李茹

摘要：在素質(zhì)教育中，心理健康教育居核心地位，學(xué)校的素質(zhì)教育應(yīng)該包括提高學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育。影響學(xué)生心理健康的因素有很多，包括家庭環(huán)境和教育方式等。學(xué)校要重視提高教師素質(zhì)，加強心理健康教育，還要努力創(chuàng)建良好的心理教育環(huán)境，注重家長的參與，開展心理健康教育，這對中學(xué)生的健康成長和發(fā)展是很有必要的。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；影響因素；心理教育環(huán)境

農(nóng)村中小學(xué)由于受各方面條件的限制，沒有專職專業(yè)的心理教師，很難對學(xué)生進行正規(guī)的心理健康教育，但并不是忽略這方面的工作，而是應(yīng)該盡全力做好學(xué)生的心理健康教育。加強中小學(xué)生心理健康教育，可以從以下幾方面入手：

一、認識影響學(xué)生心理健康的主要因素

1、家庭因素

對中小學(xué)生的身心健康來說，家庭的影響很大。大量研究表明：不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的行為異常。這些因素主要有：家庭成員變動，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠、矛盾沖突頻繁等：家庭教育方式不當(dāng)，如專治粗暴、強迫壓服、或溺愛嬌慣、放任自流等：家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。

2、學(xué)校因素

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所，學(xué)生的大部分時間實在學(xué)校度過的。因此，學(xué)校生活對學(xué)生的身心健康影響很大。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件、以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不正、學(xué)習(xí)負擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會使學(xué)生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時調(diào)試，就會造成細膩失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。

二、提高認識，轉(zhuǎn)變觀念

心理健康教育不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，而且有利于學(xué)生在智力、品德身體各方面的開發(fā)與養(yǎng)成，這一點早已被國內(nèi)外先進的教育理論和教育實踐證明。不少國家在學(xué)校開辦心理咨詢機構(gòu)、心理訓(xùn)練中心、普及心理健康知識。為心理患者提供治療幫助。我國只有部分省、市的少數(shù)學(xué)校把心理健康教育這項工作開展的有聲有色，其效果是顯著的，但絕大多數(shù)地區(qū)尤其是較為封閉的農(nóng)村學(xué)校仍然需要重視。究其原因，應(yīng)試教育難辭其咎，追求高分，高升學(xué)率，已成為不少學(xué)校辦學(xué)的思想基礎(chǔ)。當(dāng)前，要加大素質(zhì)教育宣傳力度，使所有教師都懂得，心理健康教育對人一生的成就有極大的影響。要提高思想認識，樹立全新的教育觀、人才觀，就要把學(xué)校心理健康教育提高到培養(yǎng)和造就社會主義事業(yè)建設(shè)者、接班人的戰(zhàn)略高度的認識?？梢哉f，是否重視和開展學(xué)校心理健康教育，不僅能衡量一所學(xué)校的辦學(xué)水平，而且能反映一所學(xué)校校長和教師的眼光。學(xué)校要端正辦學(xué)思想，樹立素質(zhì)教育的理念，努力更新教師的教育觀，提高心理健康水平。以健康的心理品質(zhì)，健全的人格影響教育學(xué)生。建立“尊重、民主、和諧”的師生關(guān)系，教師不僅要以身立教，還要做學(xué)生的“心理健康醫(yī)生”，及時掃除學(xué)生的心理障礙。

三、建設(shè)學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境

校園環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理建設(shè)的首要任務(wù)。學(xué)校環(huán)境應(yīng)以嶄新面貌出現(xiàn)，盡可能的體現(xiàn)“整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中，使學(xué)校成為花園式的大教室，讓校園墻壁、花園、板報、綠色草坪成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。如：我校在校園四周的墻壁上、樓道墻壁上張貼校訓(xùn)、學(xué)風(fēng)、名言警句、古詩、交通安全知識廣告欄等，讓學(xué)生在校園生活中感受到濃郁的文化氣息，獲得多方面的知識，使學(xué)生終身受用。

學(xué)校要通過開展各種藝術(shù)、文化、體育、科技和學(xué)習(xí)名人等活動，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍學(xué)生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的，改善學(xué)生心理環(huán)境。我校舉辦多次活動，如：演講比賽、跳繩比賽、秋季運動會、書法書畫比賽、各學(xué)科知識競賽等，給學(xué)生創(chuàng)造展示自我的機會，讓每個學(xué)生都能展示自己的才能，不斷發(fā)展，找到自我，樹立信心。

四、設(shè)立心理咨詢室，進行個別心理輔導(dǎo)

