鐘衛(wèi)東

在體育教學(xué)實(shí)踐中，往往存在選擇的教學(xué)手段和練習(xí)方法偏向競技技術(shù)細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)，或者練習(xí)方法簡單、難度低，與水平目標(biāo)不相符等問題。之所以存在這些問題，筆者認(rèn)為，是教師對教材的目標(biāo)達(dá)成走向不清楚，對技術(shù)掌握與能力習(xí)得之間的關(guān)系模糊不清，缺乏教材的目標(biāo)達(dá)成走向的分析能力。

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》（以下簡稱《課標(biāo)》）指出，“體育與健康課程的教學(xué)質(zhì)量和效果主要體現(xiàn)在學(xué)生體育與健康知識的掌握、運(yùn)動技能的習(xí)得、體能的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)行為的變化等方面”，選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要“體現(xiàn)‘目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容的思想，教師應(yīng)根據(jù)體育與健康課程的目標(biāo)，認(rèn)真分析教材，選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的運(yùn)動技能和體能水平，加強(qiáng)學(xué)生健康維護(hù)的意識，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展”。

一、水平一教材“爬”的解讀與分析

“爬”是人的基本身體活動動作，從嬰兒時(shí)代就開始學(xué)爬，是人的生長過程中的本能運(yùn)動動作，可以說不用教，人已經(jīng)學(xué)會跪地支撐爬了。那為什么《課標(biāo)》和教材中還會出現(xiàn)“爬”的內(nèi)容呢？《課標(biāo)》課程內(nèi)容部分水平一在“二、運(yùn)動技能”的“掌握運(yùn)動技能和方法”部分指出：學(xué)生將能夠在體育游戲活動中完成多種形式的爬的動作;“三、身體健康”的“全面發(fā)展體能與健身能力”部分的學(xué)習(xí)目標(biāo)為“初步發(fā)展柔韌性、靈敏性、速度和力量的學(xué)習(xí)目標(biāo)”。

跪撐爬是爬的最基本的動作，分析此教材時(shí)，首先，要分析爬的動作方向。“爬”的動作方向有俯撐爬（主要包含跪撐、匍匐）、側(cè)支撐爬（左撐、右撐）、仰撐爬;其次，要分析爬的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在教學(xué)中，是學(xué)習(xí)跪撐爬的技術(shù)動作，提高跪撐爬的水平，還是通過學(xué)習(xí)掌握多種形式的爬的動作，習(xí)得并提高爬的能力，發(fā)展學(xué)生爬的動作技能，從中發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和基本力量等體能。這就需要體育教師具備教材的目標(biāo)達(dá)成走向的分析能力。不同的目標(biāo)達(dá)成走向，所采用的練習(xí)手段和方法是不一樣的。

針對“學(xué)習(xí)跪撐爬的技術(shù)動作，提高跪撐爬的水平”的目標(biāo)達(dá)成走向，會更多地圍繞跪撐爬動作如何爬得更快、更協(xié)調(diào)去設(shè)計(jì)跪撐爬的教學(xué)活動。例如，讓學(xué)生按一定的節(jié)奏進(jìn)行跪撐爬的個(gè)人練習(xí)、小組比賽等教學(xué)活動，達(dá)到提高跪撐爬的速度水平的目標(biāo)。

針對“習(xí)得并提高爬的能力，發(fā)展學(xué)生爬的動作技能，從中發(fā)展體能”的目標(biāo)達(dá)成走向，從與生活、游戲活動相結(jié)合為出發(fā)點(diǎn)，組織爬的教學(xué)活動，就要更多地設(shè)計(jì)跪撐爬、匍匐爬、左撐爬、右撐爬、仰撐爬等多種形式爬的游戲教學(xué)活動，習(xí)得并提高爬的能力，發(fā)展學(xué)生爬的動作技能，從中發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和基本力量等體能。例如：

