孫鵬帥

摘要：現(xiàn)在我們國家的學校教育比較普及，全國各地的大學都在實行擴招政策，學校里的學生也越來越多，隨著人數(shù)的增加，大學生的心理問題也變得越來越多。有社會原因也有學生的自身原因，比如有的學生會因為找不到工作而心情煩躁，產(chǎn)生很多心理問題。還有的學生會因為自己身心發(fā)展的不足，產(chǎn)生自卑的心理，沒有辦法從家庭的保溫箱里走進大集體的生活。而輔導員作為大學生的指路者，與學生接觸最多，最能理解學生的心理，所以輔導員在高校的作用十分重要，一定要好好發(fā)揮輔導員的作用，對大學生的心理健康問題嚴格把關(guān)。

關(guān)鍵詞：心理健康；輔導員；大學生

一、大學生心理健康的主要問題

（一）大一新生在入學時，沒有做好高中和大學的銜接，覺得對現(xiàn)在的大學生活很不適應。在高中的時候，學生們對自己的大學生活充滿著向往，但是到入學的時候，才發(fā)現(xiàn)跟自己想象的不太一樣，比如自己夢想的上床下桌的宿舍，有一群有夢想的小伙伴，可是開學的時候才發(fā)現(xiàn)，大學宿舍其實和高中宿舍沒有什么區(qū)別，宿舍的人都是來自全國各地，沒有上高中的時候那種學習的勁頭，在學校上課也覺得很沒有歸屬感，因為大學課堂沒有固定的教室，上完課就要把自己所有的東西帶走。還有的同學和宿舍關(guān)系處理的不好，因為在家里的時候，好多人都是以自我為中心，不知道互相謙讓，不知道集體生活怎么相處，有時候就會和舍友之間發(fā)生很多矛盾。這時候，學生心理可能會產(chǎn)生自暴自棄的想法，不知道該怎么和同學們相處，學生比較容易感到孤獨，甚至有時會覺得自卑。

（二）大二的學生一般學習任務(wù)就會加重，對于一些工科類的學校，大二的時候?qū)W習最多的還是高等數(shù)學和大學英語，還有一些證書也可以考，比如大學生英語四級在大二的時候就可以報考，全國計算機二級證書也可以報考，這時候?qū)W生們會感覺到很大的學習壓力，又要應付學校的期末考試，又要考取證書，有些學生因為在大一的時候經(jīng)常玩游戲，養(yǎng)成了懶散的習慣，學生們會擔心這些東西考不下來，會產(chǎn)生恐懼、焦慮的心理。

（三）大三學年也是大學生關(guān)鍵的一年，在這一年里學生要明確自己未來的發(fā)展方向，對以后的就業(yè)或者繼續(xù)學習深造有一個合理的規(guī)劃，大學已經(jīng)上了兩年多了，也應該習慣了大學的生活方式和學習方式，就更應該命吧自己接下來的計劃，對未來的計劃。很多學生會覺得大學快要畢業(yè)了，自己的學習生涯已經(jīng)接近尾聲，想快點找一份工作，有的學生會熱衷于考取公務(wù)員，公務(wù)員是很多學生和家長認為的很穩(wěn)定的工作；也具有一定的社會地位，也正是因為這個原因，考取公務(wù)員職位的人數(shù)也非常龐大。還有一些女同學想以后當一個老師，因為教師每年有兩個很長的假期，作為女生來說教師這個職業(yè)非常誘人，但是當老師的前提是必須要有教師資格證，在大三期間，要好好準備考取教師資格證，在快要畢業(yè)的時候關(guān)注家鄉(xiāng)的教師招聘公告，認真復習。還有一些你同學想接著學習繼續(xù)深造，這時候同學們就會想，到底是該回家考公務(wù)員還是繼續(xù)考研呢，學生會感覺很迷茫，沒有目標，不知道自己未來的發(fā)展規(guī)劃而產(chǎn)生矛盾心理。

（四）大四時人生中非常重要的一年，馬上回面臨畢業(yè)，對自己未來要做的工作很期待，很想實現(xiàn)自己的價值。一些決定考研的學生已經(jīng)復習了很長時間了，一些決定就業(yè)的學生也開始陸續(xù)投遞簡歷，但是現(xiàn)在的學生對自己的期望太高了，覺得自己大學畢業(yè)找的工作可以很好的實現(xiàn)自己，但是現(xiàn)實卻不是這樣，在投遞簡歷，面試的過程當中，學生們會發(fā)現(xiàn)自己的工作崗位就是一些小小的技術(shù)人員，而且薪資待遇也沒有自己想象中的理想，理想與現(xiàn)實之間的差距太大了，他們會覺得前途非常迷茫，甚至會產(chǎn)生自卑的心理。

二、高校應充分發(fā)揮輔導員作用，對大學生心理健康問題開展教育

（一）全面了解和研究學生

現(xiàn)在高校的輔導員都比較年輕，和現(xiàn)在大學生的年紀也差不了幾歲，這樣就對學生能有更深的了解，輔導員的基本工作就是要了解學生的心理，了解學生的家庭情況，學習情況，還要了解學生的性格，是否有心理陰影，是否有性格缺陷等。輔導員要全面的了解學生，建立學生的心理檔案，要和學生做知心朋友?，F(xiàn)在很多的學生在家就是一個人，沒有兄弟姐妹，在家被父母嬌慣，在孩子們進入大學生活以后，對學生的生活等方面不能很好的照顧，就會多給學生一些生活費，在金錢上給學生支持，對學生心理健康關(guān)心的很少，所以輔導員要和家長做一個良好的溝通。經(jīng)常在學校里舉辦一些心理測試的活動，給每個學生都建立心理檔案，還要經(jīng)常鼓勵那些弱勢群體，讓他們更好的融入到集體中來。

（二）建立心理咨詢室

心理健康教育在我國是很受重視，并不是只有心理有問題的學生才可以進行思想教育，每一個大學生都有自己的心理問題，要及時預防，心理健康教育是針對每一個學生的，無論他們心理是否有問題都應該時刻關(guān)注，在校內(nèi)建立心理咨詢室，作為輔導員，每周有兩天的時間在心理咨詢室工作，對學生敞開心扉，在以后的生活教育中能更好的幫助學生。

（三）引導學生自我調(diào)節(jié)

作為輔導員，要積極組織學生舉辦一些社會文體活動，鼓動學生積極參加，可以讓學生知道自身還有價值，在學生的課余時間舉辦，不僅可以讓學生們的課余時間豐富起來，不要讓學生在課上玩手機、上網(wǎng)、打游戲等，還可以將活動中體現(xiàn)的精神文化陶冶學生，對學生的生活和學習都能起到很好的引導作用。

結(jié)束語

不僅是在我國，在其他的國家高校也非常重視學生的心理健康，而且現(xiàn)在大學生的數(shù)量在不斷增加，很多大學生的心理都會出現(xiàn)或多或少的問題，有些具有嚴重心理問題的學生甚至可能會輕生，不要等到學生的心理出問題才知道解決，輔導員要在生活的方方面面對學生的心理加以關(guān)注，及時地發(fā)現(xiàn)問題，還要隨時和學生進行心理上的交流，對學生多加關(guān)心，做學生的朋友，如果各大高校的輔導員都能充分自己的作用，那么在以后的學生中，相信大學生心理問題的出現(xiàn)就會少很多。

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