北京中醫(yī)藥大學(xué)教授翟雙慶

體內(nèi)陽氣不足，寒邪會顯現(xiàn)出旺盛的狀況，產(chǎn)生陽虛陰勝現(xiàn)象，所以寒邪最易損傷人體陽氣，造成全身或局部出現(xiàn)怕冷等現(xiàn)象。

二次世界大戰(zhàn)中，憑借精良的武器裝備和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)指揮取得節(jié)節(jié)勝利的德軍，在奪取莫斯科的關(guān)鍵時刻失敗了。其中一個重要的客觀因素就是西伯利亞極端的寒冷天氣。很多士兵罹患了凍瘡，喪失了戰(zhàn)斗力；同時也對德軍的重型武器裝備帶來了毀滅性的影響，坦克和車子無法啟動，槍炮也無法開火。因此，有人說“寒”最終導(dǎo)致了德軍的失敗。

為什么寒有這么大的作用？它又有什么特性呢？

中醫(yī)認(rèn)為，寒為陰邪，它的一個特點就是“凝滯”。所謂的凝，就是寒能夠使氣體變成液體，使液體變成固體?！皽保褪菧?，不流通。

德軍遭遇的凍瘡就因于凝滯?！鹅`樞·癰疽》說：“寒邪客于經(jīng)絡(luò)之中則血泣，血泣則不通，不通則衛(wèi)氣歸之，不得復(fù)反，故癰腫。寒氣化為熱，熱勝則腐肉?！币馑季褪侨嗽谠馐芎昂?，運行于經(jīng)脈中的血液會像冰那樣凝滯住。而人體為了驅(qū)除這種寒氣，將屬于陽、具有溫煦作用的衛(wèi)氣調(diào)動起來，去溫化這種冰冷的瘀血。可由于寒冷的刺激持續(xù)時間長而且程度又比較重，因此雙方戰(zhàn)斗激烈膠著，難解難分。隨著戰(zhàn)斗的深入，被派去散寒的衛(wèi)氣越募集越多，局部陽熱偏盛，就會出現(xiàn)皮膚紅、局部腫脹，再嚴(yán)重就會出現(xiàn)血肉腐爛，形成潰瘍。這種潰瘍很疼，直接影響士兵拿槍或是其他武器。德軍的坦克和車子無法啟動也是因為寒邪。坦克和車子所用的汽油、柴油、機油，在寒性凝滯作用下而凝固，噴油嘴噴不出來油，因此無法發(fā)動。

中醫(yī) “痹癥”中以寒為主導(dǎo)的叫做“痛痹”，特點是肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛，部位固定，疼痛劇烈。寒氣侵入經(jīng)脈，經(jīng)脈中的氣血在寒凝的作用下，一方面造成了 “不榮則痛”，使局部的經(jīng)絡(luò)、肢體或其他組織得不到血液的充分濡養(yǎng)，造成疼痛；另一方面，經(jīng)脈被堵，造成“不通則痛”。所以，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“痛者寒氣多也，有寒故痛也?！?/p>

在自然界，冬眠動物的姿態(tài)幾乎全都是蜷縮的，這說明了寒的另一個特性——收引?！端貑枴づe痛論》里說：“寒氣客于脈外則脈寒，脈寒則縮蜷，縮蜷則脈絀急，絀急則外引小絡(luò)，故卒然而痛?！比梭w受寒后，經(jīng)脈在寒冷的刺激下就會蜷縮，經(jīng)脈會拘急攣縮，氣血運行受到阻礙，不通則痛。所以出現(xiàn)了抽筋，同時還伴有疼痛。

寒為陰邪，易傷陽氣。人體如果陰寒偏盛，那陽氣不足以驅(qū)除寒邪，還會被陰寒欺侮，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱其為“陰盛則寒”“陰盛則陽病”。同樣，如果體內(nèi)的陽氣不足，寒邪也會顯現(xiàn)出旺盛的狀況，產(chǎn)生陽虛陰勝現(xiàn)象，所以寒邪最易損傷人體陽氣。陽氣受損后，它的溫煦功能不能正常發(fā)揮，造成人體全身或局部出現(xiàn)怕冷等現(xiàn)象。

在日常生活中，應(yīng)當(dāng)怎樣養(yǎng)護呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》主張要“民避寒邪，君子周密?！币馑际歉嬲]人們要防寒保暖，比如遇突發(fā)天氣情況注意適當(dāng)添加衣物，不吃冷涼的食物，不用涼水洗澡，不居處在冷涼的環(huán)境中；對于由內(nèi)而生的寒邪，則應(yīng)當(dāng)注意要建立健康的生活方式，遠(yuǎn)離損耗人體陽氣的過勞、熬夜等行為，固護自身的陽氣，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生的目的。