摘 要 習(xí)近平總書記在2016年10月全國高校思想政治工作會議上的講話中強調(diào)：要堅持不懈促進高校和諧穩(wěn)定，培育理性平和的健康心態(tài)，加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)?？v觀高校心理健康教育發(fā)展現(xiàn)狀，朋輩心理互助已然成為一種新的力量，新的趨勢。然在高職院校中，朋輩心理互助模式應(yīng)用較少，應(yīng)用過程中問題突出，本文擬根據(jù)在學(xué)院應(yīng)用實踐，試探高職院校朋輩心理互助新模式。

關(guān)鍵詞 朋輩心理互助 心理健康 高職院校

中圖分類號：C913 文獻標識碼：A

習(xí)近平總書記在十九大報告中指出，“中國特色社會主義進入新時代，我國社會主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾?！痹谶@樣的新時代，我們的大學(xué)對自己生活的向往、要求都有了質(zhì)的提高；對學(xué)習(xí)的內(nèi)容的廣度與深度、教育的方式與方法有了更多各種各樣的想法，心理需求也變得尤為突出。

這樣新的一個思想環(huán)境，一個全新的心理健康教育對象群體，我們的心理健康教育不再是傳統(tǒng)的單一的少數(shù)的心理專業(yè)老師個別心理咨詢模式能滿足，為此，我們試探高職院校朋輩心理互助新模式應(yīng)用。

1高校朋輩心理互助

朋輩互助在20世紀70年代開始傳入中國高校并開始應(yīng)用，并于近十年才開始作為心理健康教育的創(chuàng)新工作方法應(yīng)用于高校心理健康教育，成效明顯。那么，高校朋輩心理互助是什么；其實質(zhì)是什么，又具有哪些特點？

1.1高校朋輩心理互助的概念

高校朋輩心理互助是指在高校通過對大學(xué)生進行一定短期的培訓(xùn)使大學(xué)生成為非專業(yè)化的心理工作者（互助者），并且對周圍年齡相近、人生觀及價值觀相似、生活閱歷及受教育相當(dāng)?shù)娜后w中需要心理幫助的人提供的具有心理調(diào)節(jié)、咨詢和教育功能的人際幫助過程。

1.2高校朋輩心理互助的實質(zhì)

高校朋輩心理互助實質(zhì)包含兩方面的意思：第一，滿足大學(xué)生心理性需求的“心理互助”。馬克思說：“任何人如果不同時為了自己的某種需要和為了這種需要的器官而做事，他就什么也不能做”。大學(xué)生處于青春期，有著被愛、理解、肯定、尊重的需要，他們需要幫助他人，在此過程中，滿足這部分需要。第二，促進“助人自助”的實現(xiàn)。參與到朋輩心理互助過程中，不僅能以他們的自身價值、優(yōu)秀品質(zhì)對朋輩有著積極影響，同時還能在互動過程中，學(xué)習(xí)到如何觸發(fā)自己的潛能，更好的發(fā)展自我。

1.3高校朋輩心理互助的特點

高校朋輩心理互助作為一種新興的心理健康教育的重要方式，迅速發(fā)展成為高校心理健康教育中不可或缺的重要組成部分，都得益于其得天獨厚的一些特點。

第一，內(nèi)生性。在高校中，學(xué)生群體由于課程學(xué)習(xí)或是住宿等必然集體生活，這樣天然的緊密聯(lián)系將大學(xué)生緊緊組成了一個朋輩群體。當(dāng)個人遇到心理問題或困惑時，本能的會在朋輩群體中尋求力量。無論是否去為這樣的行為或模式定義，都不可否認朋輩心理互助的自然發(fā)生。

第二，交互性。在高校朋輩心理互助過程中，助人者與被助者之間交互性，面對問題解決問題的思路及方法是可以參考補充的。助人者在實施互助的過程中，對受助者給予心理的安慰和支持。另一方面，因為較高的同質(zhì)性，助人者也必然面臨著相似的心理困惑，受助者隨著心理環(huán)境的變化，也會在互動過程中給予助人者幫助和慰藉。

第三，實效性。首先，高校朋輩心理互助因互助的主客體有著較高同質(zhì)性、空間近距離、身份無差別，自然的信賴開展互助。其次，朋輩心理互助開展的時間、場合都有著極大的機動性。再次，零距離地置身于朋輩生活環(huán)境中，經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的互助員能夠最早發(fā)現(xiàn)、預(yù)防同學(xué)們在思想和行為的異常變化。

2高職院校朋輩心理互助新模式應(yīng)用探析

高校朋輩心理互助要充分發(fā)揮大學(xué)生自我教育、自我服務(wù)功能，關(guān)鍵是要探尋如何形成一個“程序化，可操作的流水線”，以提升學(xué)生層級的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)工作的實效性。

