□ 常鵬麗（河北工程大學(xué) 河北 邯鄲 056038）

1、前言

標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)屬于速度力量型田賽項(xiàng)目，它是唯一一個(gè)不采用旋轉(zhuǎn)技術(shù)和由周期性運(yùn)動(dòng)向非周期性運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)化的項(xiàng)目。它不但要求運(yùn)動(dòng)員有良好的身體素質(zhì)，同時(shí)也要求有合理的技術(shù)。一般可將標(biāo)槍的完整動(dòng)作總結(jié)為握槍、持槍助跑、交叉步、最后用力和緩沖等部分。要求運(yùn)動(dòng)員具有較高的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力和良好的爆發(fā)力。

本文對(duì)2000-2010年以來的有關(guān)標(biāo)槍的教學(xué)方法進(jìn)行綜述，以便發(fā)現(xiàn)問題，擬為有關(guān)領(lǐng)域的研究者提供方便。

2、擲標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法

通過對(duì)2000-2010年發(fā)表的有關(guān)擲標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法的文章分析整理，獲得了在標(biāo)槍教學(xué)中幾種比較重要的教學(xué)方法。

2.1、“發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法”在標(biāo)槍教學(xué)中的運(yùn)用

“發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法”始于美國(guó)學(xué)者布魯納，近幾年在體育教學(xué)中應(yīng)用較多。將此方法應(yīng)用于標(biāo)槍教學(xué)得出以下結(jié)論。

（1）“發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法”在原地插槍技術(shù)教學(xué)的運(yùn)用。

教師講清練習(xí)目的，明確學(xué)生的思考方向，通過提問，誘導(dǎo)、動(dòng)員、假設(shè)、檢驗(yàn)假設(shè)逐步使學(xué)生明確只有保持使作用力方向穿過槍尖直接指向目標(biāo)才能使搶呈直線不偏斜的插地。

（2）“發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法”在交叉步技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用。

使學(xué)生明確最后用力是人體作用于標(biāo)槍的工作距離，保證運(yùn)動(dòng)能量的傳遞、轉(zhuǎn)移。通過誘導(dǎo)，使學(xué)生在提問和解答中尋找答案，明確目的。教師最后再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作實(shí)質(zhì)：交叉步時(shí)，通過右腳積極蹬地前伸形成下肢超越上肢，全身“超越器械”狀態(tài)。落地后的緩沖把水平動(dòng)作轉(zhuǎn)化為垂直勢(shì)能為最后用力提供能量。

在教學(xué)中運(yùn)用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法時(shí)應(yīng)注意強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，教師適時(shí)引導(dǎo)，使學(xué)生自主的去選擇、判斷和發(fā)現(xiàn)。教師在運(yùn)用此教學(xué)法時(shí)所提問題必須緊繞學(xué)習(xí)目的，符合教學(xué)實(shí)際和學(xué)生的智力水平，且問題應(yīng)隨著技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)程度不斷的深入。

2.2、“弧形正面”引槍在標(biāo)槍教學(xué)中的應(yīng)用

對(duì)于西安體育學(xué)院2005年入學(xué)的學(xué)校體育系本科男生隨機(jī)抽取4個(gè)班（3、5班為實(shí)驗(yàn)班，共63人，1、4班為對(duì)照班，共64人）進(jìn)行“弧形正面”引槍實(shí)驗(yàn)研究，研究結(jié)果表明：兩組身體素質(zhì)沒有顯著差異的學(xué)生（P＜0.05）經(jīng)過18學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)，實(shí)驗(yàn)組73%的學(xué)生較好掌握了完整的擲標(biāo)槍技術(shù)，而對(duì)照組只有59%。教學(xué)過后兩組學(xué)生身體素質(zhì)雖然都有不同程度的提高，經(jīng)測(cè)試并無顯著性差異（P＞0.05）。說明，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生成績(jī)較好的原因不是由于身體素質(zhì)的改變，而是運(yùn)用了不同的教學(xué)方法。實(shí)驗(yàn)結(jié)果還表明，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生投擲步的節(jié)奏和穩(wěn)定性技評(píng)成績(jī)、“滿弓”形成情況、“鏈狀鞭打動(dòng)作”縱軸用力、緩沖步以及整個(gè)投擲過程的連貫程度的技評(píng)成績(jī)均優(yōu)于對(duì)照組學(xué)生，且兩組學(xué)生之間存在非常顯著性差異（P＜0.01）。這是因?yàn)椤盎⌒握妗币龢尩慕虒W(xué)方法是標(biāo)槍在整個(gè)動(dòng)作過程中運(yùn)行的路線都沿著縱軸的方向，保證標(biāo)槍在投擲過程中的穩(wěn)定性。但是該教學(xué)方法在引槍過程中，投擲臂和肩始終控制標(biāo)槍的穩(wěn)定性，不利于機(jī)體放松，結(jié)束引槍完成超越器械動(dòng)作的幅度略小。這中缺點(diǎn)可以隨著技術(shù)的熟練逐漸克服，所以，這種教學(xué)方法比較適合初學(xué)者。