練習(xí)1：游戲“找朋友”。在規(guī)定場地內(nèi)，學(xué)生分別做跪撐爬、匍匐爬、左撐爬、右撐爬、仰撐爬，聽信號后迅速找到朋友（自己前后左右的伙伴，不分男女生），從1人到2人、3人、4人……找到朋友時(shí)完成腳對腳、手握手等動作。同時(shí)，要求每一次找的朋友不能是上一次的朋友，必須是新的朋友。例如：當(dāng)聽到教師發(fā)出2人或3人的信號時(shí)，學(xué)生迅速找到1人或2人為伙伴，并完成腳尖對腳尖接觸或手握手的方式組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，此時(shí)為第1次游戲結(jié)束;接著繼續(xù)進(jìn)行第2次游戲，當(dāng)教師再次發(fā)出2人或3人的信號時(shí)，此時(shí)組成的團(tuán)隊(duì)成員不能是第1次游戲時(shí)團(tuán)隊(duì)的成員，必須是新的伙伴組成新的團(tuán)隊(duì)。游戲還可以進(jìn)一步設(shè)計(jì)每一次身體接觸部位的要求，例如：第1次游戲時(shí)用腳尖接觸，第2次游戲時(shí)用手握手接觸，第3次游戲時(shí)用頭部前額接觸，第4次游戲時(shí)用背部接觸，第5次游戲時(shí)用臀部接觸……通過活動要求的不斷變化，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、判斷、決策能力。

練習(xí)2：2人攻防競賽活動。在規(guī)定場地的兩端各設(shè)置一個(gè)標(biāo)志物（雪糕筒或標(biāo)志碟等），學(xué)生2人1組，分別采用跪撐爬、匍匐爬、左撐爬、右撐爬、仰撐爬的動作，進(jìn)行攻防競賽活動，誰先觸到對方的標(biāo)志物為勝利。

通過上述游戲活動練習(xí)，讓學(xué)生習(xí)得并提高爬的能力，發(fā)展爬的動作技能，從中發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和基本力量等體能。

二、水平二教材“雙腳跳”的解讀與分析

在《課標(biāo)》水平二“二、運(yùn)動技能”的“掌握運(yùn)動技能和方法”部分的學(xué)習(xí)目標(biāo)中提出：學(xué)生將能夠在體育游戲活動中完成雙腳連續(xù)向高和向遠(yuǎn)跳躍的動作;“三、身體健康”的“全面發(fā)展體能與健身能力”部分的學(xué)習(xí)目標(biāo)為“發(fā)展柔韌性、靈敏性、速度和力量”。

雙腳跳躍也是人的基本動作技能之一，分析此教材時(shí)，首先，要分析雙腳跳的動作方向;“雙腳跳”的動作方向有向前、向左、向右、向后、向上。其次，要分析雙腳跳的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

在教學(xué)中，是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，提高立定跳遠(yuǎn)的水平，還是通過學(xué)習(xí)掌握多種形式的雙腳跳的動作，習(xí)得并提高雙腳跳的能力，發(fā)展學(xué)生多向雙腳跳的動作技能，從中發(fā)展柔韌性、靈敏性、速度和力量等體能。

針對“學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，提高立定跳遠(yuǎn)的水平”的目標(biāo)達(dá)成走向，會更多地圍繞立定雙腳跳動作如何跳得更遠(yuǎn)去設(shè)計(jì)雙腳跳的教學(xué)活動。例如，教學(xué)中強(qiáng)調(diào)開始的預(yù)擺動作、用力蹬地方法、身體騰起角度、落地方法等技術(shù)要領(lǐng);練習(xí)方式上采用比一比誰跳得遠(yuǎn)，或在地上畫上不同遠(yuǎn)度的標(biāo)志線，學(xué)生依據(jù)自身水平差異，選擇不同的標(biāo)志線練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，進(jìn)行分層教學(xué);另外，模仿動物，如，青蛙跳，看誰跳得遠(yuǎn)、落地輕巧等教學(xué)活動，這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生只學(xué)會向遠(yuǎn)跳的單向跳動作方法。

