□ 李柔（集美大學(xué) 福建 廈門361021）

1、引言

隨著社會經(jīng)濟(jì)的日益進(jìn)步，人民生活水平的提高，肥胖癥、糖尿病、高血壓、脂肪肝等疾病的發(fā)病率持續(xù)上升的趨勢，越來越多的人重視身體鍛煉。而且當(dāng)前在年輕人當(dāng)中，穿衣顯瘦脫衣有肉、有馬甲線開始引領(lǐng)了時尚的潮流。然而當(dāng)代人由于時間、場地、堅(jiān)持運(yùn)動的枯燥感、沒有合適的“動友”，堅(jiān)持運(yùn)動成為一種困難的事情。

近幾年，隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，并且在“互聯(lián)網(wǎng)+”的影響下，眾多創(chuàng)業(yè)公司和大企業(yè)紛紛向運(yùn)動健身類APP和可穿戴智能運(yùn)動終端靠攏。作為運(yùn)動健身最契合的科技載體，市場上出現(xiàn)了很多運(yùn)動健身類APP，APP英文Application的簡稱，也就是應(yīng)用軟件。運(yùn)動與手機(jī)相結(jié)合，就誕生了一批以“記錄運(yùn)動成果+線上社交”為功能的運(yùn)動社交軟件。運(yùn)動APP可隨時隨地的記錄你的運(yùn)動情況，比如心率、步數(shù)、消耗的熱量等，吸引了廣大運(yùn)動愛好的注意與使用。最近，曬運(yùn)動情況在市民的微信朋友圈里悄然興起，現(xiàn)在還有很多運(yùn)動APP社區(qū)，也可以讓你隨心所欲曬出自己的運(yùn)動照，找到志同道合的“動友”。從開始的互相點(diǎn)贊，分享運(yùn)動心情，到互相較量。這種運(yùn)動方式使個人運(yùn)動行為轉(zhuǎn)化為社交化行為，增添了運(yùn)動的樂趣。

2、調(diào)查對象與研究對象

以手機(jī)運(yùn)動APP為調(diào)查對象，以手機(jī)運(yùn)動APP的功能為研究對象。

3、研究方法

3.1、文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)、數(shù)字圖書館查閱相關(guān)手機(jī)運(yùn)動APP的文獻(xiàn)，對手機(jī)應(yīng)用市場運(yùn)動APP進(jìn)行研究分析。

3.2、邏輯分析法

采用歸納、演繹、邏輯推理的方式進(jìn)行分析。

3.3、調(diào)查訪問法

我們編制了運(yùn)動類APP的五個問題，針對運(yùn)動場上運(yùn)動的人群進(jìn)行調(diào)查、訪問。

4、手機(jī)運(yùn)動APP的現(xiàn)狀分析與認(rèn)識

運(yùn)動APP軟件開發(fā)讓人們的生活變得豐富多彩，跑步之前我們會習(xí)慣性的打開運(yùn)動軟件，運(yùn)動結(jié)束后再在社交平臺曬一曬。出門跑步散步也一樣，走一段之后會在微信運(yùn)動看一看自己的步數(shù)，如果有好友在自己前面，可能還會在走幾步，這幾乎都已經(jīng)成為了我們生活的日常習(xí)慣。

目前，手機(jī)應(yīng)用市場運(yùn)動類APP多種多樣，細(xì)分也十分明確，手機(jī)運(yùn)動APP主要分為三類：

①以跑步、健身為主的戶外運(yùn)動類應(yīng)用，比如咕咚、樂動力、益動GPS；

②健身塑形類應(yīng)用，比如KEEP、薄荷；

③單獨(dú)針對某一部位訓(xùn)練的垂直鍛煉類應(yīng)用，比如腹部運(yùn)動等。隨著智能手機(jī)的普及，現(xiàn)在越來越多的人在使用，據(jù)《21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報道》報道：工商部部長苗圩在通信展暨ICI中國2016高層論壇開幕式上致辭時提及，截止今年7月，中國移動電話用戶總數(shù)量達(dá)到13.04億戶，其中4G用戶總數(shù)達(dá)到6.46億戶。智能手機(jī)的普及以及在全民健身的熱潮下，運(yùn)動APP軟件受到大眾注意并且使用。用戶量目前已達(dá)到3.64億，未來的十幾年將會持續(xù)增加。

5、手機(jī)運(yùn)動APP的特點(diǎn)