在我校醫(yī)學(xué)院，于2015年9月開始組建朋輩心理互助隊，并依托學(xué)生朋輩心理互助隊組織并開展實施朋輩心理互助工作實踐，發(fā)揮著明顯的工作實效，一方面，通過對學(xué)生活動過程評估，老師后期反饋，朋輩心理互助開展都有著明顯效果；另一方面，通過對學(xué)生調(diào)查及訪談，大部分同學(xué)均喜歡朋輩互助工作的活動，能積極接受朋輩互助內(nèi)容及方式，并表示期待更多的活動開展；最后，通過我們朋輩心理互助的案例個案分析總結(jié)，明顯，高校朋輩心理互助的開展取得了一定的成績。但是，目前我校并沒有將朋輩心理互助工作者功能和實效性完全發(fā)揮出來，通過理論研究及實踐總結(jié)分析，我們積極探索建構(gòu)高校朋輩心理互助工作實施路徑，試圖形成一個“程序化，可操作的流水線”的互助工作體系。

2.1高校朋輩心理互助應(yīng)遵循的原則

高校的朋輩心理互助強調(diào)為學(xué)生的成長和發(fā)展服務(wù)，其主要工作理念包括：“以人為本”基本理念和“助人自助”核心理念。在此理念指導(dǎo)下，我們構(gòu)建高校朋輩心理互助工作體系，必須遵循以下原則：第一，人本性原則。在構(gòu)建朋輩心理互助體系時，要堅持以人為本，以全體大學(xué)生為本，堅持朋輩互助的主體性原則。主體性原則至少包括以下含義：一是要重視朋輩互助員的主體性；二是要尊重受助學(xué)生的主體性。第二，全面性原則。高校朋輩心理互助要面向全體學(xué)生，同時，又是考慮每一個學(xué)生的全面發(fā)展性互助和某部分障礙性幫助。第三，協(xié)同性原則。心理健康教育是全體教育者的應(yīng)盡責(zé)任之一，開展互助工作要整合相關(guān)專職心理老師、輔導(dǎo)員等工作隊伍的資源，形成朋輩心理互助的合力，促進心理健康教育協(xié)同發(fā)展。

2.2努力打造高素質(zhì)的高校朋輩心理互助隊伍

高校朋輩心理互助開展，如何充分發(fā)揮朋輩心理互助的實效性，關(guān)鍵環(huán)節(jié)即是建立一支優(yōu)秀、高素質(zhì)的朋輩心理互助隊伍。首先，自薦與考核相結(jié)合，從嚴選拔朋輩心理互助隊伍。互助員，是互助工作最直接、也是最重要的工作主體?；ブ牭慕M織選拔應(yīng)該采取自薦與考核相結(jié)合的方式，具體的通過學(xué)生自薦——單位初審——統(tǒng)一培訓(xùn)——考核淘汰等環(huán)節(jié)最終組建形成。endprint

其次，加強心理素養(yǎng)培訓(xùn)，規(guī)范朋輩心理互助隊伍培訓(xùn)。

通過選拔最終組建形成的互助隊伍，要成為一支優(yōu)秀的隊伍，必須經(jīng)過心理專職教師指導(dǎo)的專業(yè)的心理素養(yǎng)培訓(xùn)，并且考核合格方可上崗。朋輩心理互助隊伍的培訓(xùn)主要包括以下幾方面：第一，基礎(chǔ)理論指導(dǎo)培訓(xùn)，最少12個學(xué)時。主要包括學(xué)習(xí)心理健康教育概況與朋輩心理互助理論認知學(xué)習(xí)；工作理念及職責(zé)學(xué)習(xí)；自我認識及自我調(diào)適、大學(xué)生心理健康及其維護；常見的心理問題的識別、常見精神疾病的識別；心理危機干預(yù)的理論和技術(shù)。第二，心理健康知識專題講座，最少8個學(xué)時。主要包括心理咨詢基本知識、大學(xué)生心理發(fā)展知識、結(jié)合實際案例和當(dāng)前高校心理健康狀況等熱點問題討論等。第三，戶外心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練及團體輔導(dǎo)，最少8個學(xué)時。掌握基本團體輔導(dǎo)方法，互助隊內(nèi)部交流及合作養(yǎng)成，培訓(xùn)對受助者的共性問題開展團體輔導(dǎo)。

2.3充分拓展高校朋輩心理互助的內(nèi)容

高校朋輩心理互助的開展面對著學(xué)生生活的方方面面，為了更好的有針對性的開展互助工作，提升工作實效性，我們必須充分拓展高校朋輩心理互助的內(nèi)容。

積極適應(yīng)互助。大學(xué)新生到學(xué)校初期，大部分都會因為環(huán)境的變化、地域性的差異、學(xué)習(xí)方式、發(fā)展目標的變化而感到焦慮、憂愁等不適和困難。我們應(yīng)該有意識地對學(xué)生進行適應(yīng)性鍛煉，不僅是適應(yīng)學(xué)校，更要全面考慮學(xué)生全方位適應(yīng)生活環(huán)境及未來等適應(yīng)能力的提高。