針對“習(xí)得并提高雙腳跳的能力，發(fā)展學(xué)生雙腳多向跳的動作技能，從中發(fā)展體能”的目標(biāo)達(dá)成走向，就要更多地采用多向雙腳跳的游戲教學(xué)活動。游戲活動是指2人及以上在同一時(shí)間進(jìn)行相互交流、合作一起完成同一練習(xí)內(nèi)容的活動，而不是單人獨(dú)立完成的活動。例如：

練習(xí)1：雙腳向上跳。采用蹺蹺板的游戲練習(xí)方法：學(xué)生2人1組，學(xué)生A向上跳，在其落地的同時(shí)學(xué)生B緊接著向上跳，學(xué)生B落地時(shí)，學(xué)生A又緊接著向上跳，如此反復(fù)，比一比誰堅(jiān)持的次數(shù)最多;以同樣的方式，可以組織3人、4人1組的練習(xí)，既提高練習(xí)的趣味性，又發(fā)展了學(xué)生的判斷能力、反應(yīng)能力和集中注意力的行為習(xí)慣。

練習(xí)2：雙腳左右跳。在地上畫一條直線，學(xué)生2人1組站在線的一側(cè)，身體側(cè)對直線，練習(xí)開始后，同時(shí)用雙腳跳向線的另一側(cè)，落地后迅速跳回，比一比誰成功完成的次數(shù)最多。要求：在跳的過程中，腳不能觸線。

練習(xí)3：雙腳前后跳。在地上畫一條直線，學(xué)生2人1組站在線的一側(cè)，身體正對直線，練習(xí)開始后，同時(shí)用雙腳跳向線的前方，落地后迅速向后跳回，比一比誰成功完成的次數(shù)最多。要求：在跳的過程中，腳不能觸線。

練習(xí)4：雙腳前后左右跳。在地上畫一個(gè)“十”字作為標(biāo)志線，學(xué)生按前后左（右）右（左）跳的順序練習(xí)，要求每一次跳雙腳必須落在標(biāo)志線上，否則計(jì)失誤?？梢赃M(jìn)行2人1組的比賽，比一比誰成功完成的次數(shù)最多。

練習(xí)5：雙腳連續(xù)向上跳4次。第1跳空中做左弓箭步，第2跳空中做右弓箭步，第3跳空中做雙腳向上抬動作，第4跳空中做后反弓身體動作，4跳為一組，比一比誰成功完成的組數(shù)最多。可以2人、3人、4人1組進(jìn)行練習(xí)。

上述5種練習(xí)方法，可拓展為小組游戲活動。將學(xué)生分為A和B兩個(gè)小組，每個(gè)小組4人，練習(xí)時(shí)不同組的2個(gè)人結(jié)為伙伴關(guān)系進(jìn)行練習(xí)（圖1～4）。分別組建不同的伙伴關(guān)系。不斷變換練習(xí)伙伴，4輪練習(xí)，與不同的4個(gè)人合作學(xué)習(xí)，提高適應(yīng)能力。

在上述練習(xí)活動中，學(xué)生自然會快速用力起跳，并控制身體平衡協(xié)調(diào)地完成雙腳跳躍的動作，發(fā)展了雙腳多向跳躍的能力，為其他運(yùn)動項(xiàng)目涉及雙腳跳躍的技術(shù)動作完成打下堅(jiān)實(shí)的動作技能基礎(chǔ)，從而促進(jìn)運(yùn)動技能的發(fā)展提高。在義務(wù)教育階段，尤其是小學(xué)階段，要注重發(fā)展學(xué)生的動作技能，有效促進(jìn)運(yùn)動能力的提高。為此，體育教師要不斷提高目標(biāo)達(dá)成走向的教材解讀與分析能力，選擇合理的、針對性強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)更有趣味性的游戲化教學(xué)活動，努力提高課堂教學(xué)效益。