2.3、“綱要信號(hào)”教學(xué)法在標(biāo)槍教學(xué)中的應(yīng)用

“綱要信號(hào)”教學(xué)法并沒有明確的概念，但是概括起來就是教師在認(rèn)真研究，突出重點(diǎn)，分析難點(diǎn)，考慮各部分知識(shí)之間邏輯聯(lián)系的基礎(chǔ)上，將所教授的內(nèi)容以“綱要信號(hào)”的形式展現(xiàn)出來，以“綱要信號(hào)”圖標(biāo)為核心進(jìn)行教學(xué)的方法。是一種由字母、數(shù)字或其他信號(hào)組成的，直觀性很強(qiáng)的教學(xué)輔助工具。

在運(yùn)用“綱要信號(hào)”實(shí)驗(yàn)法，對(duì)于山東師范大學(xué)體育學(xué)院2000級(jí)10個(gè)班隨機(jī)抽取兩個(gè)班（各15人）進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。實(shí)驗(yàn)把擲標(biāo)槍的握槍、持槍助跑、最后用力和緩沖等部分，把“提綱”選取為：“一剪絞”即交叉步；“二銜接”即持槍助跑和投擲步的銜接以及助跑和最后用力的銜接；“三平行”即引槍結(jié)束時(shí)形成的肩軸、髖軸和標(biāo)槍縱軸三軸基本保持平行的姿勢(shì)；“五階段”：即最后用力過程中右瞪—左撐—滿弓—鞭打—出手五個(gè)相繼動(dòng)作階段。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：（1）實(shí)驗(yàn)組在技評(píng)成績(jī)和遠(yuǎn)度成績(jī)上與對(duì)照組存在顯著差異（P＜0.05）而且實(shí)驗(yàn)組達(dá)到大綱要求的良好率大幅度提高；（2）實(shí)驗(yàn)組15人中有12人符合髖、肩、肘、手水平速度依次遞增的變化趨勢(shì)，且自下而上的用力順序體現(xiàn)的較明顯。而對(duì)照組15人中僅有8人有此現(xiàn)象。通過交叉步重心扔棄高度和右腳著地時(shí)軀干后傾角度具有明顯差異（P＜0.05）說明在交叉步技術(shù)教學(xué)中，此法教學(xué)效果更明顯。這就表明“綱要信號(hào)”教學(xué)法對(duì)形成正確的最后用力順序，體現(xiàn)技術(shù)的時(shí)效性，與傳統(tǒng)教法相比有顯著性差異。

通過實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn) “綱要信號(hào)”教學(xué)法不僅能順利完成教學(xué)任務(wù)，并且一定程度提高了教學(xué)質(zhì)量。在運(yùn)用此教學(xué)法時(shí)，選取“提綱”要抓住教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn) 。

2.4、“結(jié)構(gòu)—定向”理論在標(biāo)槍技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

