周春英

摘要：當(dāng)下，由于學(xué)生課外活動(dòng)較多，一部分學(xué)生已表現(xiàn)出作業(yè)拖延的趨勢(shì)。作業(yè)拖延是現(xiàn)在教學(xué)研究的一個(gè)瓶頸，學(xué)生不僅學(xué)習(xí)效率低，而且在拖延過程中飽受精神痛苦。本文在從事班主任教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上對(duì)小學(xué)生作業(yè)拖延的心理成因進(jìn)行了分析，并提出了可行有效的矯正對(duì)策。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；作業(yè)拖延；作業(yè)拖延心理成因；矯正對(duì)策

一、什么是作業(yè)拖延

是學(xué)生在有時(shí)間和精力的情況下，往往把作業(yè)任務(wù)不斷往后延遲的一種行為傾向。它最顯著的特點(diǎn)是表現(xiàn)為延遲時(shí)間。

二、寫論文原因

一提起作業(yè)拖延，十個(gè)老師九個(gè)怨，有一部分學(xué)生已經(jīng)表現(xiàn)出作業(yè)拖延的趨勢(shì)。作業(yè)拖延者往往成績落后，雖然人數(shù)少，但是他們直接影響班集體的整體成績。老師布置完作業(yè)，班里不乏這樣的現(xiàn)象：個(gè)別學(xué)生坐在座位上發(fā)呆，神情恍惚或看著同學(xué)，就是遲遲不動(dòng)筆寫作業(yè)。老師提醒后，拖延者低下頭寫了一會(huì)兒，老師的眼睛離開了他的視線，他就開始玩膠條，擺弄橡皮；有的學(xué)生寫了幾個(gè)小時(shí)的作業(yè)也只寫了一點(diǎn)點(diǎn)；還有的學(xué)生作業(yè)寫了一半說：“老師，我?guī)椭等丈鲋等蘸脝?？”目的是拖著不寫作業(yè)......。作業(yè)經(jīng)常收不齊。對(duì)此，大多數(shù)老師焦慮萬分，態(tài)度從和顏悅色變成河?xùn)|獅吼也無濟(jì)于事。在拖延過程中，學(xué)生往往伴隨焦慮、恐懼的情緒。擔(dān)憂沒寫完作業(yè)，耳朵里重復(fù)著老師的責(zé)備、同學(xué)的嘲笑，更害怕請(qǐng)家長。因此，在拖延過程中他們往往飽受精神痛苦。為了促進(jìn)學(xué)生提高作業(yè)效率，形成健康的心理，我做了如下思考：

（一）、作業(yè)拖延的心理表現(xiàn)

1、思想方面拖延

1）. 只想不做，對(duì)自己撒謊。拖延者因?yàn)榉N種原因不想做作業(yè)時(shí)，就用拖延的辦法讓自己好過一點(diǎn)。比如拖延者在課上沒有做完老師留的作業(yè)，心里想：不著急，還有時(shí)間。我可以利用課間再做，中午吃完飯?jiān)僮?.....。下課后，看到同學(xué)們?cè)诓賵錾细吲d地玩耍，就忍不住加入其中了。中午吃完飯，看一會(huì)兒電視、吃點(diǎn)水果，做作業(yè)又沒時(shí)間了。下午放學(xué)作業(yè)還不能交，于是就找各種借口。期待著找借口，在拖延過程中，這項(xiàng)老師布置的作業(yè)就自行消失了，就不用做了。

2）.作業(yè)拖延者會(huì)有這樣的心理：我作業(yè)寫不完又會(huì)怎樣呢？老師在課上留了作業(yè)，拖延者沒有跟上其他同學(xué)寫作業(yè)的速度。時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)過去了，這時(shí)候的問題是不再想怎樣好的完成作業(yè)，而是一種不祥的預(yù)感取代了快樂，想到時(shí)間已經(jīng)很少了，已經(jīng)沒有寫完作業(yè)的可能了。要掙扎著寫完作業(yè)，痛苦太巨大了。于是就想：我不做完又能怎樣呢？

2、行動(dòng)方面拖延

1）、拖延者會(huì)不斷找消遣的事，沒有時(shí)間觀念，懶散。如學(xué)生一起寫作業(yè)時(shí)，他們玩橡皮、膠條、畫畫……。下課后也不能抓緊時(shí)間寫作業(yè)，和同學(xué)們一起玩。只要有了“玩”，就忘了一切。

