于俊振

摘 要：隨著時代的發(fā)展，人們的健康意識也是越來越強烈，終身體育的觀念已經(jīng)引起高校的廣泛關(guān)注。隨著社會的不斷進(jìn)步，體育的教學(xué)已經(jīng)摒棄了之前的單一性，現(xiàn)如今轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘣怯捎诖蠖鄶?shù)大學(xué)生都面對就業(yè)的壓力，只是注重專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，缺乏一定的體育鍛煉，使得多數(shù)大學(xué)生的體質(zhì)偏低，在這種背景下，高校急需進(jìn)行體育教學(xué)改革。

關(guān)鍵詞：終身體育理念 教學(xué)改革 高效體育

中圖分類號：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）12（b）-0007-02

高效進(jìn)行素質(zhì)教育，最重要的就是要從學(xué)生本身出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行教育改革。高校進(jìn)行體育改革的目的就是要加強對體育的興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)體育的興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的潛能。體育教學(xué)模式的改革實際上就是將教師指導(dǎo)轉(zhuǎn)變?yōu)榻處熞龑?dǎo)學(xué)生自覺主動的進(jìn)行體育鍛煉，激發(fā)學(xué)生的主體意識，讓學(xué)生更加積極的投入到體育鍛煉之中，體育教學(xué)改革要具有全面性，要不斷滲透終身體育理念。

1 高校實施體育教學(xué)改革的重要意義

在社會發(fā)展之下，越來越多的人開始重視體育鍛煉，各大高校也是在不斷關(guān)注體育教學(xué)，體育教學(xué)也在不斷發(fā)展，不斷尋求改革。據(jù)調(diào)查，如今大學(xué)生身體素質(zhì)極具下滑，這就凸顯了高校改革的必要性。但很多高校體育教學(xué)的狀況并不好，沒有積極宣傳終身體育，很少涉及到學(xué)生的興趣，這就使得很多的學(xué)生并沒有自主的進(jìn)行體育鍛煉，這也就導(dǎo)致很多學(xué)生對待體育課并不認(rèn)真，覺得其可有可無，因此，這就使得很多的學(xué)生的身體素質(zhì)低。少年強則國強，學(xué)生樹立終身體育的理念，有利于國家的長治久安，學(xué)生樹立終身體育的理念，離不開學(xué)校的支持與培養(yǎng)，因此高校進(jìn)行體育教學(xué)改革是很重要的。

2 終身體育理念

隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，體育教學(xué)課程的目標(biāo)和任務(wù)都在發(fā)生著巨大的變化，尤其是現(xiàn)如今的生產(chǎn)方式以及生活方式的不斷改變，大學(xué)生的體育教育在進(jìn)行基本的體育鍛煉的同時，教師還應(yīng)向?qū)W生傳授終身體育的思想，讓學(xué)生堅持不斷鍛煉，增強個人體質(zhì)，人們對于健康追求其實就是樹立終身體育理念的基礎(chǔ)，隨著社會的發(fā)展，人們生活質(zhì)量的不斷提升，也就使得人們對于健康越來越重視，人們也將意識到自身素質(zhì)的重要性。在這樣一個社會背景之下，人們才會樹立終身體育的理念。終身體育理念包含體育鍛煉以及接受體育指導(dǎo)，終身體育的指導(dǎo)思想為培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育鍛煉的習(xí)慣以及能力。

3 基于終身體育理念下高校的教學(xué)對策

3.1 不斷加強體育理論知識教學(xué)

為不斷促進(jìn)高校體育教學(xué)的不斷開展，我們應(yīng)對體育教學(xué)的理論不斷進(jìn)行加強，學(xué)生可以在理論知識的不斷幫助之下全身心的投入到體育活動中。在此一定要確保學(xué)生的鍛煉環(huán)境安全，參與形式豐富多樣化。教師應(yīng)向?qū)W生普及體育理論知識，教師要發(fā)揮好示范作用，要讓學(xué)生明白體育精神的意義，讓學(xué)生通過體育活動養(yǎng)成堅韌不拔的精神，培養(yǎng)學(xué)生良好的品行。

3.2 教師應(yīng)明確教學(xué)內(nèi)容

教師要認(rèn)識到體育教學(xué)不是簡單的課堂教學(xué)，它與我們的實際生活密切相關(guān)，教師應(yīng)幫助學(xué)生形成良好的體育行為習(xí)慣。在當(dāng)學(xué)生從校園走向社會的時候，可以將這種體育精神加入到工作當(dāng)中，從而獲取更多的利益，從而實現(xiàn)高效體育教學(xué)的目的。在體育教學(xué)活動中，教師應(yīng)當(dāng)合理的選擇教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生的體育活動更加豐富多樣化。教師應(yīng)當(dāng)明確教學(xué)任務(wù)，制定教學(xué)內(nèi)容，要求教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的生理心理相適應(yīng)，教學(xué)內(nèi)容要合理系統(tǒng)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的終身學(xué)習(xí)體育的理念。

