付冰冰

西藏地勢高峻，為青藏高原的一部分，平均海拔約4000米，有“世界屋脊”“世界第三極”之稱。世界最高峰珠穆朗瑪峰位于本區(qū)南境的中尼邊界上。特殊的地理環(huán)境形成了該地區(qū)舉世罕見的奇絕景觀，悠久的歷史也為該地區(qū)留下了豐富的名勝古跡。暮春時節(jié)，古城拉薩花團(tuán)錦簇，雪域高原煥然一新，正是旅行、采風(fēng)的好時節(jié)。

金色之旅：布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮位于西藏拉薩市西約2.5公里的布達(dá)拉山上?！安歼_(dá)拉”梵語意為“佛教圣地”，是目前我國一組最大的寺院建筑群。

布達(dá)拉宮早先是王室宮殿，松贊干布迎娶唐朝宗室女文成公主為妻，就在此建9層樓宮殿1000間，供公主居住。后成為佛教活動的場所。

由于它起建于山腰，大面積的石壁如削壁，使建筑與山崗合為一體，氣勢十分雄偉。

全宮采用石木結(jié)構(gòu)，宮內(nèi)有經(jīng)堂、佛殿、政廳、圖書館、倉庫、庭院等建筑結(jié)構(gòu)。紅宮之上建有金殿三座和金塔五尊，塔身以金皮包裹，寶玉鑲嵌，在陽光之下金光燦爛。布達(dá)拉宮的靈塔共8座。殿堂分為3層，高14米，包裹靈塔的黃金多達(dá)十余萬兩，塔上所嵌珠玉寶石的價值達(dá)黃金價值的10倍以上。

白宮居于側(cè)面，是佛堂、經(jīng)室和寢宮等建筑。整個布達(dá)拉宮以紅白二色宮殿為主體，加之頂部鍍金銅壁高低錯落，形成色彩絢爛、殿宇嵯峨的景觀。

在建筑形式上，布達(dá)拉宮既使用了漢族建筑的若干形式，如金殿屋頂?shù)?，又保留了藏族建筑的許多傳統(tǒng)手法。這反映了各民族建筑形式的密切結(jié)合，也體現(xiàn)了藏族藝術(shù)的精華，1994年被列入世界遺產(chǎn)名錄。

藍(lán)色之旅：納木錯

納木錯湖面海拔高達(dá)4718米，面積1940平方公里，是藏北高原最大的湖泊，是中國僅次于青海湖的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的著名大湖。

納木錯藏語意為“天湖”，是西藏三大“圣湖”之一。圍繞這座令人神往的“天湖”有這樣一個美麗的傳說：納木錯里居住著一個神通廣大的龍王，他慷慨無私地奉獻(xiàn)自己的水源，滋潤養(yǎng)育這一帶的牧草牛羊。

事實上據(jù)科學(xué)考證，納木錯是第三紀(jì)喜馬拉雅造山運動時凹陷而成的大型構(gòu)造斷陷湖。湖中有三個島嶼，東南岸有伸入湖中的半島，都發(fā)育成巖溶地形，有石柱、天生橋、溶洞等自然奇觀，絢麗多姿。在湖的左側(cè)，有一座特別顯眼的銀白色雪峰，那就是海拔7111米的念青唐古拉山主峰。

春暖之際，成群的野鴨飛至島上產(chǎn)卵育雛，為湖山增添無限生機(jī)。湖濱廣闊的草地是優(yōu)良的四季牧場，草地綠草如茵，繁花似錦，牛羊成群。湖的周圍有野牦牛、巖羊等高原野生動物，是一個博大的天然動物園。

藏族人民把湖泊看成是美好、幸福的象征，對天湖懷有深沉的感情和許多幻想。虔誠的佛教徒們把納木錯奉為“圣湖”，每年藏歷五六月份，都有不少佛教徒前來轉(zhuǎn)經(jīng)朝佛。

綠色之旅：雅魯藏布江

雅魯藏布江是西藏自治區(qū)內(nèi)最大河流，上游源于馬泉河，下游在印度被稱為布拉馬普特拉河。在我國境內(nèi)河長2057公里，流域面積240480平方公里。流域的平均海拔為4500米左右，是世界上海拔最高的大河。

