蔡祥雨, 劉志強， 呂曉林

(1.西安財經(jīng)學(xué)院 體育部，西安 710100； 2.西安交通大學(xué) 體育中心，西安 710049)

競走作為田徑項目中惟一由裁判員評判動作技術(shù)是否合理規(guī)范的運動項目，身體條件的好壞直接影響技術(shù)的發(fā)揮.先天條件是預(yù)選者身體特征和某些心理特征及運動技能后天發(fā)展的基礎(chǔ)，要培養(yǎng)技術(shù)水平較高的競走后備人才，就必須重視運動員的選材，嚴格把好選材的關(guān)鍵環(huán)節(jié)[1].對運動員進行科學(xué)化、客觀化及準確化的選材是運動訓(xùn)練成功的基礎(chǔ)，也是青少年從事競技體育的關(guān)鍵第一步，“選材成功意味著訓(xùn)練成功的一半”，前蘇聯(lián)功勛教練員·阿拉賓認為：“不經(jīng)?？紤]選材問題，訓(xùn)練工作將是徒勞無益的”.因此，本研究根據(jù)競走項目自身特點、規(guī)律及專家建議選取了6項主要測試指標因素進行分析，以期為構(gòu)建競走項目選材的理想模式提供參考依據(jù).

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以其國內(nèi)相關(guān)專家及陜西省競走教練員為調(diào)查對象并對其發(fā)放調(diào)查問卷，共發(fā)放問卷26份.其中國內(nèi)相關(guān)專家問卷18份，陜西省教練員問卷8份.調(diào)查對象詳細信息如表1所示，從表1中可以看出被調(diào)查相關(guān)專家均為國家級或國際級競走裁判.同時，具備深厚的學(xué)術(shù)及實踐經(jīng)驗，對競走項目有著本質(zhì)的認識.從表2可以看出被調(diào)查陜西省競走教練員的基本情況多以中青年為主，均為本科學(xué)歷，工作年限多集中在3～5年.

表1 專家基本情況調(diào)查

表2 教練員基本情況調(diào)查

1.2 研究方法

采用問卷調(diào)查法、德爾斐法、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，所調(diào)查數(shù)據(jù)均通過SPSS 17.0軟件進行處理分析.其中問卷的設(shè)計采用前期研究“陜西省青少年競走項目發(fā)展現(xiàn)狀研究調(diào)查問卷”中的“影響青少年競走運動員選材測試標準主要因素”內(nèi)容[2].

2 研究結(jié)果與分析

2.1 青少年競走運動員選材測試指標因素的構(gòu)成依據(jù)

科學(xué)選材主要應(yīng)考慮的是其形態(tài)、機能、素質(zhì)、心理、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)知識等諸因素的綜合評價指標，各種因素在人的生長發(fā)育過程中是相互影響相互制約的.在科學(xué)選材過程中既要對兒童少年的現(xiàn)狀進行診斷，又要對其未來的發(fā)展?jié)摿M行預(yù)測[3].根據(jù)競走項目自身特點、規(guī)律及專家建議選取的6項主要測試指標因素進行問卷調(diào)查.調(diào)查結(jié)果顯示：對影響青少年競走運動員選材測試指標的6項主要測試指標因素按得分值的大小排序依次為：競走技術(shù)>心肺機能>身體素質(zhì)>身體形態(tài)>競走成績>文化水平(見表3，圖1).這表明前3位因素是影響青少年競走運動員選材測試指標中的關(guān)鍵因素.因此，本文重點對其前3位關(guān)鍵測試指標因素進行詳細的分析.

