(yǔ)言進(jìn)行講解示范，學(xué)生通過(guò)分析、比較、綜合等思維基本過(guò)程對(duì)感性材料進(jìn)行加下，達(dá)到理解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，了解動(dòng)作結(jié)構(gòu)，突出動(dòng)作的主要部分，逐步形成正確動(dòng)作概念的日的。另外，教學(xué)中還要善于運(yùn)用比喻法，以豐富學(xué)生的想象力，啟發(fā)學(xué)生積極思維，使學(xué)生學(xué)得主動(dòng)，練得積極。

（三）運(yùn)用“注意”規(guī)律組織教學(xué)

根據(jù)無(wú)意注意是刺激物出現(xiàn)所引起的特點(diǎn)，教學(xué)時(shí)利用這一特點(diǎn)來(lái)吸引學(xué)生的注意力。如“下達(dá)”口令和講解時(shí)聲音的變化，在學(xué)生不注意時(shí)突然停下口令或講解，看手勢(shì)、聽信號(hào)、做動(dòng)作、叫口令、利用生動(dòng)的直觀教具等，來(lái)引起學(xué)生的無(wú)意注意。

在教學(xué)中生動(dòng)形象地講解，準(zhǔn)確熟練地示范，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行故事化的講解，醒目的標(biāo)志線以及多種形式的教學(xué)方法等，都可引起學(xué)生的無(wú)意注意。刺激物出現(xiàn)也可以引起學(xué)生注意力的分散。在組織教學(xué)時(shí)也要避免小必要的刺激物現(xiàn)，使學(xué)生保持穩(wěn)定的注意，完成好教學(xué)任務(wù)。加強(qiáng)意志品質(zhì)教育，排除心理障礙。

學(xué)生對(duì)體育教學(xué)思想的認(rèn)識(shí)教育，使學(xué)生明確體育教學(xué)在整個(gè)教育中的重要地位，明確體育鍛煉在人生中的重要作用。結(jié)合學(xué)生喜歡模仿、進(jìn)取心強(qiáng)、善于表現(xiàn)自己、勇敢頑強(qiáng)的特點(diǎn)，給他們樹立榜樣，如將講述優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員通過(guò)刻苦訓(xùn)練頑強(qiáng)拼搏為國(guó)爭(zhēng)光的事跡穿插在教學(xué)過(guò)程中等。同時(shí)教師要為人師表，身體力行，給學(xué)生樹立一面學(xué)習(xí)的鏡子。同時(shí)教學(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)一種競(jìng)爭(zhēng)的情境。如，利用多種形式的比賽，進(jìn)行分組，分別以動(dòng)作質(zhì)錄，完成時(shí)間等為競(jìng)爭(zhēng)日，使其相互之間進(jìn)行比賽，他們會(huì)在不自覺(jué)中為爭(zhēng)取獲勝而增強(qiáng)了意志品質(zhì)的磨練。

三、結(jié)語(yǔ)

學(xué)生的主要特點(diǎn)是通過(guò)人體直接參與身體練習(xí)，并與思維話動(dòng)緊密結(jié)合來(lái)掌握體育的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能。練習(xí)必須付出艱苦的體力和必要的腦力勞動(dòng)。因此，學(xué)生的心理直接影響著教學(xué)效果。教師必須有目的的對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好心理索質(zhì)的培養(yǎng)，才能有效提高體育教學(xué)質(zhì)量使體育素質(zhì)教學(xué)達(dá)到最佳效果。

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