蔡濱

很多人在性生活結(jié)束后會覺得口干舌燥，因為性愛使得身體缺水，這時適量喝水一來能補充水分，二來可降低血液黏稠度，“平復”興奮的身體。然而，補水不僅要在“事后”，性愛前喝點水也十分有益。

性愛如同一次體育鍛煉，缺水會影響能量供應和代謝產(chǎn)物排出，不但引起性生活時體力不支，影響發(fā)揮，還會導致激情過后身體的疲勞感不易消除。所以，事前補水（約200毫升），性愛時才能有更好的狀態(tài)。

性愛前喝點水對女性健康很有好處。許多女人婚后容易患上尿道炎并且反復發(fā)作，這是因為性生活時，女性尿道口沾染的細菌容易向上逆行，到達膀胱、輸尿管，進而引起泌尿系感染。所以，女性在性生活前適當喝水，在性生活后就會產(chǎn)生尿意，而排尿可以沖洗尿器，有助于預防尿道炎發(fā)生。另外，女性缺水也會使陰道分泌物減少，私部變得干澀，影響性愛質(zhì)量，而補水能起到潤滑效果。

喝水還能幫助男性勃起。男性若處于缺水狀態(tài)，性器官不能維持正常形態(tài)，勃起或充盈受阻，精液生成減少。在房事前喝杯水，會使男人的性器官勃起時更有力，時間也更長久。同時，喝水可以補充體能與水分，避免因營養(yǎng)素和代謝產(chǎn)物運輸不及時導致的疲憊感和性欲減退，利于男性“一展雄風”。

（摘自《生命時報》）