熊翠燕

【摘 要】本文采用《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（MHT）》為測(cè)量工具對(duì)高中生進(jìn)行問卷調(diào)查，通過對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析，提出教育部門要重視心理健康教育的發(fā)展、制訂系統(tǒng)的心理健康教育工作計(jì)劃和加強(qiáng)家庭、學(xué)校的聯(lián)合教育等相應(yīng)的高中生心理健康教育對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】高中生 心理健康現(xiàn)狀 調(diào)查分析 應(yīng)對(duì)策略

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2018）01B-0011-02

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，高中生面臨著越來越大的升學(xué)壓力，隨之而來的心理問題也越來越突出。心理健康狀況不僅對(duì)高中生的學(xué)習(xí)有著重要的影響，而且對(duì)其智能、人格形成也有非常大的影響。教育者應(yīng)該高度重視高中生的心理健康狀況。本文在調(diào)查高中生心理健康現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，通過數(shù)據(jù)的分析，以期為中學(xué)生的心理健康教育工作提供參考依據(jù)，從而提高高中生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展。

一、高中生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查分析

（一）調(diào)查方式及內(nèi)容。采用方便抽樣方法，對(duì)防城港市實(shí)驗(yàn)高級(jí)中學(xué)三個(gè)年級(jí)進(jìn)行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷 520 份，回收有效問卷 486 份，有效回收率為 93.46%。其中，男生 253 人，女生 233 人；平均年齡 17.21 歲。

使用根據(jù)日本鈴木清等人編制的《不安傾向診斷測(cè)驗(yàn)》修訂的《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（MHT）》進(jìn)行調(diào)查，由 8 個(gè)內(nèi)容量表和 1 個(gè)效度量表構(gòu)成，總共 100 個(gè)評(píng)定項(xiàng)目。這 8 個(gè)內(nèi)容量包括：學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動(dòng)傾向。每個(gè)條目均采用 2 級(jí)評(píng)分制?？偡衷?65 分以上，界定為心理異常。8 個(gè)內(nèi)容量表中，任何一項(xiàng)達(dá)到 8 分以上時(shí)，表明該生需要在這方面的問題進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)。該量表有良好的信效度。

研究者集中發(fā)放問卷，發(fā)放前使用統(tǒng)一指導(dǎo)語向?qū)W生解釋研究的目的、意義及問卷填寫方法，以確保資料的完整性和準(zhǔn)確性。學(xué)生當(dāng)場(chǎng)填寫完問卷并回收。效度量表得分在 7 分以上視為無效問卷。

（二）調(diào)查結(jié)果分析。數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，在此次調(diào)查中，總分≥65 的人數(shù)（即心理異常者）為 7 人，占總調(diào)查人數(shù)的 1.44%。具體而言，八個(gè)內(nèi)容因子高分者（因子分≥8 分）所占比例由高到低分別是學(xué)習(xí)焦慮（38.89%）、身體癥狀（21.62%）、過敏傾向（19.75%）、自責(zé)傾向（12.27%）、對(duì)人焦慮（7.07%）、恐怖傾向（4.57%）、沖動(dòng)傾向（4.57%）、孤獨(dú)傾向（4.16%）。

由數(shù)據(jù)分析可以看出，高中生的心理健康總體水平較為良好，但也存在部分心理問題突出者。部分心理問題檢出率也較高，其中最為突出的是學(xué)習(xí)焦慮，表明高中生的學(xué)習(xí)焦慮問題突出，充分說明高中生面臨著較大的心理壓力。由于高考的升學(xué)壓力、高中學(xué)習(xí)任務(wù)加重以及學(xué)習(xí)難度的增加，學(xué)生和父母都很關(guān)心學(xué)習(xí)。學(xué)生每天的時(shí)間基本上都與學(xué)習(xí)有關(guān)，擔(dān)心作業(yè)做不完，考試前害怕考差，成天處于高度緊張的狀態(tài)，有可能導(dǎo)致失眠、注意力渙散以及記憶力下降，還有可能出現(xiàn)某些異常的行為和習(xí)慣。這可能是身體癥狀和過敏傾向高分者比例也較高的原因之一。一般來說，中等的學(xué)習(xí)壓力比較有利于學(xué)習(xí)成績的提高。壓力過大，焦慮隨著而來。當(dāng)焦慮急劇上升時(shí)就會(huì)感到呼吸困難，心跳加快，知覺異常。如果焦慮是慢慢產(chǎn)生的，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、肚子痛、心神不定或失眠等不良身體癥狀。由于學(xué)習(xí)壓力過大，一旦學(xué)業(yè)成績不理想，往往會(huì)產(chǎn)生愧疚感，感覺無臉面對(duì)父母和老師。因此從結(jié)果看學(xué)生的自責(zé)傾向也較高。