3.3 注重理論與實際的結(jié)合

高校體育教學(xué)要注重理論聯(lián)系實際，教師在教學(xué)中向?qū)W生傳授知識的同時還要讓學(xué)生加強訓(xùn)練，要將理論與實際結(jié)合起來，教師在訓(xùn)練中要對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的動作。學(xué)校要不斷加強對體育教學(xué)機制的標(biāo)準(zhǔn)化以及規(guī)范化，確保學(xué)生有效的開展體育活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生可以自主的投入到體育活動中，發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，理論與實際的緊密結(jié)合，激發(fā)學(xué)生潛能，體會體育鍛煉的為自身帶來的好處，以此愛上體育課程。

3.4 鼓勵學(xué)生積極參與體育鍛煉

終身體育對理念要想滲透到學(xué)生對心中，需要學(xué)生積極主動對投入到體育活動之中。教師要在教學(xué)過程中對學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)，要讓學(xué)生對體育活動產(chǎn)生興趣，不斷鼓勵學(xué)生，教師可以在課堂上開展一些小組比賽活動，讓學(xué)生產(chǎn)生興趣，積極的加入到體育活動中。例如：教師可以成立興趣小組，開展一些趣味活動，組織學(xué)生進(jìn)行趣味接力賽，可以進(jìn)行短程接力，全程設(shè)置200m，分四段進(jìn)行，每段50m，同時還可以在每一段設(shè)置不一樣的障礙項目，例如可以在第一段設(shè)置跳繩20次等各種不同的形式。讓學(xué)生在完成每一段設(shè)置的障礙之后才可以進(jìn)行下一段的接力，最后可以以用時最短的組別進(jìn)行排名次。這種采取游戲的模式進(jìn)行鼓勵學(xué)生積極的參與游戲，同時還可以告訴學(xué)生心態(tài)對于比賽的重要性。

3.5 體育教學(xué)評價模式

教學(xué)評價是教學(xué)活動中最重要的一個部分，教師可以了解到學(xué)生的掌握情況，學(xué)生也會對各項活動更加重視。因此，高校教學(xué)應(yīng)該對傳統(tǒng)的教學(xué)評價模式進(jìn)行不斷創(chuàng)新，教師應(yīng)該對學(xué)生在體育活動中的表現(xiàn)進(jìn)行評價，教師對學(xué)生起到一個良好的監(jiān)督作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)起到一個良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。不斷促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提升，讓學(xué)生了解更多的體育知識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的體育的積極性。要讓學(xué)生了解到日常的體育課程也是直接影響到體育成績的，要讓學(xué)生積極主動的參與進(jìn)來。

3.6 不斷加強學(xué)生心理素質(zhì)

隨著社會的迅速發(fā)展，高校學(xué)生的面臨就業(yè)，因此學(xué)生的心理和生理都承受著巨大的心理壓力。高校學(xué)生正處于一個心理發(fā)育的重要階段，因此，體育教學(xué)要加強對高校學(xué)生的心理素質(zhì)的強化培養(yǎng)。體育教學(xué)的目的不僅僅是鍛煉學(xué)生的體魄，還應(yīng)該注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，促使學(xué)生形成正確的價值觀。通過體育鍛煉幫助學(xué)生，幫助學(xué)生緩解其他學(xué)科帶來的壓力，在放松學(xué)生身心的同時還加強學(xué)生的體魄。體育教學(xué)具有積極主動的特征，可以引導(dǎo)學(xué)生隊事物進(jìn)行快速感知，學(xué)生的心理素質(zhì)也可以得到相應(yīng)的提高。

3.7 加強高校的體育教師隊伍

體育教師在體育教學(xué)中的作用不言而喻，因此要加強體育教學(xué)體制改革，加強終身體育理念就必須要重視建設(shè)一支高水平的教師隊伍。教師要有責(zé)任感，充分認(rèn)識到終身體育教育的重要性，還要不斷提升體育教師的教育教學(xué)能力，教師要充分投入到體育教學(xué)中。

4 結(jié)語

高校的體育教學(xué)改革是一項偉大而負(fù)責(zé)的系統(tǒng)工程，無論是在教學(xué)理念還是在教學(xué)內(nèi)容等方面都應(yīng)該進(jìn)行不斷地創(chuàng)新，通過開展終身體育教學(xué)的，不斷對高校體育進(jìn)行改革，不斷提高學(xué)生參與體育活動的熱情。以終身體育為背景，高校改革要不斷滲透終身體育對思想，還要培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的積極性，不斷加強體育鍛煉，使這種終身體育的思想滲透到學(xué)生的心中，要不斷加強管理體制改革，加強教師隊伍，保障體育教學(xué)改革的順利進(jìn)行。

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