雅魯藏布，藏語意為“高山流下的雪水”，被藏族同胞視為“搖籃”和“母親河”。

正源杰馬央宗曲海拔5590米，由冰川融水匯成。雅魯藏布江是我國著名的大河，年徑流量僅次于長江和珠江，居全國第三位，特別是流經(jīng)東部的大拐彎峽谷區(qū)，山體聳峙，峽谷深邃，景色雄麗。

其中尤以雅魯藏布江大拐彎處的雅魯藏布江大峽谷的風(fēng)景最令人贊嘆，作為世界第一大峽谷，它獲得了中國世界紀(jì)錄協(xié)會的“世界最深大峽谷”“世界最長大峽谷”兩項世界紀(jì)錄的認(rèn)證。

白色之旅：珠穆朗瑪峰

珠穆朗瑪峰是喜馬拉雅山的主峰，位于中國西藏和尼泊爾接界處。“珠穆朗瑪”為藏語“女神第三”（珠穆朗?，敚┑囊糇g。海拔8848.13米，是世界第一高峰。

自古以來，藏族人民就把珠穆朗瑪峰尊為神明。高僧米拉日巴曾在珠峰一帶的山洞中修行9年，并寫下了贊頌珠峰的詩歌。

民間傳說的神話故事里，則把珠峰及其左右兩側(cè)的4座山峰譽為“長壽五姊妹”。珠峰被稱為“第三女神”“后妃神女”或“祥壽神女”。

在藏傳佛教的圖畫中，代表珠峰的神女全身白色，騎一白獅，右手高舉一柄黃金九尖金剛杵，左手捧一大長寶瓶，俊秀神武。

海拔5000米世界最高的寺廟——絨布寺是從北坡攀登珠峰的大本營。從這里向南眺望，可以看到珠峰山體像一座巨大的金字塔。

圖 / 夜幕下的布達(dá)拉宮

每當(dāng)天氣晴朗，能夠見到山頂有一團(tuán)乳白色的煙云，像一面白色的旗幟在珠峰的上空飄揚，它被稱為“珠峰旗云”。它可以指示珠峰峰頂?shù)娘L(fēng)力情況，如果旗云與峰頂相齊，風(fēng)力便在9級左右。

由絨布寺向前，便是著名的絨布冰川地帶。冰川奇觀，冰塔林立，狀如春筍、利劍、玉柱、綿羊、雄獅等等，無所不有，千姿百態(tài)。絨布冰川的總儲水量為160多億立方米，有“固體水庫”之稱。1960年5月25日和1975年5月27日，中國登山隊從北坡兩次登上了珠峰，將五星紅旗插到了珠峰頂上。

紅色之旅：大昭寺

大昭寺是唐代歷史遺跡，在西藏自治區(qū)拉薩市舊城中心，現(xiàn)在的市區(qū)東南部。始建于7世紀(jì)中葉，現(xiàn)存建筑為11世紀(jì)以后陸續(xù)建成的。寺坐東朝西，總建筑面積二萬五千多平方米。分前庭、主殿和拉章三部分。主殿居中，廳堂環(huán)繞。

寺院建筑風(fēng)格為漢藏合璧，渾然一體。前庭部分為兩層高的寺門，門樓上有兩巨大的金銅法幢。寺門東面為千佛廊。主殿為內(nèi)院式，采用漢族的梁架、斗拱、藻井、飛檐等古典建筑形式。平面方形，共四層。

殿頂是具有藏族特色的鎏金鐵皮殿頂，人們習(xí)慣稱為“金頂”。金頂輝煌壯觀，外觀為重檐歇山式，頗似內(nèi)地宮殿，頂部飾以寶瓶和法輪。主殿中央部分形制與其他寺廟相同，抬高一層作側(cè)面采光天窗。主殿內(nèi)有大木柱20根，柱上斗拱架梁浮雕精美，色彩艷麗，對比強烈，呈典型的藏族風(fēng)格。

檐角吊掛的懸鐸下，是一塊塊小巧的藏文經(jīng)板。主殿內(nèi)供奉著當(dāng)年文成公主進(jìn)藏帶來的釋迦牟尼佛像，廂殿有松贊干布、文成公主造像。四周回廊和殿堂滿布藏式壁畫，描寫佛典中的掌故和傳說。