蔣美琴

摘要：在信息時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)以及網(wǎng)絡(luò)信息的爆發(fā)增長給社會(huì)發(fā)展和各行各業(yè)的發(fā)展都帶來了極大的改變，對于教育行業(yè)也是如此。高中階段的學(xué)生正處于青春期，對網(wǎng)絡(luò)中的內(nèi)容有非常濃厚的參與興趣，教師在教學(xué)完善的過程中除了積極發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的正面作用，還要引導(dǎo)學(xué)生心理健康成長，引導(dǎo)學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下正確辨別自己接觸的網(wǎng)絡(luò)信息和內(nèi)容，樹立正確的價(jià)值觀和社會(huì)觀，為自己的健康成長和綜合能力的提升奠定良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;高中生;心理健康

中圖分類號：TP311? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? 文章編號：1009-3044（2018）35-0153-02

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，在教學(xué)體系內(nèi)如何正確地引導(dǎo)中學(xué)生科學(xué)利用網(wǎng)絡(luò)工具，布置自己的學(xué)習(xí)生活，如何正確引導(dǎo)高中生心理健康成長，不受到網(wǎng)絡(luò)上不健康事物的影響，本文分析了當(dāng)前高中生的網(wǎng)絡(luò)心理健康情況，提出了如何正確引導(dǎo)中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康成長和發(fā)展，促動(dòng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育與傳統(tǒng)教育的結(jié)合，促動(dòng)中學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)能力的成長。

1 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給中學(xué)生心理健康成長帶來的危害

網(wǎng)絡(luò)技術(shù)深入到社會(huì)發(fā)展的各行各業(yè)之中，對于中學(xué)生來說，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)給中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來了極大的影響，尤其是中學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)找到了一個(gè)合理宣泄情緒的渠道，在自我情緒控制方面，網(wǎng)絡(luò)給學(xué)生創(chuàng)造了更多更好的途徑和空間，在自我激勵(lì)方面，網(wǎng)絡(luò)激發(fā)了學(xué)生的想象力、求知欲以及創(chuàng)造性，學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)了解到了更廣闊的世界，打開了知識(shí)視野，但是不可忽略的是，網(wǎng)絡(luò)上還存在著很多對學(xué)生成長不利的內(nèi)容，中學(xué)生的心智尚沒有完全成熟，網(wǎng)絡(luò)上誘惑的內(nèi)容使得學(xué)生沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界，甚至出現(xiàn)荒廢學(xué)業(yè)的情況，網(wǎng)絡(luò)生活給高中生的心理健康成長帶來的影響總結(jié)為以下幾點(diǎn)：

首先，網(wǎng)絡(luò)生活在一定程度上破壞了傳統(tǒng)的人際交往規(guī)則，高中生進(jìn)入“人—機(jī)”交往的不健康的狀態(tài)。高中生借助便捷的網(wǎng)絡(luò)互連工具隨時(shí)隨地與自己的朋友、教師溝通和交流，學(xué)生更習(xí)慣于虛擬交往，久而久之高中生忽略了真實(shí)交往中的技巧和情感，陷入到了真實(shí)人際關(guān)系的冷漠和感情的萎縮之中，實(shí)際生活中的高中生的人際關(guān)系變得疏遠(yuǎn)、冷漠，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)诟咧猩行纬扇藱C(jī)交往的障礙。

其次，高中生無法正確辨別網(wǎng)絡(luò)生活中的內(nèi)容油脂與否，恣意在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)揮自己張揚(yáng)的個(gè)性，一定程度上喪失了人格的主體性以及創(chuàng)造性，在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界上，信息污染、信息爆炸以及信息欺騙等等內(nèi)容非常多，高中生的心智尚不成熟，如果沒有良好的自制力學(xué)生會(huì)很快地沉迷在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中，缺少基本的人際交往，對自己存在的性格問題忽略不關(guān)注，對待實(shí)際生活中缺少感受力、積極參與性，進(jìn)而高中生的性格成長的比較偏激，變得不合群、孤僻、冷漠、緊張以及缺乏責(zé)任感的等等性格缺陷，對高中生的成長有不利的影響。