2）、作業(yè)拖延者希望“沒人發(fā)現(xiàn)”。隨著時(shí)間的推移，拖延者的作業(yè)只做了一點(diǎn)點(diǎn)或根本還沒有開始做，他們開始感到慚愧，不想讓任何人知道自己的窘境，就通過各種方式掩蓋，讓自己看起來很忙。如坐在座位上擺出寫作業(yè)的姿勢(shì)，其實(shí)很久也沒寫出一個(gè)字。拖延者還會(huì)去幫助老師、幫助同學(xué)做事，避免他們揭示真相。

（二）、作業(yè)拖延的心理成因

1、困難重重 ，舉步維艱

拖延者因?yàn)閷W(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，很多知識(shí)沒弄懂，沒記住，老師留的作業(yè)題確實(shí)不會(huì)做。所以一讓他寫作業(yè)就頭疼，一個(gè)人干自己頭疼的事，當(dāng)然能拖就拖了，拖到最后，作業(yè)就不用做了。反正伸頭也是一刀，縮頭也是一刀，老師看著辦吧！

有的拖延者因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法有問題導(dǎo)致作業(yè)拖延。我班有個(gè)學(xué)生，每次留抄寫的作業(yè)他總是寫得很慢，我通過觀察發(fā)現(xiàn)，他看一個(gè)字寫一個(gè)字，寫完一個(gè)字再寫另一個(gè)字。這樣導(dǎo)致他寫作業(yè)慢慢吞吞。別人二十分鐘完成的作業(yè)，他寫了兩個(gè)小時(shí)也沒寫完。

2、被迫無奈，無聲抗議

心理學(xué)上有句話，拖延是靈魂對(duì)羈絆的控訴。意思是有意識(shí)或無意識(shí)的對(duì)要完成的任務(wù)，感到不喜歡做，不愿再做。這句話放在小學(xué)生身上也一樣，他不想再做了，我們強(qiáng)迫他，他就采取拖延的方式無聲地反抗。

我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)拖延者寫作業(yè)寫一會(huì)兒，玩一會(huì)兒。我問過原因，他就是不說，問過多次他終于說了實(shí)話：“老師，我以前總是匆匆忙忙寫完您留的作業(yè)，中午在學(xué)校吃完飯好早早的出去玩。在我出去之前，您要檢查一遍我的作業(yè)。您總能找出一些我做得不對(duì)的地方，我不得不重做一遍，或者您會(huì)另外給我布置一些新作業(yè)。后來，我終于意識(shí)到我做作業(yè)多好多快都沒關(guān)系，您是想讓我忙起來，這樣我就沒有時(shí)間出去了。從那以后，我就不想快點(diǎn)寫作業(yè)了?！贝_實(shí)，曾經(jīng)因?yàn)榘嘀魅喂ぷ鞣稚矸πg(shù)，怕學(xué)生獨(dú)自在外面玩出現(xiàn)意外狀況，就給學(xué)生留一些作業(yè)，讓他們呆在班里面寫。以至于有的學(xué)生寫完了也沒讓他們出去玩，繼續(xù)給他們留了新的作業(yè)。所以會(huì)看到有的學(xué)生寫一會(huì)兒，玩一會(huì)兒，或者坐在那里胡思亂想混時(shí)間。作業(yè)拖延開始是幾個(gè)學(xué)生的有意識(shí)行為，慢慢就變成了習(xí)慣。每次看到學(xué)生作業(yè)拖延，教師都會(huì)異常憤怒，焦慮。其實(shí)是我們教師激怒了學(xué)生，我們是因，學(xué)生是果。

3、關(guān)注細(xì)節(jié)，追求完美

這類學(xué)生，往往對(duì)自己的期望超出實(shí)際情況，對(duì)自己苛求完美。他們往往在一些細(xì)枝末節(jié)上花費(fèi)過多的時(shí)間和精力，導(dǎo)致作業(yè)拖延。

