魯灣

姓名 謝添。

簡(jiǎn)歷 1914年出生于天津。就讀于天津英文商務(wù)專修中學(xué)，17歲就參加社會(huì)文化活動(dòng)。1933年正式從事戲劇演出活動(dòng)，1936年初登銀幕。1939年在成都任西北電影制片廠演員，參與多部電影戲劇的演出。建國(guó)后進(jìn)入北京電影制片廠任演員，參加了《新兒女英雄傳》、《六號(hào)門》等的拍攝。由于在《林家鋪?zhàn)印?、《甜蜜的事業(yè)》、《七品芝麻官》、《茶館》等影片中的出色表演，多次獲全國(guó)大獎(jiǎng)。導(dǎo)演的《探親記》、《洪湖赤衛(wèi)隊(duì)》等均獲得好評(píng)。是我國(guó)著名演員和導(dǎo)演。2003年12月不幸在北京因心力衰竭而去世。

名言 我的養(yǎng)生秘訣有“三靠”，一靠有好胃口；二靠有幾個(gè)好朋友；三靠有一個(gè)好老伴。

評(píng)語(yǔ) 謝添一生從事電影事業(yè)，不但是個(gè)好演員，也是一個(gè)好導(dǎo)演。他無(wú)論做導(dǎo)演還是做演員都全身心地投入，兢兢業(yè)業(yè)，從不懈怠，但是他又不刻板。他兒子謝鋼說過，父親愛玩愛笑愛鬧愛吃，一生最愛的就是一個(gè)玩兒。他拍電影只不過是認(rèn)真地玩。他以這種“玩”的心態(tài)從事電影事業(yè)，就能游刃有余，就能放下心理負(fù)擔(dān)，盡力而為之。這又使他的生命獲得寄托，成為他長(zhǎng)壽的基本精神支柱。至于他自曝的“三靠”養(yǎng)生秘訣，是在這個(gè)支柱下的自己充分利用的三個(gè)條件。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本。一個(gè)好胃口是健康的前提。人生活在世界上免不了要與人交往，有幾個(gè)好朋友，有一個(gè)好老伴，可以創(chuàng)造一個(gè)良好的生命環(huán)境。美國(guó)密歇根州立大學(xué)的研究人員用10年時(shí)間研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人擁有良好的朋友圈，在心理上會(huì)樹立巨大信心，這種信心對(duì)于身心會(huì)產(chǎn)生巨大的韌性，能使生命延長(zhǎng)6年。謝添既有強(qiáng)大的精神支柱，又有良好的生存條件，所以他才長(zhǎng)壽。