□ 王禹涵（遼寧師范大學(xué) 遼寧 大連 116029）

在改革開(kāi)放初期，鄧小平針對(duì)中小學(xué)生提出了“德智體美勞”全面發(fā)展的口號(hào)，在以后的各個(gè)時(shí)期里我國(guó)各級(jí)教育部門都曾多次強(qiáng)調(diào)中小學(xué)生一定要全面發(fā)展。2007年國(guó)家大力倡導(dǎo)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，廣大中小學(xué)生從書(shū)本走向大自然，從網(wǎng)絡(luò)游戲中走到七彩陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉。課外體育鍛煉作為校內(nèi)體育課的一個(gè)重要補(bǔ)充，對(duì)中小學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)有非常重要的意義。課外體育鍛煉不僅能提高中小學(xué)生的體質(zhì)與耐力，而且能夠幫助學(xué)生逐步養(yǎng)成熱愛(ài)鍛煉的良好習(xí)慣，讓良好的習(xí)慣伴隨學(xué)生的一生。我們應(yīng)該多關(guān)注中小學(xué)生的課外體育鍛煉情況，堅(jiān)持國(guó)家“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的政策，讓更多的中小學(xué)生在課外體育鍛煉中享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

1、國(guó)內(nèi)中小學(xué)生課外體育鍛煉

隨著國(guó)家對(duì)中小學(xué)生課外體育鍛煉的不斷重視，中小學(xué)生課外體育鍛煉成為熱門的研究課題，各種文章應(yīng)運(yùn)而生，專家從不同的方面對(duì)一些城市或者鄉(xiāng)村的學(xué)校進(jìn)行調(diào)查與研究。

1.1、一些專家對(duì)于國(guó)內(nèi)中小學(xué)生課外體育鍛煉研究的成果

在《太原市小學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉態(tài)度和行為的調(diào)查與分析》這篇文章中，申洪山認(rèn)為太原市的小學(xué)生對(duì)于課外體育鍛煉持有積極肯定的態(tài)度。由于男女自身的差異，他們喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目存在很大的差異。男生普遍會(huì)喜歡運(yùn)動(dòng)量大、對(duì)抗性強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；相反女生普遍喜歡運(yùn)動(dòng)量小、對(duì)抗性弱的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但是，我們更應(yīng)該看到中小學(xué)生對(duì)于課外體育鍛煉的積極態(tài)度與他們實(shí)際的行為存在一定的差異，大部分人都達(dá)不到“每天鍛煉一小時(shí)”的最低標(biāo)準(zhǔn)，中小學(xué)生課外體育鍛煉的效果不盡人意。

李慶芳在文章 《陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)背景下毫州市中學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查》中認(rèn)為：限制亳州市中學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要原因來(lái)自于學(xué)生和學(xué)校兩個(gè)方面。從學(xué)生出發(fā)，學(xué)生自身的學(xué)習(xí)壓力比較大，留給課外體育鍛煉的時(shí)間少且沒(méi)有專業(yè)的指導(dǎo)。從學(xué)校來(lái)說(shuō)，學(xué)校的體育設(shè)施不完備，并且在學(xué)校之中鍛煉的氛圍比較差。尤其是對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)校為了提高本校的升學(xué)率，體育課基本上被取消，更不要說(shuō)進(jìn)行課外體育鍛煉了。這些情況都應(yīng)該引起相關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)的重視，以學(xué)生健康陽(yáng)光成長(zhǎng)為出發(fā)點(diǎn)，改進(jìn)學(xué)校的教學(xué)方法，讓學(xué)生能力有時(shí)間擁抱陽(yáng)光，走進(jìn)自然。

在《小學(xué)生課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查與分析——以佛山市禪城區(qū)南莊鎮(zhèn)為例》中，陳名超和陳寶玲強(qiáng)調(diào)正確引導(dǎo)小學(xué)生積極參與課外體育鍛煉的現(xiàn)實(shí)意義。學(xué)校應(yīng)協(xié)調(diào)好各職位的工作，共同為學(xué)生體育活動(dòng)的開(kāi)展做出貢獻(xiàn)。有計(jì)劃的在課外體育活動(dòng)組織比賽，讓學(xué)生更好地加入到課外體育活動(dòng)中。另外，家校合作也是非常必要的，家長(zhǎng)不能推卸自己的教育責(zé)任，與學(xué)校一起助力學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

1.2、制約中小學(xué)生參與課外體育鍛煉的因素

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的主要場(chǎng)所，社會(huì)的基礎(chǔ)設(shè)施和價(jià)值導(dǎo)向影響學(xué)生的認(rèn)知，家長(zhǎng)是學(xué)生第一位老師，因此我們從學(xué)校、社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生四個(gè)方面來(lái)分析制約中小學(xué)生參與課外體育鍛煉的因素。