我班有一名女生，成績優(yōu)秀，愛表現(xiàn)，喜歡做事，喜歡成功?？删褪菍懽鳂I(yè)太慢了。我觀察后發(fā)現(xiàn)，他每次寫鋼筆字，稍微有一點(diǎn)點(diǎn)不整齊，筆畫看起來有點(diǎn)不像字帖的地方，她就馬上拿膠條粘掉重寫。為此，經(jīng)常把本粘破了，于是毫不猶豫地撕了重寫。我告訴她只有一兩個(gè)字的筆畫長得不像字帖上的字沒關(guān)系，接著往下寫就是了。但是不行，她非要撕了重寫。為此，她每天交作業(yè)都拖到很晚。有時(shí)因?yàn)闆]補(bǔ)完作業(yè)，跟老師請(qǐng)假說她身體不舒服，請(qǐng)家長到學(xué)校把她接走。其實(shí)她是在用“生病”保護(hù)自己沒有寫完作業(yè)的窘境。學(xué)生做作業(yè)追求完美，是一把雙刃劍，在給學(xué)生不斷向上動(dòng)力的同時(shí)，也給她心理上留下沉重的壓力。它會(huì)讓學(xué)生面對(duì)現(xiàn)實(shí)無能為力，因?yàn)槌惺懿蛔《涎印?/p>

4、缺乏自信，害怕失敗

有的拖延者因?yàn)槿狈ψ孕牛_始做作業(yè)之前就猶豫不決，小心翼翼，害怕失敗，沒有把握做好的作業(yè)不做。這些學(xué)生大多數(shù)都有做錯(cuò)題被老師責(zé)備、被同學(xué)嘲笑的經(jīng)歷。以為自己無法完成老師目前布置的作業(yè)，困難被無限放大了，做作業(yè)的興趣逐漸減少。慢慢地，伴隨做作業(yè)有一種害怕失敗的不愉快的情緒。因?yàn)楹ε率∷酝丝s，用拖延獲得暫時(shí)的解脫。

（三）、作業(yè)拖延的矯正對(duì)策

1、針對(duì)“困難重重 ，舉步維艱”的矯正：補(bǔ)基礎(chǔ)，教方法

對(duì)于因?yàn)榛A(chǔ)差，確實(shí)不會(huì)做作業(yè)的怎么辦？不會(huì)能怎么著？又不能像電腦芯片一樣，給他植入一個(gè)，嗖地一下就變成神童了。只能一點(diǎn)一點(diǎn)給他往前補(bǔ)。每補(bǔ)一點(diǎn)知識(shí)，就配套給出難度相對(duì)較低的題，他一做就會(huì)了，自信心慢慢就回來了?；A(chǔ)知識(shí)積累是一個(gè)相對(duì)較長的過程，我們要有足夠的耐心。哪怕學(xué)生只考20分，也要從以前的15分里找出進(jìn)步的點(diǎn)。跟學(xué)生一起分析進(jìn)步了的證據(jù)，讓他明白學(xué)習(xí)是一個(gè)長期的事，要經(jīng)過長時(shí)間的積累，才能達(dá)到厚積薄發(fā)的程度。

對(duì)于沒有掌握寫作業(yè)方法導(dǎo)致作業(yè)拖延的孩子，及時(shí)教給他方法，鼓勵(lì)他盡快寫完作業(yè)。如抄寫的時(shí)候要看一個(gè)詞寫一個(gè)詞或看一句話抄寫一句話，這樣就快多了。

2、針對(duì)“被迫無奈，無聲抗議”的矯正：做中玩，做后玩

老師每天留作業(yè)要控制好量。太多作業(yè)需要完成時(shí)，可以分段讓學(xué)生完成。如四十分鐘完成的作業(yè)讓學(xué)生分成三段，做十五分鐘休息一會(huì)兒。再做十五分鐘，再休息。最后利用十分鐘讓學(xué)生把作業(yè)寫完。都寫完了可以自由支配時(shí)間。這如同走路，一個(gè)人已經(jīng)走得很累很累了，可是還看不到頭，哪還有力氣再走下走呢？老師應(yīng)該不斷地讓學(xué)生看到目標(biāo)，讓他覺得經(jīng)過自己的努力可以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。經(jīng)常讓學(xué)生獲得達(dá)到目標(biāo)的成就感，才能促進(jìn)他們更好的完成作業(yè)，擺脫拖延心理。

