游識猷

最近有篇法國人做的研究，說發(fā)現(xiàn)8至12歲的小男孩比專業(yè)跑步或自行車運動員更能迅速恢復(fù)體力。在進行高強度鍛煉后，這些小魔星心率更快恢復(fù)正常、血液里的乳酸也更快被代謝。當(dāng)國家級運動員依然喘著粗氣癱平在地時，男孩們已經(jīng)滿血復(fù)活、可以再來一輪了。

作為新手媽媽，我必須非議一下這篇論文——研究對象太局限了！8至12歲？8至12個月已經(jīng)耐力驚人了好嗎？

要論養(yǎng)娃之后最討厭的廣告詞，絕對是“充電五分鐘，通話兩小時”。十個月大的啾啾一天日程大抵如下：早上6點準時睜眼（唉，小名起得不好），立刻進入超活躍狀態(tài)。話說嬰兒和大人的蘇醒方式真是不同，大人起床是這樣的：睜眼，摸手機看一眼，睡個回籠覺，再睜眼，懶懶躺一會，摸出手機刷半小時，正式起床。嬰兒就不一樣了，嬰兒的百公里加速大概只要4秒，僅遜于超級跑車。總而言之，當(dāng)她6點醒來后，會立刻用各種行動和叫聲（唉，小名實在起得不好）召喚大人，要吃喝、要換尿布、要玩耍、要抱抱、要出門……全部折騰過一遍，10點左右睡一小覺，以上流程循環(huán)一遍。下午3點左右再睡一小覺，以上流程再循環(huán)一遍。晚上8點左右終于睡著，運氣好的話，一覺到第二天6點。運氣不好的話，一晚上也就再折騰那么三四次，每次也就半小時到一小時吧……

最慘時段從中午12點開始。渣體力的爹媽已經(jīng)茍延殘喘只想睡死過去，但啾啾還處在“吾將上下而求索”的狀態(tài)。我和她爸蒼白地僵臥在大床兩側(cè)，看著她在中間精力充沛摸爬滾打。她滾動、爬動、蠕動、扭動、游動、鉆動、阻尼振動、布朗運動……完成了瑜伽里的橋式、蜥蜴式、上犬式、睡雷式、游泳式、毛毛蟲式、眼鏡蛇式……誰說人類跟猴子不是同一個祖先？

兩小時過去，我們活生生看累了，她……似乎也累了？一頭栽存床上。我們喜不自禁、屏息靜氣，準備等待呼嚕聲，結(jié)果她又掙扎著撐了起來。一次次倒下，又一次次爬起。我們仿佛看著《十而埋伏》里章子怡飾演的小妹，哪怕心臟中刀，哪怕砰然倒地，也要一次次頑強爬起……就是不死，堅決不死，秋去冬來，反正不死。

養(yǎng)兒方知為什么大人要叫小孩乖，不一定是大人有太多控制欲，有時候是因為，大人已經(jīng)在過勞死邊緣了。難怪那么多家長懷疑自家娃有多動癥，而國外的醫(yī)生要一次次拒絕給5歲以下的小孩診斷ADHD——這個年紀，誰都多動。

娃娃們?yōu)槭裁挫o不下來？有些可能是天生的。2015年有個研究拿剛出生1至4天的新生兒來做實驗，測量他們凝視圖片的時間，大安市：平均在3秒左有。不過個體差異挺大，有些寶寶注意力集中的時間長達12秒，有些只有半秒。研究者7年后再把家長找回來調(diào)查娃的性格，發(fā)現(xiàn)倘若出生時注意力集中的時間越短，未來就越好動。

也就是說，假如在阿普加五項評分外再額外測試一下新生兒凝視圖片的時間，然后將少于3秒的小孩統(tǒng)統(tǒng)丟掉……幾代以后，人類幼崽就會好養(yǎng)許多，世界將變成美好的人間！

喂養(yǎng)方式似乎也有影響。2017年《兒科學(xué)》期刊上有個愛爾蘭研究發(fā)現(xiàn)，堅持母乳喂養(yǎng)6個月的小孩，在3歲時沒那么多動。天吶，這太不公平了。沒有堅持母乳喂養(yǎng)，常常是因為“日子太難了”，然后世界還要用一個更難搞的小孩來“同饋”嗎？

幸好還有一線希望，這個研究還說，到孩子五歲時，這種“額外多動”就消失了。即使沒能母乳喂養(yǎng)，也只要咬牙忍耐，堅持到五歲……

英國NHS官網(wǎng)也提供過一些建議：①建立常規(guī)日程，讓小孩習(xí)慣定時吃玩睡；②每天帶去室外放電，消耗多余體力；③訓(xùn)練娃慢慢學(xué)會專注，時間從短到長；④不要作死，不要主動挑戰(zhàn)高難度，如果你家娃在商場就會興奮瘋跑完全控制不住，請家長還是獨自去購物……

而那些擁有活力娃的心若死灰家長，一天中最美好的時光莫過于夜幕籠罩，娃已沉睡。這時他們終于可以躺著不動，半天后吐口長氣、拿起手機，看到有新手爹媽在焦急詢問“我的娃怎么還不會翻身/爬/走”，臉上浮起一個滄桑的微笑，打下如下回復(fù)——“不用急，以后你會懷念現(xiàn)在的?！?/p>