5.1、便攜、簡單、靈活性大

手機(jī)運(yùn)動APP能夠快速推廣和廣泛運(yùn)用，吸引眾多運(yùn)動愛好者的注意和使用，離不開它的便攜性。運(yùn)動者只需要攜帶一部下載了運(yùn)動APP的智能手機(jī)，應(yīng)用軟件在你運(yùn)動時就可以記錄你的運(yùn)動量，并對你的運(yùn)動進(jìn)行準(zhǔn)確的分析。簡單是指運(yùn)動類APP只需要你在運(yùn)動開始時打開運(yùn)動軟件它就自動記錄你的運(yùn)動情況。有些運(yùn)動APP甚至不需要你的點(diǎn)擊，只要你開始運(yùn)動它就在記錄。靈活性是指運(yùn)動類APP打破了傳統(tǒng)了運(yùn)動方式，傳統(tǒng)的運(yùn)動方式是指老年人去廣場上打太極、羽毛球、散步等。年輕人大都數(shù)是辦張健身卡根據(jù)健身教練的安排進(jìn)行鍛煉，然而老年人時間較多并且養(yǎng)成了早起鍛煉的好習(xí)慣，而青年了由于時間、場地等問題很難持之以恒的堅(jiān)持運(yùn)動。手機(jī)運(yùn)動APP可以隨時隨地的根據(jù)運(yùn)動者的生活和時間自行進(jìn)行安排運(yùn)動。

5.2、科學(xué)性與引導(dǎo)性相結(jié)合

在運(yùn)動健身領(lǐng)域，很多參加運(yùn)動健身者具有很大的隨意性，或者過度依賴自身的傳統(tǒng)運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)。在日常鍛煉中缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，養(yǎng)成不好的健身習(xí)慣，從而導(dǎo)致一些運(yùn)動損傷的發(fā)生。手機(jī)運(yùn)動APP的運(yùn)用，可以很好的解決問題。運(yùn)動健身者只需要在下載APP軟件后，填寫個人身高、體重等生理特征，運(yùn)動APP就可以根據(jù)你的自身情況制定合理的健身計劃和飲食安排。

5.3、娛樂化與年輕化

運(yùn)動APP的娛樂化和年輕化是指APP的線上互動形成的運(yùn)動圈，運(yùn)動愛好者可以隨時隨地的分享自己的運(yùn)動心情、運(yùn)動軌跡、圖片。還可以通過運(yùn)動軌跡的跑出各種的形狀，比如桃心、名字、表白話語等。最近也成為了情侶們互相表白的工具手機(jī)運(yùn)動類APP分享“運(yùn)動快樂，傳播快樂運(yùn)動”的理念深受年輕運(yùn)動愛好者的喜愛，運(yùn)動類APP通過線上運(yùn)動線下互動的設(shè)計給運(yùn)動增添了許多娛樂化和年輕化。

6、手機(jī)運(yùn)動APP的功能

6.1、記錄運(yùn)動情況

運(yùn)動類APP最基本的功能也就是記錄運(yùn)動情況。運(yùn)動類APP可以根據(jù)運(yùn)動者的運(yùn)動情況記錄運(yùn)動的心率、步數(shù)、計算跑步的時長速率所消耗的熱量等。它打破了傳統(tǒng)的運(yùn)動方式，使運(yùn)動自己單獨(dú)行動也可以很好的進(jìn)行。不需要找健身教練進(jìn)行陪練或者測試運(yùn)動的運(yùn)動情況，來得知運(yùn)動是否科學(xué)與健康。

6.2、增添運(yùn)動的樂趣

現(xiàn)代人運(yùn)動的目的大多數(shù)是為了健身、減肥等，而不是出自興趣愛好，所以容易產(chǎn)生枯燥感。然而手機(jī)運(yùn)動APP作為鍛煉者運(yùn)動的輔助工具，能夠隨時記錄鍛煉者運(yùn)動情況，如步數(shù)、公里數(shù)、頻率、心跳、所消耗的熱量、還可以根據(jù)鍛煉者的自身情況給你設(shè)計運(yùn)動方案，以及提供科學(xué)的訓(xùn)練方法與計劃。有些運(yùn)動APP對運(yùn)動累積到一定天數(shù)、總運(yùn)動量達(dá)到一定的時長、跑步的里程累積到多長還設(shè)置了獎勵的環(huán)節(jié)。比如咕咚：當(dāng)你的跑步里程數(shù)達(dá)到50公里，你的運(yùn)動圖像就會變?yōu)橹屑壟懿秸?，以此類推。這種設(shè)置獎勵的運(yùn)動方式給人鼓勵、新鮮感和成就感，使得運(yùn)動變得不是那么的乏味與枯燥。

