王歡

摘要：隨著高職教育的發(fā)展，體育在高職院校教學(xué)過程中發(fā)揮著越來越重要的作用。羽毛球是高職體育的一個科目，是國家重點比賽項目，在國際上獲得一定認(rèn)可。而高職院校的體育教學(xué)主要目的是讓學(xué)生學(xué)會終身體育的理念，并將此理念貫穿一生。為了幫助高職院校的學(xué)生獲得心理、身體和能力上的體育技能，需要對高職院校的羽毛球教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)新，以提高羽毛球教學(xué)的質(zhì)量和效果。

關(guān)鍵詞：高職體育；羽毛球；教學(xué)；創(chuàng)新

從社會認(rèn)可角度來看，羽毛球是公眾比較熟悉的一種體育運動項目，很受大眾歡迎。而且羽毛球是一種國際重要比賽項目，深入推廣有一定的基礎(chǔ)。在高職院校進(jìn)行羽毛球教學(xué)時，因?qū)W生的心理素質(zhì)等原因，他們對羽毛球的認(rèn)知還處于興趣的層面，專業(yè)性差，步法弱，想要學(xué)生獲得更多的羽毛球知識，需要加強其步法的訓(xùn)練，同時灌輸其終身體育思想。本文主要從羽毛球教學(xué)步法和終身體育灌輸兩方面入手來探討高職院校羽毛球教學(xué)的創(chuàng)新。

一、高職羽毛球教學(xué)分析

在傳統(tǒng)的教學(xué)理念指導(dǎo)下，高職院校學(xué)生對羽毛球的理解和學(xué)習(xí)基本是處于基礎(chǔ)階段，由于專業(yè)性差、步法弱，使他們的能力沒有得到很好的發(fā)揮。從近些年來對高職院校羽毛球教學(xué)情況的調(diào)查結(jié)果來看，學(xué)生雖然在專業(yè)素質(zhì)上得到提升，但是身體素質(zhì)還是不高，身心素質(zhì)沒有達(dá)到預(yù)想效果，這樣下去羽毛球教學(xué)將無法幫助學(xué)生排解工作中的壓力。首先，在高職羽毛球教學(xué)中基本是采用學(xué)生自由練習(xí)為主，雖然高職學(xué)生有一定的理解能力和訓(xùn)練能力，但是自由隨意練習(xí)會使學(xué)生在學(xué)習(xí)羽毛球時方法不足，練習(xí)時容易造成心理和身體的不利影響。其次，如果高職院校羽毛球教師經(jīng)驗豐富，那么他們的主觀教學(xué)理念會比較強烈，當(dāng)一些學(xué)生對羽毛球產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)愿望探討積極學(xué)習(xí)方法時，會遭受到教師的阻撓，這樣會影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

二、高職羽毛球教學(xué)創(chuàng)新

（一）步法要點

1、步法教學(xué)的重要性

首先，可以提高學(xué)生的體育技能。通過對羽毛球步法的學(xué)習(xí)，可以幫助學(xué)生了解對手的擊球特點，在此基礎(chǔ)上促進(jìn)其準(zhǔn)確判斷并做出動作的切換。規(guī)范的羽毛球練習(xí)步法可以讓學(xué)生在增加動作靈活性的同時提升羽毛球技能。步法是學(xué)習(xí)羽毛球非常關(guān)鍵的部分，如果將步法掌握的很牢固和精準(zhǔn)，那么能在提升自身身體素質(zhì)的同時提高競賽成績。其次，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。由于網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，許多高職生沉迷于網(wǎng)絡(luò)中，對于體育運動不熱衷，導(dǎo)致身體素質(zhì)比較差。通過規(guī)范的羽毛球步法的訓(xùn)練可以幫助學(xué)生鍛煉腰部下肢的肌肉和力量，能促進(jìn)學(xué)生心肺水平的提高，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到整體提升。在步法訓(xùn)練過程中學(xué)生的血液循環(huán)系統(tǒng)的工作效果得到提高，學(xué)生的反應(yīng)能力也相應(yīng)增強。再次，培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神。羽毛球等小球的競技是非常激烈的，在競技中輸贏往往是起伏不定的，所以在進(jìn)行比賽時，對學(xué)生的身體和心理都是很大考驗。如何在失利的情況下調(diào)整情緒和如何在領(lǐng)先的情況下以平和的心態(tài)堅持到最后都是一種考驗。在羽毛球步法訓(xùn)練中可以培養(yǎng)學(xué)生的這種不服輸和不驕傲的精神，使學(xué)生在日后走上社會時能繼續(xù)受益。

