李曉彥

摘 要：課程標準明確指出體育與健康課程是“一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進高中學(xué)生健康為目的的必修課程”?？梢娀A(chǔ)理論知識是體育課的重要組成部分，提高學(xué)生相關(guān)的體育理論認識是很重要的。而事實是：如此重要的內(nèi)容卻在體育教學(xué)中受到冷遇。體育老師應(yīng)該有正確的認識：不能只重視運動實踐的教學(xué)，要合理加強基礎(chǔ)理論知識的教學(xué)，把健身性和知識性有機結(jié)合起來，發(fā)揮更好的教學(xué)效果！

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；興趣；多媒體技術(shù)

多年的教學(xué)工作讓我發(fā)現(xiàn)體育理論課是不可替代的：在體育課堂教學(xué)中經(jīng)常會有學(xué)生追問我關(guān)于如何減肥、如何塑身的方法及注意事項；有時身體有不舒適的地方也會跑來問我有什么鍛煉方法可以起到緩的作用；學(xué)校體育節(jié)期間學(xué)生會在賽事、賽制、規(guī)則、注意事項等等方面問題不斷。近年來全民健身的意識日益高漲，學(xué)生的求知也愈發(fā)強烈，追問的人越來越多，問題也越來越多，這些問題的存在僅靠體育實踐課是無法解決的，而這些問題的存在也進一步證明了對學(xué)生理論知識的教學(xué)是不足的，體育理論課是重要和不可替代的。但是如何上好一堂理論課既讓學(xué)生有興趣，從而愛上理論課又達到讓老師實現(xiàn)教學(xué)目標的雙收效果并不容易！這其實對任課的體育教師提出了很高的要求！

下面我講述一個自身的教學(xué)實例。這堂課的設(shè)計是建立在學(xué)生逐漸增多的問題的基礎(chǔ)之上的。首先是結(jié)合課堂上學(xué)生關(guān)心的問題收集資料，這其實是個挺龐雜的過程，但在這個過程中既可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，也可以達到自身深度的提升，是個“痛并快樂”的過程！通過反復(fù)的整理、設(shè)計、備課，我終于感覺自己有足夠的底氣去面對那么多求知的眼睛了。當宣布要上理論課時，學(xué)生的反響可想而知，開始時大部分的學(xué)生是選擇做自己的事情，并沒有表現(xiàn)出絲毫興趣，即使在聽的學(xué)生也只是好奇老師到底要干啥？我從學(xué)生以往的問題、疑惑入手展開，循循善誘，層層剝開，漸漸地不斷有學(xué)生從課桌上抬起頭津津有味地聽講，還時不時會針對問題提問、討論。師生互動的場面熱切而感人。最后當聽到有學(xué)生說：“老師再給我們講點吧！”時，我竟然有些潸然，同時也感覺到慚愧：以往自己只注重對學(xué)生運動技能、體能的教學(xué)，忽視了理論課的教學(xué)?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)：學(xué)生不是完全排斥理論課的，只要內(nèi)容準備充足，課堂安排得當，體育理論課也會相當精彩！

通過自己的實踐我認識到：要上好理論課應(yīng)從以下幾個方面入手：

一、教師應(yīng)該提高自身的認知水平

教師本身對體育理論課的認知是要明確其重要性和不可替代性，這決定了教師授課時的態(tài)度和高度。一堂好的體育理論課可以幫助我們進一步地開展體育教學(xué)，使學(xué)生有據(jù)可尋，有理可依，有法可鑒！教師端正了態(tài)度，豎起了高度才能給學(xué)生指明

方向！

二、教師要不斷地激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)精神，讓學(xué)生真正做到成為自己身體健康的主人

興趣是最好的老師！教師要充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育相關(guān)知識的興趣，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的精神，讓學(xué)生明確健身的重要性，從而更自覺主動地去尋求知識。這也是體育教師上好體育理論課的基石。比如結(jié)合學(xué)生想減肥和健身的需求，體育教師可以講解有氧和無氧運動，讓學(xué)生自主地去尋求相關(guān)的知識鏈接，教師再匯總點評，讓學(xué)生學(xué)練結(jié)合，既鍛煉了身體，又了解了相關(guān)的知識。只有通過理論學(xué)習(xí)使學(xué)生真正意識到體育鍛煉的重要性，才能更好地開展實踐課堂教學(xué)。教師調(diào)動好學(xué)生的主動性和積極性，使學(xué)生能夠主動地學(xué)習(xí)，教師才能更好地引導(dǎo)、指點、啟發(fā)，以便學(xué)生可以更好地把理論與實踐相結(jié)合，取得更好的教學(xué)效果。

三、教師應(yīng)該與時俱進，不斷地提高自身體育素養(yǎng)，探索更多、更好的教學(xué)方法以充實課堂

體育教師應(yīng)不斷地加強自身的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，深入鉆研教材，既要抓住課上又要抓住課下，要盡量了解學(xué)生，多與之溝通交流，掌握學(xué)生的真正需求，做到心中有數(shù)，因材施教，有的放矢。而且在授課中會發(fā)現(xiàn)越是貼近生活的，學(xué)生能夠運用已學(xué)習(xí)其他科目的知識來學(xué)習(xí)了解的內(nèi)容，學(xué)生就越容易產(chǎn)生共鳴。比如，在投擲項目中可以結(jié)合拋物線的力學(xué)原理；有氧和無氧運動的區(qū)別可以結(jié)合ATP、糖、脂肪的生化基本知識；結(jié)合學(xué)生的運動損傷講解急救方法、康復(fù)方法和保健知識等等。授課教師可以和相關(guān)課程的教師多交流、多溝通以促進體育課堂的教學(xué)！在傳統(tǒng)的教學(xué)方法上可以加入課題討論法，知識競賽法，不斷加大學(xué)生參與度并充分利用多媒體技術(shù)等輔助教學(xué)形式豐富課堂達到“寓教于樂”的

效果。

四、理論與實踐充分結(jié)合

理論課的充實是為了更好進行實踐課的教學(xué)，理論與實踐要相輔相成。課程標準中也強調(diào)要將運動技能的學(xué)習(xí)與健康教育的學(xué)習(xí)有機結(jié)合起來，相互滲透，相輔相成。比如，可采用邊講邊練，課中練習(xí)驗證等方法，通過生動有力的事例、案例、給學(xué)生傳授有用的體育理論知識，以便于學(xué)生接受、消化和吸收，使體育課在教學(xué)的認識和實踐上都能夠“更上一層樓”，以期達到更好的教學(xué)

效果。

總而言之，我們要摒棄以往只注重運動實踐課教學(xué)的習(xí)慣，合理加強理論課知識的教學(xué)，把健身性和知識性有機結(jié)合起來，使我們的學(xué)生通過學(xué)習(xí)了解健身健康的真正價值，形成良好的健身健康意識，在高中階段為終身體育打下牢實的基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]季瀏.體育與健康[M].華東師范大學(xué)出版社，2001-08.

[2]王芳.如何上好中學(xué)體育理論課[J].社科縱橫，2005.

編輯 段麗君