3、針對(duì)“關(guān)注細(xì)節(jié)，追求完美 ”的矯正：多鼓勵(lì)，減壓力

這類學(xué)生對(duì)完成作業(yè)的預(yù)期超出了自己的能力范圍，總想把每一次作業(yè)做到最好。不好，就沒完沒了地修改。首先，教師應(yīng)該告訴他：寫作業(yè)的目的是鞏固知識(shí)，獲得技能。不要苛求自己凡是作業(yè)就要做得盡善盡美，更不能因?yàn)樽非笸昝蓝鲆曌鳂I(yè)拖延帶來的危害。其次，教師對(duì)他的要求不能太高，對(duì)他的作業(yè)要少批評(píng)，多鼓勵(lì)，減少壓力。對(duì)于那些因?yàn)闆]有認(rèn)真看，仔細(xì)分析就下筆寫作業(yè)，導(dǎo)致作業(yè)老錯(cuò)而修改的學(xué)生，教師教育學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣，下筆前充分理解、胸有成竹了再開始做作業(yè)。減少修改次數(shù)，逐步做到無誤可改，提高作業(yè)效率，擺脫作業(yè)拖延。

4、針對(duì)“缺乏自信，害怕失敗”的矯正：除障礙，添自信

針對(duì)這一類拖延者，可以把作業(yè)減少一部分，比其他同學(xué)少一點(diǎn)，容易一點(diǎn)，幫他建立完成作業(yè)的信心。有了信心，一切就都好辦了。我任教的五年級(jí)有這樣一個(gè)學(xué)生：膽子很小，又缺乏自信。經(jīng)常沒寫作業(yè)，來到我身邊膽怯地對(duì)我說：“老師，我的作業(yè)落家了。”我心里想：怎么老用同樣的理由？能不能換個(gè)新的？我剛要批評(píng)他，話到嘴邊就又咽了回去，我覺得批評(píng)他也改變不了他沒寫作業(yè)的事實(shí)。就反其道而行之，表揚(yáng)他沒帶作業(yè)跟老師主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤。他有些吃驚的覺得不好意思。我說：“老師再布置作業(yè)，你挑著做，會(huì)做哪道做哪道，不會(huì)的老師給你講。你先把昨天作業(yè)中會(huì)做的題補(bǔ)上吧！”他開始補(bǔ)做會(huì)做的題目。過了一會(huì)兒，他把作業(yè)本拿到我跟前，我正要準(zhǔn)備給他講不會(huì)做的題，仔細(xì)一看，他把所有的作業(yè)全部做完了。我情不自禁地脫口而出：“這也不差嗎？又快又好啊！”教師先給學(xué)生提出較低的要求，多給學(xué)生創(chuàng)造成功并被認(rèn)可的經(jīng)驗(yàn)，幫他建立自信，讓他有底氣有勇氣面對(duì)作業(yè)。然后運(yùn)用“登門檻效應(yīng)”逐步提高要求，使學(xué)生樂于無休止的積極奮發(fā)向上。

另外，拖延者因?yàn)槟挲g小，注意力不集中，學(xué)習(xí)習(xí)慣不良等原因也會(huì)造成作業(yè)拖延。對(duì)于這樣的學(xué)生，教師要想方設(shè)法讓作業(yè)變得有趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生寫作業(yè)的積極性。還要有足夠的耐心，要少催促，多表揚(yáng)。即要長時(shí)間的盯著他，讓他慢慢養(yǎng)成好習(xí)慣，也不要訓(xùn)斥他。學(xué)生慢的時(shí)候，裝作沒看見，故意淡化它。要以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主，要讓學(xué)生不斷意識(shí)到自己確實(shí)比以前快了。

總之，形成學(xué)生作業(yè)拖延的原因是多種多樣的。冰凍三尺非一日之寒，作業(yè)拖延這種“頑疾”也不是一天兩天形成的，要去除也非一日之功。要求我們教師耐下心來，在平時(shí)的教育教學(xué)中多觀察、多思考、多分析，找到對(duì)癥的方法是上策。

參考文獻(xiàn)

[1]陳洪巖，拖延行為的心理分析，中國民康醫(yī)學(xué)，2009（20）：21

[2]學(xué)習(xí)拖延文獻(xiàn)綜述和參考文獻(xiàn)：http：//www.lwfree.cn/wenxian/20180724/20264.htm/