吳曉文

摘 要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和專家訪談法等研究方法，以小學(xué)二年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象，探討在體育課堂教學(xué)中體能訓(xùn)練對(duì)提升小學(xué)生速度素質(zhì)的影響。旨在讓學(xué)生在體能訓(xùn)練中，通過不同的學(xué)法和教法，提高跑動(dòng)能力，促進(jìn)全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體能訓(xùn)練 體質(zhì)健康水平 速度素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）04（b）-0186-03

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

對(duì)我校小學(xué)二年級(jí)87名學(xué)生（見表1）作為研究對(duì)象。 其中二年1班43名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)組，二年2班44名學(xué)生為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的基本情況大致相當(dāng)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的教育理念與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等相關(guān)書籍和文獻(xiàn)資料，了解體能訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀和前沿動(dòng)態(tài)，為互動(dòng)式理想課堂建設(shè)提供理論支撐。

1.2.2 現(xiàn)狀測(cè)試與分析

通過對(duì)兩個(gè)研究教學(xué)班進(jìn)行50m跑測(cè)試，得出學(xué)生50m跑測(cè)試數(shù)據(jù)（見表2），作為研究對(duì)比前測(cè)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。從50m測(cè)試成績(jī)表看，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組基本情況相當(dāng)，及格人數(shù)所占比例最大，優(yōu)秀人數(shù)和不及格人數(shù)所占比例最小。

1.2.3 專家訪談法

對(duì)市體育教研員、體育骨干教師、體育名師以及從事體育教學(xué)訓(xùn)練方面的6名專家進(jìn)行訪談，以半結(jié)構(gòu)訪談為主，訪談的內(nèi)容主要包括：影響體育課學(xué)習(xí)的因素、測(cè)試指標(biāo)及技術(shù)與測(cè)試問題的信度關(guān)系、運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)方法與策略等等。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件包（SPSS 17.0）將實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照

組各項(xiàng)指標(biāo)實(shí)施T檢驗(yàn)，比較差異的顯著性，分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果，從而獲得實(shí)驗(yàn)科學(xué)依據(jù)。

2 研究設(shè)計(jì)與實(shí)施

2.1 開設(shè)體質(zhì)訓(xùn)練校本課程

為了讓學(xué)生更加喜愛上體能訓(xùn)練課，創(chuàng)編多種訓(xùn)練方法，促進(jìn)學(xué)生參與其中，掌握和應(yīng)用基本的跑跳組合技術(shù)。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。學(xué)習(xí)足球繩梯步法和敏捷圈訓(xùn)練方法，豐富以后的體育鍛煉內(nèi)容。培養(yǎng)集體合作意識(shí)，形成積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好生活作風(fēng)。發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極、樂觀、吃苦耐勞的生活態(tài)度。

校本課程教學(xué)內(nèi)容：足球繩梯基本步法和敏捷圈訓(xùn)練方法的學(xué)習(xí)，通過多手段的游戲教學(xué)，雙腳開合跳、單腳開合跳、雙腳連續(xù)跳、單腳連續(xù)跳以及多種步法的組合跳。這些教學(xué)內(nèi)容都離不開下肢力量的有利支撐。在教學(xué)中，將體能訓(xùn)練以游戲比賽的形式放在課的開始部分代替單純的往返跑練習(xí)，提高學(xué)生的下肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力，從而促進(jìn)學(xué)生速度素質(zhì)的提高。

2.2 設(shè)計(jì)教學(xué)單元計(jì)劃

對(duì)實(shí)驗(yàn)組及對(duì)照組各設(shè)計(jì)一單元教學(xué)計(jì)劃（見表3、表4），做到教學(xué)分段合理，教學(xué)步驟清晰，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜，對(duì)各項(xiàng)聯(lián)系的時(shí)間、次數(shù)及強(qiáng)度做出科學(xué)的具體安排。教師在課堂中充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，并通過各類繩梯步伐的學(xué)習(xí)體現(xiàn)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的主體地位。教學(xué)中根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容、學(xué)生特點(diǎn)和教學(xué)的實(shí)際需要，正確有效地運(yùn)用接受式學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式。并大膽進(jìn)行體育教學(xué)改革，改進(jìn)組織形式，改革教學(xué)方法，充分體現(xiàn)現(xiàn)代學(xué)校體育健身性、娛樂性、開放性等特征，創(chuàng)造適合兒童個(gè)性發(fā)展的教學(xué)環(huán)境。在體能課堂教學(xué)中利用繩梯和敏捷圈等積極而有效的手段，學(xué)生在老師的有效監(jiān)督下完成各單元教學(xué)內(nèi)容，有效地促進(jìn)學(xué)生速度素質(zhì)的發(fā)展。

2.3 實(shí)驗(yàn)前后50m跑測(cè)試成績(jī)對(duì)比分析

實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組分別進(jìn)行了一個(gè)單元的訓(xùn)練后，進(jìn)行50m跑測(cè)試，并對(duì)后測(cè)數(shù)據(jù)和前測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)對(duì)比分析（見表5、表6）。

實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生經(jīng)過一個(gè)單元的學(xué)習(xí)，從總體上看，學(xué)生50m快速跑的考核成績(jī)均有較大幅度的提高，同時(shí)經(jīng)比較發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生的考核成績(jī)存在較顯著性的差異（見表6）。由此可知，體能訓(xùn)練對(duì)于提高學(xué)生的速度素質(zhì)具有重要作用。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）體能訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，50m快速跑的能力有了較大幅度的提高，有利于幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育技能。體能訓(xùn)練教學(xué)在提高學(xué)生下肢力量和速度素質(zhì)方面效果要比對(duì)照組明顯，而實(shí)驗(yàn)組學(xué)生與實(shí)驗(yàn)前測(cè)試成績(jī)相比具有顯著性差異（P<0.05）。對(duì)照組學(xué)生的成績(jī)也具有一定程度的提高。由此可見，在教學(xué)中應(yīng)用體能訓(xùn)練明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法。

（2）運(yùn)用體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)方式有助于提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)行為，通過課堂行為情況發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對(duì)體育課程的態(tài)度、小組合作學(xué)習(xí)與評(píng)價(jià)的能力、運(yùn)動(dòng)參與的積極性、評(píng)價(jià)他人的能力都比對(duì)照組學(xué)生要高，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平明顯高于對(duì)照班學(xué)生。

（3）體能訓(xùn)練教學(xué)有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。仔細(xì)觀察實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)的自主學(xué)習(xí)能力、自信心等方面明顯比對(duì)照組學(xué)生強(qiáng)。

3.2 建議

（1）在體育教學(xué)運(yùn)用體能訓(xùn)練方式要綜合考慮多個(gè)方面的影響因素，對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的分組，在整個(gè)教學(xué)中也需充分體現(xiàn)分組的思想，真正做到因材施教，讓每個(gè)學(xué)生都能得到不同程度的提高，學(xué)有所獲。因此，在本教學(xué)實(shí)踐中只是進(jìn)行了初步的實(shí)驗(yàn)探索，以后還有待進(jìn)一步的深入研究。

（2）在體能訓(xùn)練教學(xué)中，針對(duì)不同的學(xué)生建立科學(xué)、合理的評(píng)價(jià)體系，需要進(jìn)一步研究。

參考文獻(xiàn)

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