摘?要：近幾年隨著高校自主招生人數(shù)的不斷擴(kuò)大，教育部對(duì)加分項(xiàng)目的管理不斷收緊，目前高校自主招生的敲門(mén)磚主要集中在五大學(xué)科競(jìng)賽上，生物學(xué)科在五大學(xué)科競(jìng)賽中具有起點(diǎn)低、易產(chǎn)出的特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)，本文從五個(gè)方面談一下聯(lián)賽、競(jìng)賽的培訓(xùn)策略。

關(guān)鍵詞：聯(lián)賽;競(jìng)賽;培訓(xùn);策略

高中生物聯(lián)賽、競(jìng)賽的涉及書(shū)籍達(dá)到12本，考點(diǎn)不固定，每年都在變化，12本書(shū)對(duì)于只有一年準(zhǔn)備的學(xué)生來(lái)說(shuō)，知識(shí)量大點(diǎn)多。如何在聯(lián)賽、競(jìng)賽培訓(xùn)中取得好成績(jī)離不開(kāi)有效的方法，下面我將從五個(gè)方面介紹相關(guān)策略。

一、 選好奧賽選手，奠定成功基礎(chǔ)

選好競(jìng)賽苗子要注意三點(diǎn)：1. 興趣是最好的老師，在報(bào)名參賽學(xué)生中先做調(diào)查問(wèn)卷，針對(duì)問(wèn)卷中的結(jié)果研判學(xué)生是否真心喜歡生物還是只為了自主招生，實(shí)踐證明只有愛(ài)上生物的學(xué)生才會(huì)在競(jìng)賽中不動(dòng)搖堅(jiān)持到底，這些學(xué)生是可以取得優(yōu)異成績(jī)的，另外一些只為了自主招生在學(xué)習(xí)中會(huì)出現(xiàn)搖擺，在競(jìng)賽關(guān)鍵時(shí)期意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)，需要老師和家長(zhǎng)的不斷鼓勵(lì)。2. 學(xué)生的抗壓能力，在接近競(jìng)賽考試的一段時(shí)間，參賽學(xué)生要放棄部分上課時(shí)間準(zhǔn)備競(jìng)賽，這需要很大的勇氣要抗住各種壓力，這一時(shí)間段是考驗(yàn)學(xué)生意志力的最佳節(jié)點(diǎn)。3.

學(xué)生的自學(xué)能力，競(jìng)賽書(shū)籍量大需要學(xué)生安靜坐下來(lái)用心研讀，如果自學(xué)力弱無(wú)法完成大量學(xué)科書(shū)籍的學(xué)習(xí)反饋到考試中知識(shí)面狹窄成績(jī)自然不佳。如果把握好這三點(diǎn)競(jìng)賽培訓(xùn)就走出了成功的第一步。

二、研讀分析2001～2018年考點(diǎn)，提煉高頻考點(diǎn)，做高頻考點(diǎn)分布圖

我通過(guò)研究18年來(lái)競(jìng)賽試題分布與特點(diǎn)反觀聯(lián)賽試題，發(fā)現(xiàn)聯(lián)賽試題特點(diǎn)：點(diǎn)小面大，試題覆蓋面廣，考查的知識(shí)點(diǎn)單一。題型穩(wěn)定：考選擇題，單選為主（單選與多選題比約3∶1;分值比約3∶2）。高中主干知識(shí)相關(guān)的學(xué)科比例高，從近幾年賽題的分析可以看出：細(xì)胞生物學(xué)、生物化學(xué)、生態(tài)學(xué)、遺傳學(xué)、生理學(xué)幾門(mén)學(xué)科所占分值相對(duì)較高。依據(jù)聯(lián)賽考點(diǎn)分布把握考試走向提煉高配高頻考點(diǎn)，這樣可以讓學(xué)生少走很多彎路。