2、步法教學(xué)的創(chuàng)新

首先，考慮到學(xué)生的自身身體素質(zhì)不同，教師可以將學(xué)生分成不同等級，對不同等級學(xué)生進(jìn)行不同內(nèi)容的教學(xué)，但是每個等級上都要設(shè)定教學(xué)目標(biāo)，以激發(fā)學(xué)生的潛能。在同一等級中將學(xué)生分成不同小組，通過分層教學(xué)以提高學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球步法和技巧的自信心，同時發(fā)揮自身潛力。在分層教學(xué)基礎(chǔ)上教師要對學(xué)生的步法學(xué)習(xí)進(jìn)行個別指導(dǎo)，以提高全體學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和教學(xué)水平。教師要先對同一等級的學(xué)生進(jìn)行步法指導(dǎo)，糾正普遍性錯誤，在此過程中觀察每個學(xué)生的步法訓(xùn)練情況，并認(rèn)真指導(dǎo)每一個學(xué)生進(jìn)行正確步法的訓(xùn)練。在對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)時要用動作告訴學(xué)生哪里做的不夠規(guī)范，并根據(jù)個體差異和身體素質(zhì)差異進(jìn)行指導(dǎo)，指導(dǎo)時盡量不批評學(xué)生，要對學(xué)生的進(jìn)步及時表揚，提高學(xué)生對羽毛球?qū)W習(xí)的重視，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗到參與感和樂趣，進(jìn)而真正愛上羽毛球。其次，通過羽毛球步法創(chuàng)新提高羽毛球?qū)W習(xí)過程中的趣味性?？梢栽谡＝虒W(xué)中穿插豐富的羽毛球?qū)嵺`，以調(diào)動學(xué)生對步法學(xué)習(xí)的積極性。還可以通過羽毛球比賽等拓展學(xué)生學(xué)習(xí)的范圍和趣味性，讓學(xué)生在比賽中學(xué)會團結(jié)合作，知曉自己的不足，以促進(jìn)自己在學(xué)習(xí)中不斷成長。羽毛球?qū)嵺`教學(xué)要結(jié)合高職院校的實際條件進(jìn)行，學(xué)校要為羽毛球教學(xué)提供一定的器具和場地，并制定羽毛球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練規(guī)程，對危險行為等進(jìn)行提醒。同時要結(jié)合學(xué)生的身體情況和心理素質(zhì)進(jìn)行溝通，在聽取學(xué)生意見的基礎(chǔ)上做好羽毛球步法教學(xué)的完美執(zhí)行。在教學(xué)中教師要放權(quán)，學(xué)生要大膽，以提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力。再次，通過四角移步法進(jìn)行羽毛球步法教學(xué)。四角移步法是促進(jìn)羽毛球步法學(xué)習(xí)非常有效的一種訓(xùn)練方法，學(xué)習(xí)起來較容易而且效果好。如果學(xué)生在羽毛球步法學(xué)習(xí)過程中掌握四角移步法，那么就能迅速學(xué)會跑位并提高自身羽毛球運動的靈活性，使羽毛球的學(xué)習(xí)效果得到很大提升。第四，教學(xué)過程中穿插與擊球相關(guān)內(nèi)容。不管是單純的步法練習(xí)還是單純的擊球動作練習(xí)，對于學(xué)生來說都是非?？菰锏?，會使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。羽毛球步法的訓(xùn)練主要目的是讓學(xué)生在運動過程中更加靈活，提升競技能力。在進(jìn)行步法訓(xùn)練時不能將步法與擊球相割裂，要在步法訓(xùn)練時融入相關(guān)的擊球的內(nèi)容，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上使學(xué)生知曉羽毛球?qū)W習(xí)的重要性，并將所學(xué)知識應(yīng)用到實踐中，可以提升學(xué)生的羽毛球競賽技能。最后，通過被動學(xué)習(xí)法加強學(xué)生的熟練程度。當(dāng)對羽毛球步法足夠熟悉時，學(xué)生在進(jìn)行競技時將會把步法當(dāng)作一種直覺和能力，會促進(jìn)學(xué)生在比賽時在不同情況下運用不同步法進(jìn)行競技。學(xué)生剛開始學(xué)習(xí)步法時是有意識的進(jìn)行，但是有意識的學(xué)習(xí)無法適應(yīng)比賽的環(huán)境，所以在學(xué)習(xí)后要進(jìn)行被動的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生將訓(xùn)練和步法變成一種直覺，以增加學(xué)生在競技中的靈活能力。在實際學(xué)習(xí)中教師可以將學(xué)生分成兩組，一名同學(xué)負(fù)責(zé)步法的指揮，另外一名同學(xué)進(jìn)行步法的變換，教師則考察學(xué)生步法變換的標(biāo)準(zhǔn)程度，以促進(jìn)學(xué)生在不斷練習(xí)中加深熟練程度。

