周楠 王小妮

摘 要：本文通過采取文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法和實驗法對比實驗組和對照組的學(xué)生，進(jìn)行三對三羽毛球教學(xué)法和傳統(tǒng)的羽毛球教學(xué)法的教學(xué)研究。結(jié)果表明：同樣基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)生在同樣環(huán)境下，三對三羽毛球教學(xué)能夠增加學(xué)生對于有限資源的利用率；相較于傳統(tǒng)教學(xué)，其練習(xí)密度更高，運動量更大，但強(qiáng)度更小，三對三羽毛球教學(xué)法可更有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)和技能水平。探究三對三在廈門醫(yī)學(xué)院羽毛球選項課中開展的可行性，以期為其他醫(yī)學(xué)院校羽毛球選項課的多元發(fā)展提供可行性參考。

關(guān)鍵詞：羽毛球 三對三 實驗

中圖分類號：G847 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（b）-0090-02

羽毛球作為高校體育選項課最熱門的運動項目之一，其受眾廣、需求大、關(guān)注度高。目前，我國各高校羽毛球場地設(shè)施等資源和學(xué)生需求之間普遍呈現(xiàn)出供不應(yīng)求的現(xiàn)象，學(xué)生迫切要求能夠改變現(xiàn)狀，增加他們學(xué)習(xí)羽毛球的機(jī)會。2010年國家羽毛球主教練李永波開啟了三對三羽毛球比賽的風(fēng)潮，中國羽毛球俱樂部超級聯(lián)賽中三對三的精彩展現(xiàn)更加快速地將三對三推廣到各大城市，其參與人數(shù)多、活動量較大、活動強(qiáng)度適中等特點符合現(xiàn)階段大學(xué)生的體育鍛煉要求。因此，本文將通過對羽毛球三對三在廈門醫(yī)學(xué)院羽毛選項課中的開展進(jìn)行可行性研究，以便為其他醫(yī)學(xué)院校羽毛球選項課的多元發(fā)展提供可行性參考。

1 研究對象與實驗設(shè)計

1.1 研究對象

以三對三在廈門醫(yī)學(xué)院羽毛球選項班開展的可行性為研究對象。

1.2 實驗設(shè)計

實驗前，對2015級羽毛球選項一班（男生11人，女生19人）和二班（男生10人，女生20人）的全體學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)和技術(shù)水平摸底，了解到全體學(xué)生屬于同等基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上，將一班設(shè)置為對照組，采用傳統(tǒng)教學(xué)法；將二班設(shè)置為實驗組，采用三對三教學(xué)法。教學(xué)實驗共60學(xué)時，每周1次課2學(xué)時。在原有的教學(xué)大綱指導(dǎo)下，制定三對三羽毛球教學(xué)方案，供實驗組使用，對照組使用原始教案。在實驗前、中、后按教學(xué)大綱考核要求，對實驗組和對照組的全體學(xué)生的身體素質(zhì)和基本技術(shù)掌握情況進(jìn)行階段性測試并進(jìn)行比較研究。

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗前全體學(xué)生身體素質(zhì)和技術(shù)水平的摸底情況

實驗前兩組學(xué)生身體素質(zhì)和技術(shù)水水平的平均成績見表1。

2.2 實驗中期兩組學(xué)生小測情況

實驗中兩組學(xué)生小測試平均成績見表2。

2.3 實驗后兩組學(xué)生對抗比賽情況

2.3.1 比賽方法

（1）比賽分為班內(nèi)選拔賽和班際對抗賽。班內(nèi)決勝出第一名的隊伍，參加班際對抗賽。

（2）比賽設(shè)有女雙、混雙、混合三人兩對，共10人一隊。每人只能參加一項，不得兼項（除女單）。班內(nèi)學(xué)生自由組隊。

（3）比賽采用單循環(huán)，21分一局制，不加分，先到21分者獲勝。勝者得1分，負(fù)者得0分。

（4）如若大比分出現(xiàn)2∶2，則進(jìn)行一場女單比賽決勝負(fù)。

2.3.2 實驗組和對照組對抗賽

班際對抗賽情況分析見表3。

2.4 實驗小結(jié)

實驗前表1數(shù)據(jù)顯示全體學(xué)生身體素質(zhì)和技術(shù)水平無明顯差異。說明兩組學(xué)生屬同等基礎(chǔ)。實驗中如表2，在同等環(huán)境下，30學(xué)時后實驗組小測5項成績均比對照組學(xué)生高。實驗后表3實驗組以3∶1取得了班際對抗賽的壓倒性勝利，且每場比分都有較大差距。另外，對比兩組選拔賽發(fā)現(xiàn)，實驗組的平均每場比賽用時為30.50min，對照組為18.80min，說明實驗組隊與隊之間實力比較相當(dāng)，而對照組水平高低懸殊。

說明經(jīng)過60學(xué)時的實驗，實驗組的學(xué)生整體水平都取得了優(yōu)于對照組的提高。

2.5 分析

（1）三對三羽毛球教學(xué)法根據(jù)其特點，更加注重速度和力量的鍛煉，更加強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)的變化，更能培養(yǎng)隊員的配合。因此，實驗組的學(xué)生能夠在體質(zhì)上取得更大的進(jìn)步。更加優(yōu)良的體質(zhì)勢必為賽場上對抗時球技的發(fā)揮助力，從而贏得比賽。

（2）三對三羽毛球是一種新興項目，可促使學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性高漲。除此之外，從實驗組學(xué)生的表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)，因為新穎而好奇，許多同學(xué)自發(fā)地會上網(wǎng)搜索相關(guān)視頻等資料，這種自主學(xué)習(xí)的態(tài)度對于學(xué)生技術(shù)水平的提高有著非常大的幫助。

（3）三對三羽毛球增加了參與人數(shù)，導(dǎo)致球速和比賽節(jié)奏加快，因此也增加了學(xué)生上場次數(shù)，從而提高了場地器材的利用率。

（4）三對三羽毛球減少了場上人均防守面積，從而使得單場體力消耗減少，而刺激性和趣味性增加，因此學(xué)生不會貪戀休息，反而更加期待上場體驗這份運動的刺激與快樂。

3 結(jié)語

同樣基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)生在同樣環(huán)境下，三對三羽毛球教學(xué)能夠提高學(xué)生對于有限資源的利用率。相較于傳統(tǒng)教學(xué)，三對三教學(xué)法練習(xí)密度更高、運動量更大，但強(qiáng)度更小，這種教學(xué)法更加迎合現(xiàn)今大學(xué)生的體育鍛煉需求，增加了他們體育鍛煉的興趣，有利于他們培養(yǎng)終生體育的意識。三對三羽毛球教學(xué)法比傳統(tǒng)的羽毛球教學(xué)法對于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和羽毛球技能水平有著更加顯著的效果。通過實驗研究對比，三對三在醫(yī)學(xué)院校羽毛球選項課中開展具有可行性。

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