李杰 蘇曉明

摘要：心理健康和體質(zhì)健康是評(píng)價(jià)學(xué)生健康的兩個(gè)重要指標(biāo)，心理健康和體質(zhì)健康存在較大的聯(lián)系，從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，不同心理健康的學(xué)生之間的體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)存在差異，主要表現(xiàn)在BMI指數(shù)、肺活量坐位體前屈和1000米跑。

關(guān)鍵詞：心理健康；體質(zhì)健康；關(guān)系；差異

一、前言

社會(huì)的發(fā)展，對(duì)職業(yè)型人才的要求也越來(lái)越高，不僅要求學(xué)生有較好的心理素質(zhì)，還要求學(xué)生有強(qiáng)健的體魄，來(lái)適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。所以說(shuō)要想在較大的社會(huì)壓力中脫穎而出，心理健康素質(zhì)和身體健康素質(zhì)都要好，那么心理健康和身體健康有什么關(guān)系呢？本文是在進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查的基礎(chǔ)上進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，旨在探討不同心理健康程度學(xué)生的體質(zhì)健康之間的關(guān)系，為大學(xué)生健康發(fā)展提供指導(dǎo)。

二、體質(zhì)健康與心理健康的內(nèi)涵

體質(zhì)和健康都涉及到人體的形態(tài)發(fā)育、生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力和心理狀況及對(duì)社會(huì)（包括人際關(guān)系）的適應(yīng)能力等方面，說(shuō)明它們之間既有所不同，又有所聯(lián)系。

健康是每一個(gè)人所追求的目標(biāo)，不同時(shí)期的人們對(duì)健康的含義有不同解釋。古老的健康常以是否有病作為分界線，有病為不健康，無(wú)病則為健康。現(xiàn)代人對(duì)健康的概念是則有所不同。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的完滿(mǎn)狀態(tài)。”它把人體健康同生物的、心理的和社會(huì)的關(guān)系聯(lián)系在一起認(rèn)識(shí)，明確提出健康的內(nèi)涵應(yīng)該是體格的、心理的和社會(huì)適應(yīng)能力的良好狀態(tài)，也就是說(shuō)一個(gè)人只有在身體、心理、社會(huì)適應(yīng)等方面保持良好的狀態(tài)，才算得上是健康的人。由此可見(jiàn)，我們應(yīng)關(guān)注自己健康的同時(shí)，還要努力保持良好的自我感覺(jué)的心理狀態(tài)，并與他人友好相處，你才會(huì)精力充沛、樂(lè)觀開(kāi)朗，才能健康地學(xué)習(xí)和生活，也就是說(shuō)評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康要用身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力三種指標(biāo)加以綜合評(píng)價(jià)，可見(jiàn)心理健康對(duì)體質(zhì)健康有較大的影響。

三、不同心理健康學(xué)生之間的體質(zhì)健康差異

從表1可見(jiàn)，被調(diào)查的學(xué)生中心理健康的學(xué)生的BMI均值是18.51，心理不健康的學(xué)生BMI指數(shù)均值是21.88，經(jīng)檢驗(yàn)，心理健康與心理不健康的學(xué)生T檢驗(yàn)結(jié)果具有顯著性意義（0.01

四、小結(jié)

心理健康和體質(zhì)健康是評(píng)價(jià)學(xué)生健康的重要指標(biāo)。調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，心理健康程度與體質(zhì)測(cè)試中的BMI、肺活量和1000米跑指標(biāo)正相關(guān)，心理健康的學(xué)生的水平明顯高于心理不健康的學(xué)生；坐位體前屈呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)，心理健康的學(xué)生柔韌素質(zhì)反而低于心理不健康的學(xué)生，具體原因還有待于進(jìn)一步研究；反應(yīng)速度和爆發(fā)力的50米與立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生差異結(jié)果不具有顯著性意義。

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項(xiàng)目來(lái)源：吉林省高教學(xué)會(huì)2017年度高教科研重點(diǎn)課題；課題編號(hào)：JGJX2017C112。