最后，網(wǎng)絡(luò)生活的虛擬性使得學(xué)生的道德自律性變?nèi)?，不需要在網(wǎng)絡(luò)上約束自己的虛擬行為。網(wǎng)絡(luò)生活最大的特征就是虛擬性，學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中不需要遵守教師約束的道德準(zhǔn)則，學(xué)生面對網(wǎng)絡(luò)上常有出現(xiàn)的不道德行為司空見慣，心智不成熟的高中生很容易受到虛擬生活中不道德行為的影響，一些中學(xué)生甚至?xí)萑刖W(wǎng)絡(luò)生活之中，對網(wǎng)絡(luò)生活產(chǎn)生極大的心理依賴，將過多的精力投入到網(wǎng)絡(luò)虛擬生活中，在實(shí)際生活中很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，在實(shí)際學(xué)習(xí)中時(shí)常出現(xiàn)情緒不高、生物鐘紊亂、思維遲鈍甚至是無心學(xué)習(xí)的下雪乃能夠，在很大程度上網(wǎng)絡(luò)生活給中學(xué)生的健康成長產(chǎn)生了嚴(yán)重地影響。

2 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下如何正確引導(dǎo)高中生的心理健康成長

2.1 教師借助網(wǎng)絡(luò)形式普及心理健康教育，使得學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)生活

高中教師應(yīng)當(dāng)科學(xué)借助互聯(lián)網(wǎng)工具來完善日常的教學(xué)，使得學(xué)生掌握正確的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，科學(xué)、辯證地看待網(wǎng)絡(luò)生活中存在的利與弊，為了減少和降低網(wǎng)絡(luò)生活對學(xué)生心理健康成長的消極影響，教師可以利用網(wǎng)絡(luò)形式為學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)，在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上開展例如心理健康調(diào)查、心理測試、在線咨詢和輔導(dǎo)以及在線交流和討論等等形式，促動(dòng)高中生的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育實(shí)現(xiàn)最好的效果。

教師在設(shè)置網(wǎng)絡(luò)心理教育的時(shí)候要從學(xué)生的身心健康成長的角度出發(fā)，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)媒體的優(yōu)勢，定期進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康知識(shí)專題講座，以聲音、圖形以及視頻等多種形式展現(xiàn)心理健康教育，向?qū)W生介紹基本的心理知識(shí)，通過教師列舉的知識(shí)和講述的案例分析自己當(dāng)前的心理狀態(tài)，積極配合教師的引導(dǎo)。例如：教師在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上從心理指導(dǎo)、人際關(guān)系指導(dǎo)、升學(xué)心理指導(dǎo)、人格輔助、網(wǎng)絡(luò)心理導(dǎo)航服務(wù)等等幾個(gè)層面進(jìn)行引導(dǎo)，在交流的過程中引導(dǎo)學(xué)生多說，針對性地對待升學(xué)中遇到的困難，調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)和交往方法來完善自己的人際關(guān)系，基于引導(dǎo)，教師可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康成長對其今后的發(fā)展正確意義，在網(wǎng)絡(luò)生活參與的過程中，學(xué)生可以自我反思、自我約束，增強(qiáng)自己在虛擬世界中的認(rèn)知能力。

2.2 在網(wǎng)絡(luò)上建立心理測試系統(tǒng)，引導(dǎo)學(xué)生了解和分析自我的心理狀態(tài)

在網(wǎng)絡(luò)心理測驗(yàn)平臺(tái)搭建的過程中，教師按照一定的系統(tǒng)程序?qū)W(xué)生的心理特征以數(shù)量化的方式進(jìn)行推論和量化的科學(xué)分析，基于測試題目和工具了解中學(xué)生當(dāng)前的心理狀態(tài)，建立中學(xué)生的心理健康檔案，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己當(dāng)前存在的問題和問題的嚴(yán)重性，使得學(xué)生自己有意識(shí)地培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)。教師設(shè)計(jì)的網(wǎng)絡(luò)測試題包括學(xué)習(xí)、人格、交往、挫折等幾個(gè)角度進(jìn)行，綜合科學(xué)性和趣味性，使得心理平臺(tái)上的測驗(yàn)題目變得具有準(zhǔn)確性和指向性，并利用趣味性和多樣性的題目吸引中學(xué)生參與到教師創(chuàng)設(shè)的心理健康引導(dǎo)的環(huán)境和氛圍之中，例如借助圖片、動(dòng)畫故事甚至是一些小游戲來引導(dǎo)學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)測試中關(guān)注自己的心理狀態(tài)，正確培養(yǎng)自己的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。

