許欣

摘 要：大肌肉動作技能是指：“由軀干、四肢等大肌肉群發(fā)力而產(chǎn)生的動作技能，包括在空間移動身體的技能（位移技能）和控制物體的技能”。大肌肉動作是人體各種感覺動作的基礎(chǔ)，它是人體最早發(fā)展起來的運(yùn)動技能。通過程序性知識教學(xué)對小學(xué)生位移技能和物體操作技能進(jìn)行訓(xùn)練，能有效發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動能力使其動作達(dá)到更成熟的階段。

關(guān)鍵詞：程序性教學(xué) 大肌肉群 動作發(fā)展

中圖分類號：G807.3 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（c）-0203-02

1 大肌肉群動作發(fā)展

1.1 動作發(fā)展

動作發(fā)展（Motor Development）是指動作行為發(fā)生連續(xù)、持續(xù)的與年齡相關(guān)的變化。一般可以分為大肌肉群的動作發(fā)展和精細(xì)肌肉群的動作發(fā)展，而青少年的動作發(fā)展主要依賴于大肌肉群的發(fā)展。大肌肉動作發(fā)展效果會對青少年的自主能力、與溝通能力等方面有直接的影響[1]。實際情況下，大肌肉動作的發(fā)展對小肌肉群有積極的促進(jìn)作用，能有利于學(xué)生對復(fù)雜運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)和掌握。這對激發(fā)青少年體育參與的興趣以及養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，樹立終身體育的意識具有積極作用。

大肌肉群發(fā)展測試量表（TGMD-2），可用于評估小學(xué)生大肌肉群動作發(fā)展能力，包括位移分測試和物體控制分測試兩個部分。前者評價的是學(xué)生從一個位置向另一個位置移動時身體的靈活和協(xié)調(diào)能力，包括跑步、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳、跨跳、前滑步、側(cè)滑步6個動作。后者評價的是學(xué)生投擲、擊打和接住物體的大肌肉運(yùn)動能力，包括原地拍球、接球、踢球、擊固定球、上手投球、地滾球6個動作。

國家學(xué)生體質(zhì)測試是評價學(xué)生在運(yùn)動中達(dá)到時間和距離要求的測試，而學(xué)生大肌肉群的發(fā)展測試是針對動作完成度進(jìn)行的評價。在實際的體育教學(xué)中體育教師過多強(qiáng)調(diào)學(xué)生“量”的達(dá)標(biāo)而忽略了對動作完成“質(zhì)”的思考。如何科學(xué)的安排體育教學(xué)內(nèi)容，在學(xué)生的運(yùn)動評價上追求“質(zhì)”與“量”的平衡成為了本研究探討的內(nèi)容。

1.2 程序性知識教學(xué)

程序性知識是指一套辦事的操作步驟，它是關(guān)于“怎么做”的知識，也稱為步驟性或過程性知識[2]。它可以經(jīng)過學(xué)習(xí)將行為步驟自動化，表現(xiàn)為在信息轉(zhuǎn)化活動中進(jìn)行具體操作。程序性知識包括本體所具有的知識技能以及通過后天學(xué)習(xí)基而獲得的外顯肢體技能[3]。因而可以將青少年后天體育活動中習(xí)得的動作技能理解為一種程序性知識。若將體育教學(xué)理解為程序性知識教學(xué)，那運(yùn)動技能的教學(xué)也應(yīng)該滿足程序性知識獲得的特點，即陳述性知識階段，轉(zhuǎn)化階段，自動化階段。

1.3 程序性知識教學(xué)的策略

在實際的程序性知識的教學(xué)中，教師應(yīng)合理、科學(xué)的選擇教學(xué)的課題內(nèi)容。程序性知識的教學(xué)設(shè)計應(yīng)該滿足由易到難、由簡單到復(fù)雜的漸進(jìn)關(guān)系[4]。因而教師在進(jìn)行課題的選擇和設(shè)計時，首先要了解某學(xué)科教學(xué)課題諸多下屬任務(wù)背后的最終目的，然后針對每個下屬任務(wù)再細(xì)化為了更細(xì)致的子目標(biāo)[5]，通過科學(xué)的漸進(jìn)關(guān)系使學(xué)生更易于理解、掌握，進(jìn)而逐漸接近最終的教學(xué)目的。

程序性知識教學(xué)過程中，教師應(yīng)該要求學(xué)生學(xué)會思考，明確現(xiàn)階段的技能學(xué)習(xí)任務(wù)，即“做什么”“怎么做”，以形成目標(biāo)意識和目標(biāo)期望。在此過程中，體育教師可靈活運(yùn)用教學(xué)方法，提高程序性知識教學(xué)的效果。

1.3.1 教師示范、講解并要求學(xué)生描述反饋

體育教師可以通過自身示范、講解提高程序性知識教學(xué)的效果，并同時要求學(xué)習(xí)者進(jìn)行描述反饋，以此檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

1.3.2 教學(xué)示范與分層教學(xué)相結(jié)合

體育教師在教學(xué)示范時，要明確各教學(xué)內(nèi)容間的遞進(jìn)關(guān)系，并將每一層的知識技能充分展開，使學(xué)生準(zhǔn)確把握動作的結(jié)構(gòu)與特點，更好地觀察、理解與模仿。