專業(yè)學(xué)習(xí)互助。大學(xué)生原有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及方式方法不同，加上新的學(xué)習(xí)環(huán)境影響等，一部分學(xué)生在課程學(xué)校過程中出現(xiàn)了不同程度的問題。對此，朋輩心理互助工作員要著重引導(dǎo)受助學(xué)生正確認識大學(xué)學(xué)習(xí)的特點和規(guī)律，掌握自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒、排除學(xué)習(xí)干擾、應(yīng)對學(xué)習(xí)挫折的基本方法。

人際交往互助。當(dāng)前人際關(guān)系緊張或不協(xié)調(diào)現(xiàn)已經(jīng)成為大學(xué)生最常見的心理困擾。對此，我們的朋輩互助工作開展首先，應(yīng)該加強當(dāng)前大學(xué)生的認知觀引導(dǎo)，改變其認知偏差，正確的認識交往的重要性。其次，應(yīng)該開展多樣的朋輩心理互助活動，加強同學(xué)間的交往，密切同學(xué)關(guān)系。

職業(yè)發(fā)展互助。大學(xué)生由對未來的主觀考量與現(xiàn)實之間沖突，以致迷茫，彷徨，焦慮等各種困擾。對此，我們應(yīng)開展心理指導(dǎo)，要使其認識到求職擇業(yè)時必然經(jīng)歷的過程。其次，加強職業(yè)能力鍛煉，充分了解自我能力特質(zhì)，通過特定培訓(xùn)，增強職業(yè)能力，順利找到自己理想的崗位。

2.4積極探索高校朋輩心理互助的方法

對高校朋輩心理互助的具體實施方法進行積極的探索，要求高校朋輩心理互助必須找尋一套行之有效的科學(xué)方法。

互助式心理訓(xùn)練。同質(zhì)的朋輩心理互助隊員，能在互助式心理訓(xùn)練的過程中，交替成為訓(xùn)練者與被訓(xùn)練者。在被訓(xùn)練時，通過感情交流，完善自我認識及自我意識，提高自身的心理健康水平；而在訓(xùn)練時，則用正確的心理方法及視角幫助同學(xué)修正心理偏差，完善對方的心理。

互助式心理咨詢?；ブ叫睦碜稍冏裱穆窂绞菑闹苏邔Ρ恢哌M行心理咨詢，而助人者自身原有的心理問題及困惑則返回至專業(yè)心理咨詢師處，從其那里得到指導(dǎo)與開解。而被助者有可能因為在此過程中，受到感染而加入朋輩心理互助這一團隊中，在幫助別人的過程中實現(xiàn)其價值。

互助式心理輔導(dǎo)?；ブ叫睦磔o導(dǎo)的精神是讓每一個尋求心理問題解答及心理慰藉的同學(xué)在尋求心理輔導(dǎo)的同時從被輔導(dǎo)者成長為輔導(dǎo)者。因此，在幫助受助者解決學(xué)生心理問題的同時，讓學(xué)生深入了解自己，從而能夠有效地調(diào)節(jié)自己，使自己能夠應(yīng)付學(xué)習(xí)和生活上出現(xiàn)的問題。

互助式心理激勵?；ブ叫睦砑钍墙⒃谙嗷チ私鈱Ψ降幕A(chǔ)上，擅于發(fā)現(xiàn)對方的心理需求，給予一定的激勵與鼓舞，使其充滿信心，敢于追求自己的目標?；ブ叫睦砑钍瞧占靶宰顝V的心理互助方式，它能讓更多的同學(xué)參與到助人自助的陣營中，通過互相勉勵，最終共同克服困難。

通過兩年的高職院校朋輩心理互助工作實踐，不斷的探索高職院校學(xué)生心理特點，結(jié)合最新時代環(huán)境下的心理健康教育環(huán)境，最新的教育創(chuàng)新方法的反復(fù)試用及理論分析，形成以上高職院校朋輩心理互助實施工作體系，在“以人為本”和 “助人自助”理念指導(dǎo)下，堅持應(yīng)遵循的基本原則，組建培養(yǎng)高素質(zhì)的學(xué)生隊伍，以多樣的工作形式，充分拓展互助內(nèi)容，并最終形成程序化的可操作的“流水線”，僅希望對高職院校的朋輩心理互助應(yīng)用能有所助益。

作者簡介：虢晶（1988-），女，漢族，湖南長沙人，助教，主要研究方向：思想政治教育。

參考文獻

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