表3 影響青少年競走運動員選材測試指標得分一覽表

圖1 影響青少年競走運動員選材測試指標得分排序圖

2.2 競走技術(shù)因素對青少年競走運動員選材測試指標的影響

競走技術(shù)規(guī)則的特殊性要求運動員在長時間高速位移的比賽中始終保持動作技術(shù)的穩(wěn)定性，否則就會因為技術(shù)犯規(guī)而遭到黃牌警告，進而影響競走運動員的正常發(fā)揮，甚至被取消比賽資格.就算擁有再好的身體條件，如果因在比賽中發(fā)生技術(shù)犯規(guī)而被罰下，教練員和運動員再辛苦的努力也會付諸東流.調(diào)查顯示：在選材測試指標的6項主要因素排序中，競走技術(shù)的得分值最高，為129分(見表3,圖1).由此可見，青少年競走技術(shù)的好壞，不但關(guān)系到運動成績的發(fā)展，也關(guān)系到未來的“可塑性”，教練員選材時應(yīng)從長遠發(fā)展的角度考慮，按照理想的模式指標選擇運動員苗子，客觀的評價競走技術(shù)是否經(jīng)濟實用，對青少年競走運動員在競走技術(shù)的領(lǐng)悟和感知水平方面要有嚴格的要求和控制.在對其進行選材時，教練員應(yīng)通過各種有效的測試手段考察被選運動員在技術(shù)方面的“可塑性”.例如在講解技術(shù)動作要領(lǐng)的同時，做出標準的示范動作，并運用一系列專門性練習(xí)讓被選運動員進行模仿性練習(xí)，在模仿過程中教練員仔細觀察被選運動員的技術(shù)動作是否規(guī)范合理、是否協(xié)調(diào)放松，動作技術(shù)是否節(jié)省化，從整體上看全身動作是否舒展大方、給人一種輕松自然的感覺，是否有過多的動作產(chǎn)生等細節(jié).對一些協(xié)調(diào)能力差、柔韌性不好，總體看上去神經(jīng)類型緊張、肌肉僵硬、動作技術(shù)粗糙，在對其進行引導(dǎo)后仍不放松自然的隊員就果斷地淘汰掉[4].

2.3 心肺機能因素對青少年競走運動員選材測試指標的影響

競走運動屬于長距離、以有氧代謝為主的耐力性運動項目，肌肉長時間連續(xù)不斷的收縮和工作對運動員的有氧代謝能力要求極高，這也是競走項目的主要特點之一，青少年競走分別設(shè)有男女5 km、男女10 km、男女20 km及男子50 km比賽項目，完成如此長距離的項目對競走運動員的心肺機能有著極高的要求.調(diào)查結(jié)果顯示：心肺機能在青少年競走運動員選材測試指標中得分值為123分，僅次于選材測試指標中的競走技術(shù)，位列第二(見表3,圖1).可見各專家及教練員對青少年競走運動員心肺機能的重視程度.正如學(xué)者王林所言，心肺功能是競走運動員體能強弱的重要指標之一，是有氧能力項目的重要基礎(chǔ)，它是運動員在運動中心肺系統(tǒng)和肌肉協(xié)同工作的持久工作能力[5].因此在選擇青少年競走運動員時，除了認真觀察競走技術(shù)、模仿能力外還要注意對運動員心肺機能各項指標的測試和考量.其中，心率在一定程度上反映了心血管系統(tǒng)的機能狀況，同時便于對選材者進行測定.據(jù)相關(guān)研究證明：在相對安靜和一定同等運動負荷后的心率較低者在耐力方面具有一定的潛力，且心率小者不易疲勞，即使在疲勞的情況下也能較快恢復(fù)[6]；其次，最大攝氧量也是反映心肺功能的一項綜合生理指標，是評價有氧工作能力的主要生理指標之一.有資料表明我國優(yōu)秀的競走運動員可達75 mL/(kg·min)，而世界先進水平的選手，意大利的北京奧運會男子50 km競走冠軍施瓦策高達80 mL/(kg·min)以上[5]，可見有氧耐力與運動成績是密切相關(guān)的.另外，呼吸機能的優(yōu)劣對最大攝氧量的能力也具有重要的影響作用，進而會影響到競走運動員的發(fā)展?jié)摿透傋叱煽兊奶岣?，而肺活量則在一定程度上反映了運動員的呼吸機能.因此，在對青少年競走運動員選材時應(yīng)以最大攝氧量能力強、肺活量高、心血管系統(tǒng)機能好等指標優(yōu)秀的苗子作為首選對象.