學(xué)校對(duì)于中小學(xué)生的重要性不言而喻，中小學(xué)生一天的生活基本上都是圍繞學(xué)校展開(kāi)的。大部分的學(xué)校都有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，就是教學(xué)質(zhì)量。我們國(guó)家大部分學(xué)校檢驗(yàn)教學(xué)質(zhì)量都是 “教學(xué)成績(jī)”這個(gè)硬性的指標(biāo)。大到期末考試，小到各種月考都要進(jìn)行比較。班與班、校與校、市與市……這種比較是非?？膳碌摹１容^之下，繁多的課后作業(yè)應(yīng)運(yùn)而生。學(xué)生在放學(xué)之后有大量的家庭作業(yè)需完成，因此沒(méi)有時(shí)間來(lái)進(jìn)行課外體育的鍛煉。不要說(shuō)課外體育的鍛煉，很多中小學(xué)校會(huì)占用體育課來(lái)上文化課，體育課可有可無(wú)。

社會(huì)的基礎(chǔ)設(shè)施和不良價(jià)值導(dǎo)向?qū)τ谥行W(xué)生的影響也是非常大的。雖然我國(guó)越來(lái)越重視學(xué)生的課外體育鍛煉，提出了一系列的口號(hào)，但是我們也要看到我們存在基礎(chǔ)設(shè)施不完善等一系列的問(wèn)題。雖然有很多專門的體育場(chǎng)館或場(chǎng)地設(shè)施以及大量的健身場(chǎng)所，但是我們不能忽略一個(gè)問(wèn)題，這些場(chǎng)所大部分都是要收費(fèi)的，免費(fèi)的較少，不適合中小學(xué)生的消費(fèi)水平。一些社區(qū)和公園也有很多的健身器材和開(kāi)闊的場(chǎng)地，但是這些地方的健身器材都存在損壞、失修的現(xiàn)象，沒(méi)有專門的人員進(jìn)行管理維修，存在一系列的安全隱患，比較危險(xiǎn)。中小學(xué)生年齡還非常小，缺乏明辨是非的能力，比較容易受到各種不良誘惑的影響，隨著網(wǎng)絡(luò)游戲和娛樂(lè)活動(dòng)的不斷發(fā)展，社會(huì)中很多人沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲之中難以自拔，在這種不良價(jià)值導(dǎo)向之下，很多中小學(xué)生中了網(wǎng)絡(luò)游戲的“毒”，如“英雄聯(lián)盟”、“王者榮耀”等等，他們把所有的時(shí)間都給了網(wǎng)絡(luò)游戲，沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行課外體育鍛煉。

家長(zhǎng)是學(xué)生的第一位老師，也是學(xué)生的主要管理者。家長(zhǎng)都有“望子成龍、望女成鳳”的美好愿望，希望自己的孩子通過(guò)學(xué)習(xí)考試有一個(gè)美好的未來(lái)。我們的考試主要是“應(yīng)試考試”，很多家長(zhǎng)的教育也是“應(yīng)試教育”，在學(xué)生放學(xué)之后，不僅要完成老師布置的作業(yè)，而且還要完成家長(zhǎng)給自己的作業(yè)。家長(zhǎng)怕孩子落在別的孩子后面，會(huì)給孩子買很多的課外輔導(dǎo)書(shū)、試卷真題。除此之外，還會(huì)報(bào)很多學(xué)習(xí)班，學(xué)專業(yè)知識(shí)、音樂(lè)舞蹈、畫(huà)畫(huà)播音……學(xué)生的課外時(shí)間被自己的父母塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，完全沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行課外體育鍛煉。部分家長(zhǎng)戴著有色眼鏡來(lái)看待體育運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為沒(méi)有必要抽時(shí)間來(lái)進(jìn)行課外體育鍛煉。很多的爺爺奶奶、姥姥姥爺這些長(zhǎng)輩，總覺(jué)得孩子缺乏營(yíng)養(yǎng)，從小都是大魚(yú)大肉，許多中小學(xué)生都屬于肥胖體質(zhì)，自己不喜歡鍛煉。

學(xué)生作為一個(gè)主體，是選擇的發(fā)出者。中小學(xué)生正處于活潑愛(ài)玩的階段，他們一般都喜歡各種各樣的課外體育鍛煉，但是在學(xué)校、社會(huì)、家長(zhǎng)三股力量的影響之下，中小學(xué)生尤其是城里的中小學(xué)生或被動(dòng)或主動(dòng)地放棄了很多課外體育鍛煉的機(jī)會(huì)，農(nóng)村的中小學(xué)生課外體育鍛煉的機(jī)會(huì)比較多。

這些因素都影響了中小學(xué)生的課外體育鍛煉。中小學(xué)生正處于事情認(rèn)知起步階段，這一階段正是培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要階段，我們不應(yīng)該讓這些因素影響中小學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

2、國(guó)外小學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀

美國(guó)政府在1980年的《全國(guó)的目標(biāo)：增進(jìn)健康，預(yù)防疾病》的文章中提到，對(duì)于提高人民的健康水平來(lái)說(shuō)，校內(nèi)體育課鍛煉和課外體育鍛煉有非常重要的意義。美國(guó)明確的規(guī)定了課外體育鍛煉的目的：增強(qiáng)學(xué)生身心健康，預(yù)防疾病的發(fā)生，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和水平，更好的服務(wù)于社會(huì)，提高人民生活質(zhì)量。美國(guó)中小學(xué)的課外體育鍛煉的時(shí)間非常靈活，以學(xué)生的需求為根本，學(xué)生完全可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)自主選擇適合自己的鍛煉時(shí)間。