6.3、促進(jìn)了運(yùn)動社交

2014年，國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見，全民健身上升為國家戰(zhàn)略，要求到2025年體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模超過5萬億元。在這種背景下，體育運(yùn)動成為了當(dāng)下越來越受大眾喜愛的活動。自從2015年開始，“馬拉松熱”席卷全球。于此同時“跑步熱”帶來的運(yùn)動社交方式成為當(dāng)下最流行的方式。根據(jù)政治、經(jīng)濟(jì)和人民的運(yùn)動需求所需，運(yùn)動APP的社交模式被大力推崇。

運(yùn)動社交指以運(yùn)動的方式為交流的主體參與社交的一種模式。目前運(yùn)動類APP就有許多社交功能。比如：咕咚的“運(yùn)動圈”搜索附近志同道合的運(yùn)動團(tuán)體并加入，一起運(yùn)動，分享運(yùn)動心得，增進(jìn)友誼，加深情感體驗(yàn)。悅運(yùn)動是將類似微博和微信消息展示放在首頁，讓運(yùn)動者及時分享與回復(fù)。許多類運(yùn)動APP還設(shè)計了運(yùn)動手環(huán)，通過不同品牌手環(huán)用戶獲得個人ID的這個功能，最現(xiàn)實(shí)的意義在于鼓勵大家在運(yùn)動的時候迅速對小伙伴的身份觀、價值觀、產(chǎn)品審美觀點(diǎn)贊，有利于快速產(chǎn)生美好的感情。這就是所謂的“兩情相約”，順便幫你重塑“人生三觀”。另外，運(yùn)動的時候不要只過1%的生活，在運(yùn)動的道路上，你永遠(yuǎn)不是一個人，身邊周圍99%的小伙伴，都是大片大片待開墾的森林。至于藍(lán)牙找朋友這種充滿科技感、也更高效的溝通方式則體現(xiàn)了運(yùn)動社交在移動互聯(lián)網(wǎng)時代的特征：自我表現(xiàn)、自我營造話題、自我傳遞，最終迅速增加好感度，通過社交建立個人口碑。用‘藍(lán)牙’這么高調(diào)的IT手段去觸摸和了解對方，線下的真實(shí)形象和線上的互聯(lián)網(wǎng)人格可以得到互相彌補(bǔ)。運(yùn)動類APP使個人運(yùn)動行為轉(zhuǎn)化為社交化行為。

6.4、傳播體育文化

隨著政治經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人民的物質(zhì)文化生活的不斷提高，人們越來越追求高質(zhì)量的生活，尤其現(xiàn)在人們飲食大魚大肉，鍛煉較少，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。近年來，空氣污染問題、肥胖問題引起的高血壓糖尿病等，這些問題都引起了人們對健康問題的關(guān)注并且運(yùn)動健身也成為了人們迫切關(guān)注的問題。其中運(yùn)動類app就是一種簡捷經(jīng)方便經(jīng)濟(jì)獲取運(yùn)動健身信息以及促進(jìn)健康傳播的一種方式。運(yùn)動類APP每天都會有一些運(yùn)動健身小知識推送給使用者，用戶也可以根據(jù)自己的需要關(guān)注想了解的體育知識。通過大眾使用運(yùn)動類APP體育類相關(guān)知識潛移默化的傳入大眾的視野。

7、運(yùn)動類APP的發(fā)展前景

綜上所訴，通過對運(yùn)動APP的使用現(xiàn)狀、特點(diǎn)、功能研究分析發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動類APP由于智能手機(jī)的使用面廣，使運(yùn)動APP軟件推廣容易。另外隨著經(jīng)濟(jì)和生活水平的提高，人們對健康生活理念與運(yùn)動健身關(guān)注度越來越高，簡單便捷經(jīng)濟(jì)運(yùn)動類APP受到大家的喜愛。然而目前手機(jī)應(yīng)用市場上有些運(yùn)動類APP的開發(fā)，為了贏得客戶與利潤沒有對APP的未來發(fā)展情況做出科學(xué)的論證，容易出現(xiàn)一些功能性的錯誤。另外運(yùn)動APP商業(yè)的廣告的不斷植入，也會使得健身者對APP失去原有的興趣。

堅(jiān)持原有的開發(fā)理念，從人們的“剛需”出發(fā)設(shè)計人們需要的受人們喜愛的運(yùn)動類APP，使使用者對運(yùn)動軟件產(chǎn)生黏度性才是運(yùn)動類APP發(fā)展的長久之計。

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