量血壓應(yīng)多測一條手臂

測血壓是很多老年人每天的必修課，但很少有人同時去測量雙側(cè)血壓。近期一項新研究提示，雙上肢血壓差異大于15毫米汞柱是患腦卒中的高危因素。這提示我們，測血壓時多進行一步操作，就有助于降低腦卒中的發(fā)生風(fēng)險。

鴛鴦其實多負心

鴛鴦在我國一直被視為愛情和忠貞的象征，但其實，它們之間的感情很“塑料”。在談戀愛的時候，雄鴛鴦會一直陪在雌鴛鴦身邊，可一旦雌鴛鴦產(chǎn)下寶寶之后，雄鴛鴦就會立刻遠走高飛，將養(yǎng)育子女的任務(wù)全丟給雌鴛鴦。

患風(fēng)濕病多吃葷

素多葷少會帶來白蛋白指標(biāo)低下，營養(yǎng)攝入不足，抵抗力就弱，更容易生病，對已有疾病的恢復(fù)也不利。風(fēng)濕病人應(yīng)多吃葷食，葷素至少按1∶1的比例搭配，6∶4甚至7∶3的比例更好。相比較植物蛋白，動物蛋白對于人體免疫功能有更大幫助，建議多攝入魚類、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物。