日本公立學(xué)校98%開(kāi)設(shè)了自己的俱樂(lè)部，平均每所學(xué)校就有十多個(gè)俱樂(lè)部。在學(xué)校的俱樂(lè)部當(dāng)中，學(xué)生們可以根據(jù)自己的興趣傾向，來(lái)選擇自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。小學(xué)生最喜歡的是壘球，其次是乒乓球和羽毛球。而中學(xué)生選擇最多的是日本象棋和圍棋，其次是各種球類運(yùn)動(dòng)。

法國(guó)中小學(xué)為鼓勵(lì)學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，法國(guó)一些學(xué)區(qū)會(huì)組織校際年度田徑賽，獎(jiǎng)杯和名次并不是最重要的。當(dāng)選手跑完之后，會(huì)得到老師簽發(fā)的《技能文憑》。一些學(xué)校號(hào)召自己的學(xué)生奉獻(xiàn)愛(ài)心、籌集善款，則想出“運(yùn)動(dòng)慈善”的好辦法，把運(yùn)動(dòng)與慈善聯(lián)系在一起，一方面激發(fā)中小學(xué)生對(duì)于課外體育鍛煉的興趣，另一方面也能培養(yǎng)中小學(xué)生的愛(ài)心。

對(duì)比我們國(guó)內(nèi)對(duì)于中小學(xué)課外體育鍛煉的態(tài)度，國(guó)外更加的積極。國(guó)外的學(xué)校首先非常重視，他們舉行一系列的活動(dòng)來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生參與。此外家長(zhǎng)的態(tài)度也是非常重要的。與國(guó)內(nèi)家長(zhǎng)偏重文化課、興趣班相比，外國(guó)的家長(zhǎng)把課外體育運(yùn)動(dòng)看的和其他學(xué)習(xí)一樣的重要，他們會(huì)抽出時(shí)間來(lái)陪伴自己的孩子進(jìn)行課外體育鍛煉。在課外體育鍛煉中，增進(jìn)自己與孩子之間的感情，這是一舉兩得的事情。

3、總結(jié)與建議

3.1、總結(jié)

綜上所述，大量的文獻(xiàn)已經(jīng)對(duì)各地中小學(xué)生參與課外體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行了研究與分析，對(duì)未來(lái)中小學(xué)生參與課外體育鍛煉有一定的影響，同時(shí)也對(duì)今后研究中小學(xué)生參與課外體育鍛煉也有了一定的借鑒作用。通過(guò)一系列的分析，希望可以在家長(zhǎng)和學(xué)校教師的心里來(lái)端正對(duì)于課外體育鍛煉的看法。家校聯(lián)合，社會(huì)助力，著力發(fā)展中小學(xué)生課外體育鍛煉活動(dòng)，從小培養(yǎng)強(qiáng)健的體魄，樹(shù)立終身體育和陽(yáng)光體育的意識(shí)，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的良好發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)我們的中國(guó)夢(mèng)來(lái)貢獻(xiàn)自己的力量。

3.2、建議

學(xué)校應(yīng)完善校內(nèi)體育場(chǎng)地設(shè)施，給學(xué)生的鍛煉創(chuàng)造良好的條件。為了增強(qiáng)學(xué)生對(duì)參與課外體育鍛煉價(jià)值的認(rèn)識(shí)，學(xué)校應(yīng)經(jīng)常開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能并讓學(xué)生有機(jī)會(huì)接觸更多更健康的體育鍛煉項(xiàng)目。最重要的是學(xué)校要合理布置作業(yè)，不要用繁重的作業(yè)來(lái)阻礙中小學(xué)生親近運(yùn)動(dòng)、擁抱陽(yáng)光的機(jī)會(huì)。

社會(huì)應(yīng)該更加積極地完善體育鍛煉的各項(xiàng)基礎(chǔ)設(shè)施，安排專門的工作人員進(jìn)行維護(hù)與日常的檢查。社會(huì)中的每一個(gè)人都應(yīng)該有正能量的價(jià)值觀，多多參加體育運(yùn)動(dòng)，為中小學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)和諧美麗、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、放下手機(jī)、擁抱自然的社會(huì)基本導(dǎo)向。

家長(zhǎng)的榜樣力量是非常重要的，應(yīng)該抽出時(shí)間陪伴孩子參課外體育鍛煉，對(duì)課外體育鍛煉給予更多的支持。不要額外地為自己的孩子布置大量作業(yè)，為孩子減負(fù)。

作為一名中小學(xué)生應(yīng)努力克服自身惰性，經(jīng)常參與課外體育鍛煉，發(fā)展自身興趣、特長(zhǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)健康。多參與一些具有專業(yè)人士指導(dǎo)的體育鍛煉俱樂(lè)部，提高對(duì)課外體育鍛煉的認(rèn)知程度，不再盲目地進(jìn)行鍛煉，合理安排自己的課外時(shí)間。