二、高中生心理健康應(yīng)對(duì)策略

由以上調(diào)查可見，中學(xué)生由于正處于青春期，心理還沒有完全成熟，抗挫折能力弱，加上學(xué)習(xí)壓力過大、家庭以及社會(huì)因素，引發(fā)了學(xué)生各方面的心理問題。為此，可從以下三方面著手，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

（一）重視心理健康教育的發(fā)展。雖然國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要明確指出了心理健康教育的重要性，但在各地的落實(shí)情況還有待改善。很多學(xué)校不僅硬件沒有配備齊全，連師資也非常短缺。目前還有不少地方是由團(tuán)干部、政治教師或者班主任來兼任心理健康教育工作。這些教師大多數(shù)沒有經(jīng)過系統(tǒng)的心理健康教育培訓(xùn)，在工作中往往使用思想教育、品德培養(yǎng)的方式方法來對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，缺乏專業(yè)、科學(xué)的心理健康教育知識(shí)和心理輔導(dǎo)技巧，心理健康教育因此開展得不甚理想，部分學(xué)生的心理問題仍然沒有得到緩解。應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)專業(yè)的心理健康教師隊(duì)伍，定時(shí)對(duì)心理健康教師進(jìn)行培訓(xùn)。同時(shí)教育部門需要轉(zhuǎn)變教育理念，對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)不能只以分?jǐn)?shù)為主導(dǎo)、過分看重分?jǐn)?shù)以及升學(xué)率的重要性，應(yīng)當(dāng)?shù)謹(jǐn)?shù)，關(guān)注學(xué)生的身心健康，在此基礎(chǔ)上促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

（二）制訂系統(tǒng)的心理健康教育工作計(jì)劃。根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)校制訂有針對(duì)性、系統(tǒng)性的心理健康教育計(jì)劃。從調(diào)查結(jié)果來看，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方面的輔導(dǎo)，如高一年級(jí)開展學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略等相關(guān)課程，高二年級(jí)開展情緒調(diào)節(jié)、合理歸因等相關(guān)課程，高三年級(jí)開展考試焦慮、壓力管理等相關(guān)課程，指導(dǎo)學(xué)生系統(tǒng)地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)相關(guān)問題。當(dāng)然，除了學(xué)習(xí)方面，也要對(duì)人際、生涯規(guī)劃等其他方面加以相關(guān)指導(dǎo)。另外，在開展常規(guī)課程的同時(shí)，在師資允許的情況下，輔以小團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)體輔導(dǎo)，對(duì)一些心理問題較為嚴(yán)重的學(xué)生加以疏導(dǎo)。

（三）加強(qiáng)家庭、學(xué)校的聯(lián)合教育。很多家長把孩子交給學(xué)校了，學(xué)校就承擔(dān)了教育孩子的全部責(zé)任。有時(shí)教師跟家長反映問題，家長也是事不關(guān)己的態(tài)度。其實(shí)家庭才是孩子的第一所學(xué)校，家長是孩子的第一任老師，除了衣食住行和成績單，也要關(guān)心孩子其他方面的情況，多和孩子溝通，加深雙方的了解，消除代溝。家長要意識(shí)到，光靠學(xué)校和教師，孩子是很難教育好的。只有學(xué)校和家庭、教師和家長協(xié)調(diào)一致，才能形成教育的合力，使孩子在學(xué)校、家庭都能得到良好的教育。學(xué)?？梢赃m當(dāng)開展相關(guān)活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)家長的力量，聯(lián)合家長一起來管理學(xué)生。通過家校合作互動(dòng)，促進(jìn)相互之間的溝通，融洽家校關(guān)系、師生關(guān)系和親子關(guān)系，使學(xué)生得到健康的成長。

中小學(xué)生心理健康教育工作是學(xué)校教育工作者必須重視和堅(jiān)持的，不斷發(fā)展和專業(yè)化的心理教育工作，讓學(xué)校、家庭和社會(huì)都參與到青少年心理健康教育的工作中，有目的性、科學(xué)性和綜合性地開展各項(xiàng)工作，使青少年心理健康教育有序、科學(xué)地往前發(fā)展，進(jìn)而培養(yǎng)新一代國家棟梁。

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（責(zé)編 羅汝君）