周少虎

1.芡實粉粥

芡實粉60克，粳米90克。用粳米煮粥，半熟時加入芡實粉，調勻成粥，作早餐食用。有補腎澀精之效用。用于腎氣虛損之早泄。

2.蓮子茯苓糕

蓮子用溫水泡后去皮、心；茯苓切片，與麥冬共研細粉，加白糖、桂花拌勻，再加適量水揉和后制成糕坯，上籠蒸20分鐘。健脾寧心，用于心脾兩虛之早泄。