心理健康教育除了要面向全體學(xué)生外，還要針對學(xué)生中存在的個別差異，以及個別學(xué)生當(dāng)中已經(jīng)出現(xiàn)的各種心理行為問題進行心理輔導(dǎo)和干預(yù)。我校的心理咨詢室就是為了掃除個別學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)的心理健康障礙而設(shè)立的，對學(xué)生開展心理咨詢，有針對性的因人而異的矯治和疏導(dǎo)學(xué)生的各種心理障礙，做好“助人自助”的心理輔導(dǎo)工作，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)表達內(nèi)心世界的安全環(huán)境，以接納、平等、信任的心態(tài)對咨詢者以情相待，為咨詢者排憂解難，進行心理疏導(dǎo)和心理矯正。咨詢室教師經(jīng)過多次的交流咨詢，解決學(xué)生的逃學(xué)問題、厭學(xué)傾向、學(xué)生中的早戀、因家庭原因造成的學(xué)習(xí)成績下滑問題、上課時間注意力不能集中常搞小動作等問題，幫助學(xué)生克服心理障礙。為了進一步減輕學(xué)生心理壓力，定期不定期的接受學(xué)生的個別咨詢，解決個別學(xué)生的特殊心理問題。

學(xué)生心理輔導(dǎo)記錄

輔導(dǎo)簡介

陳X，男，13歲，八年級學(xué)生。學(xué)習(xí)成績下游，智力一般，性格倔強，個性剛硬，自尊心特強，逆反心理十分嚴(yán)重。在學(xué)校，他這種反抗行為十分尖銳。眼直對著老師，一副不服氣的樣子。我通過與該生交流，了解到主要是家庭和個別老師教育不當(dāng)。制定了輔導(dǎo)計劃，并實施。主要爭取家長的主動配合，改善家庭教育環(huán)境，堅持正面疏導(dǎo)教育，經(jīng)常、持久地心理輔導(dǎo)使該生的逆反心理有所改觀，作業(yè)能按時交了，學(xué)習(xí)成績有所提高。

評估與診斷

該生的叛逆行為是進入青春期的一種表現(xiàn)，許多青春期的孩子對大人都有一種逆反心理。他們往往把家長和老師的批評、幫助，理解為與自己過不去，認為傷害了自己，因而就會表現(xiàn)出嚴(yán)重的敵對傾向。

分析其原因主要有三個：一是家庭教育方式不當(dāng)。陳X的父親忙于生意，和孩子的交流很少，遇到問題就會斥責(zé)、謾罵孩子，在老師面前又袒護孩子；而他的母親主要關(guān)心孩子的營養(yǎng)狀況和學(xué)習(xí)成績，忽視孩子的思想教育，認為孩子還小，大了就會懂事的。在孩子的教育問題上，兩人的方式也常常不一致。二是個別老師不懂得學(xué)生的心理特點，不能正確對待他所犯的錯誤，處理方式不當(dāng)，使矛盾和沖突日益惡化起來。三是青少年特有的半幼稚半成熟的特點，使他看問題容易產(chǎn)生偏見，以為與老師、家長對著干很勇敢，是一種英雄行為，因而盲目反抗，拒絕一切批評。

輔導(dǎo)老師李xx

輔導(dǎo)時間2017年10月18日

心理健康輔導(dǎo)方案及措施

1、爭取家長的主動配合：首先和家長取得聯(lián)系，了解陳X的家庭情況和表現(xiàn)，與家長溝通思想，在孩子的教育問題上達成共識，以便對癥下藥。

2、改善家庭教育環(huán)境：指導(dǎo)家長閱讀一些教育孩子的書籍，提高自身教育水平。創(chuàng)造良好、民主的家庭環(huán)境，和孩子交朋友，多鼓勵、表揚，少批評、責(zé)罵，合理對待孩子的需求，不挫傷他的自尊心，尊重他，信任他。抽時間帶孩子到大自然去呼吸新鮮空氣，為孩子安排有意義的生日慶祝會，設(shè)計各種溫馨的家庭活動，利用親情來感化他，慢慢地消除他的對立情緒。

3、春風(fēng)化雨，堅持疏導(dǎo)教育：教師要正確對待這類學(xué)生，避免直接批評，不要與他發(fā)生正面沖突，要注意保護他的自尊心，采取以柔克剛的教育方式。當(dāng)他犯錯誤時，不要當(dāng)著全班同學(xué)的面點他的名字，而是在與他個別交談時動之以情，曉之以理，耐心幫助他分清是非，意識到自己的錯誤，并愿意主動地去改正。逐漸緩解緊張的師生關(guān)系。

4、因勢利導(dǎo)，揚長避短：老師要善于挖掘?qū)W生身上的閃光點，充分發(fā)揮其作用。利用陳X在數(shù)理化方面的優(yōu)勢成立一個幫困組，讓其擔(dān)任組長，使他把大部分心思轉(zhuǎn)移到他愛好、感興趣的事情上。老師的信賴、同學(xué)的支持使他的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。

5、本人的自我調(diào)節(jié)：指導(dǎo)陳X閱讀一些偉人、科學(xué)家成功事跡的書刊，開闊視野，不斷激勵自己，使他明白只有胸懷寬廣，能接受他人意見的人才能成就偉大的事業(yè)。把注意力引到學(xué)習(xí)上，啟發(fā)、誘導(dǎo)他走出錯誤的心理誤區(qū)。

6、經(jīng)常、持久地心理輔導(dǎo)：陳某這種頑固的逆反心理不是一兩次說服教育就可消除的，要反復(fù)抓，抓反復(fù)，平時多留意觀察他的情緒變化，經(jīng)常與他交流、溝通，深入了解他的內(nèi)心世界，幫助他解決青春期的煩惱。

