崔明茹

1 前言

當今社會，經濟的迅速發(fā)展，人們在生活方面的物質追求和精神追求，呈現上升的趨勢，為了增進身體健康、提高日常生活的品質，越來越多的居民積極地參加更多的體育鍛煉活動。這時，選擇正確、合理的鍛煉方式以及鍛煉方法就顯的尤為重要。這樣就可以達到抵抗御疾病、延緩衰老、增強體質等目的，而且鍛煉的居民會感到愉悅身心、情操得到陶冶，從而，用更多的精力投入到生活、學習、工作當中[1]。體育鍛煉需要在人體適宜環(huán)境下進行，原因很簡單，人類賴以生存的物質基礎是環(huán)境，所以，生命活動能夠得以延續(xù)。是因為所有的生物體存在于耐受的閾值內。換句話說，若是環(huán)境污染造成反常環(huán)境節(jié)律，反常環(huán)境節(jié)律就會對人類固有生命節(jié)律造成干擾，從而打破固有節(jié)律的有序性，引起生命節(jié)律的紊亂[2]。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

在太原市按照配額抽樣下的訪問攔截進行樣本抽取，抽取社區(qū)、公園、廣場及路上的行人對200名居民進行問卷調查，這樣可以滿足樣本的代表性。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過研究的內容和目的，通過去太原科技大學圖書館查閱有關書籍和著作，利用中國知網查閱與本研究相關的文獻資料，了解大學生在體育健身俱樂部消費的方式及影響因素，為本論文的研究提供了一定的素材和依據。

2.2.2 問卷調查法

在測量操作上,調查問卷的發(fā)放有隨機性，自編問卷,對問卷設計的問題與本文有關，此次調查向像太原市社區(qū)居民、公園、廣場及路上的行人共發(fā)放調查問卷200份,回收率183份,最終篩選有效問卷160份。其中男性41.61%，女性58.39%。從年齡分布上看，18歲-25歲的被訪問者有28.75%，26歲-35歲的被訪問者有23.75%，36歲-60歲的被訪問者占29.38%，60歲及以上被訪問者占18.12%。各個年齡段比較均勻。從學歷上來看，有25%被訪者是初中學歷，20.63%被訪者是高中(含中專)學歷，有49.38%是本科(含大專)學歷，還有少部分5%的被訪問者是碩士及以上學歷。學歷狀況也比較全面，不會產生以偏概全結論。從工作分布情看，學生，個體戶最多占總樣本的44.38%，其中個體戶占25.63%。企事業(yè)單位以及退休人員所占比例均勻，基本符合初始設計下的配額抽樣。所以160份有效問卷代表性比較強，通過問卷的分析得出的觀點結論具有普遍參考意義。

2.2.3 數理統(tǒng)計法

對回收的有效問卷進行數據統(tǒng)計，根據研究的需要對問卷中涉及的各項內容進行分類整理，最后對問卷相關數據進行統(tǒng)計分析。

3 結果與分析

3.1 參與調查人群的年齡分布

表1 參與調查人群的年齡分布

表1說明了18歲到25歲年齡段占有28.57%，26歲到35歲年齡段占有23.6%，36歲到60歲年齡段占有29.19%，60歲以上年齡段占有18.63%

3.2 居民對周圍可用的體育鍛煉設施滿意程度

關于對被訪問者周圍可以用的體育鍛煉設施的滿意度，51.25%的受訪者表示基本滿意。17.5%的受訪者表示滿意，5.63%的受訪者表示非常滿意，不滿意和非常不滿意的比例分別為21.25%，4.38%。根據李克特五級量表的餅狀圖數據，以及結合中國人的心理特征，基本滿意，不滿意以及非常不滿意的比例達到76.87%，表明太原市的體育鍛煉設施需要提升質量，各部門需要更加完善體育設施從而更好服務體育鍛煉者。改善體育鍛煉設施能夠完善并提升體育鍛煉環(huán)境，從而提高體育鍛煉者的滿意度。增強體育鍛煉者因環(huán)境因素減少的持續(xù)性體育鍛煉。

