李花

【摘 要】新時代我國對人才的標準提出了更高的要求，大學生不僅需要熟練掌握專業(yè)知識與技能，更需要具備完善的人格及良好的心理素質(zhì)。高校公共音樂教育不僅可以有效促進學生人文素質(zhì)提升，同時也是培養(yǎng)大學生健康心理素質(zhì)的有效手段。在本文中，對當前大學生的心理特點進行深入的調(diào)查與分析，依據(jù)大學生當前的心理特點與現(xiàn)狀，通過運用協(xié)同理論，來進行探究公共音樂教育對大學生心理素質(zhì)教育的作用和意義。

【關(guān)鍵詞】公共音樂教育；心理素質(zhì)教育；協(xié)同

中圖分類號：C641 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2018）03-0140-02

在多元文化的影響下，近年來大學生在學習、就業(yè)、戀愛甚至生活上都面臨巨大壓力，因此產(chǎn)生的抑郁、社交障礙等心理問題和自殺、謀殺慘劇頻繁出現(xiàn)。雖然國家對大學生心理健康教育高度重視，大部分高校成立了心理咨詢中心并配備了專職心理教師，心理健康教育取得了一定的成效，但心理健康教育不能僅僅依靠專職教師，還應是全員教師共同參與，形成一股強勁合力，來提高大學生心理健康水平。探尋公共音樂教育與心理健康教育的協(xié)同機制，全面了解當代大學生的心理狀況，多途徑、多方法提升大學生心理健康水平是當前高等院校急需解決的問題，也是本論文的研究重點。

一、現(xiàn)階段大學生心理健康狀況

大學生處在青春末期和向成人過渡的關(guān)鍵時期，心理承受能力相對較弱。面對隨經(jīng)濟的快速發(fā)展而產(chǎn)生的多方面的壓力，大學生無法及時進行自我調(diào)整，從而導致各種心理問題的產(chǎn)生。陳都河川（2016）[1]稱，據(jù)2016年我國教育部門對我國當代大學生心理健康狀況進行普查發(fā)現(xiàn)，全國約占三分之一的大學生都處于心理亞健康、不健康狀態(tài)。一項大學生心理調(diào)查報告中，以5所大學中的1100名學生作為調(diào)查對象，結(jié)果顯示，有19%的學生出現(xiàn)不同程度的心理問題，這19%的大學生中，主要集中于四個方面，具體如表1所示。所以，如何培養(yǎng)出一名對國家對社會作出貢獻，心智健全、德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人才是教師工作者的最高目標。

二、音樂在大學生心理素質(zhì)教育中的作用

（一）情感調(diào)節(jié)。大學生正處于身心全面發(fā)展的重要時期，充足的精力，豐富的情感使他們?nèi)菀浊榫w沖動，極易產(chǎn)生不良情緒，因此，大學生必須要學會自我情感調(diào)節(jié)。人的各項生理活動（如心跳、呼吸、血壓等）都是具有固定的節(jié)奏感，音樂所帶來的節(jié)奏感與人體的節(jié)律感相匹配時，人體隨著音樂的節(jié)奏感實現(xiàn)了身體與心靈的放松，從而促進了心理的自我疏導與調(diào)節(jié)，有效地緩解了學生的各種負面情緒。[2]歡快、愉悅的音樂有著強大的力量，通過音樂與情緒產(chǎn)生的共鳴，可以使人釋放出巨大的熱情，將大學生負性情緒與被壓抑的情緒徹底地引導宣泄出來，把不良情緒轉(zhuǎn)化為正能量。所以，大學時期應多組織開展多元化的公共音樂教育活動，如：音樂劇、合唱團、音樂交流會以及各種音樂娛樂文化活動，會使學生充沛的精力和豐富的情感得到轉(zhuǎn)移，促進大學生健康心理的建設。

（二）注意力調(diào)節(jié)。注意力過于集中未必是好事，當一個人陷入到某件事情當中，容易鉆牛角尖，這時音樂能轉(zhuǎn)移他的注意力，如，參加一些音樂活動，換一個環(huán)境換一個思維方式，就可以對整個身心起到很好的調(diào)節(jié)作用。

（三）合理宣泄調(diào)節(jié)。在適當?shù)膱龊现?，合理將自己的情緒進行宣泄，對于心理健康的維護非常重要，而音樂就可以幫助我們完成這項自我調(diào)節(jié)，比如，參加合唱團把情緒化為歌聲大聲的宣泄出來，大學合唱課是學生宣泄情緒的合適場合和方式。

（四）協(xié)作心理調(diào)節(jié)。協(xié)作在于和諧，個人不能太以自我為中心，否則容易導致沖突，激化矛盾。音樂具有一定的傳遞性與交流性，可以有效地將自身所蘊含的思想情感傳遞于人們的內(nèi)心深處，凈化人們的心靈，提升人們的審美情趣和生活熱情，以此來促進學生將自身不良的行為與情緒進行有效的調(diào)節(jié)。