對(duì)于標(biāo)槍技術(shù)教學(xué)而言，形成助跑與最后用力正確速度節(jié)奏結(jié)構(gòu)和動(dòng)力定型，是教學(xué)中重要的環(huán)節(jié)。正確的運(yùn)動(dòng)心理定向是達(dá)到成功教學(xué)和訓(xùn)練的有效手段和途徑，專項(xiàng)動(dòng)作速度、節(jié)奏的塑造和形成與練習(xí)者的心理定向緊密相關(guān)。

“結(jié)構(gòu)—定向”理論應(yīng)用于標(biāo)槍教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究表明：運(yùn)用該理論指導(dǎo)標(biāo)槍教學(xué)，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，提高標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)成績(jī)。在標(biāo)槍技術(shù)投擲步和最后用力教學(xué)中應(yīng)注意培養(yǎng)“大—小—較大—最小”助跑節(jié)奏的心理定向。實(shí)驗(yàn)結(jié)果也表明實(shí)驗(yàn)組投擲步最后4步助跑節(jié)奏呈現(xiàn)上述形式，且最后兩部均呈現(xiàn)“長(zhǎng)—短”式運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，有利于助跑速度的發(fā)揮，而對(duì)照組最后4步節(jié)奏不明顯。另外，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生出手速度明顯大于對(duì)照組，兩組之間有顯著性差異（P＜0.05）。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在盡量不縮短第三步步長(zhǎng)的情況下，加大身體傾斜的角度，第三步軀干傾角在 （27.62±1.898）°的水平，而對(duì)照組學(xué)生不但縮短第二步步長(zhǎng) （1.543±0.16） 變?yōu)?（1.423±0.226）， 而且軀干傾角的度數(shù) （23.44±2.917）°也不算太大，軀干傾角與試驗(yàn)組相比具有明顯的差異性（P＜0.05），可見兩組學(xué)生所做的超越器械動(dòng)作質(zhì)量存在明顯差異。這也充分證明了“結(jié)構(gòu)—定向”理論在標(biāo)槍教學(xué)中的優(yōu)越性，即教學(xué)應(yīng)先在學(xué)生心里建立動(dòng)作結(jié)構(gòu)為主，而不是先學(xué)習(xí)動(dòng)作。

2.5、主體參與教學(xué)模式在標(biāo)槍教學(xué)中的應(yīng)用

學(xué)生主體參與教學(xué)模式是指在主體教育思想或主體式教學(xué)理論的指導(dǎo)下，以充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性為前提，以學(xué)生主體參與教學(xué)實(shí)踐過程為特點(diǎn)，以培養(yǎng)給學(xué)生的主體意識(shí)、發(fā)展學(xué)生的主體能力為目標(biāo)，統(tǒng)一設(shè)計(jì)、同步推進(jìn)教師教的程序與學(xué)生的學(xué)的程序組成的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)結(jié)構(gòu)。該模式突出學(xué)生的主體性和參與性。

以該模式，通過對(duì)北京體育大學(xué)教育學(xué)院體育教育專業(yè)2005級(jí)2個(gè)班，68人，進(jìn)行18學(xué)時(shí)的實(shí)驗(yàn)研究表明：實(shí)驗(yàn)組學(xué)生技評(píng)成績(jī)和達(dá)標(biāo)成績(jī)與對(duì)照組均有顯著差異（P＜0.05），且實(shí)驗(yàn)組成績(jī)均優(yōu)于對(duì)照組。這是因?yàn)椤皩W(xué)生主體參與教學(xué)模式”為學(xué)生提供了更多的練習(xí)機(jī)，增加了對(duì)技術(shù)動(dòng)作的深層理解。另外實(shí)驗(yàn)組學(xué)生綜合能力成績(jī)也優(yōu)于對(duì)照組學(xué)生，這是因?yàn)樵谥黧w參與教學(xué)模式中，學(xué)生通過合作學(xué)習(xí)、教學(xué)實(shí)習(xí)等教學(xué)手段得到了鍛煉。

通過實(shí)驗(yàn)研究表明，學(xué)生主體參與教學(xué)模式有利于學(xué)生對(duì)擲標(biāo)槍技術(shù)動(dòng)作的深層理解和掌握，提高了標(biāo)槍技術(shù)水平和成績(jī)；主體參與教學(xué)模式為學(xué)生提供了更多綜合練習(xí)機(jī)會(huì)，提高了學(xué)生的教學(xué)和科研能力。