2.4 身體素質(zhì)因素對青少年競走運動員選材測試指標的影響

由于競走運動的訓(xùn)練和比賽具有大運動量、高強度的特點，因此應(yīng)全面重視被選運動員身體素質(zhì)方面的測試指標.調(diào)查結(jié)果顯示：身體素質(zhì)的得分值為115分，在青少年競走運動員選材測試指標中選擇權(quán)重位列第三位(見表3,圖1).身體素質(zhì)是競走運動員的重要保障，競走運動員如果沒有良好的身體素質(zhì)，就很難勝任日常的訓(xùn)練內(nèi)容及比賽任務(wù).在選材時應(yīng)從綜合的角度考慮競走項目對身體素質(zhì)需求的特點.力量素質(zhì)是競走項目最基礎(chǔ)，也是最重要的運動素質(zhì)之一，競走運動員在訓(xùn)練、比賽中不但需要具有快速收縮的力量，而且還需要持續(xù)長時間工作的力量耐力，因此在選材時占有重要的地位；速度素質(zhì)是競走運動員能夠保持快速運動能力的重要保障，擁有快速運動能力的競走運動員可以在相同的距離內(nèi)用最短的時間完成比賽，同樣在最后的沖刺階段也占有絕對的優(yōu)勢；良好的耐力素質(zhì)不但可以使競走運動員具有維持長時間、長距離的工作能力，而且還具有很強的抗疲勞能力，這樣就在很大程度上確保了競走技術(shù)的穩(wěn)定性，重視對青少年競走運動員有氧耐力水平的提高,奠定有氧耐力基礎(chǔ)對于提高競走運動員的競技能力及運動成績是至關(guān)重要的；從對競走技術(shù)的要求可以看出，擁有良好的柔韌靈敏素質(zhì)可以有效地幫助競走運動員掌握正確的競走技術(shù)，提高技術(shù)動作的合理性，增加其技術(shù)動作的經(jīng)濟性.在體能相當?shù)那闆r下，競走運動員技術(shù)動作的經(jīng)濟性是決定耗能多少的核心要素，這是因為：“在競走比賽中，技術(shù)經(jīng)濟性最好者，其耗氧量也最低”[7].因此，在對身體素質(zhì)方面進行選材時應(yīng)綜合考量各項指標的權(quán)重，嚴格按照要求進行選材，身體素質(zhì)的優(yōu)劣也是走向成功的關(guān)鍵一步.

3 結(jié)論與建議

在競走運動員選材測試指標中競走技術(shù)、心肺功能、身體素質(zhì)是重要的影響因素.因此在選材時應(yīng)重點對這3項測試指標內(nèi)容進行考量，在競走技術(shù)方面選擇對技術(shù)動作掌握快、領(lǐng)悟高和感知水平強的運動員；在心肺功能方面肺活量、心率、最大攝氧量等指標對運動員選材具有很高的權(quán)重依據(jù)；在身體素質(zhì)方面選擇力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌靈敏等素質(zhì)優(yōu)秀的運動員苗子是掌握競走技術(shù)及提高競技能力的重要保證.

[1] 陳保文.青少年競走運動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練應(yīng)以技術(shù)為核心[J].運動,2011，25(9):30-31.

[2] 蔡祥雨,劉志強,呂曉林.影響不同年齡段競走運動員身體素質(zhì)訓(xùn)練的因素分析[J].浙江體育科學(xué),2014,36(4):50-51.

[3] 賽慶彬.我國女子競走運動員選材測試評價指標體系初探[J].四川體育科學(xué),2001,95(3):28-29.

[4] 張世浩.少年競走選材方法[J].田徑,2002(9):36-37.

[5] 王林.現(xiàn)代競走技術(shù)與訓(xùn)練[M].北京：北京體育大學(xué)出版社,2010:40-45.

[6] 劉建國.田徑運動[M].北京：高等教育出版社,2010:20-25.

[7] [美]哈格伯格·科伊爾.決定競走運動員耐力成績的生理因素分析[J].美國運動醫(yī)學(xué)雜志,1983(3):46-47.