三、按照高頻考點(diǎn)分布圖，精選精講競(jìng)賽教程

高頻考點(diǎn)分布圖做出來(lái)以后，可以把高頻考點(diǎn)羅列出來(lái)當(dāng)作競(jìng)賽考綱。把考點(diǎn)按照大學(xué)教材的章節(jié)排序細(xì)化到每一節(jié)，這樣學(xué)生就從浩瀚的知識(shí)中抓住了考點(diǎn)主干，在大學(xué)教材的自學(xué)中學(xué)生可以按照考點(diǎn)高效吸收知識(shí)，老師可以根據(jù)考點(diǎn)分布有效的選擇大學(xué)教材或競(jìng)賽教程的相關(guān)章節(jié)，這樣老師的備課重難點(diǎn)就會(huì)更突出圍點(diǎn)打援會(huì)更高效。這樣的競(jìng)賽輔導(dǎo)才可以出現(xiàn)名次較好的學(xué)生。

四、重視學(xué)生實(shí)驗(yàn)?zāi)芰ε囵B(yǎng)，提升競(jìng)賽綜合能力

首先輔導(dǎo)前組建學(xué)習(xí)小組：學(xué)生合作學(xué)習(xí)是提高競(jìng)賽成績(jī)的有效手段之一。例如，你問(wèn)我答、分享筆記教師的指導(dǎo)性閱讀是保證競(jìng)賽成績(jī)的關(guān)鍵。其次抓住競(jìng)賽實(shí)驗(yàn)培訓(xùn)，通過(guò)動(dòng)物生理、植物生理、細(xì)胞生物學(xué)、生物化學(xué)、微生物學(xué)、動(dòng)物行為學(xué)、動(dòng)植物生態(tài)學(xué)、分子生物學(xué)等實(shí)驗(yàn)的實(shí)際操作，不斷培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和動(dòng)手能力，同時(shí)通過(guò)做實(shí)驗(yàn)學(xué)生要不斷回歸大學(xué)教材可以強(qiáng)化對(duì)大學(xué)課本的理解。這樣可以通過(guò)操作實(shí)驗(yàn)促進(jìn)理論學(xué)習(xí)的提升進(jìn)而提升競(jìng)賽的綜合實(shí)力。

五、利用多方資源，多元化優(yōu)化過(guò)程性學(xué)習(xí)

1. 優(yōu)化利用各種網(wǎng)絡(luò)資源

（1）精心篩選各種奧賽知識(shí)講解和練習(xí)資料

（2）精選大學(xué)各學(xué)科的教學(xué)課件

2. 引進(jìn)校外資源

（1）大學(xué)教師做專題講解

（2）保持與優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的聯(lián)系

3. 優(yōu)化組合大學(xué)教材與競(jìng)賽輔導(dǎo)資料

4.優(yōu)化教練員之間的交流，請(qǐng)歷屆參加國(guó)賽的學(xué)生回來(lái)指導(dǎo)分享國(guó)賽經(jīng)驗(yàn)。

5.定期召開(kāi)競(jìng)賽學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)，通報(bào)競(jìng)賽培訓(xùn)的相關(guān)情況，希望得到家長(zhǎng)的理解、支持、配合，保證學(xué)生全身心地投入學(xué)習(xí)之中。

除了以上五點(diǎn)奧賽培訓(xùn)的基本策略，競(jìng)賽培訓(xùn)需要多方的配合和支持，尤其是學(xué)校要提供良好的政策和競(jìng)賽環(huán)境，我非常感謝學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和老師對(duì)生物競(jìng)賽的支持，特別是我們吳校長(zhǎng)和盧校長(zhǎng)自始至終都非常關(guān)心和支持我們生物競(jìng)賽工作，給了我很大的鼓勵(lì)和信心，教練員的自信不是光來(lái)自方法還需要學(xué)校和家長(zhǎng)的共同支持，需要學(xué)生頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗力，競(jìng)賽學(xué)生的成功是綜合因素達(dá)到最佳的一個(gè)展示，我相信只要我們協(xié)調(diào)好各方面的因素，積極進(jìn)取不斷反思和總結(jié)，最終會(huì)取得滿意的成績(jī)。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：

曹引航，新疆維吾爾自治區(qū)烏魯木齊市，新疆維吾爾自治區(qū)烏魯木齊市23中。