徐梨新

家住唐山的張大爺自從老伴去世后就變得越來越容易動(dòng)怒，常常因?yàn)槟臣∈戮痛蟀l(fā)雷霆，子女擔(dān)心這樣下去會對他的心臟不利，便帶著張大爺向當(dāng)?shù)氐睦现嗅t(yī)咨詢這到底是怎么回事。醫(yī)生認(rèn)為，張大爺這是患上了肝郁氣滯證。

從中醫(yī)的辨證論治的角度來說，愛生氣、脾氣暴躁是疾病的一種。中醫(yī)將容易發(fā)怒稱為“善怒”，是指無緣無故性情急躁、易發(fā)怒、自己不能控制的癥狀，也叫作“喜怒”“易怒”，應(yīng)屬于疾病的范疇。

中醫(yī)理論認(rèn)為：“肝為剛臟，喜條達(dá)而惡抑郁，在志為怒。”也就是說肝的情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒。肝郁氣滯所致的善怒，除了易怒之外，還會表現(xiàn)為頻頻嘆氣、胸肋部疼痛等癥狀。肝郁氣滯證的病因多是精神因素，比如長期郁悶、精神受到強(qiáng)刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。

像張大爺這樣的患者，可采取飲食調(diào)理來緩解癥狀，可多進(jìn)食疏肝理氣的食品，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手、陳皮、洋蔥、絲瓜、包心菜、香菜、龍眼肉、紅棗、葡萄干、白芍、杞子、何首烏等。還可多飲用菊花茶、綠茶等茶飲。另外，還應(yīng)多出去活動(dòng)，如打球、爬山、跑步、散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)方式，均能疏通氣機(jī)，和暢氣血，化解或發(fā)泄不良情緒，使心情愉快。

此外，肝郁氣滯證患者還可出現(xiàn)腹痛、胃痛、脅痛等癥狀，出現(xiàn)這類癥狀時(shí)，應(yīng)引起重視，須就診后服藥調(diào)理。