被訪者關于居住的周邊環(huán)境是否為素影響自己持續(xù)參加體育鍛煉的原因中，有74.38%的被訪者認為在自己居住的周邊環(huán)境中，治安安全越好、環(huán)境美觀程度越高，交通安全并且便利更有利于您持續(xù)參加體育鍛煉。僅8.13%的被訪者認為居住的周邊環(huán)境對自己持續(xù)參加體育鍛煉沒有必然聯系。也存在17.5%的被訪者不是很在意居住的周邊環(huán)境，覺得居住的周邊環(huán)境對自己持續(xù)參加體育鍛煉無所謂，不會對自己堅持體育鍛煉造成影響。

3.3 哪些因素對體育鍛煉的堅持性的影響最大

圖1 哪些因素對體育鍛煉的堅持性的影響最大

根據數據圖1可以看得出來人們越來越重視空氣質量，空氣質量已經嚴重影響到人們的生活和體育鍛煉，隨著人們對體育鍛煉的重視，硬件設施也需要更加的完善以滿足人們的鍛煉需求，生活節(jié)奏的加快，人們也越來越喜歡就近原則，所以鍛煉場地的增加成為城市建設重要的一部分。前三依然是影響居民體育鍛煉堅持性的重要因素。并且在影響太原市居民進行體育鍛煉的因素中，考慮到時間因素的排第一，50%的人考慮空氣質量因素，其次是距離因素以及設備設施單一，沒興趣以及經濟條件也是大家考慮的因素，但比例比較小。換言之，沒有時間，空氣質量差，距離太遠三個因素是鍛煉者認為是最能影響自己體育鍛煉持續(xù)性的因素。

3.4 建成性環(huán)境中哪些環(huán)境適合體育鍛煉

對于運動場所的選擇，有25.63%的人會選擇街心公園，有14.38%的人選擇城心公園，有21.88%的人選擇城郊公園，對于太原市對體育設施的投入，更多的人選擇了公園，因為政府對公園的投入逐年的增加，使公園的基礎設施更加的完善。相對于經濟條件好的人群會選擇付費的運動場所，數據表明19.38%的人會選擇體育館，因為體育館有更好的鍛煉環(huán)境以及設施基礎，還有18.75%的人會選擇學校，不僅是學生會選擇在學校里進行體育鍛煉，而且還有一些社會人士也會因為學校設施設備比較齊全，運動氛圍環(huán)境比較好，選擇離自己比較近的學校進行體育鍛煉。

3.5 周圍鍛煉環(huán)境受到影響會選擇的鍛煉地點

圖2表明，當周圍環(huán)境差時，33.13%的人會選擇在附近簡單鍛煉一下，有38.13%的被訪者會選擇在家里或者健身房進行室內鍛煉，有13.75%的被訪者會選擇去環(huán)境更好的鍛煉場所繼續(xù)鍛煉。還有15%的被訪者干脆選擇放棄鍛煉，雖然有85%的鍛煉者還會選擇繼續(xù)鍛煉，但是在做問卷過程中發(fā)現，只有很少一部分人會堅定地選擇可持續(xù)地鍛煉，除了15%的人堅定地選擇不鍛煉外，絕大多數鍛煉者的態(tài)度猶豫，所以周圍鍛煉環(huán)境差，一定會嚴重影響居民鍛煉的可持續(xù)性。

圖2 周圍鍛煉環(huán)境受到影響會選擇的鍛煉地點

4 總結

環(huán)境因素是制約社區(qū)居民體育鍛煉堅持性的因素，總結包括社會環(huán)境，建成環(huán)境，自然環(huán)境此次。

本次主要以問卷調查的形式并結合訪談法，對太原市居民體育鍛煉的可持續(xù)性進行走訪，分析得出，環(huán)境因素對太原市居民體育鍛煉的持續(xù)性有很重要的影響，環(huán)境好有利于居民更長久進行持續(xù)性鍛煉，環(huán)境的好壞是居民能否更長持續(xù)性鍛煉的重要因素。