除了心理測試平臺(tái)，教師還可以在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上定期開展專家在線的一對一咨詢，運(yùn)用各種心理學(xué)的理論和方法來解決學(xué)生當(dāng)前存在的困惑，通過中學(xué)生熟悉的網(wǎng)絡(luò)形式緩解學(xué)生的排斥心理，是的學(xué)生大膽地將自己的心理問題和顧慮講述給在線的專家教師聽，有助于高中生盡快地?cái)[脫不良問題和困難的困擾，調(diào)整自己的心態(tài)全身心地投入到高中階段的學(xué)生之中，正確地使用網(wǎng)絡(luò)工具，為自己的綜合素質(zhì)和能力的提升奠定良好的基礎(chǔ)。

2.3 在網(wǎng)絡(luò)上建立互動(dòng)平臺(tái)開展心理交流和討論，有助于學(xué)生互相學(xué)習(xí)，擺正心態(tài)

在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，教師可以組織學(xué)生定期地開展互動(dòng)交流的話題，鼓動(dòng)學(xué)生全面地參與到網(wǎng)絡(luò)心理健康話題的討論之中，教師設(shè)計(jì)的共同討論的問題例如“知識(shí)經(jīng)濟(jì)下的社會(huì)熱點(diǎn)、難點(diǎn)以及焦點(diǎn)等心理問題、針對當(dāng)前的學(xué)生心理健康狀況可以提出的改善措施”等等，讓學(xué)生在共同討論的過程中關(guān)注討論的核心，形成和促進(jìn)人格健康的全面發(fā)展，在共同討論的過程中，學(xué)生之間的線上和線下的交流都變得靈動(dòng)，師生之間以及同學(xué)之間的互動(dòng)交流機(jī)會(huì)和頻率都大大地增加。

除此之外，教師還可以在校園內(nèi)建立網(wǎng)絡(luò)心理互助的活動(dòng)，利用網(wǎng)絡(luò)的交互性，使得學(xué)生在虛擬的環(huán)境內(nèi)敞開心扉地互動(dòng)和交流，溝通溝通和交流，形成良好的互助氛圍，讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上得到個(gè)性的發(fā)展，討論的形式自由、寬松，不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，教師、學(xué)生以及家長都可以參與進(jìn)來，有效提高了高中生參與心理教育的熱情，學(xué)生對于教師和家長的干預(yù)不再產(chǎn)生消極的排斥心理，而是能夠一種平等心態(tài)互動(dòng)交流，建立良好的師生關(guān)系和與父母之間的關(guān)系。

借助網(wǎng)絡(luò)形式開展心理健康教育，正確引導(dǎo)高中生的成長，利用網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)的形式普及心理健康教育，補(bǔ)充課堂內(nèi)容，豐富課堂的形式，讓中學(xué)生順應(yīng)新時(shí)代發(fā)展對人才成長的要求，樹立正確的價(jià)值觀以及社會(huì)觀，正視問題并逐步改正問題，適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)生活，并科學(xué)利用網(wǎng)絡(luò)生活。

3 總結(jié)

在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，如何正確利用網(wǎng)絡(luò)工具優(yōu)化學(xué)生的成長，完善課堂的教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化學(xué)生的精神世界，尤其是在當(dāng)前高中學(xué)生的心智成長尚不成熟的時(shí)候，教師要規(guī)避學(xué)生在虛擬的網(wǎng)絡(luò)的生活中產(chǎn)生不良的習(xí)慣和認(rèn)知，借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開展心理健康教育，使得學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和接受網(wǎng)絡(luò)心理健康的理念，在日常的學(xué)習(xí)和生活中科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)工具，正確地進(jìn)行自我約束、自我管理，提高自己在網(wǎng)絡(luò)生活中的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、知識(shí)創(chuàng)造性，做好自我的約束，樹立正確的社會(huì)觀以及價(jià)值觀，鍛煉提高綜合學(xué)習(xí)能力。

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[通聯(lián)編輯：唐一東]