（二）與終身體育思想的結(jié)合

1、加強羽毛球社會功能意識的培養(yǎng)

終身體育是一個長期過程，是通過一個人的不斷堅持和完善才能實現(xiàn)，而羽毛球?qū)W習(xí)的特點可以滿足終身體育思想的培養(yǎng)。羽毛球與其他體育運動項目不同，不需要一定的標(biāo)準(zhǔn)去衡量，同時也不需要體育器具來支持，羽毛球的社會性、趣味性、社交性和休閑性都比較強，與人們的生活息息相關(guān)。只有學(xué)生對羽毛球足夠熱愛，才能培養(yǎng)其終身體育的思想，所以在高職院校羽毛球教學(xué)中，要改變傳統(tǒng)理論教學(xué)為主的教學(xué)理念，以學(xué)生的興趣和積極參與為主要目標(biāo)，在實際教學(xué)中強化學(xué)生的終身體育意識和思想。首先，在教學(xué)中教師要將羽毛球的教學(xué)與學(xué)生生活實際相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生對羽毛球的社會功能進(jìn)行認(rèn)知，使學(xué)生提高對羽毛球技能學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育學(xué)習(xí)精神，讓羽毛球的社交運動思想延伸到學(xué)生的終身體育運動思想中。其次，加強羽毛球保健功能的宣傳。在傳統(tǒng)高職羽毛球教學(xué)中對于技能和技法的理論知識比較注重，忽視了羽毛球鍛煉的意義，羽毛球可以強健學(xué)生的身體，幫助學(xué)生進(jìn)行社交。在傳統(tǒng)枯燥的理論技法的教學(xué)中學(xué)生體會不到終身體育的思想內(nèi)涵，他們會將羽毛球?qū)W習(xí)與自己生活割裂開來。所以在教學(xué)中教師要加強學(xué)生對羽毛球保健功能的熏陶，使學(xué)生明白，羽毛球?qū)W習(xí)過程中不僅是對一項體育技能的學(xué)習(xí)，同時對自己身體健康有重要幫助，羽毛球運動的堅持可以使自己終身受益。教師要使學(xué)生明白，羽毛球在學(xué)習(xí)過程中可以幫助學(xué)生調(diào)節(jié)身體機能，可以增強學(xué)生身體的靈活性和柔軟性，能保障學(xué)生的身體的氧氣快速更新，促進(jìn)身體血液循環(huán)，對身體的各個器官都有保護作用。另外，羽毛球運動也可以幫助學(xué)生強健身體，抵抗病毒的侵害。經(jīng)常進(jìn)行羽毛球運動的學(xué)生在未來受呼吸系統(tǒng)和關(guān)節(jié)系統(tǒng)病癥的侵害的幾率要小很多，堅持羽毛球鍛煉可以使身體終身受益，發(fā)揮羽毛球運動的持久性價值。

