美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，每天適量食用香蕉可預防心臟病及中風。

研究表明，香蕉含有多種營養(yǎng)元素，適量食用香蕉具有控血糖、促消化、治療腎結石等功效，未成熟的香蕉還能夠提高機體胰島素敏感度。同時，香蕉中富含的鉀元素，有利于預防動脈硬化和動脈阻塞。攝入一定量的鉀元素也會對人體大有裨益。不過，過量攝入鉀元素也會導致腹痛、腹瀉、惡心等不良癥狀。

英國心臟基金會邁克·納普頓博士在接受英國《太陽報》采訪時說：“隨著研究的不斷深入，我們能夠進一步確認香蕉是否具有預防疾病的功效，并據此制定治療方案?！?/p>

（摘自環(huán)球網）