三、公共音樂教育與大學生心理素質(zhì)教育的協(xié)同策略

（一）公共音樂教育與大學生心理素質(zhì)教育的協(xié)同

五音與人體之間具有密切的關(guān)聯(lián)性，現(xiàn)代的醫(yī)學研究表明，音樂可對人體中的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等方面的變化起到很好的調(diào)節(jié)作用，還可以有效地調(diào)節(jié)情緒和引起行為方面的變化，與此同時，還可以有效地消除因外界環(huán)境因素與心理因素所造成的不良情緒[3]。不同音樂，具有不同的調(diào)、節(jié)奏與旋律，人們的情感、心理會隨著不同音樂的不同曲調(diào)、節(jié)奏與旋律，產(chǎn)生不同程度的興奮、鎮(zhèn)靜與調(diào)節(jié)作用。例如舒曼的《夢幻曲》、柴可夫斯基的《六月——船歌》等一些意境深遠的曲子，聆聽之后，使人感到心清神爽，心情變得暢然興奮，促使人們可以在音樂的海洋之中，進行身心的自我調(diào)節(jié)，對人體大有益處。對于公共音樂教育來講，較為注重的是審美意識的培養(yǎng)，其主要的培養(yǎng)目的是提升學生的審美意識與人格，培養(yǎng)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。公共音樂教育通過運用一縷縷抽象、流動的音符，來創(chuàng)作出不同情感、內(nèi)容、形式的樂曲，并對其進行充分的運用，以此帶給人們聽覺上的感受與刺激，帶給人們不同程度的心理反應，通過音樂與人體情感的共鳴，將積極向上、奮發(fā)進取的精神力量傳遞給學生們，在潤物細無聲的過程中，形成了音樂教育與心理素質(zhì)教育的協(xié)同。

（二）在公共音樂教育中培養(yǎng)學生的協(xié)作心理

1.音樂欣賞中可以有培養(yǎng)學生的協(xié)作心理。音樂欣賞的目的就是為了使學生能夠積極討論，發(fā)表自己不同的看法，互相交流自己的心得[4]。在學生發(fā)言時，教師要仔細聆聽和觀察，并及時糾正學生在作品理論和技術(shù)上的問題，對于不利于學生之間加深感情和過激的言談舉止也要進行糾正，讓學生在尊重其他人觀點的同時提出自己的看法。適當引導學生學會理解社會上發(fā)生的不同事物，擺正自身的人生觀、價值觀、世界觀，讓學生學會理解和包容。

2.音樂實踐活動中促進學生之間的協(xié)作。音樂活動的開展非常有利于學生培養(yǎng)團結(jié)意識和協(xié)作關(guān)系，合唱、合奏這都是以團隊形式集體展現(xiàn)給其他人的，即便是獨奏、獨唱都會與伴奏者產(chǎn)生合作關(guān)系，所以教師要積極鼓勵學生參與到音樂活動當中，多參與實踐才能更好地培養(yǎng)集體意識，培養(yǎng)學生的協(xié)作精神。在協(xié)作中增加學生感情，增加團隊意識和凝聚力。

3.在公共音樂教育中提升大學生的心理健康水平。音樂本身就是一種文化，當中具有的音樂情感可以感染每個人，運用音樂作品中的情感，讓學生聆聽，培養(yǎng)學生健康的心理情緒[5]。情感是音樂的靈魂，或悠揚引人向往，或深沉引人遐思，或激昂壯闊引人奮進，教師要合理把握每個音樂作品的情感意境，引導學生與音樂產(chǎn)生共鳴，達到潛移默化的情感轉(zhuǎn)移。

四、結(jié)語

公共音樂教育與大學生心理素質(zhì)教育的協(xié)同，是高校教育模式的新渠道和新思路。公共音樂教育借助音樂本身的特點，可以幫助大學生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，排解和宣泄心理壓力和負能量，從而促成健康心理的養(yǎng)成，是大學生心理健康教育的有效輔助手段。

參考文獻：

[1]陳都河川.國內(nèi)外大學生心理健康研究現(xiàn)狀的對比以及啟示[J].教育現(xiàn)代化，2016，3（07）：217-218.

[2]唐劍，崔靜宇，吳靜雯.淺析大學生心理健康現(xiàn)狀及研究方法[J].高教學刊，2016，（21）：100-101.

[3]劉北辰.淺談音樂治療對大學生心理健康培養(yǎng)的重要性[J].赤子（上中旬），2016，（15）：79-80.

[4]羅娛.音樂教育在大學生心理健康教育中的理論與實踐研究[J].大眾文藝，2016，（01）：258-259.

[5]唐新.用音樂創(chuàng)新大學生心理健康教育方式[J/OL].新鄉(xiāng)學院學報，2016，33（05）：74-76.