李艷鳴

“你在北方的寒夜里大雪紛飛，我在南方的艷陽(yáng)里四季如春。”

沈陽(yáng)市退休后休閑在家的孫先生和老伴每年冬天都要乘飛機(jī)到溫暖的三亞過(guò)冬，等到天熱后再回到沈陽(yáng)。這種過(guò)冬方式被稱為候鳥式。

那么，這種南北溫差將近30攝氏度的過(guò)冬方式對(duì)老人的身體有影響嗎？

醫(yī)學(xué)專家指出，對(duì)北方的老人來(lái)說(shuō)，南北溫差大，而南北兩地遷徙只要數(shù)小時(shí)，這種在數(shù)小時(shí)內(nèi)跨越兩個(gè)或兩個(gè)以上不同的氣候帶，過(guò)山車般的溫度巨變可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，造成心血管疾病的突襲。

家住西寧市的六十多歲的張先生是一名高血壓患者，每天堅(jiān)持服用降血壓藥物，血壓水平比較穩(wěn)定。這幾年，不少以前的老同事和老同學(xué)冬天都往南方熱帶地區(qū)跑，說(shuō)那兒氣候條件好，蔬菜瓜果、海產(chǎn)品很豐富，是老人冬天的理想居住地，一些人還在三亞、珠海等地買了房子，每年冬春都要去住幾個(gè)月。于是，去年11月，張先生和老伴也坐飛機(jī)趕到了三亞，在當(dāng)?shù)刈饬艘惶追孔佑脕?lái)過(guò)冬。

當(dāng)?shù)貧夂驕嘏鯕獬渥?，張先生和老伴都感覺(jué)很舒適。特別是張先生，血壓下降了不少，不吃降壓藥，血壓水平也不高，于是，他擅自停藥了。

他們?cè)谀抢镒×舜蟀肽?，等天氣稍熱后才返回西寧。哪知回?lái)沒(méi)多久，張先生的血壓又上升了，并出現(xiàn)頭疼、頭暈、胸悶、心慌等癥狀，被家人送往醫(yī)院后住了院。

醫(yī)學(xué)專家指出，高原高寒缺氧、紫外線強(qiáng)、風(fēng)沙大等特點(diǎn)造成該地人群患高血壓、心臟病、糖尿病的概率較高，同時(shí)，很多人體內(nèi)的尿酸、血脂含量也較高。

倘若是沒(méi)有疾病的老人，去南方住一段時(shí)間會(huì)感到比較舒適。然而，有慢性病并且需要長(zhǎng)期服藥的老人，比如高血壓和糖尿病患者，冬天到南方過(guò)冬時(shí)血壓、血糖水平都會(huì)下降，這時(shí)應(yīng)重新測(cè)量血壓、血糖，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)藥物減量，但不能擅自停藥，應(yīng)堅(jiān)持有規(guī)律地用藥;返回原居住地后也要再次測(cè)量血壓、血糖，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物。

候鳥式的過(guò)冬方式對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病來(lái)說(shuō)可能會(huì)起到改善的作用，但也存在個(gè)體差異，并非人人適用。另外，從中醫(yī)角度來(lái)講，這種過(guò)冬方式不利于養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，一年四季可歸納為“春溫、夏熱、秋燥、冬寒”。在這種氣候條件下，人體有春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的相應(yīng)變化。四季各有養(yǎng)生需求。夏季大家都大汗淋漓，消耗大量的陽(yáng)氣;冬天正是陽(yáng)氣回歸、熱量回收的時(shí)候，人以蟄伏的狀態(tài)出現(xiàn)，活動(dòng)趨向休止，這才是養(yǎng)精蓄銳。

北方的老人已經(jīng)適應(yīng)了四季分明的北方氣候，如果直接跨入炎熱的熱帶地區(qū)，讓人體始終處于夏天的“發(fā)散”的狀態(tài)，沒(méi)有“冬藏”的可能，則其體內(nèi)的陽(yáng)氣無(wú)法存儲(chǔ)，始終處于生發(fā)和外泄的狀態(tài)，最終對(duì)老人的身體有一定的不利影響。

（摘自《家庭醫(yī)學(xué)·下半月》2017年第12期）