1.3.3 鼓勵學(xué)生將學(xué)得的技能靈活運(yùn)用

運(yùn)動技能往往是幾種常見技術(shù)動作的組合，因而教師應(yīng)該鼓勵學(xué)生靈活運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過的技術(shù)動作，分析新技能與基礎(chǔ)技術(shù)動作的共同之處，如此可以有效地促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)接受力的提高，且有利于在下一階段原有技能向新技能的遷移。

1.3.4 給學(xué)生提供具體事例

體育教師在傳授新概念或者技術(shù)要領(lǐng)時，為便于學(xué)生的理解、接受，可以采用實例等措施，幫助學(xué)生快速領(lǐng)悟，提高課堂教學(xué)的效果。

2 指導(dǎo)練習(xí)的策略

程序性知識的獲得是以重復(fù)練習(xí)為基礎(chǔ)的，練習(xí)過程中如果加上教師的科學(xué)指導(dǎo)，那練習(xí)效果將事半功倍。

2.1 及時提供反饋信息

在教學(xué)過程中，教師的反饋信息能夠有效幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)的效率。因而在學(xué)生練習(xí)的過程中，教師通過語言或者行動提供給學(xué)生最及時的信息反饋能夠有效幫助學(xué)生提高練習(xí)效果，使其能對自己的能力水平有正確的認(rèn)知。

2.2 指導(dǎo)學(xué)生選擇適宜的練習(xí)方法

適宜的練習(xí)手段是提高學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵因素。常見的練習(xí)方法包括集中練習(xí)和分散練習(xí)、整體練習(xí)和部分練習(xí)，體育教師可以根據(jù)學(xué)生參與練習(xí)的具體內(nèi)容、學(xué)生的年齡性別等方面的實際情況做針對性的選擇。

2.3 激發(fā)并維持學(xué)生的練習(xí)動機(jī)

教學(xué)過程中，體育教師要注意激發(fā)和維持學(xué)生的練習(xí)動機(jī)，通過一定的方法策略使學(xué)生的練習(xí)動機(jī)保持在一個較高的水平上，如此可以有效的提高學(xué)生練習(xí)的積極性，從而提高練習(xí)的效果。其中，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)的自信心是激發(fā)其練習(xí)動機(jī)最直接的策略。

將程序性知識的教學(xué)策略與大肌肉群動作發(fā)展測試相結(jié)合，設(shè)計形成了程序性知識教學(xué)法，并將這種教學(xué)方法運(yùn)至小學(xué)生的大肌肉群動作發(fā)展中去，能夠有效的幫助青少年對于復(fù)雜運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)與掌握。

3 運(yùn)用程序性知識教學(xué)對小學(xué)生的大肌肉群動作發(fā)展進(jìn)行干預(yù)

根據(jù)學(xué)生十二個動作中出現(xiàn)的技術(shù)錯誤分別有針對性的設(shè)計相應(yīng)的教學(xué)干預(yù)，教學(xué)設(shè)計最好的方法就是從所期待的教學(xué)效果進(jìn)行逆推[6]，因而教師在設(shè)計教學(xué)前先應(yīng)該考慮的是想讓學(xué)生達(dá)到怎么樣的練習(xí)效果。換句話說，每個動作都根據(jù)要達(dá)到的每一條標(biāo)準(zhǔn)，將各個動作根據(jù)動作要領(lǐng)分解成若干個子部分，而這些子部分都是緊密相連層層遞進(jìn)的。

首先，讓學(xué)生復(fù)述動作的要領(lǐng)，并且一邊口頭復(fù)述一邊完成動作，這是程序性學(xué)習(xí)的第一階段即陳述性知識的學(xué)習(xí)。其目的是要讓學(xué)生在掌握動作概念和要領(lǐng)的基礎(chǔ)上通過自身理解，完成該技術(shù)動作；根據(jù)教師的口令由慢到快練習(xí)，隨后依次加上慢、中、快節(jié)奏的音樂進(jìn)行循序漸進(jìn)的練習(xí)，某些動作是從上肢開始教學(xué)，例如跑和立定跳遠(yuǎn)；某些動作則是從下肢教學(xué)，例如：單腳跳和跨步跳，無論從上肢還是下肢開始教學(xué)，動作的教學(xué)設(shè)計都是根據(jù)動作所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行逆推。

在進(jìn)行動作教學(xué)時，教師要及時給學(xué)生提供反饋信息，這種反饋可以是在課堂上即興的，在每個動作教學(xué)前、中、后，都可以讓學(xué)生通過錄像自己觀察自己的動作，然后記錄下自己動作的不足，這種反饋信息不僅能就糾正學(xué)習(xí)者的錯誤動作，而且可以克服初學(xué)者常常過高估計自己的傾向。在每節(jié)課的教學(xué)中都會設(shè)計與本次課所學(xué)的動作相關(guān)的游戲環(huán)節(jié)，通過這種情境讓學(xué)生更有效的鞏固所學(xué)的東西，還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

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