具體影響關系如下結論：

社會環(huán)境越好，有利于促進太原市居民持續(xù)性體育鍛煉。增強體質不是體育鍛煉的唯一目的，隨著人們對健康的追求越來越高，體育鍛煉的形勢和目的也趨于多樣化，個人愛好，放松娛樂，鍛煉交友等已經成為體育鍛煉新風向。社會環(huán)境好是指鍛煉者不是單一的個體，而是有一群志同道合的體育鍛煉個體組成一個體育鍛煉群體，這一群體互相督促彼此體育鍛煉達到各自體育鍛煉的目的，可以營造一個良好的體育鍛煉社會氛圍。當體育鍛煉具有了社會性的群體特征，個體行為就會受到群體的影響。所以當社會環(huán)境越好，居民持續(xù)性鍛煉氛圍越濃，將有利于個體進行長期更持久的體育鍛煉。個體的體育鍛煉特征又促進群體鍛煉持續(xù)性氛圍的增強。總之，社會環(huán)境越好，有利于促進太原市居民持續(xù)性體育鍛煉。

建成環(huán)境越好，有利于促進太原市居民持續(xù)性體育鍛煉。隨著城市化進程的不斷推進，城市規(guī)劃建成的物質環(huán)境對居民生活的影響越來越大。城市區(qū)域的空間布局，街道的密度和銜接性，體育鍛煉設施的建設，社區(qū)體育公園等這些建成環(huán)境都對居民體育鍛煉以及持續(xù)性的程度有很大關系。當今快節(jié)奏的社會，建成環(huán)境對居民體育鍛煉的持續(xù)性影響尤為突出，增加建成環(huán)境體育資源，可以有效解決體育設施不足帶給城市居民的困擾，提高城市居民進行體育鍛煉的積極性和持續(xù)性。建成環(huán)境越好，居民可以根據自身年齡，時間以及身體狀況進行體育鍛煉計劃的制定，提高計劃可行性，加強居民持續(xù)性體育鍛煉；建成環(huán)境越好，體育鍛煉設施增多，體育鍛煉場所數量增加，居民到達體育鍛煉場所的距離縮短，體育鍛煉者可以更方便快捷地參加到體育鍛煉中，可達性的提高加強了體育鍛煉的持續(xù)性；建成環(huán)境越好，居民參加體育鍛煉的安全性越高，減少體育鍛煉的安全隱患，有利于鍛煉者更持續(xù)性地運動。建成環(huán)境好了，提高了鍛煉者運動的可行性，可達性和安全性，參加體育鍛煉的居民能更舒適，愉悅地鍛煉，有利于提高居民體育鍛煉的可持續(xù)性。

自然環(huán)境越好，有利于促進太原市居民持續(xù)性體育鍛煉。自然環(huán)境包括體育鍛煉者所在鍛煉場所的空氣質量，天氣狀況以及綠化程度。喜歡室外運動的鍛煉者，受到自然環(huán)境影響較大，而對于室內影響就小一些。惡劣的空氣質量以及天氣狀況必然導致室外體育鍛煉的中斷，部分喜歡室外體育鍛煉的居民因為惡劣的自然環(huán)境中斷體育鍛煉，但也有一些鍛煉者由室外轉向室內繼續(xù)進行體育鍛煉。室內空氣質量是影響喜歡室內鍛煉者是否繼續(xù)在此場所進行體育鍛煉的重要因素，室內空氣質量等環(huán)境差，不利于居民進行持續(xù)性鍛煉。所以，自然環(huán)境越好，更有利于太原市居民體育鍛煉的持續(xù)性。

綜上所述，社會環(huán)境，建成環(huán)境以及自然環(huán)境都是影響太原市居民持續(xù)性體育鍛煉的因素。要提高太原市居民持續(xù)性鍛煉水平，就要建設更好的環(huán)境以加強鍛煉者的積極性。以體育鍛煉為目的形成的社會組織以及自發(fā)性地社會群體，要遵守一定的社會秩序，不破壞公共鍛煉資源，要在集體內發(fā)揮正能量作用，督促周圍的鍛煉者堅持體育鍛煉，形成堅持持續(xù)鍛煉的良好社會氛圍。政府要不斷建立好，維護好建成環(huán)境，推動公共服務建設，合理配置城建資源，加強自然環(huán)境的保護力度，為太原市居民創(chuàng)造一片藍天。

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