心理健康輔導(dǎo)效果評估

通過輔導(dǎo)，陳X的逆反心理已有所改觀，和同學(xué)、老師的緊張關(guān)系也得到了緩解，最大的一個變化是做錯了事能主動承認，學(xué)習(xí)比以往認真，上課還主動舉手回答問題，作業(yè)也能按時交了，學(xué)習(xí)成績有所提高。

五、多方面滲透心理健康教育

1、滲透到班主任工作中

班主任是學(xué)校開展心理健康教育的主力軍。要求每位班主任每月一節(jié)班隊課開展心理健康教育活動，每學(xué)期初制訂好班級心理健康教育活動計劃，組織評選“最佳心理健康教育個案報告”、“最佳心理健康教育活動課教案”等手段，引導(dǎo)班主任不斷提高心理健康教育輔導(dǎo)水平。

案例一：班主任張老師的課《靜待花開》以師生互動和短篇視頻為導(dǎo)入引入話題，將學(xué)生迅速帶入主題情景，通過cosplay讓同學(xué)體驗到了青少年期、青年期、中年期、老年期四個人生不同的階段與愛情，并明確了青少年階段的任務(wù)與重心。在“跨越時空的對話”環(huán)節(jié)，同學(xué)們深度參與全情投入，甚至有同學(xué)情不自已潸然淚下?；顒印拔业膼矍橐?guī)劃”讓學(xué)生明白了愛情雖然是沖動、難以控制的，但是可以調(diào)整規(guī)劃的。最后，張老師深情的詩朗誦《靜待花開》將課堂氣氛再次推向高潮，贏得了同學(xué)們的熱烈掌聲。

案例二：班主任王老師的課《夢想價值島》依據(jù)七年級學(xué)生價值觀發(fā)展的實際水平，一學(xué)生個人角色和生活情態(tài)為基本素材，進行了一系列與學(xué)生生活體驗相關(guān)的探索活動，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)不同的價值取向，接納他人和自己的不同價值觀，并認識自己的核心價值觀。在由外及內(nèi)的一步步探索中引導(dǎo)學(xué)生找尋優(yōu)異個人發(fā)展的價值標(biāo)準(zhǔn)。王老師精彩的呈現(xiàn)使同學(xué)們深感驚喜收獲良多。

2、滲透到團隊活動中

要求學(xué)校團隊活動結(jié)合心理輔導(dǎo)。在舉行紀(jì)念革命烈士的活動中，學(xué)習(xí)革命先輩高尚情操，樹立良好的價值觀、人生觀，增強奮發(fā)向上、立志成才意識。在開展團隊干部選舉的活動中，進行“對待落選的心理調(diào)適”、“干部輪換與人際關(guān)系”的專題心理輔導(dǎo)，讓干部們積極參與，培養(yǎng)競爭意識，從“自我發(fā)現(xiàn)”、“自我評價”、“自我調(diào)控”、“自我發(fā)展”等方面，塑造學(xué)生健康的人格品質(zhì)。

3、滲透到課堂教學(xué)中

學(xué)生獲得知識、發(fā)展能力、形成品質(zhì)、掌握方法主要是在學(xué)科教學(xué)過程中實現(xiàn)。課堂是進行心理健康教育的主渠道。在課堂教學(xué)中，學(xué)校要求教師努力從以下方面進行心理教育：以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的人格塑造，促進學(xué)生的心理發(fā)展；以活動為中心，加強心理訓(xùn)練，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)；以激勵為原則，對學(xué)生施以積極的心理暗示；以方法為重點，使學(xué)生掌握提高自身心理素質(zhì)的方法；以自身我榜樣，給學(xué)生以積極的資料感染。

4、滲透到家庭教育中

學(xué)校成立家長委員會，定期對家長進行心理健康知識培訓(xùn)，向家長傳授促使孩子身心發(fā)展的嘗試。要讓家長認識到，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開和睦、文明、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要位置，從而保證每位學(xué)生身心健康發(fā)展。

要真正為青少年撐起一片心靈的晴空，就應(yīng)該徹底放棄功利思想，尊重教育規(guī)律、尊重孩子的成長規(guī)律，順乎人性，激發(fā)學(xué)生的興趣，家長不要老把眼睛盯在孩子的成績上，要和孩子多交流，多溝通；老師要深入學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，尊重孩子，愛護孩子，學(xué)校除了完成教書任務(wù)外，還要多在育人上下功夫，結(jié)合學(xué)校實際情況，開展類似“挫折教育、失敗教育、愉快教育、公德教育”等比較普遍的教育內(nèi)容。只有使青少年真正感受到生活的快樂和美好，才能有效預(yù)防青少年心理疾病，使孩子在快樂中掌握知識，在求知中體驗到精神上的滿足和快樂。

參考文獻

[1]姚本先，方雙虎.學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論.東方出版中心

[2]王浩，對中學(xué)生心理健康教育管理體制的一些思考