2、創(chuàng)新羽毛球教學(xué)方法

首先，教學(xué)內(nèi)容要簡單明了。對于高職學(xué)生來說，他們沒有社會閱歷，對羽毛球?qū)I(yè)術(shù)語也比較模糊，在進(jìn)行羽毛球?qū)W習(xí)過程中對于抽象的知識不能很好的理解。如果一開始學(xué)習(xí)羽毛球就接觸到枯燥難懂的理論知識，那么會使他們的學(xué)習(xí)興趣和熱情被打擊。所以在進(jìn)行教學(xué)時教師要將理論知識簡單化和直觀化，使學(xué)生先有學(xué)習(xí)興趣，之后再進(jìn)行練習(xí)，以提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量。其次，教學(xué)過程中要有側(cè)重點。羽毛球的步法教學(xué)和終身體育思想教學(xué)是羽毛球訓(xùn)練的精髓，羽毛球在訓(xùn)練過程中步法是非常多樣的，教師在教學(xué)中要有側(cè)重點的對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，以使學(xué)生在學(xué)習(xí)中記住要領(lǐng)和動作，然后在訓(xùn)練中不斷深入和融會貫通。再次，理論與實踐相結(jié)合。羽毛球?qū)儆谝环N實踐性強的體育項目，在實際教學(xué)中教師要將理論與實踐相結(jié)合，讓學(xué)生在掌握步法的基礎(chǔ)上進(jìn)行實踐訓(xùn)練，以使訓(xùn)練達(dá)到最佳效果。

3、加強羽毛球教學(xué)的外延

在高職院校的羽毛球教學(xué)中，技能和考核的方向要進(jìn)行轉(zhuǎn)變，要從理論向?qū)嵺`轉(zhuǎn)變，以加強高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)其終身體育意識和思想。教師可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行不同課堂實踐的開展，可以利用多媒體將羽毛球比賽的視頻資料提供給學(xué)生觀看，使學(xué)生在觀看后可以自主挖掘羽毛球?qū)W習(xí)的方法，并引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)觀看學(xué)習(xí)到的方法進(jìn)行自主實踐，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生意識到羽毛球的終身體育思想的作用。許多學(xué)生在課堂上可以進(jìn)行羽毛球運動參與，但是在課后接觸比較少，無法實現(xiàn)終身體育思想的培養(yǎng)目標(biāo)。在這種情況下高職院校的羽毛球教學(xué)應(yīng)該由課內(nèi)向課外延伸，學(xué)?？梢越M織羽毛球比賽，也可以邀請其他院校的學(xué)生一起參與到競技中來，通過嚴(yán)格的比賽規(guī)程和重視調(diào)動每一位學(xué)生參與到比賽中，讓羽毛球成為每一位學(xué)生的課后主要運動項目，使羽毛球成為高職院校的文化標(biāo)志，使學(xué)生的終身體育思想由外在轉(zhuǎn)為內(nèi)在。

總之，運動能給學(xué)生帶來愉快的心情和健康的體質(zhì)，羽毛球作為一項全民可參與的體育項目深受人們的喜愛。高職學(xué)生是祖國的未來，肩負(fù)著中國崛起的重任，在高職羽毛球教學(xué)中要注重步法的訓(xùn)練和終身體育思想的教育。使學(xué)生激發(fā)對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣，在步法訓(xùn)練的基礎(chǔ)上融合擊球訓(xùn)練，結(jié)合終身體育思想的培養(yǎng)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會解決問題，并利用所學(xué)羽毛球理論知識進(jìn)行實踐。

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