2.6、“表象訓(xùn)練教學(xué)法”在標(biāo)槍教學(xué)中的應(yīng)用

表象訓(xùn)練教學(xué)法是指在體育教學(xué)過程中，通過表象訓(xùn)練，反復(fù)想象某種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)情景，從而有意識(shí)地、系統(tǒng)地在腦中重復(fù)已形成的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作表象，提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒控制能力的一種教學(xué)方法。表象訓(xùn)練教學(xué)法，突出心理認(rèn)知對(duì)動(dòng)作技能掌握的控制作用，強(qiáng)調(diào)大腦皮層高級(jí)指揮中樞對(duì)學(xué)習(xí)都工作的主導(dǎo)作用，有利于形成穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型。

將“表象訓(xùn)練教學(xué)法”應(yīng)用于標(biāo)槍教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究，結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后的表象能力存在顯著性差異（P＜0.01），實(shí)驗(yàn)組學(xué)生經(jīng)過訓(xùn)練后，表象能力有了很大的提高。從實(shí)驗(yàn)后的達(dá)標(biāo)和技評(píng)成績(jī)來看，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組均存在顯著性差異（P＜0.05），實(shí)驗(yàn)組成績(jī)均優(yōu)于對(duì)照組；實(shí)驗(yàn)結(jié)果還表明，經(jīng)過訓(xùn)練學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平明顯提高。

通過實(shí)驗(yàn)表明，“表象訓(xùn)練教學(xué)法”比傳統(tǒng)教學(xué)法更有效的提高教學(xué)質(zhì)量，較快促進(jìn)技能的形成。在標(biāo)槍教學(xué)中，運(yùn)用該教學(xué)法更好的發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提高了思維能力和觀察、認(rèn)知能力，最大限度的激發(fā)了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)了學(xué)習(xí)興趣。

2.7、浮動(dòng)式等級(jí)分組在標(biāo)槍教學(xué)中的應(yīng)用

浮動(dòng)式等級(jí)分組是指在集體授課的技術(shù)、技能教學(xué)中，教師根據(jù)學(xué)生某一種或多種差異為依據(jù)，按一定標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)生分成高、中、低三個(gè)不同水平的浮動(dòng)組，根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況統(tǒng)一或分別制定各組的練習(xí)方法和要求，在學(xué)習(xí)過程中按照學(xué)生掌握技術(shù)的程度不斷調(diào)整組別的分組方法。

在標(biāo)槍教學(xué)中運(yùn)用浮動(dòng)式等級(jí)分組進(jìn)行試驗(yàn)，結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的技評(píng)成績(jī)、達(dá)標(biāo)成績(jī)、考試成績(jī)和總成績(jī)都存在顯著性差異（P＜0.05），且實(shí)驗(yàn)組成績(jī)優(yōu)于對(duì)照組，這充分證明采用浮動(dòng)式等級(jí)分組教學(xué)效果明顯好于傳統(tǒng)的教學(xué)方法。

采用浮動(dòng)式等級(jí)分組教學(xué)方法，教學(xué)的實(shí)施更為精確，針對(duì)性更強(qiáng)，有效貫徹了因材施教的原則。根據(jù)不同分組，有效激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)性，發(fā)展了學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，促進(jìn)了技術(shù)的掌握和技能的培養(yǎng)，提高了教學(xué)質(zhì)量。

3、結(jié)論

通過對(duì)標(biāo)強(qiáng)運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法有關(guān)文獻(xiàn)的分析總結(jié)，可以看出自2000-2010年，對(duì)于擲標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法的研究較為廣泛，教學(xué)方法呈現(xiàn)出多種形式，這使得教師在擲標(biāo)槍教學(xué)中有了更多的選擇。同時(shí)，多種教學(xué)方法的呈現(xiàn)，要求教師在擲標(biāo)槍教學(xué)中恰當(dāng)?shù)倪x取教學(xué)方法，因材施教。